Уплотнения после прекращения лактаци

Уплотнения после прекращения лактации.
Докормила сына до года, решили с мужем съездить осенью к морю отдохнуть, заодно отлучить от груди. Сократила кормления до одного в день и отчалила. С сыном-то все в порядке было, про грудь он и не вспомнил, а вот со мной....:((
Прописали ине пить парлодел, но то ли из-за того, что купила поздновато, то ли просто не подействовал, молоко вырабатывалось до тех пор, пока груди хватало, потом перегорело и вроде начало убывать. Еще не знала, что жидкости лучше пить поменьше, да и как ее не пить если перелетов много, жара на пляже и все пьют да еще арбузы лопают! Наверное, это была изначально плохая идея....эх, наделала ошибок!...ну да чего уже теперь :((((
В общем итог таков - в груди сплошные шишки, страшно даже ощупывать. Прошло уже больше месяца, а они и не думали уменьшаться.
Хочу узнать - у кого так было, чем мне все это грозит, как бороться (если еще можно бороться), не грозит мне рак в будущем, не оттяпают ли мне грудь, не помешает это будущей лактации (хоооочется еще мааааленького, а можно не одного). К врачу еще не ходила, думаю уже поздно...:((((
Жду...
Наташа