Главная > Конференции > Медицина и здоровье

Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"

Раздел: Анализы, исследования (Анализ крови на витамин Д)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про витамин Д

Девушки, а кто-нибудь реально сдавал анализ на него? Мне рекомендовано, сделаю, конечно.
Но мне интересно, а в наших широтах есть кто-нибудь, кто сдал и у него прям норма-норма, нет никаких показаний к применению витамина Д дополнительно? Спасибо

*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

10.10.2019 16:51:56, Грёмдыхана Быблогрузева

90 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

18,9
сдавала по рекомендации дерматолога, назначила принимать Аквадетрим
16.10.2019 17:17:30, Свежий ветерок

У меня была сильная нехватка. Пила аквадетрим. Первый год сдавала каждые 3 месяца - подбирали дозу. Сейчас он в норме. Моя поддерживающая доза - 5000МЕ. Летом не пила - остался в норме. У ребенка аналогично. Пока не пил - было на нижней границе нормы. Осень-весна принимают свою дозу.

Сейчас заказала с айхерб. Причина одна - капли неудобно. На нас двоих пузырек быстро кончается. И он перестаёт капать,когда примерно треть остаётся. Надоело возиться.
16.10.2019 10:42:45, Julinika

у меня 105
13.10.2019 19:04:30, ИТАЛИЯ

Принимаю без анализов (ибо вероятность того, что он в норме крайне мала, а стоимость - как крыло от боинга)
сама принимаю 1000 (в составе комплекса) + 5000
сын 1000 ( в составе комплекса) + 1000
все с IHERB
11.10.2019 12:01:13, Птичка снежная

Я пье его с айхерба по 10.000 ме и плюс К2, за полгода приема подняла до 68 :)
Летом делала небольшой перерыв, сейчас опять пью, детям даю дозировку по 5.000 11.10.2019 16:40:15, Waba

который с айхерба, покажите пожалуйста.
11.10.2019 13:52:52, Пила, Вино и Хохотало

А чем с айхерба витамин Д3 отличается от других его аналогов: [ссылка-1] с кальцием? И я не пойму, что значит 130% от суточной нормы, насколько я знаю гипервитаминоз тоже не к чему, то бишь вреден, как и гиповитаминоз. 13.10.2019 19:19:14, katerinagroza

Пожалуйста:
[ссылка-1]
[ссылка-2] (только у меня 120 табл)
11.10.2019 14:52:38, Птичка снежная

Вот сегодня как раз читала [ссылка-1]
готовлюсь к походу к врачу сразу с вопросами
10.10.2019 23:37:18, Иллария

У меня вопрос - что пить? Ребенку аквадетрим назначили... ну может есть айхерб-аналог? А еще в госполиклинике назначили, кровь взяли, а анализ пришел с пометкой - нет реактива... типа нет и не стали делать.... 10.10.2019 23:32:17, Пила, Вино и Хохотало

Thorne на хербе 10.10.2019 23:40:31, Povariha

Надо бы сдать. Да. Но и так понятно, что мы в дефицитной широте. И жариться на солнце бесполезно. Только всякую бяку другую поимеешь((( Наоборот закрываться от него надо...по очень многим причинам. 10.10.2019 23:02:58, VaryasMom

На солнце жариться не бесполезно. Полезно быть около часа в определенный промежуток с открытыми руками и ногами без крема. И вит Д в таком случае вырабатывается больше и поступает лучше, чем с таблетками.
11.10.2019 10:29:35, lacerta(gkfdey в системе)

Я читала, что не важно какой участок тела. Вообще. И достаточно 15-20 мин. Фишка в том, что в наших широтах в достаточном количестве нет такого спектра в солнечном свете, который отвечает за выработку Д3. Летом мало, а не летом вообще нет. 11.10.2019 14:28:23, VaryasMom

У меня 42-это отличный показатель. Но я сильно слежу за питанием. Дикая рыба 2-3 раза в неделю. В прошлом году пила в витаминах, но поняла, что питанием можно скорректировать. Я избегаю принципиально любых бадов. 10.10.2019 23:00:15, Сашкины жёны

