Все утро реву:(

Поскандалила с мужем с утра. Он утром с детьми делает зарядку. Регулярно из комнаты доносятся детские повизгивания, муж объясняет - делаем упражнения на растяжку, это не очень приятно, дочка напрягаться не любит, и начинает визжать, что ей больно. Ладно, верю. Сегодня дочка вышла и говорит - папа мне на лопатку сел, больно. Я смотрю - на спине реально красные пятна. У сына - тоже. Спрашиваю мужа: в чем дело, что за пятна на лопатках? Сначала невразумительное - ну делали упражнения, вот и пятна. Что за упраждения? А в ответ сразу агрессия: да я вообще с ней не буду заниматься, да она тобой манипулирует, ссорит нас спецом и смотрит на реакцию, а ты ведешься! И все в таком ключе. Я, конечно, перегнула палку. Сказала, что буду защищать детей от всех, кто причиняет им боль, в том числе и от родного папы, и если понадобится, хоть до полиции дойду. Муж оскорбился, конечно. Иди, говорит, в полицию, а я и разговаривать с тобой не хочу. Ответила, что не хочет разговаривать - может уходить. И все. Разошлись по работам.
Ну и что делать теперь? Я - дура, конечно, не умею конструктивно строить разговор. Но если бы я услышала хоть какое-то вменяемое объйснение! Да хоть "березку" делали, вот на спине пятна и остались от стояния на ковре. А так - что я должна думать? Верить, что папа детей любит и не обидит, что дочка действительно манипулирует, чтобы перестать делать зарядку по утрам? Она, вообще, умеет... И папа, вроде, любящий, с детьми занимается. Но я боюсь! А если дочери реально нужна помощь, и она поймет, что от мамы её ждать не приходится? Сумбур в голове какой-то, посоветуйте, как себя дальше вести...
12.09.2013 09:53:21, дурища
[ответить]
Лично я против таких занятий. Знаю одного папу, который спецом дочь тянул на шпагат. Дочь рыдала. Папа самоутверждался. Когда я мужу предложила нашу дочь отдать в фигурное катание, мой муж спортсмен мне сказал что я не люблю нашу дочь- там жуткие травмы и все через боль. В результате дочь отдали на танцы, там профи ее растянули на все три шпагата потихоньку и после качественного разогрева. А утром любому организму нужна просто слабая зарядка,чтоб проснутся. И вообще родители нужны для радости, а не для самоутверждения. Донесите это для мужа. Зарядку-да! Но веселую, чтоб дети полюбили спорт! 12.09.2013 22:42:49, Tatra43
[ответить]
Научите детей защищать себя и живите спокойно.
Я по своим сужу, мне не приходится "догадываться". Бывали моменты когда я не склонна была доверять собственным детям (в школе например или с родственниками), но они свои права знают и стояли до логического конца и без моего участия.
12.09.2013 18:48:37, Стасенька
[ответить]
а почему вы в комнату то не пошли , когда визг услышали? 12.09.2013 15:42:49, masyanya белая и пушистая
[ответить]
Такое чувство, что со своим мужем Вы вчера познакомились и вообще понятия не имеете, что за человек рядом с Вами живет. 12.09.2013 15:10:29, Lariska
[ответить]
Вот чем плохи занятия с родителями по сравнению с профессиональными заведениями-ребёнку пойти пожаловаться некуда(.
Если учитель не то делает-родителям можно сказать.А тут..
12.09.2013 15:09:01, ///)))
[ответить]
После прочтения ответов, возникла мысль что спортом или хотя-бы фитнесом на всей конференции занималось 3 человека:(. А уж приобщать к этому детей - это вообще кошмар:). 12.09.2013 14:17:38, Anit of
[ответить]
мои ходят на футбол, карате, гребля, плавание 7 раз в неделю, но я категорически против ТАКОЙ зарядки! Она приносит только вред. Хочется с утречка помуштровать детей - пусть бегает с ними. 12.09.2013 15:53:00, masyanya белая и пушистая
[ответить]
я занималась и довольно серьезно и все-равно не вижу повода насильно растягивать детей в домашних условиях.. 12.09.2013 15:33:01, Елена Д.
[ответить]
я вот не вижу повода занимацца с детьми в домашних условиях французским. Но ведь кто-то занимается... 12.09.2013 20:17:01, AleXXX
[ответить]
+1 12.09.2013 15:09:11, Lariska
[ответить]
Ну я не занималась (год бадминтона в институте можно не считать), муж занимался восточными единоборствами раньше и фитнесом сейчас. Ребенок занимается с профессиональными тренерами, не жалуется, пятен не имеет :) 12.09.2013 14:53:54, Грозная Муха
[ответить]
Вид спорта и срок занятий - в студию. Хотелось бы знать. 12.09.2013 14:49:29, NAD
[ответить]
странный вывод какой 12.09.2013 14:36:48, Шерлок
[ответить]
Что мешает вам находиться в комнате во время зарядки?
вот так и происходит насилие в семьях, при молчаливом попустительстве матерей.
12.09.2013 13:31:21, тихий ужас
[ответить]
У мужа есть специальное образование? Он знает возрастные особенности детского организма и вообще всё, что обычно знает и применяет в работе любой грамотный тренер? Если да, то расслабьтесь, все должно быть в порядке. Если нет, я бы вмешалась.
Пусть хоть в тырнете что-нибудь почитает. Типа такого [ссылка-1]
12.09.2013 13:25:35, North Wind
[ответить]
[пусто] 12.09.2013 13:24:00
[ответить]
+ 1 к последнему абзацу. И про инициативного дилетанта (как тактично выбрано слово!) тоже. 12.09.2013 14:58:25, ландыш
[ответить]
Обалдеть. Я бы точно не позволила детям делать больно. На кой им с утра пораньше растяжка?Почему нельзя делать обычную традиционную зарядку, особо смущают меня закрытые двери. Растяжкой надо заниматься на профессиональных занятиях. 12.09.2013 13:07:38, alise22
[ответить]
у людей еще и время с утра есть на такие зарядки....зачем она вообще нужна, ребенка только изводить, 12.09.2013 12:08:49, Oksanych
[ответить]
растяжки без боли не бывает. Более того - никакого физического развития без преодоления себя не бывает. И еще более того - никакого развития без преодоления не бывает.

А выставляют тебя - потому что и в самом деле ты соответствуешь своему нику, и муж это понимает - чтобы не мешалась.
