Девочки, кто худел на луковом супе?
У меня сегодня шестой день диеты. Слабость страшная... А результат пока нулевой.
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Мода
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки, кто худел на луковом супе? У ме
31.03.2004 16:59:05, АВ7 комментариев
Я худела.
Я недавно здесь писала об этом.
Делала так: одну неделю в месяц на супе (плюс все, что сопутствует этой диете), потом 3 оставшиеся недели в месяц просто ограничение в питании(не есть после 18,исключить все жирное, жаренное, белый хлеб и т.д.) один день в неделю можно все без ограничений.
Физическая нагрузка -- 1 час 6 раз в неделю (я бегала по вечерам минут 45,+ 15 минут качала пресс и растяжка).
первый месяц держала диету очень строго, но никогда не ограничивала себя в черном хлебе.
Потом стала делать послабления. Чувствую, что умираю от голода -- ем. тунец, салаты, яйцо вареное, йогурт обезжиренный с хлебом черным.
За 6 мес. похудела на 20-25 кг.
Потом расслабилась:-((( Кг 8 вернулось.
Надо снова собираться с духом.
И вот что я еще думаю.
1. Если Вы чувстуете слабость, депрессию -- то значит что-то не так. Это все в радость должно быть.
2. не надо пытаться похудеть молниеносно (я понимаю, хочется, но это вредно для здоровья) Надо строить долгострочные планы и абсолютно реальные.
А Вы за что боретесь? Сколько хотите сбросить?
01.04.2004 15:28:33, Tanya and K*
Я недавно здесь писала об этом.
Делала так: одну неделю в месяц на супе (плюс все, что сопутствует этой диете), потом 3 оставшиеся недели в месяц просто ограничение в питании(не есть после 18,исключить все жирное, жаренное, белый хлеб и т.д.) один день в неделю можно все без ограничений.
Физическая нагрузка -- 1 час 6 раз в неделю (я бегала по вечерам минут 45,+ 15 минут качала пресс и растяжка).
первый месяц держала диету очень строго, но никогда не ограничивала себя в черном хлебе.
Потом стала делать послабления. Чувствую, что умираю от голода -- ем. тунец, салаты, яйцо вареное, йогурт обезжиренный с хлебом черным.
За 6 мес. похудела на 20-25 кг.
Потом расслабилась:-((( Кг 8 вернулось.
Надо снова собираться с духом.
И вот что я еще думаю.
1. Если Вы чувстуете слабость, депрессию -- то значит что-то не так. Это все в радость должно быть.
2. не надо пытаться похудеть молниеносно (я понимаю, хочется, но это вредно для здоровья) Надо строить долгострочные планы и абсолютно реальные.
А Вы за что боретесь? Сколько хотите сбросить?
01.04.2004 15:28:33, Tanya and K*
ДЕВЧОНКИ! Какой луковый суп! Какая японка!
Не ешьте после 16.
И после 1 часа после любой еды пейте сорбент=Энтеросгель или Антивированный уголь
Неделя=3 кг долой
31.03.2004 23:59:51, КатриМ
Не ешьте после 16.
И после 1 часа после любой еды пейте сорбент=Энтеросгель или Антивированный уголь
Неделя=3 кг долой
31.03.2004 23:59:51, КатриМ
Но-но-но! С активированным углем поосторожнеее! Это бестолковый сорбент. Он все витамины выгребет и выведет. Есть более современные, которые сорбируют молекулы избирательно, по весу. Прошу прощения, названий не помню, если набреду где-нибудь, напишу.
01.04.2004 02:24:57, дохтур
Вы точно делали все, как в оригинальном рецепте: много лука, сельдерей, капуста, помидоры, специи? И следовали указаниям (много воды и дополнительные продукты)?
Ждать 5-6 кг не следует, но 3 вполне возможно. Плюс к этому после окончания диеты не возвращаться к обычному стилю питания, а по мере сил "оздоравливать" стол.
31.03.2004 20:50:28, получалось
Ждать 5-6 кг не следует, но 3 вполне возможно. Плюс к этому после окончания диеты не возвращаться к обычному стилю питания, а по мере сил "оздоравливать" стол.
31.03.2004 20:50:28, получалось
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