Д2 да, с едой получаем. А Д3 только от солнышка(( Или витамины пить. 11.10.2019 14:29:15, VaryasMom

Дикая рыба какая, откуда? После взыва в баренцевом море что едите? 10.10.2019 23:25:33, Пила, Вино и Хохотало

Дикая рыба только там обитала?) 10.10.2019 23:35:44, Сашкины жёны

скажите проще, где купить и что?
11.10.2019 14:11:43, Пила, Вино и Хохотало

У меня 9. Пью.
10.10.2019 21:59:07, Люлена

Я пью по назначению эндокринолога: вигантол 10 капель (5000 единиц) утром во время завтрака. 10.10.2019 21:20:22, Roccy

Вау, каждое утро по 10 капель? Мне в почти 51 назначил эндокринолог 14 капель в неделю, т е по 2 капли в день 11.10.2019 15:21:47, МилаМила(2)

А вы проверяли, что Вам достаточно? Мне 10 капель в день только поддерживать. А поднимали 15 каплями. Именно эндокринолог назначала.
16.10.2019 10:47:48, Julinika

Эндокринологи больше и не назначают. Но эта доза вообще ни о чём. 13.10.2019 13:37:10, lara69

Пью постоянно 2000. Сдала летом - нижняя граница нормы, и это летом то. Дочь сдала, постоянное простужается - значительная нехватка. Прописали 14 капель Вигантола ежедневно в течение месяца, потом снизить вполовину. Но я несколько лет жила в Бельгии, там витамин Д пьют все и в ощутимых дозировках. Анализ на витамин Д покрывается страховкой. 10.10.2019 19:52:53, Нива

Были у эндокринолога в Сеченовке. Сказал, что в нашем климате у всех дефицит. На всякий случай все ж таки у дочки решила проверить. В итоге, заплатила кучу денег, чтоб мне подтвердили - результат ниже плинтуса. Теперь спокойно пьём назначенную схему. 10.10.2019 18:57:30, Германн

Сколько пьете, если не секрет? Спасибо
10.10.2019 20:37:14, Грёмдыхана Быблогрузева

5000. Летом 2000. Но мы летом не пьем, перерыв делаем) 11.10.2019 11:49:20, Германн

Хочу сдать, вот записалась к терапевту. Если бесплатно не отправит, то платно сдам, так как тоже еле ползаю. Но стала пить группу Б и полегче стало. Но надо сдать на железо и Д(не гемоглобин)
10.10.2019 18:33:14, al_gol

я сдавала в апреле - показатель был "ниже плинтуса", но и моё состояние было "полуобморочное". Врач прописала "ударные" дозы витамина D (ещё кучу минералов, витаминов), в сентябре опять сдала - показатели улучшились, но до нормы не дотягивает. Сейчас в другой дозировке пью. Через три месяца опять сдавать...... переизбыток D - плохо, врач сказала. Поэтому надо держать его на контроле.
10.10.2019 17:49:20, кити-фру

Поняла вас. а можно прям конкретные цифры, которые были-стали (на данный момент) и что пьете. Спасибо
10.10.2019 18:12:15, Грёмдыхана Быблогрузева

вот прям скопировала этот анализ:
это апрельский
25-OH витамин D ↓ 19.4 нг/мл 30.0-100.0 пометка *
!! Недостаточность витамина D

а это сентябрьский
25-OH витамин D 73.0 нг/мл 30.0-100.0 пометка *
! Адекватный уровень витамина D.

То есть, был 19,4 - сейчас 73,0 .......

