а кто-нибудь смог себе реально повысить самооценку, вот реально?
Не могу поверить, что был человек себе, с такой совсем заниженной самооценкой, почитал умную книжку и стал сам весь такой самоуверенный.
Может такое быть?
Просто думаю, связываться или жить уже забитой и смириться как с особенностью характера?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
самооценка
27.11.2008 14:40:05, Кактус-фикус43 комментария
я вот похудела и оно сразу каак взлетело! рекомендую, ага.
27.11.2008 17:19:05, ZAIA
мне худеть не надо, я хорошо выгляжу, вешу 56 кг
27.11.2008 18:38:20, Кактус-фикус
167 см
28.11.2008 11:39:29, Кактус-фикус
я думаю, что когда человек сам о себе думает, что у него заниженная самооценка - это уже парадокс :)
получается, что вы знаете, что стОите выше того, чем сами себя оцениваете :)
другое дело, что вы отдаете себе отчет в том, что застенчивы, робки, не умееет общаться с людьми, не умееете себя хвалить и т. д. так над этим и надо работать (конечно, если оно вам нужно). 27.11.2008 15:14:56, Маграт
получается, что вы знаете, что стОите выше того, чем сами себя оцениваете :)
другое дело, что вы отдаете себе отчет в том, что застенчивы, робки, не умееет общаться с людьми, не умееете себя хвалить и т. д. так над этим и надо работать (конечно, если оно вам нужно). 27.11.2008 15:14:56, Маграт
Делами. Ставьте себе сложные задачи и добивайтесь их выполнения. Чтоб было трудно потом себя за это не уважать :) Начать можно и с маленьких вещей, и не забывать себя похвалить за каждую.
27.11.2008 14:51:34, Kamaradka
Ну я смогла. Только не книжкой, а регулярными тренировками. Тут море было тем про принцессность. Почитайте. Я лично додго пыталась себя полюбить такой, какая есть. Считаю, удалось.
27.11.2008 14:50:09, Yar
что искать то точно? Про принцессность? Может кинете ссылкой?
А про тренировки: огласите весь список пожалллллста!
Ветру вот написала, в чём выражается моя низкая самооценка и отсутствующая самоуверенность. Как это тренировать? Ещё очень боюсь реферировать перед людьми знакомыми и не знакомыми! Когда что-то начинаю, то боюсь, что не справлюсь и не получится. И ведь правда, стало не так хорошо получаться, как раньше!!!! 27.11.2008 15:10:54, Кактус-фикус
А про тренировки: огласите весь список пожалллллста!
Ветру вот написала, в чём выражается моя низкая самооценка и отсутствующая самоуверенность. Как это тренировать? Ещё очень боюсь реферировать перед людьми знакомыми и не знакомыми! Когда что-то начинаю, то боюсь, что не справлюсь и не получится. И ведь правда, стало не так хорошо получаться, как раньше!!!! 27.11.2008 15:10:54, Кактус-фикус
Ссылки не храню, но поиск рулит как обычно. Сначала советую почитать по теме, там все ответы есть на ваши вопросы. Ответ вы должны найти сами, единого рецепта тут нет.
27.11.2008 15:19:38, Yar
самооценку меняют, если это зачем-то нужно. заниженная самооценка у вас не просто так, а для чего-то...
27.11.2008 14:47:39, Ветер Перемен
27.11.2008 14:47:39, Ветер Перемен
а для чего она должна быть заниженной?
Я всегда отличалась здоровым "себялюбием", особенно лет до 20 где-то. А потом потиху это дело пошло на убыль, я даже и не заметила, так как процесс был очень медленный наверное.. Проснулась и поняла, что у меня теперь не то!!! Даже и не поняла, а немного проанализировала своё поведение и поступки. Часто обижаюсь на других, так как думаю, что они делают так или иначе, чтоб обидеть, оскорбить меня.