12.09.2013 12:03:44, AleXXX
[ответить]
угу. предолодевать надо - именно себя 12.09.2013 16:52:12, Лось_Анджелес
[ответить]
Чтобы детям тянуться - им надо помогать, у них не хватает собственного веса для этого. 12.09.2013 18:28:29, AleXXX
[ответить]
мне не понять, у меня оба ребенка с естественной растяжкой с рождения. Но я, признаться, ее очень берегла и приучила тянуться только после хорошего разогрева, чтобы не было микронадрывов и микротравм, после заживления которых растяжка хуже и болезненнее. Важно тянуть, но не надрывать. Иначе замкнутый круг и все намного сложнее становится. Я много наблюдала начинающих и не очень спортивных гимнастов, годами и близко. 12.09.2013 22:49:28, Лось_Анджелес
[ответить]
Спорт это хорошо, но после сна делать растяжку без хорошего разогрева - идиотизм полный! И уж боль с самого утра тоже настроение не поднимает ребенку . Пусть этот зело рьяный физкультурник отдаст детей в проф.секцию и оставит их по утрам в покое! 12.09.2013 15:47:06, masyanya белая и пушистая
[ответить]
Но не та боль, от которой рыдают и синяки остаются.
Если что, у меня все дети прошли через эти "растяжки". Да больно, но я не слышала, чтоб в тацзале кто-то рыдал
12.09.2013 12:29:50, Oker
[ответить]
На гимнастике это больно и дети правда рыдают. При этом у хороших тренеров заниматься все равно хотят :)) 12.09.2013 15:09:00, Lariska
[ответить]
у автора прозвучало слово "зарядка"... 12.09.2013 15:31:45, Oker
[ответить]
И даже у хороших тренеров случаются травмы на почве растяжки. Но там цель - разряды, медали. А тут? 12.09.2013 15:16:24, NAD
[ответить]
так и у мужа могут быть цели - разряды, медали.Автор просто о них ничего не знает) 12.09.2013 15:34:19, рица
[ответить]
пусть отдаст их в проф.секцию . Муж опасный дилетант 12.09.2013 16:09:34, masyanya белая и пушистая
[ответить]
Да где написано , что дилетант? Ткните) 12.09.2013 16:23:21, рица
[ответить]
после профи синяков не остается ! 13.09.2013 10:01:21, masyanya белая и пушистая
[ответить]
"муж оскорбился, конечно". 12.09.2013 16:27:07, ландыш
[ответить]
Это говорит о том что дилетант? А я посчитала, что муж оскорбился потому, что знает как и что делать) 12.09.2013 16:42:01, рица
[ответить]
а я посчитала наоборот )) 12.09.2013 16:48:03, ландыш
[ответить]
Осталось выяснить хороший ли тренер муж автора 12.09.2013 15:10:13, Liusia (просто Люся)
[ответить]
да у меня у самого слезы на глазах, когда тянусь :) 12.09.2013 12:44:42, AleXXX
[ответить]
А у нас рыдали, моя младшая вообще пулей вылетала из зала. А через день опять шла заниматься и опять вылетала) 12.09.2013 12:34:03, рица
[ответить]
синяков много было? только не от падений и ударов , а вот от такого "растягивания" 12.09.2013 16:11:48, masyanya белая и пушистая
[ответить]
НЕ знаю, я детей не осматривала, только носы вытирала и опять растягиваться отправляла.А с 8 лет она меня сама стала упрашивать, чтобы я ее на гимнастику отдала, и обещала терпеть, но я ей не поверила. Кстати она сегодня ,14 лет, заявила, что собирается куда-то ездить на метро на занятия гимнастикой. Я категорически против. 12.09.2013 16:26:03, рица
[ответить]
так она хотела заниматься. Дети автора-то точно хотят? И почему тогда ребенок, действительно, не выбежит к маме? 12.09.2013 12:36:15, Oker
[ответить]
Ну да, не бегут , не просят защитить, не просят отменить, значит все нормально, обычный процесс. 12.09.2013 12:40:25, рица
[ответить]
Детям часто не приходит в голову, что что-то не так, даже если оно сильно не так. 12.09.2013 16:18:10, Аня-лэ
[ответить]
Мы о ком говорим? Мы говорим о людях , которые уже вырастили детей до 6 и 8 лет.И будут продолжать растить. 12.09.2013 16:27:00, рица
[ответить]
И что из этого следует? Что они не могут допускать грубых ошибок? 12.09.2013 17:01:01, Аня-лэ
[ответить]
или боятся. 12.09.2013 12:44:11, Oker
[ответить]
или понимают, что бестолку 12.09.2013 14:59:03, ландыш
[ответить]
Ну тут уж вопрос вообще тогда не к мужу , а к автору. Она же должна почувствовать, что дети боятся.Они в таком возрасте, когда трудно скрывать эмоции. 12.09.2013 12:49:58, рица
[ответить]
Ок, согласна. В какой момент начинать бить тревогу? До какого момента это "физическое развитие с преодолением себя", а когда это уже через край? Вот для меня красные пятна на спине без адекватного объяснения их происхождения стали таким индикатором: что-то идет не так. На попытку поговорить спокойна реакция была явно неадекватная, это меня еще больше настораживает. Но реакция может быть не потому, что отец что-то делает неправильно, а потому, что по его мнению его оскорбили недоверием. Дальше-то что делать? 12.09.2013 12:23:58, Дурища
[ответить]
а дальше тот, кого оскорбили недоверием, пусть думает, как ему это доверие восстановить. Если ему надо.
а другой пусть продолжает не доверять.
