Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
как научиться расслабляться?
вот какая проблема возникла - я абсолютно не умею расслабляться, как следствие, у меня не получается научиться дышать, как потом нужно будет во время схваток, мне все время не хватает воздуха (не от объема легких, а от того, что все зажато). Это проблема была всегда, но теперь это грозит тем, что либо нужно будет обезболивание с самого начала родов, либо я начну орать от напряжения и сделаю всем только хуже. Посоветуйте, что делать, хотелось бы рожать самой, если, конечно, не будет противопоказаний (пока нет - ТТТ).
05.10.2004 15:15:50, katja
1 комментарий
Читайте также
Подросток и алкоголь: как поговорить и снизить риски в сезон выпускных
Лето – время выпускных, поездок и первых "взрослых" решений. В такие моменты подростки часто сталкиваются с алкоголем, даже если раньше эта тема не была актуальной. Полностью исключить риск сложно, но можно заранее подготовить ребёнка и сохранить доверие. Рассказываем, как говорить без давления, что важно объяснить и когда действительно нужна помощь.
Пионы: виды, уход и когда они цветут после посадки
Пионы – одни из самых эффектных садовых цветов, но ждать их цветения иногда приходится несколько лет. Разбираемся, какие бывают виды, как правильно ухаживать за растением и когда появляются первые бутоны после посадки.