Пила и пью этот , только сейчас дозировка меньше - 10.000 ME
[ссылка-1]
Я, конечно, ничего не советую. Этот витамин мой врач прописал.... вот и пью его
10.10.2019 22:00:11, кити-фру

максимальная дозировка там 5 ме, те вы сейчас по 2 их пьете? а пили больше? это вроде максимум в день - 10000?
11.10.2019 00:00:13, Булочница

да, по 2 капсулы. По поводу максимума - наверно, с врачом решать, но пьют и по 20 тыс , когда совсем плохо с этим витамином. Я пила по схеме, который врач расписала, и еще на одном из этапе лечения к витамину D добавляла К , чтоб лучше усваивался .... и тд..
11.10.2019 00:43:27, кити-фру

не сдавала),мне врач сказала пить по-любому,с осени до весны,т. к. практически у всех,кто живет в мегаполисе нашей широты витамина Д не хватает
пью Вигантол, 7 капель 1 раз в неделю.
10.10.2019 17:19:02, Морковка.

Сдавала, ниже нормы был. Ребёнку после перелома руки врач на постоянной основе назначил, без анализов, говорит, солнца в наших широтах никак не может хватать 10.10.2019 17:09:55, EugenieG

Какую дозировку вам назначили? Если не секрет
10.10.2019 17:11:26, Грёмдыхана Быблогрузева

2 капли вигантола в день, 6.5 лет 10.10.2019 17:13:41, EugenieG

А где все сдают? Инвитро и подобные? 10.10.2019 17:08:43, Vanilla

Да, причем сейчас, осенью, ВСЕ эти лаборатории проводят акцию именно на витамин Д. Можно сдать дешевле, чем по жизни. В Хелкс вроде бы даже 990 руб (обычная цена в Инвитро 3000 руб, так что есть разница!)
10.10.2019 17:12:19, Грёмдыхана Быблогрузева

Масспектрометрия там точнее результаты по витамину d 10.10.2019 18:39:27, она самая

Спасибо, сейчас загуглю
10.10.2019 20:37:48, Грёмдыхана Быблогрузева

в лаборатории Эфис круглый год стоит 1200 руб
10.10.2019 17:15:53, Горлица

отличная лаборатория с адекватными ценами, постоянно там сдаю
10.10.2019 23:11:43, Oxanaf

Да, ей многие врачи верят. В отличие от Инвитро)
10.10.2019 23:38:11, Горлица

да, можно в любой лаборатории
10.10.2019 17:11:52, Горлица

Меня еще ферритин смущает: у всех так плохо-плохо, и мне рекомендовали «модно» сдать, но если у меня все это время нормальный гемоглобин, то не должно быть дефицита?10.10.2019 17:08:06, Vanilla 
может быть дефицит, смотря сколько жить с дефицитом и будет ли он еще больше увеличиваться. Например потеря крови большая, тогда ферритин еще больше уменьшится. Но важно сдать два показателя: сывороточное железо и ферритин. Ферритин в норме = показатель равен весу тела. Какое же чудесное самочувствие когда ферритина много, много сил! И наоборот, когда мало. Первый признак: выпадение волос. Крайняя степень: одышка и усталость при подъеме на второй этаж, синдром бегущих ног. И еще важный цветовой показатель крови, вот его тоже должна быть норма. Как мне сказал врач, цветовой показатель крови может когда-нибудь оборваться, если он низкий. Что это означает не хочется думать. К моде ферритин не имеет отношения. Гемоглобин может быть при этом 120, а железо на грани исчезновения.

10.10.2019 22:12:17, Marmaladka 

у меня очень долго ферритин понижен сильно, лет 6-7 уже я знаю об этом, тк сдаю его, а гемоглобин в норме всегда. Состояние слабости присутствует (это я мягко выразилась), железо пью периодически, пересдаю, ферритин поднимается совсем немного, если не пить - опять падает ниже нормы... так и живем

10.10.2019 18:16:11, Булочница 

Да? Не знала, что так бывает. Спасибо!
10.10.2019 21:36:27, Vanilla 

бывает, по идее надо проблему искать, может быть очень обильные менструации как вариант, еще гематолог посылал меня на гастроскопию, чтобы исключить скрытые потери крови...

11.10.2019 00:03:03, Булочница 

Вполне может быть дефицит. Ферритин - это как бы хранилище. И при недостатке железа сперва понижается именно ферритин. И уже потом, когда истощаются запасы, снижается гемоглобин.