12.09.2013 15:00:03, ландыш
[ответить]
я думаю так - муж когда придавливает детей, слишком сильно их контролирует - когда давишь на растяжку, надо четко направление соблюдать. Чтобы не было боковых движений - слишком сильно пальцы в тело впиваюцца. Но в любом случае - лучше прекратить на самом деле. Но и не подозревать мужа в мазохизьме. 12.09.2013 12:46:51, AleXXX
[ответить]
в садизме ты хотел сказать? 12.09.2013 12:50:32, Liusia (просто Люся)
[ответить]
не - именно в мазохизьме - делать так, что жена потом орет :) 12.09.2013 13:36:10, AleXXX
[ответить]
:))) 12.09.2013 14:18:57, дурища
[ответить]
ааа... ну да 12.09.2013 13:41:47, Liusia (просто Люся)
[ответить]
оно оно как тонко то ... сразу и не догадаешься) 12.09.2013 13:53:20, Сочувствующая
[ответить]
)))) теперь мы знаем цель зарядки) 12.09.2013 13:57:21, рица
[ответить]
сколько лет детям? 12.09.2013 12:34:12, Oker
[ответить]
6 и 8 12.09.2013 12:38:47, дурища
[ответить]
поздновато что-то он решил растяжкой занятся. Надо было начинать года в полтора, тогда никому орать не надо было бы. 12.09.2013 22:51:17, Лось_Анджелес
[ответить]
Отдайте их в нормальную спортсекцию, зачем им непрофессиональная зарядка - проблемы потом лечить? 12.09.2013 12:43:01, Грозная Муха
[ответить]
вы считаете, им нужна эта растяжка? 12.09.2013 12:40:21, Oker
[ответить]
А как Вы растяжку без боли представляете? У меня дочь 11 лет занимается танцами. Нам сразу объясняли, что ежедневная растяжка мягче и лучше, чем 3 раза в неделю. Я по своему опыту согласна. На месте мужа, когда жена с детьми не занимается и пытается еще и контролировать, так же бы себя повела. Если Вы настолько не доверяете мужу детей, если он настолько неадекватен, что дочь надо от него защищать, зачем Вы с ним живете? 12.09.2013 11:57:01, Anit of
[ответить]
А _зачем_ вообще растяжка-то? Они по идее _зарядку_ делают. Что-то я не помню, чтобы от зарядки хоть где-то приходилось "повизгивать" от боли, хотя где ее только не делали в детстве. 12.09.2013 12:53:20, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Вообще-то, после нагрузки любые мышцы нужно тянуть. Это Вам любой человек занимавшийся спортом или хотя бы фитнесом скажет. Занятие растяжкой после зарядки, как раз говорит о том что отец знает, что делает. 12.09.2013 14:06:59, Anit of
[ответить]
о. Вы в детстве зарядкой занимались? Вас после этого папа "тянул" до визга? Нет, наверное? И правильно - не те цели и не те нагрузки. Не делают так. Ну вспомните зарядки - что в санаториях, что в школах, садах, лагерях (не спортивных, обычных). Размялись слегка и ура. Это - _зарядка_, а не гимнастика и пр. 12.09.2013 17:10:25, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Вы такой специалист, не расскажете, какие мышцы после нагрузки тянут нажимом на лопатки? Какой нагрузки? Это точно нагрузка из комплекса утренней зарядки? Напомню: папа на лопатку ребёнку сел. 12.09.2013 14:48:37, NAD
[ответить]
Ну например сидя на полу тянуться к руками к носочкам:). Вполне стандартное упражнение даже на уроках физкультуры. 12.09.2013 14:53:24, Anit of
[ответить]
Вы ни на один мой вопрос не ответили. Повторю, начну с первого: какие мышцы тянутся при насильном приведении корпуса к коленям в положении сидя? 12.09.2013 14:56:07, NAD
[ответить]
ягодичная и бицепс бедра. 12.09.2013 18:30:49, AleXXX
[ответить]
Это если ты аккуратно, с прямой спиной прочувстованно берёшься руками за носочки )) А если тебе на спину кто сядет? 12.09.2013 19:08:34, NAD
[ответить]
а кто там кому садицца? Именно так и тянут - давят руками на плечи, пальцы вдоль лопаток и на плечах тока кончиками, а большими пальцами упираются в спину, под лопатками, чтобы спина прямая была. И пальцами еще плечи разворачивают. Вот отсюда и пятна. А если бы сел - пятен точно никаких не было бы, подумай сама :) 12.09.2013 20:16:18, AleXXX
[ответить]
Ну, и ты подумай, что папец мог И руками давить, И сесть для пущего эффекта. Можно это стопроцентно исключить? Нет. Ребёнок выдумал, скажешь? 12.09.2013 23:27:27, NAD
[ответить]
выдумал, конечно. Ну как сесть - ребенок сломается в прямом смысле. И в любом случае никаких пятен от задницы папы остаться не может - сама подумай головой :) 13.09.2013 09:43:09, AleXXX
[ответить]
Знаешь, всё это уже никому не нужные спекуляции. Ты пишешь "пальцы под лопатками, откуда и пятна", автор пишет "пятна на лопатках". Что там на самом деле было ты не видел, а фантазируешь. Я вообще отродясь не видела пятен от нажима при растяжках. От твёрдой опоры - да (у меня в поясничном отделе на позвонках перманентно синяки от упражений на полу), от ударов - да. От давления рукой, да ещё держащиеся долго (папец же по очереди давил на детей) - это какая-то фантастика. Тем более так, как ты описываешь положение рук (пальцы на плечах, большие пальцы под лопаткой) можно ухватить годовалого младенца, но не восьмилетнего пацана. Либо - руки как грабли )), кисть - как у Рихтера ))

Ну, и сам подумай, какие пятна от нажима на гибко подающееся вперёд тело? Топором тонкую ветку на весу рубил когда-нибудь?! ))

Папцу двойку за ненахождение контакта с ребёнком. А также: растяжки без цели - идиотизм. Жёсткие растяжки без цели в исполнении непрофессионала - идиотизм опасный. Энтому мужу, максимум, доверила бы довезти детей до спортивой секции и обратно.
13.09.2013 13:57:23, NAD
[ответить]
Подколенные что-то там (мышцы? сухожилия?). И поясница, имхо. Моя, по крайней мере :) Много чего растягивается, короче. 12.09.2013 19:04:19, Аня-лэ
[ответить]
А разве важно какие мышцы?Разве не достаточно того, что есть такая растяжка. ЛИбо тренер давит на лопатки, либо сажают ребенка небольшого веса. У меня младшая на старшей каждый день сидела, для того чтобы та полностью ложилась грудью на пол. 12.09.2013 15:36:24, рица
[ответить]
Это Анит оф считает, что папа растягивает детям мышцы после нагрузки, вот я и интересуюсь, какие в данном случае и после какой нагрузки. Спасибо, я знаю, что есть такая растяжка: художественная и спортивная гимнастика в анамнезе )) 12.09.2013 15:41:48, NAD
[ответить]
Я просто исхожу из предположения, что муж автора адекватный, психически здоровый человек:). Если шестилетняя девочка осталась бодра и весела, то по своему опыту я скорее предполагаю некоторое преувеличение ребенком и попытку манипуляции родителями, что ей здорово удалось.
Если детей отдать в спортивную секцию, возможно они будут более мотивированы заниматься той-же зарядкой и растяжкой по утрам.