На работе, если кто скажет что не так, или подковырнёт меня, я вместо того,что бы словесно дать сдачи, просто молчу :-(
27.11.2008 15:03:04, Кактус-фикус
Я всегда отличалась здоровым "себялюбием", особенно лет до 20 где-то. А потом потиху это дело пошло на убыль, я даже и не заметила, так как процесс был очень медленный наверное.. Проснулась и поняла, что у меня теперь не то!!! Даже и не поняла, а немного проанализировала своё поведение и поступки. Часто обижаюсь на других, так как думаю, что они делают так или иначе, чтоб обидеть, оскорбить меня.
На работе, если кто скажет что не так, или подковырнёт меня, я вместо того,что бы словесно дать сдачи, просто молчу :-(
27.11.2008 15:03:04, Кактус-фикус
побороть вышеперечисленное!
К примеру, не отражать всё сказанное или сделанное, допустим мужем или коллегами на себя, не думать, что они этим хочет меня обидеть! Но я не умею отличать правду от шутки.
Уметь дать словесно сдачи!
Чувствовать себя более уверенно в любой ситуации. 27.11.2008 17:21:55, Кактус-фикус
К примеру, не отражать всё сказанное или сделанное, допустим мужем или коллегами на себя, не думать, что они этим хочет меня обидеть! Но я не умею отличать правду от шутки.
Уметь дать словесно сдачи!
Чувствовать себя более уверенно в любой ситуации. 27.11.2008 17:21:55, Кактус-фикус
Не, это не цели совсем
Попробуйте писать ответ на "что я хочу?" до потери пульса через "а зачем?"
То есть хочу отличать правду от шутки- а зачем? -чтобы не думать что меня хотят обидеть- а зачем?- чтобы дать сдачи- а зачем?-
когда-нибудь Вы доберетесь до реального ответа "чего же я хочу"
Вот там и разбирайтесь
Потому что скорее всего туда гораздо проще добраться по прямой, а не решая придуманных проблем с гипотетическими обидчиками
И когда сможете туда добраться эти мелочи сами отвалятся
Имхо- у Вас не с самооценкой проблемы. Ничего у Вас не занижено. Как раз наоборот- требования к окружающим завышены, типа того что к Вам должны по-другому относиться... но это так, поверхностно
Попробуйте 27.11.2008 17:39:02, Джума
Попробуйте писать ответ на "что я хочу?" до потери пульса через "а зачем?"
То есть хочу отличать правду от шутки- а зачем? -чтобы не думать что меня хотят обидеть- а зачем?- чтобы дать сдачи- а зачем?-
когда-нибудь Вы доберетесь до реального ответа "чего же я хочу"
Вот там и разбирайтесь
Потому что скорее всего туда гораздо проще добраться по прямой, а не решая придуманных проблем с гипотетическими обидчиками
И когда сможете туда добраться эти мелочи сами отвалятся
Имхо- у Вас не с самооценкой проблемы. Ничего у Вас не занижено. Как раз наоборот- требования к окружающим завышены, типа того что к Вам должны по-другому относиться... но это так, поверхностно
Попробуйте 27.11.2008 17:39:02, Джума
<К примеру, не отражать всё сказанное или сделанное, допустим мужем или коллегами на себя, не думать, что они этим хочет меня обидеть! Но я не умею отличать правду от шутки.>
а без НЕ можно? я спрашивала чего вы хотите, а не чего вы НЕ хотите. :-) 27.11.2008 17:38:14, Ветер Перемен
а без НЕ можно? я спрашивала чего вы хотите, а не чего вы НЕ хотите. :-) 27.11.2008 17:38:14, Ветер Перемен
то же самое без "не" - чтобы коллеги уважали, муж любил, и чтобы у меня всегда было хорошое настроение" - вот так примерно. Почитайте ( я автору) что Джума пишет, она на 100% права. У меня бы след пунктом пошло: чтобы именно эти коллеги уважали, или вообще? чтобы именно этот муж любил, или вообще?
