Как мотивировать себя на кардио
Что происходит при занятиях аэробными упражнениями
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: -- посиделки (Польза аэробной нагрузки)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И ещё хочу добавить ов важности рационального питания, без джанк-фуда, быстрых углеводов и с достаточным количеством омега-кислот. Это влияет и на гормональный фон, и на нервную систему. Важен системный подход, всё в нашем организме взаимосвязано. Лично я предпочитаю добывать омегу из растительных источников и растительный белок, хотя не все понимают эту тему.
30.12.2020 11:44:24, feelright.me
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