12.09.2013 16:04:14, Anit of
[ответить]
Меняете показания )) Писали, что знает, что делает, то есть, обладает профессиональными знаниями. И критерий у Вас странный, если бодра и весела, то упражнение не опасно. Я тоже была бодра и весела до одного единственного переворота назад. 12.09.2013 16:14:34, NAD
[ответить]
Если бы муж обладал профессиональными знаниями, автор бы уже сто раз это написала. 12.09.2013 16:17:48, Грозная Муха
[ответить]
Ну сначала идет разминка, нагрузка же)) А потом тянут мышцы. 12.09.2013 15:49:20, рица
[ответить]
и для выполнения этого управжнения нужно, чтобы кто-то садился на лопатки? Вы серьезно сейчас? 12.09.2013 14:55:06, Liusia (просто Люся)
[ответить]
Брр... Читаю и представляю, как муж (своего, естественно, представляю, весом 100 кг) садится на лопатки 6-летнему ребенку... 12.09.2013 15:14:50, Грозная Муха
[ответить]
Не обязательно же всем весом садиться. Можно чуть-чуть надавить. Хотя то же самое можно руками сделать - мы на фитнесе друг другу так делали, и то аккуратно нужно, по ощущениям клиента.
Кстати, если руками давить - как раз красные пятна могут быть, а если сесть - не должны быть, имхо. Попа ж мягкая :)
12.09.2013 19:01:34, Аня-лэ
[ответить]
а нафиг ТАКАЯ растяжка при обычной зарядке? 12.09.2013 12:30:33, Oker
[ответить]
Ваша дочь же с профессиональным тренером занимается. А тут человек не профессиональный. Я ему доверяю в целом, но у меня есть опасения, что он на энтузиазме может палку и перегнуть. 12.09.2013 12:20:32, дурища
[ответить]
Профессиональные тренеры требуют что бы тянули родители каждый день дома. В более старшем возрасте дети могут тянуться сами, но уже где-то после 10 лет и при должной мотивации. 12.09.2013 14:07:11, Anit of
[ответить]
Да,дома ежедневную растяжку тренер настоятельно рекомендует. И чем младше ребенок, тем больше писка. 12.09.2013 14:11:34, рица
[ответить]
что с детьми не делай - они все равно растут 12.09.2013 12:47:19, AleXXX
[ответить]
в любом случае, орать на мужа при детях - нельзя, так Вы не только не добьетесь ничего хорошего, но и отвратите мужа от любых занятий с детьми (кому приятно, если вместо балгодарности ор слышишь).. в Вашем случае - если эта зарядка прям жизненно-необходима - отдала бы детей в руки профессионалов, мужу бы аргументоровала бы так - мне слишком нервно слышать вопли детей из-за закрытых дверей (даже если они вопят нарочно для меня), пусть занимаются у профессионала, там не перед кем будет пищать.. 12.09.2013 11:53:51, Елена Д.
[ответить]
если что, автор пишет ниже, что не при детях. 12.09.2013 12:14:11, douceur
[ответить]
да, потом прочитала 12.09.2013 15:28:33, Елена Д.
[ответить]
А ниже сетуют, что муж с ребенком спортом не занимается :)))))
По теме - отдайте детей в спортивные секции, пусть с ними профессионалы занимаются. И папе проще будет - дети уже приобретут растяжку, и зарядка легче пойдет :)
12.09.2013 11:32:49, Грозная Муха
[ответить]
Потяните мужа, пусть прочувствует. Или он прям спортсмен, ноги выше головы закидывает и технику тренировок знает на пять?

Вообще вы всё правильно сказали, неправильно, что дети это слышали, это ж действительно отличный рычаг для манипуляций.
12.09.2013 11:20:50, KatrinZZ
[ответить]
а что за пунктик такой - делать зарядку за закрытыми дверями? почему за открытыми нельзя? вообщем, прежде чем идти в милицию, начали бы делать зарядку вместе с ними, или какие то свои дела, но с ними в поле зрения.... 12.09.2013 11:19:19, Natalya d'*
[ответить]
Я мужу доверяю, но чтобы поставить детей на лыжи выбрала профессионального тренера. Может и Вам всеже доверить это дело специально обученному человеку. И о манипуляциях забудете. 12.09.2013 11:08:31, solorum
[ответить]
Правильно сказали. Уж мне эти мужья которые занимаются с детьми спортом( слишком активно). Я за "такую" самодеятельность на мужа наверное час орала в выходной.Был бы рядом бич,бичом заехала. Потренировал. Реветь! Реветь нужно если, что случиться , а так .... . 12.09.2013 11:06:55, ЛУЧИК
[ответить]
и давно они зарядкой занимаются, а вы СЛУШАЕТЕ?
Какой-то бред, честное слово...
12.09.2013 11:01:09, Oker
[ответить]
У меня друг рассказывал: папа в детстве их с братом ремнем жизни учил, а мама в это время на пианино погромче играла.. Стеснялась вмешиваться в процесс воспитания... 12.09.2013 11:15:38, FibiBuffe
[ответить]
Поприсутствуйте на зарядке и всё увидите своими глазами. 12.09.2013 10:44:33, FibiBuffe
[ответить]
сколько в целом по времени длится зарядка? серьёзные растяжки до болевого эффекта возможны только после качественной разминки, а это минут 30-40 минимум. Если вся зарядка 15 минут - папа явно занимается самодеятельностью и может навредить здоровью детей. 12.09.2013 10:29:47, douceur
[ответить]
Вот никогда не понимала необходимость зарядки, расспросите детей подробно, пусть покажут Вам, какие они делают упражнения.
Папа у вас...эммм... не слишком умен, имхо. Он же не спортивный врач?
12.09.2013 10:26:04, Свинка
[ответить]
Сводите детей к врачу. Для серьёзных занятий нужны соответствующие способности. В спортшколах проводится обязательная ежегодная диспансеризация.
У моего сына ПЛАТНЫЙ врач нашёл деформацию стопы, при которой лыжи 3 раза в неделю противопоказаны. Общая ежегодная диспансеризация этого не выявляла, и ребёнок три года плотно тренировался, пока не пожаловался на частые боли.
У знакомого мальчика сбивалось дыхание при тех же лыжных занятиях. Мама обратилась к врачу - и нашли сердечную недостаточность, потом долго лечили мальчика после этих тренировок.
Меня папенька таскал на лыжные занятия, которые сам же проводил. Мама была в восторге - отец занимается детьми! Как результат, я имею сколиоз и варикоз 2 стадии к 25 годам - папенька немножко превышал нагрузки.
12.09.2013 10:20:52, Зимняя (она же Пианистка)
[ответить]
Дети к врачу отведены были, как раз для занятий в спортивных кружках. Зарядка - это намного менее серьезно, чем кружки, ну в моем представлении... 12.09.2013 11:14:45, дурища
[ответить]
Ну так посоветуйтесь с врачом и заодно спросите про папины нажимы на лопатки. И пусть врач детям объяснит, что можно, что нельзя.
Конечно, это платный вариант (бесплатно идти просто бесполезно)
12.09.2013 12:02:27, Зимняя (она же Пианистка)
[ответить]
сколиоз часто врождённая патология, а варикоз есть почти у всех рожавших женщин 12.09.2013 10:23:21, Вечная Весна
[ответить]
Как это врожденная?Рождаются уже с кривой спиной?
