самооценка

а кто-нибудь смог себе реально повысить самооценку, вот реально?
Не могу поверить, что был человек себе, с такой совсем заниженной самооценкой, почитал умную книжку и стал сам весь такой самоуверенный.
Может такое быть?
Просто думаю, связываться или жить уже забитой и смириться как с особенностью характера?
27.11.2008 14:40:05, Кактус-фикус
[ответить]
я вот похудела и оно сразу каак взлетело! рекомендую, ага. 27.11.2008 17:19:05, ZAIA
[ответить]
мне худеть не надо, я хорошо выгляжу, вешу 56 кг 27.11.2008 18:38:20, Кактус-фикус
[ответить]
А рост какой? 27.11.2008 21:50:46, Катер'ОК
[ответить]
167 см 28.11.2008 11:39:29, Кактус-фикус
[ответить]
ну не знаю. может еще чего с внешностью сотворить? 27.11.2008 18:51:28, ZAIA
[ответить]
брови выщипать или противогаз одеть... 27.11.2008 22:09:42, AleXXX
[ответить]
нет блин, давай с самооценкой ниже плинтуса ходить! 27.11.2008 22:27:44, ZAIA
[ответить]
давай книжки читать :) 28.11.2008 00:34:05, AleXXX
[ответить]
а может автор читает! надо пробовать все! 28.11.2008 00:44:37, ZAIA
[ответить]
я присоединяюсь. 27.11.2008 18:16:13, Лангуста
[ответить]
я думаю, что когда человек сам о себе думает, что у него заниженная самооценка - это уже парадокс :)
получается, что вы знаете, что стОите выше того, чем сами себя оцениваете :)

