разгрузочные диеты
Поправляюсь бешеными темпами, непонятно отчего. Посоветуйте мне плиз, разгрузочные диеты(эффективные), желательно, чтобы аппетит ненадолго испарился и масику не повредило бы. Делитесь опытом, буду благодарна за любые дельные советы. К врачу идти в понедельник, а я за 3 недели уже 4 кг с лишним набрала.
20.06.2001 20:46:01, Штучка
мне моя врачиха нравится...устраивай, говорит, разгрузочный день накануне явки ко мне....в ее понимании это весь день на пустой гречневой кашке и пить почечный чай...можно ещё на кефирчике денек посидеть...
ежели честно - я особо не заморачиваюсь....к 32 неделькам у нас уже 13,5 кг...причем основное я набрала как раз с 20 по 30ю недельки..по 1 кг и больше в неделю....хотя питалась как всегда...и как до этого и как сейчас...организм чего то там сам мудрует...
так что ты сильно не переживай...тем более если в остальном чуствуешь себя совершенно нормально :) 21.06.2001 15:43:15, Людуся
ежели честно - я особо не заморачиваюсь....к 32 неделькам у нас уже 13,5 кг...причем основное я набрала как раз с 20 по 30ю недельки..по 1 кг и больше в неделю....хотя питалась как всегда...и как до этого и как сейчас...организм чего то там сам мудрует...
так что ты сильно не переживай...тем более если в остальном чуствуешь себя совершенно нормально :) 21.06.2001 15:43:15, Людуся
У меня вообще-то точно такая-же история. В ЖК меня ругают безбожно. Прописали какую-то странную диету, так в ней такое количество еды, которое я и за неделю не съем. А вообще не переживай, это только в консультации считают, что вес должен равномерно увеличиваться (не более 350 г в неделю, если твой рост 165-170 см). Я тут прочла кучу литературы по этой теме, так там везде пишут, что с 4-го по начало 6-го месяца происходит бурный рост плода, потому и вес так катастрофически растет. В последующие месяцы все должно нормализоваться, например за 8 и 9 месяц ты наберешь только 1000-1500 кг. А диеты, я считаю тут не при чем. Я очень мало ем, но с 15 до 20 недель набрала 5,5 кг!
21.06.2001 09:24:51, Elya
Не знаю кто вам сказал, что за 8-9 месяц всего 1000-1500кг наберешь. Я в начале постепенно набирала, хотя и скачки в весе были, а тут с 35 недели по килограмму за неделю, хотя много не ем, и выгляжу нормально. Сейчас нам 37 недель, что дальше будет посмотрим. Их разгрузки меня не устраивают, не могу я голодом мориться. Так что на завтрак и обед ем сколько и чего хочу, а на ужин кефир и салат. Чувствую себя замечательно. А на днях прикол был, вместо разгрузок сплошные дни рождения и обжорство, я думала меня в ЖК съедят, а оказалось минус 600гр. Так что в весе я уже совсем ничего не понимаю. За 37 недель, набрала 12 кг.Думаю нормально.
21.06.2001 12:54:51, Лена
[пусто]
21.06.2001 09:42:01
Не бойся-25 вряд ли наберешь:)) Давай держаться вместе и ориентироваться друг по другу.
21.06.2001 09:44:02, Штучка
Было-бы неплохо! А Тимоху тебе на УЗИ определили или как? Мне вот говорят, что не видно.
21.06.2001 09:53:15, Elya
Ага на УЗИ, тот самый популярный Донов. Я сама все так отчетливо увидела-что сомнений нет.
21.06.2001 11:12:16, Штучка
За весь срок 7,5 кг. Вообще-то тоже страшновато, а вдруг на 25 кг поправлюсь, куда потом девать столько?
21.06.2001 09:38:24, Elya
Анализы просто супер! Даже сахар и гемоглобин в норме. Но все равно гоняют каждые 2 недели потому как пиелонефрит у меня.
21.06.2001 09:47:08, Elya
[пусто]
21.06.2001 09:23:07
Да, кстати! Смотрела твою регистрацию и удивлялась! Ну точь в точь все как у меня. И про мужа, и день рождения рядом, и сроки, кажись у нас похожие! Очень приятно!
21.06.2001 09:30:55, Elya
мне моя врач посоветовала: 1 день в неделю разгрузочный - 1 кг яблок, 0,5 кг творога, 200 г вареного мяса, кефир. За неделю 900 г сбросила, но потом перестала мучить себя и опять за 2 недели на эти 900 гр и поправилась. Говорят надо регулярно на диете сидеть, но это для меня очень мучительно:-))
21.06.2001 09:08:34, Марина
Лен, может ты просто много воды пьешь? может мочегонного чего попить?Травки там, я бруснивер попила и двух кило как не бывало.
А про диеты - я лично сидела в прошлую беременность на двух -
1. Творожно-кефирная, 600гр творога, 400гр кефира в день, кроме этого ничего не есть, (эфективно, но наутро от творожного мутит:-)
2. 1,5 кило яблок, ничего другого
Но все эти разгрузочные дни дают результат если только на следующий день не накидываться на все подряд, а тоже постараться без жирного и калорийного. Удачи! 20.06.2001 21:09:22, rijik
А про диеты - я лично сидела в прошлую беременность на двух -
1. Творожно-кефирная, 600гр творога, 400гр кефира в день, кроме этого ничего не есть, (эфективно, но наутро от творожного мутит:-)
2. 1,5 кило яблок, ничего другого
Но все эти разгрузочные дни дают результат если только на следующий день не накидываться на все подряд, а тоже постараться без жирного и калорийного. Удачи! 20.06.2001 21:09:22, rijik
Lenchik!!! mne moi doktor "propisal" odin den" v nedelju kushat" tolko jabloki !!!! (okolo 2 kg). Pit" mozhno tolko mineralku. Ne znaju, kak eto perenosjat ostalnye, no mne eto daetsja s boooolshim trudom. Bulochki pered glasami stojat :))))) No zato ves ne pribavljaetsja. Sorry, chto latinizej! (klava naelas") Uspexa!!! :)
20.06.2001 21:07:34, ОЛЯ