Вы путаете неследственную предрасположенность-сколиоза может не быть,если закачивать спину,особенно во время ростовых скачков.
12.09.2013 13:04:56, mutan
[ответить]
Врождённый сколиоз существует. Консервативными методами не лечится, только хирургией. Бывает, обходятся без вмешательства, если это дело не прогрессирует. У меня аномалия развития позвоночника (внутриутробная), пока не оперировали, но... 12.09.2013 15:14:46, NAD
[ответить]
Я после первого ребёнка уже не могу носить летом юбку.. а мне было 22. 12.09.2013 12:03:02, Зимняя (она же Пианистка)
[ответить]
Я с 14 не могла) и это врожденное, а не от нагрузок.А у мужей , хоть они и штангу в детстве и юности тягали, по одному узлу на каждой ноге и все. 12.09.2013 12:06:59, рица
[ответить]
лыжи вообще при сколиозе даже не противопоказаны - противопоказан велоспорт, конькобежный, прыжки, бег на длинные дистанции. Но если папа с тренировками перестарался, может быть всё! 12.09.2013 10:32:11, douceur
[ответить]
при сколиозе только лыжами не обойтись) 12.09.2013 10:35:18, Вечная Весна
[ответить]
я не про то, я про то, что есть виды спорта, которые при сколиозе вообще противопоказаны, и лыжи к этим противопоказаниям никак не относятся, так что вряд ли лыжи привели к сколиозу. 12.09.2013 10:36:46, douceur
[ответить]
я так и поняла, просто добавила) 12.09.2013 10:38:18, Вечная Весна
[ответить]
А для чего детям эта рас тяжка доморощенная? Ваш муж- тренер? Нет? Ну так пусть занимается с детьми типа сели-встали. Или сам себя растягивает. 12.09.2013 10:14:58, 1637
[ответить]
+1 12.09.2013 16:49:40, Эники-бэники
[ответить]
вы правы, дейстовали адекватно, нужное сказали. Мужу поумерить амбиции. 12.09.2013 10:09:49, Лось_Анджелес
[ответить]
А зачем она эта зарядка? Зачем на нее соглашаетесь? Я вот детей на гимнастику водила,знаете как они верещали при растяжках,и ни одна мамочка претензий преподавателю не предъявила. Не нравится - не приходите. 12.09.2013 10:06:19, рица
[ответить]
а зачем они вообще - эти упражнения? 12.09.2013 10:05:56, Шерлок
[ответить]
Мой муж совершенно не умеет рассчитывать силу, ну вот не может и всё. Руки очень сильные. Ему кажется, что всё нормально, а я вижу, что перебор. А побороться с ним дети очень любят. Приходится контролировать, что ещё остаётся.

И зря вы мужа обвиняете в сознательном причинении боли детям. Я бы тоже оскорбилась.

Поговорите нормально, скажите, что погорячились, поприсутствуйте на их занятиях, посмотрите со стороны, откорректируйте, если надо "как мама". Объясните, что вам не приятно, когда дети жалуются, что занятия должны приносить удовольствие, вы же не спортсменов дома воспитываете.

А если цель - большой спорт, то это должен тренер делать, а не любимый папа.
12.09.2013 10:04:49, Helen May
[ответить]
Вот я именно это и подозреваю. Что он не сознательно, просто не рассчитывает интенствность упражнений. Но просто разговоры на тему "аккуратнее" уже были, эффект тот же - оскорбленный муж, ему не доверяют же! 12.09.2013 11:16:37, дурища
[ответить]
у него что, спец. образрвание есть? он тренер? если нет - то вообще чего оскорбляться-то? 12.09.2013 11:29:01, douceur
[ответить]
Он прав либо доверяете либо не доверяете. Если доверили значит он делает так как считает нужным. Посмотрите сегодня на эти пятна, если они прошли значит нет никаких проблем. Дети просто не хотят заниматься, им не хочется подчинять и прочее. Кроме того это вполне нормально когда дети жалуются, у меня после тренировок дети всегда жаловались. Утешала , что пройдет и они получат бонусы. 12.09.2013 11:28:43, рица
[ответить]
Я изо всех сил стараюсь доверять. Вот все это время себя уговариваю, "надо доверять, раз доверяешь - пусть делает, как считает нужным". А ниже вон возмущаются, почему я не врываюсь на каждый писк. Ну раз так ворвусь, другой - и где доверие тогда? Я заходила поначалу, слышала объяснение про растяжку, дети потом бодры-веселы, на боль в мышцах не жалуются. Поэтому продолжала доверять... 12.09.2013 11:37:13, дурища
[ответить]
Я на писк влететь могу, не успев подумать о доверии - если пищит, значит, упал-ударился-что-то случилось еще. Мало ли. Т.е. совершенно естественно влетаю )) 12.09.2013 12:31:45, УникаЛьнаЯ
[ответить]
"Стараюсь доверять" - это какое-то стремное понятие. Оно либо само доверяется либо не доверяется и все искусственные подтяжки в этом направлении стремны и опасны 12.09.2013 11:47:55, Liusia (просто Люся)
[ответить]
когда доверяешь, то не уговариваешь себя. самообман какой-то 12.09.2013 11:45:54, Шерлок
[ответить]
Ну и продолжайте. Смотрите на детей, если они бодры и веселы потом значит все нормально. У меня старшая дочь в 8 лет категорически отказывалась на танцах делать растяжки - больно. Так мы, 2 педагога и я, почти неделю с ней разговаривали. Результат есть у меня в реге. А в 10 она сама пошла заниматься гимнастикой. 12.09.2013 11:44:03, рица
[ответить]
А муж, значит, вам не доверяет, раз закрывает дверь? 12.09.2013 11:41:24, Грозная Муха
[ответить]
Дверь закрывается, чтобы дети не отвлекались. 12.09.2013 11:44:54, рица
[ответить]
Автор где-нибудь указала возраст детей? 12.09.2013 12:03:08, Грозная Муха
[ответить]
НЕт. Но упомянула школу, так что это не младенцы. 12.09.2013 12:10:43, рица
[ответить]
Чего они тогда отвлекаются? 12.09.2013 12:21:42, Грозная Муха
[ответить]
НЕ знаю. У нас все тренировки проходили за закрытыми дверями. Тренер в категорической форме приказывала родителям к дверям не подходить.Как впрочем и педагоги на дому просят родителей не входить в комнату, дети почему-то начинают отвлекаться. 12.09.2013 12:31:07, рица
[ответить]
проблема в том, я подозреваю, что муж автора никакой не тренер и не педагог, но почуствовать себя хочет чем-то вроде. Это и правда иногда плохо кончается. 12.09.2013 12:33:22, Liusia (просто Люся)
[ответить]
Бывает. Поэтому я сразу у автора спросила - зачем эти растяжки и кому они нужны.Автор так и не ответила. У меня дети растяжками сами дома занимались, без писка. 12.09.2013 12:37:04, рица
[ответить]
Автору-то они не нужны, это очевидно. А зачем они нужны мужу, она поди и не знает. 12.09.2013 12:38:14, Liusia (просто Люся)
[ответить]
Мужу нужны - пусть муж сам себя и тянет. Детям зачем оно надо - вот вопрос. Разве чтобы навечно усвоить, что даже невинная зарядка есть ужас-ужас. 12.09.2013 17:33:03, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Слушайте, а почему именно растяжки-то? Почему не выносливость тренирует (ну, бег там ежедневный на несколько км), или мышцы какие-нибудь накачивать (не знаю, практикуется ли это у детей). Или ловкость - бадминтон, теннис, волейбол, дротики, например, кидать... 12.09.2013 12:45:33, Грозная Муха
[ответить]
У них в квартире места мало)) 12.09.2013 12:46:32, Liusia (просто Люся)
[ответить]
А, то есть тренируем только то, что удобно. Ч.т.д :) 12.09.2013 12:50:02, Грозная Муха
[ответить]
Да , не знает, ибо ни разу не написала. 12.09.2013 12:41:12, рица
[ответить]
Если у меня ребенок мультики смотрит, фиг его отвлечешь :)
И вообще, одно дело тренер, а другое - просто зарядка дома.