другое дело, что вы отдаете себе отчет в том, что застенчивы, робки, не умееет общаться с людьми, не умееете себя хвалить и т. д. так над этим и надо работать (конечно, если оно вам нужно).
27.11.2008 15:14:56, Маграт
[ответить]
вам она мешает? 27.11.2008 14:56:02, Шерлок
[ответить]
ещё как!!! 27.11.2008 15:11:26, Кактус-фикус
[ответить]
Делами. Ставьте себе сложные задачи и добивайтесь их выполнения. Чтоб было трудно потом себя за это не уважать :) Начать можно и с маленьких вещей, и не забывать себя похвалить за каждую. 27.11.2008 14:51:34, Kamaradka
[ответить]
Ну я смогла. Только не книжкой, а регулярными тренировками. Тут море было тем про принцессность. Почитайте. Я лично додго пыталась себя полюбить такой, какая есть. Считаю, удалось. 27.11.2008 14:50:09, Yar
[ответить]
что искать то точно? Про принцессность? Может кинете ссылкой?
А про тренировки: огласите весь список пожалллллста!
Ветру вот написала, в чём выражается моя низкая самооценка и отсутствующая самоуверенность. Как это тренировать? Ещё очень боюсь реферировать перед людьми знакомыми и не знакомыми! Когда что-то начинаю, то боюсь, что не справлюсь и не получится. И ведь правда, стало не так хорошо получаться, как раньше!!!!
27.11.2008 15:10:54, Кактус-фикус
[ответить]
Ссылки не храню, но поиск рулит как обычно. Сначала советую почитать по теме, там все ответы есть на ваши вопросы. Ответ вы должны найти сами, единого рецепта тут нет. 27.11.2008 15:19:38, Yar
[ответить]
самооценку меняют, если это зачем-то нужно. заниженная самооценка у вас не просто так, а для чего-то...
27.11.2008 14:47:39, Ветер Перемен
[ответить]
а для чего она должна быть заниженной?
Я всегда отличалась здоровым "себялюбием", особенно лет до 20 где-то. А потом потиху это дело пошло на убыль, я даже и не заметила, так как процесс был очень медленный наверное.. Проснулась и поняла, что у меня теперь не то!!! Даже и не поняла, а немного проанализировала своё поведение и поступки. Часто обижаюсь на других, так как думаю, что они делают так или иначе, чтоб обидеть, оскорбить меня.
На работе, если кто скажет что не так, или подковырнёт меня, я вместо того,что бы словесно дать сдачи, просто молчу :-(
27.11.2008 15:03:04, Кактус-фикус
[ответить]
во! вы чего конкретно от жизни хотите? вот по пунктам. 27.11.2008 16:37:09, Ветер Перемен
[ответить]
побороть вышеперечисленное!
К примеру, не отражать всё сказанное или сделанное, допустим мужем или коллегами на себя, не думать, что они этим хочет меня обидеть! Но я не умею отличать правду от шутки.
Уметь дать словесно сдачи!
Чувствовать себя более уверенно в любой ситуации.
27.11.2008 17:21:55, Кактус-фикус
[ответить]
Не, это не цели совсем
Попробуйте писать ответ на "что я хочу?" до потери пульса через "а зачем?"
То есть хочу отличать правду от шутки- а зачем? -чтобы не думать что меня хотят обидеть- а зачем?- чтобы дать сдачи- а зачем?-
когда-нибудь Вы доберетесь до реального ответа "чего же я хочу"
Вот там и разбирайтесь
Потому что скорее всего туда гораздо проще добраться по прямой, а не решая придуманных проблем с гипотетическими обидчиками
И когда сможете туда добраться эти мелочи сами отвалятся
Имхо- у Вас не с самооценкой проблемы. Ничего у Вас не занижено. Как раз наоборот- требования к окружающим завышены, типа того что к Вам должны по-другому относиться... но это так, поверхностно
Попробуйте
27.11.2008 17:39:02, Джума
[ответить]
<К примеру, не отражать всё сказанное или сделанное, допустим мужем или коллегами на себя, не думать, что они этим хочет меня обидеть! Но я не умею отличать правду от шутки.>
а без НЕ можно? я спрашивала чего вы хотите, а не чего вы НЕ хотите. :-)
27.11.2008 17:38:14, Ветер Перемен
[ответить]
то же самое без "не" - чтобы коллеги уважали, муж любил, и чтобы у меня всегда было хорошое настроение" - вот так примерно. Почитайте ( я автору) что Джума пишет, она на 100% права. У меня бы след пунктом пошло: чтобы именно эти коллеги уважали, или вообще? чтобы именно этот муж любил, или вообще? 28.11.2008 01:03:06, NatalyaLB
[ответить]
не получается :-(
А что вы мне этим хотели доказать? Что надо плюнуть и забить?!
27.11.2008 18:40:41, Кактус-фикус
[ответить]
я ничего не хочу доказать, разберитесь в том, чего вы хотите именно, а не чего НЕ хотите. :-)
27.11.2008 20:54:06, Ветер Перемен
[ответить]
обида=гордыня. 27.11.2008 15:23:03, Багирра
[ответить]
Это у вас не самооценка))) Это мания величия - другим людям больше делать нечего - вас подкалывать и обижать...
И еще - обижают того, кто обижается.)))
27.11.2008 15:12:30, natmet
[ответить]
да, только не прочитал вечером книжку и утром проснулся новым человеком, а длительный это процесс и постепенный 27.11.2008 14:47:36, NatalyaLB
[ответить]
а книжек полезных не насоветуете? 27.11.2008 14:57:10, Кактус-фикус
[ответить]
неполезных книжек не бывает. Идете в книжный, ищите полки с "как поднять самооценку", там таких книжек будет несколько 10ков. Листаете все, покупаете ту, на ктр "ёкнет" 27.11.2008 15:03:57, NatalyaLB
[ответить]
совет: окружение поменяйте. 27.11.2008 14:42:07, Багирра
[ответить]
это не возможно!
Меня окружают только муж и родители. А друзей как таковых нет!
27.11.2008 14:45:46, Кактус-фикус
[ответить]
ок, заменяем "поменяйте" на "расширте". Вам работать кто то запрещает? друзей заводить что мешает? 27.11.2008 14:57:28, NatalyaLB
[ответить]
я работаю, но в чисто мужском коллективе. Там почти все меня старше лет на 15 минимум!
Как ещё можно расширить круг?
Подруги есть, но не близкие, контакт где-то раз в пару месяцев. А лучшая подруга, живёт за тридевять земель!
27.11.2008 15:06:14, Кактус-фикус
[ответить]
как можно не иметь высокую сомооценку, работая среди мужиков, ктр еще и не младше тебя? совесть поимейте!!!
Подруг заводят, по интересам (реб есть - идете в песочницу и знакомитесь с другими мамашками)
27.11.2008 15:10:03, NatalyaLB
[ответить]
поверьте, можно!! Мне кажется, что они меня не воспринимают всерьёз!

Ребёнка нет у меня, а так работа-дом-хозяйство-муж-работа. Как тут кого-нибудь "подцепить"?
27.11.2008 15:14:27, Кактус-фикус
[ответить]
ребенка нет, муж не дает ощущения счастья.... я бы поискала нового мужа.
По работе - а вам надо, чтобы ценили как специалиста? только это поднимает самооценку? а что ценят, как женщину, вам нафиг не надо?
27.11.2008 15:23:19, NatalyaLB
[ответить]
конечно надо, чтоб и как специалиста ценили!!! 27.11.2008 15:31:32, Кактус-фикус
[ответить]
тогда менять работу, где все моложе и глупее 27.11.2008 15:38:44, NatalyaLB
[ответить]
а зачем подцеплять? 27.11.2008 15:21:12, Шерлок
[ответить]
ну посоветовали же круг общения расширить 27.11.2008 15:27:05, Кактус-фикус
[ответить]
мужа и сменить :) 27.11.2008 14:57:25, Багирра
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.