10.10.2019 17:17:33, flashka 

Когда-то может, но если гемоглобин в норме, то если дефицит и возник, то недавно.
Имхо, преувеличивают проблемы с ферритином... мода:(
10.10.2019 17:19:27, Vanilla 

Если при низком ферритине волосы выпадают, а гемоглобин в норме - это вопрос здоровья, не моды10.10.2019 17:29:13, EugenieG 
Нуу, волосы «всегда» выпадают:) Кто их разберет сильно или это вариант нормы? Я думаю, что норма такая:), но не врач и не проверяла ферритин
10.10.2019 21:37:45, Vanilla 

Когда реально сильно начинают выпадать - уже не спутаешь)10.10.2019 23:09:45, EugenieG 
У дочки волосы клоками лезли, был низкий ферритин. Гемоглобин при этом нормальный. Стала пить железо - тут же перестали выпадать волосы.10.10.2019 17:25:17, Аня-лэ 
Долго выпадали? Может, только возник дефицит и сразу поймалм?
Или долгое время выпадали, гемоглобин был нормальным, а ферритин не проверяли?
10.10.2019 17:27:22, Vanilla 

Не знаю как долго. Она живет в Израиле, сдала там анализ, гемоглобин нормальный, там не могли понять в чем дело (в поликлинике). Сюда приехала с этим анализом, в ЦНИКВИ увидели низкий ферритин. Так что какое-то время прошло. Может, они не сразу клоками полезли, а только здесь начали, иначе, мне кажется, она бы без волос осталась.10.10.2019 18:02:32, Аня-лэ 
Ясно, спасибо!!
10.10.2019 21:38:03, Vanilla 

у меня всегда низкий гемоглобин был раньше, сейчас поднялся почти до нормы, а ферритин всего 7-10.., т.е. гораздо ниже нормы

т.е. гемоглобин не показатель.
10.10.2019 17:15:06, Tinki-Winki 
У меня было так - гемоглобин в норме, ферритин низкий10.10.2019 17:10:46, EugenieG 
Ферритин в норме. Инвитро
10.10.2019 17:10:08, Литиум 
Я тут общий анализ крови сдала, и у меня лично гемоглобин аж даже выше нормы, окаг. Не знаю про ферринитин, пойду гляну.
10.10.2019 17:08:57, Грёмдыхана Быблогрузева 
Если не ошибаюсь, то от обезвоживания такое может быть
10.10.2019 17:21:31, Vanilla 

Да, я тоже именно так поняла, изучив инет. И это похоже на правду, так как очень мало пью. Исправляюсь вот
10.10.2019 17:22:58, Грёмдыхана Быблогрузева 

нет сейчас таких, надо пропивать его, я пью финский, жидкий
10.10.2019 17:08:04, Просто Луиза

Я тоже так думаю, но решила посмотреть на реальные ответы реальных людей. И еще меня интересует, удается ли его поднять? Или это развлечение на всю жизнь? Ведь по логике, солнца у нас нет и не предвидится. Получается, если анализы покажут понижение, то садиться на него надо навсегда что ли?
Ну и дозировки тоже имеют значение, да
10.10.2019 17:10:08, Грёмдыхана Быблогрузева

Навсегда, похоже. Как иначе? 10.10.2019 17:21:50, Vanilla

ну у меня самочувствие улучшилось, настроение, бодрость, 6 капель дозировка моя
10.10.2019 17:17:07, Просто Луиза

Вот к кому переехала моя бодрость, я как раз ее потеряла.
10.10.2019 17:18:45, Грёмдыхана Быблогрузева

вооот..первый признак "утечки" вит Д
10.10.2019 17:22:54, Горлица

Мне сначала гормоны прописали сдать, оказалось все просто зашибись там. Теперь вот витамин Д. Но я после этого опроса уже не очень сомневаюсь, интересно просто реальные цифры увидеть будет:) И вот думаю, сдать ли Лие или сразу можно выдать в рот витамину ей
10.10.2019 18:19:47, Грёмдыхана Быблогрузева

Надо за бодростью и витамином Д в теплые страны переезжать:)) 10.10.2019 17:26:00, Vanilla