12.09.2013 12:33:12, Грозная Муха
[ответить]
Ну вот у автора такой муж , ответственный и у него есть цель, его собственная. 12.09.2013 12:35:31, рица
[ответить]
А дети страдают, ага :( 12.09.2013 12:43:25, Грозная Муха
[ответить]
Пока не написано, что они страдают) Пока описан нормальный процесс. Мне муж спину растягивает,так я не просто пищу, а ору.Зато потом как огурчик,позвоночник не болит. 12.09.2013 12:51:43, рица
[ответить]
Для _зарядки_ процесс ненормальный как раз. Если бы муж автора заявил _до_ того, как начал, что будет заниматься с детьми гимнастикой, вот у него и образование соответствующее есть - наверное, мать бы не волновалась. 12.09.2013 15:30:12, УникаЛьнаЯ
[ответить]
А она не волновалась. Это факт) Значит с этой стороны все нормально. У меня муж не имеет образования в сфере физкультуры, но поскольку он сам лет с 8 занимается растяжками, то все о них знает. И таки растяжка это больно и часто с давлением. 12.09.2013 15:59:54, рица
[ответить]
Какой же факт, если автор именно волнуется?

И почему все "спортсмены" упорно доказывают, что зарядка - это то же, что занятие спортом/гимнастикой? Откуда в _зарядке_ растяжка до боли, с применением усилия (папа сел)?
12.09.2013 17:13:29, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Занимайтесь с ними вместе или сами с детьми. Как минимум, разговаривайте с детьми, сами днем с ними поделайте упражнения из утренней "зарядки", пообсуждайте, нравится им или не нравится.
Но вообще я вот нервная, на первые "повизгивания" бы зашла и разобралась, в чем дело.
12.09.2013 10:04:22, УникаЛьнаЯ
[ответить]
почему вы с ними не занимаетесь физкультурой? это полезно и вообще 12.09.2013 09:59:46, Вечная Весна
[ответить]
ее выставляют и при ней прекращают заниматься. Довольно странно. Нет? 12.09.2013 10:01:02, Liusia (просто Люся)
[ответить]
нет
комната маленькая, она мешает.
я так же поступала, когда мы с сыном занимались в маленькой комнате. Реально лишний человек мешал)
12.09.2013 10:05:48, Вечная Весна
[ответить]
у нас аж 4 спорт площадки с тренажерами сделали в нашем и соседних дворах.
Выбирай любую, если комнат всего одна и она такая маленькая)
12.09.2013 10:11:20, Сочувствующая
[ответить]
Я что хочу сказать... Если, например, у меня закралось хоть малейшее сомнение в голову, что мой муж - отец моих детей может им причинить нарочно боль, я даже не вижу необходимости разбираться, обосновано ли сомнение. Невозможно же жить с человеком, в котором настолько сомневаешься. 12.09.2013 10:09:23, Liusia (просто Люся)
[ответить]
Погодите. Если бы у меня хоть на секунду зародилась мысль о том, что отец причиняет детям боль ради собственно боли, получает от этого какое-то удовольствие (блин, ТАКОЕ даже мне в голову прийти не могло!!!), то нас рядом с этим человеком уже бы не было. Речь о том, что отец не рассчитывает силу, или выполняет с детьми какие-то упражнения, которые они в силу возраста / слабой подготовки выполнить не в состоянии. То есть в блогости намерений я уверена. Вот исполнение... 12.09.2013 11:20:21, дурища
[ответить]
благими намерениями помните куда дорога бывает выстлана? 12.09.2013 11:38:11, че
[ответить]
А, т.е. закрытая дверь вас не беспокоит? Ну тогда зачем вы про милицию кричали? 12.09.2013 11:21:38, Liusia (просто Люся)
[ответить]
Я бы и сама занималась с ними за закрытой дверью, терпеть не могу, когда на меня смотрят во время физических упражнений. Дверь стеклянная, кстати:) Просто матовая. Слышимость 100%. 12.09.2013 11:26:21, дурища
[ответить]
так про милицию зачем было? 12.09.2013 11:28:24, Liusia (просто Люся)
[ответить]
Потому что мне надо было как-то достучаться до неслышащего мужа. Дать ему понять, что это НЕ нормально, когда от зарядки остаются следы и ребенок жалуется, что "папа сделал больно". Если ребенок такое расскажет в школе - как вы думаете, чем это может закончится в нынешних реалиях? Будут там разбираться, зарядка это была или не зарядка? 12.09.2013 11:38:54, дурища
[ответить]
вас что беспокоит? что ребенку больно или что скажут в школе? 12.09.2013 11:46:27, Шерлок
[ответить]
а какое это имеет значение.? Автора что то беспокоит ...красные пятна вызывают волнение. Этой информации достаточно ) 12.09.2013 13:36:12, 779977
[ответить]
И главное, не при детях ли это было сказано. 12.09.2013 11:35:50, рица
[ответить]
Не при детях. 12.09.2013 11:52:50, дурища
[ответить]
Это хорошо) 12.09.2013 11:54:26, рица
[ответить]
Может он неосознанно, а потому что увлечен идеей. Идеи бывают разные, в тч и идиотские. Н и тд. Короче, он думает, что благо делает. Как там у Черномырдина было? Хотели как лучше... 12.09.2013 10:22:37, 1637
[ответить]
Это возможно. Но я о другом. О том, что я о нем думаю и как сильно я в нем сомневаюсь (ну т.е. в данном случае не я, а автор). Как можно жить с человеком, о котором можешь такое подумать? Вот я о чем. 12.09.2013 10:34:04, Liusia (просто Люся)
[ответить]
имхо, когда дверь закрыта, а дети "повизгивают" и потом жалуются - это уже не сомнения - детям таки больно. И ради сохранения своего спокойствия не вмешиваться... неправильно, по-моему :( 12.09.2013 10:16:25, УникаЛьнаЯ
[ответить]
согласна.
