Разгрузочный день

Чем в эти дни надо питаться и по скольку раз в неделю надо устраивать этот день?
09.06.2001 13:24:38, Биги
[ответить]
Я делала и делаю так: раз в неделю по 24 часа от ужина о ужина(т.е. пропускаются завтрак и обед), ничего не ем, пью только воду в неограниченных кол-вах, выход из этого - на ужин за полчаса до основной еды салатик из свежей капусты с морковкой. По опыту могу сказать - тяжело в основном завтрак пропустить, рефлекс-с:), потом привыкаешь, нормально. 09.06.2001 17:02:03, Наташа Апреликова
[ответить]
Слушайте а че у вас такие проблеммы с лишним весом? Или это типа профилактика Зачем???????? 09.06.2001 14:18:16, Пантерка
[ответить]
Это типа профилактика:)) Толстой быть не хочется:))))) 09.06.2001 14:55:52, Биги
[ответить]
Бред... 09.06.2001 15:47:36, Пантерка
[ответить]
Пантерка, да у нас-то нет:))) у врачей видимо:)))
Ругаюююють... Ну у меня например +13 кг и 25 нед. Колобок.
А врач следит прибавку понедельно, вот у меня получилось за 2 нед. прибавить 5 кг. Как ты думаешь, она спокойно к этому отнеслась?:)
09.06.2001 14:36:51, Облачко
[ответить]
Нда.... Я после своего последнего похода тож наслушалась про всякие разгрузочные дни Так мне наша так сказать "семейная" врач сказала пошли ты ее на хрен с ее разгрузками Может просто стоит отказхатся по максимуму от жирной пищи Брать если кефир-молоко то 0.5 - 1% Сметаной особо не увлекатся Сладкое по -меньше ( я вот совсем не могла отказаться так старалась не на ночь есть и то чо не очень жирное) ну и тд.... Честно говоря я плохо отношусь к разгрузочным дням вот. 09.06.2001 14:53:30, Пантерка
[ответить]
У меня тут есть распечатка из Инета - монодиеты. Я правда не пользовалась, но держу... вдруг соберусь, пора уже, по мнению врача:)))
Могу "нашлепать"...
09.06.2001 14:07:37, Облачко
[ответить]
Нашлепайте, если не трудно:)))
biggie_cat@hotmail.com
09.06.2001 14:57:10, Биги
[ответить]
мне врач сказала 1 раз в 7-10 дней.
А есть посоаетовала: 1 кг яблок, 0,5кг - творога, кефир и чуть-чуть вареной говядины. Я один такой день уже выдержала, хочу сказать - жить можно.
09.06.2001 13:45:14, Марина
[ответить]
Мне тут сказали на кефире сидеть. Но мне от него еще больше есть хочется, мне легче на Бифимоле, Бифидоке или т.п. Врач сказала целый день только кефир, все... 09.06.2001 13:31:52, Облачко
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.