Я на самом деле, именно об этом размышляю.А тут вообще жизнь, в наших широтах, возможна? Или мы все только выживаем за счет баночек? Вообще не ясно мне последнее время, в чем цимес жизни тут что-то. Но это уже другой вопрос совершенно
10.10.2019 18:13:57, Грёмдыхана Быблогрузева

Только в возможности лучшей (хм... ну с какой-то стороны) жизни именно здесь:)
Сама, признаться, мечтаю о другом климате, иногда не понимаю, ради чего мы тут все приспосабливаемся, зачем так выживать 10.10.2019 21:40:30, Vanilla

я,мама,муж,сестра,2 подруги у всех не больше 20 ед, а надо 100
10.10.2019 17:08:00, Горлица

Начиная от 30 это нормальный показатель. Почему 100? 100 это уже значительное превышение и очень опасно
10.10.2019 23:04:09, Сашкины жёны

В любых анализах мах показатель витамина 100, это значит, что нет дефицита витамина. но его достичь почти невозможно при адекватных дозах применения...
Вы выше писали, что вам нормально около 40
. Мне лично такой показатель вообще ни о чем, как ползала черепахой так и остаюсь..
Я начинаю "дышать полной грудью" только после 70 ед.
Поэтому нужен контроль за приёмом препарата, чтобы понимать реакцию организма))
10.10.2019 23:43:30, Горлица

Наверное, мы с вами про разные единицы говорим. Я про нг. Больше 90-это опасно для здоровья. 11.10.2019 00:15:50, Сашкины жёны

я пью ежедневно 10 тыс и еле-еле "дотолкала" его до 76. Щщасливая перестала пить, а через 3 мес он снова был 35.. Он еще и нестабилен в организме совершенно
10.10.2019 17:11:23, Горлица

А, и еще! Ты почувствовала улучшение состояния-то? Во, главный вопрос:))))
10.10.2019 17:14:19, Грёмдыхана Быблогрузева

Однозначно меняется кожа в лучшую сторону, перестает резко реагировать на погодные условия-не краснеет, меньше сохнет, не шелушится.
У меня кудри,которые обычно торчали в разные стороны из-за того,что сухой-пористый волос был (это особенность кудрей), теперь лежат правильной спиралькой)
Никак не проходил гастрит, после приема вит Д стало сильно лучше, через полгода приема вообще все симптомы прошли. Появляются только при нарушении диеты.
Вернулась моя активность, настроение не скачет, не чувствую себя "разбитым корытом" в конце дня.
Вит Д влияет на мембрану клетки. Мембрана должна быть "пушистой", при снижении вит Д она "слипается" и клетки между собой плохо взаимодействуют. Это может сказаться на любом органе-суставы, сердечная мышца, усталоть глаза и тп
10.10.2019 17:21:47, Горлица

То есть ты минимум 3 раза сдавала, да?
С витамином К пьешь? или только витамин Д?
Я как раз боялась начинать принимать 10 тыщ единиц:)))) Разные версии существуют об этой дозировке, млин
10.10.2019 17:13:50, Грёмдыхана Быблогрузева

К не пью, боюсь кальцинации сосудов. Ну его))
Да,сначала я его контролировала,а потом поняла что все время надо пить... Летом пью через день
10.10.2019 17:16:52, Горлица

Ты принимаешь? какую дозировку?
10.10.2019 17:11:06, Грёмдыхана Быблогрузева

Йоу! Лер, скажи мне. А как мы раньше без витамина Д выживали? Все рахитные что ли ?
10.10.2019 17:10:50, Грёмдыхана Быблогрузева

раньше не было такого его активного расходования. Сейчас стрессы ооочень много забирают витамина, пища и экология совсем другие((
10.10.2019 17:15:05, Горлица

Я, мама - сдавали - ниже нормы. 10.10.2019 16:59:36, sladaik

дочке сдавала, но у неё ниже нормы(
10.10.2019 16:56:03, Евушка

Вернуться в конференцию

Про витамин Д

Загруженные изображения