этот момент сознательно опустила в комментарии.
12.09.2013 10:14:26, Вечная Весна
[ответить]
Странно. Могли бы дать хоть из открытой двери посмотреть. Мне вот тоже крайне не нравятся тайны от меня в моем доме, особенно если при этом дети визжат от боли (( 12.09.2013 10:07:28, УникаЛьнаЯ
[ответить]
я вот стеснялась) поэтому закрывала дверь
мне кажется, папа просто не рассчитал приложения сил. И вообще сомневаюсь, что растяжка с приложением сил полезна детям.
12.09.2013 10:10:51, Вечная Весна
[ответить]
Кстати, поэтому я и не дергалась все это время особо. Я сама очень стесняюсь заниматься при других. Для меня уроки физкультуры, групповой фитнес - ад, даже подумать страшно. И муж когда один занимается, тоже просит меня уйти, и я его понимаю. 12.09.2013 11:22:06, дурища
[ответить]
И чего мог стесняться папа в данном случае - того, что делал с детьми? ((
Имхо, _зарядка_ болезненной просто не бывает, не должна быть. Папу в сад, на место тренера поставить маму.
12.09.2013 10:14:40, УникаЛьнаЯ
[ответить]
я объяснила, почему я закрываю дверь. 12.09.2013 10:17:04, Вечная Весна
[ответить]
растяжки без приложения сил не бывает и без боли тоже. 12.09.2013 10:12:23, Сочувствующая
[ответить]
У меня муж собрался с внуком 3 лет заниматься растяжками.Чую будет у него точно такой же вариант как у автора ))) 12.09.2013 10:52:08, рица
[ответить]
у детей очень эластичные мышцы, связки, суставы.
Так что лучше как раз в младенчестве начинать)))
12.09.2013 10:59:52, Сочувствующая
[ответить]
прежде чем начинать надо знать зачем.мне кажется ни невестке, ни сыну это не надо. они совершенно не спортивные и внучок такой нежненький) будет рыдать. сегодня расскажу мужу про этот топ, пусть передумывает заниматься. 12.09.2013 11:03:06, рица
[ответить]
я считаю, что мальчику обязательно надо заниматься каким то видом спорта, упаси бог профессионально, конечно, тк мушшшчиннна жжж.
Я не вижу ничего плохого.

У меня сын тут пришел с первой тренировки по теннису, ну болели ножки то, а как же, сделал ему ванну теплую с пеной - прошло, через 2 дней пошел опять.

Движение для детей - это очень хорошо, развитие должно быть всего организма, а не только мозга))
12.09.2013 11:07:08, Сочувствующая
[ответить]
Я тоже не вижу. Предложила мужу оплачивать кружки, мне кажется от этого больше будет пользы. 12.09.2013 11:12:37, рица
[ответить]
здесь уже есть варианты ... я со своим просто сама заниматься не смогла))) 12.09.2013 11:17:05, Сочувствующая
[ответить]
и зачем она нужна? 12.09.2013 10:16:54, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Чтобы в форме себя держать. Суставы гибкие, походка к старости упругая и легкая.В сексе растяжка очень даже хороша)В танцах, на роликах. Моим девчонкам растяжка во всем этом пригодилась.Им нравится владеть своим телом. 12.09.2013 10:55:27, рица
[ответить]
а зачем она? 12.09.2013 10:14:39, Шерлок
[ответить]
делает связки и мышцы более гибкими, эластичными, есть упражнения на растяжку даже в ЛФК.
Те если делать обычные упражнения, то бишь зарядку, то 70% будет включать упражнения на растяжку.

зы. в мое детство в ЦСКА на шпагат девочек сажали между 2мя стульями, причем резко и сразу, зато шпагат был гарантирован почти на всю жизнь.
12.09.2013 10:19:48, Сочувствующая
[ответить]
я вот так как-то села на шпагат сразу, без разминки - ну что, не весело мне потом было. Синяк держался больше месяца. 12.09.2013 10:34:57, douceur
[ответить]
в ЛФК есть основное правило - упражнения не должны причинять боль. Никакую. 12.09.2013 10:24:34, Вечная Весна
[ответить]
ЛФК - это уже для больных. А тренажерный зал - это храм боли :) Это - для здоровых. 12.09.2013 20:32:13, AleXXX
[ответить]
+1
12.09.2013 11:34:20, УникаЛьнаЯ
[ответить]
после, даже незначительной нагрузки на мышцы, всегда в них появляется боль, тк молочная кислота и тп.
Да и даже обычные наклоны в сторону растягивают боковые мышцы, в ЛФК в более щадящем варианте, однозначно.
Но чтоб совсем ничего не болело, это надо на диване на попе ровно сидеть и то попа может заболеть.)))
12.09.2013 10:51:36, Сочувствующая
[ответить]
Боль появляется, если нагрузка слишком интенсивная, мышцам не хватает кислорода и кислоты образуется столько, что она не успевает удаляться. Иначе у нас мышцы болели бы всегда, при ходьбе, при обычной жизни, це ж тоже нагрузка для мышц. 12.09.2013 19:01:14, NAD
[ответить]
я даже не буду спорить
извини, ерундовина)
12.09.2013 11:12:18, Вечная Весна
[ответить]
да я сама удивилась, с чего бы со мной спорить то))) 12.09.2013 11:18:08, Сочувствующая
[ответить]
зачем?? 12.09.2013 10:21:06, Шерлок
[ответить]
все что в организме не работает и не получает хотя бы незначительной нагрузки приводит к каким либо изменениям, так что, ну все как обычно в небольших дозах ... полезно, в больших - яд))) 12.09.2013 10:53:39, Сочувствующая
[ответить]
нагрузка вполне может быть без боли 12.09.2013 10:59:19, Шерлок
[ответить]
если честно ... не знаю такой нагрузки.