28.11.2008 01:03:06, NatalyaLB
не получается :-(
А что вы мне этим хотели доказать? Что надо плюнуть и забить?! 27.11.2008 18:40:41, Кактус-фикус
А что вы мне этим хотели доказать? Что надо плюнуть и забить?! 27.11.2008 18:40:41, Кактус-фикус
я ничего не хочу доказать, разберитесь в том, чего вы хотите именно, а не чего НЕ хотите. :-)
27.11.2008 20:54:06, Ветер Перемен
27.11.2008 20:54:06, Ветер Перемен
Это у вас не самооценка))) Это мания величия - другим людям больше делать нечего - вас подкалывать и обижать...
И еще - обижают того, кто обижается.))) 27.11.2008 15:12:30, natmet
И еще - обижают того, кто обижается.))) 27.11.2008 15:12:30, natmet
да, только не прочитал вечером книжку и утром проснулся новым человеком, а длительный это процесс и постепенный
27.11.2008 14:47:36, NatalyaLB
а книжек полезных не насоветуете?
27.11.2008 14:57:10, Кактус-фикус
неполезных книжек не бывает. Идете в книжный, ищите полки с "как поднять самооценку", там таких книжек будет несколько 10ков. Листаете все, покупаете ту, на ктр "ёкнет"
27.11.2008 15:03:57, NatalyaLB
совет: окружение поменяйте.
27.11.2008 14:42:07, Багирра
это не возможно!
Меня окружают только муж и родители. А друзей как таковых нет! 27.11.2008 14:45:46, Кактус-фикус
Меня окружают только муж и родители. А друзей как таковых нет! 27.11.2008 14:45:46, Кактус-фикус
ок, заменяем "поменяйте" на "расширте". Вам работать кто то запрещает? друзей заводить что мешает?
27.11.2008 14:57:28, NatalyaLB
я работаю, но в чисто мужском коллективе. Там почти все меня старше лет на 15 минимум!
Как ещё можно расширить круг?
Подруги есть, но не близкие, контакт где-то раз в пару месяцев. А лучшая подруга, живёт за тридевять земель! 27.11.2008 15:06:14, Кактус-фикус
Как ещё можно расширить круг?
Подруги есть, но не близкие, контакт где-то раз в пару месяцев. А лучшая подруга, живёт за тридевять земель! 27.11.2008 15:06:14, Кактус-фикус
как можно не иметь высокую сомооценку, работая среди мужиков, ктр еще и не младше тебя? совесть поимейте!!!
Подруг заводят, по интересам (реб есть - идете в песочницу и знакомитесь с другими мамашками) 27.11.2008 15:10:03, NatalyaLB
Подруг заводят, по интересам (реб есть - идете в песочницу и знакомитесь с другими мамашками) 27.11.2008 15:10:03, NatalyaLB
поверьте, можно!! Мне кажется, что они меня не воспринимают всерьёз!
Ребёнка нет у меня, а так работа-дом-хозяйство-муж-работа. Как тут кого-нибудь "подцепить"? 27.11.2008 15:14:27, Кактус-фикус
Ребёнка нет у меня, а так работа-дом-хозяйство-муж-работа. Как тут кого-нибудь "подцепить"? 27.11.2008 15:14:27, Кактус-фикус
ребенка нет, муж не дает ощущения счастья.... я бы поискала нового мужа.
По работе - а вам надо, чтобы ценили как специалиста? только это поднимает самооценку? а что ценят, как женщину, вам нафиг не надо? 27.11.2008 15:23:19, NatalyaLB
По работе - а вам надо, чтобы ценили как специалиста? только это поднимает самооценку? а что ценят, как женщину, вам нафиг не надо? 27.11.2008 15:23:19, NatalyaLB
конечно надо, чтоб и как специалиста ценили!!!
27.11.2008 15:31:32, Кактус-фикус
ну посоветовали же круг общения расширить
27.11.2008 15:27:05, Кактус-фикус
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?