или это не нагрузка)))
12.09.2013 11:03:18, Сочувствующая
[ответить]
Мы же не про спорт, а про зарядку. После зарядки совершенно ничего не болит и не должно, разве что переусердствовать с каким-то упражнением, с качанием пресса, например. И то боль бывает _после_ того, а не в процессе. 12.09.2013 11:36:24, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Час на лошади. Больно только после первого раза. А нагрузка - вполне себе, дыхалка сбивается, спина мокрая, ноги потом не очень идут. 12.09.2013 11:14:26, Цветулька
[ответить]
час на лошади - вообще жесть, даже шагом))) 12.09.2013 11:21:59, Сочувствующая
[ответить]
Да ладно. Именно шагом вообще первый раз сев на лошадь, больше часа прокаталась - экскурсия была конная, помню. Ничего не болело вообще )) 12.09.2013 11:38:02, УникаЛьнаЯ
[ответить]
все девочки, я поняла, кататься и тренироваться, вестимо, разные занятия))) 12.09.2013 11:50:52, Сочувствующая
[ответить]
Да, тренировка - это постоянное "Спина прямая! Пятка вниз! Куда нога на плечо коню поехала!! Ноги на месте стоят, почему нога пляшет!! " И так в течение часа. 12.09.2013 12:29:09, Цветулька
[ответить]
Вот также _тренировка_ отличается от утренней зарядки ))) 12.09.2013 12:32:43, УникаЛьнаЯ
[ответить]
понятно, что уровень нагрузки разный, но чтоб совсем без нагрузки - это фантастика)))
но это тогда ооочень бесссссмыслено)

наклоняться - не наклонясь, приседать не приседая ...как то так что ли???
12.09.2013 12:50:23, Сочувствующая
[ответить]
а что должно болеть в процессе наклонов и приседаний-то? Уж на что я неспортивна, и то могу и приседать, и наклоняться, и еще кое-чего, совершенно безболезненно. А уж дети, которые небось на физ-ру ходят, точно болевых ощущений в процессе не должны испытывать, имхо 12.09.2013 13:49:37, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Меня на 40 минут хватило, потом казалось что я так и буду раскорякой ходить) 12.09.2013 11:37:55, рица
[ответить]
Ноги забывают нормальное положение))) 12.09.2013 12:26:58, Цветулька
[ответить]
странно... 12.09.2013 11:36:03, Oblina
[ответить]
я помню, как в прошлом году села, после долгого перерыва, именно, что болели ноги и спина.))) 12.09.2013 11:39:45, Сочувствующая
[ответить]
так "после доооолгого перерыва" же :) 12.09.2013 11:57:43, Oblina
[ответить]
А мне нравится)) и даже не шагом)) и несмотря на то, что у коня, на котором я занимаюсь - дико тряская рысь)). Правда в конце занятия ощущение, что это лошадь на мне каталась)). Но, почему-то, ничего потом не болит. 12.09.2013 11:35:15, Цветулька
[ответить]
плавать можно только с болью? 12.09.2013 11:05:21, Шерлок
[ответить]
смотря как плавать! если "гламурно" - как тётьки в бассейне, или весело плескать - конечно ничего болеть не будет, а если хорошо так кролем ну хоть метров 300 - уже нагрузочка приличная и мышцы дадут о себе знать. 12.09.2013 11:22:32, douceur
[ответить]
у меня даже после гламурного плавания, именно плавания в течении какого-то времени, болит пресс. 12.09.2013 11:27:07, Сочувствующая
[ответить]
так после , а не во время. 12.09.2013 11:39:10, че
[ответить]
на растяжку и во время. 12.09.2013 11:53:45, Сочувствующая
[ответить]
а растяжку вообще не положено делать любителям. Это довольно травматичным может быть. Тем более насильственным путём. 12.09.2013 11:58:18, че
[ответить]
у меня после попыток гламурного плаванья болит только шея - не умею я поднятой головой плавать :)) 12.09.2013 11:31:15, douceur
[ответить]
А разве можно плавать без боли? Я когда поплаваю у меня всегда болят мышцы.Вчера много ходила,к вечеру ужасно болели ноги и сейчас болят.Мама ходила на ЛФК у нее все потом болело. 12.09.2013 11:16:34, рица
[ответить]
я всегда так плаваю 12.09.2013 11:22:19, Шерлок
[ответить]
Ну если только мин 5 плавать, то тогда вполне возможно. 12.09.2013 11:24:59, рица
[ответить]
не, тёти в бассейне (да и в море) могут и час плавать, медленно-медленно, ещё и беседуют при этом не переставая, одна на одной дорожке, вторая на другой :)) какая там нагрузка? чисто релакс. 12.09.2013 11:27:16, douceur
[ответить]
Все равно мышцы болят. Я плаваю очень гламурно, болтая с подругой. Мне торопиться некуда, но после часа плаванья руки и спина болят, ибо плаваю не часто. 12.09.2013 11:31:06, рица
[ответить]
у нас в бассейне тёти пенсионного возраста так какждый день время проводят, у них уже явно ничего не болит. Да и плавучеть у них в связи с водоизмещением повышенная. 12.09.2013 11:32:54, douceur
[ответить]
было время, когда я бегала каждый день по 10 км. Болеть что-то начинало только после заметных перерывов. Если не пропускать, то на 3й день ничего уже не болит. Болят только нетренированные мышцы, но они очень быстро становятся тренированными и болеть уже не должны. 12.09.2013 11:19:57, Liusia (просто Люся)
[ответить]
ну так и я об этом. 12.09.2013 11:27:51, Сочувствующая
[ответить]
так и я о том же. Поболели и перестали. А если все время что-то не слава богу, но нужно крепко подумать 12.09.2013 11:29:59, Liusia (просто Люся)
[ответить]
так я везде и делаю упор, что если мышцы не тренированные ...и ты их именно тренируешь, то бишь даешь нагрузку, есно уровень нагрузки, зависит от целей.)
просто если нагрузки нет - нет тренировки, значит нет боли. а значит нет результата ... ну вроде как логично все)))
12.09.2013 11:45:17, Сочувствующая
[ответить]
Ну тут-то вообще речь про зарядку. Какие тут тренировки могут быть? Так, чисто взбодриться 12.09.2013 11:50:36, Liusia (просто Люся)
[ответить]
Если есть упражнения на мышцы, так это и есть тренировка, зарядка, физкультура.

Нагрузка и объем разные, понятно.
12.09.2013 12:03:38, Сочувствующая
[ответить]
Правильно, но сначала болят же.Я начинала на велотренажере заниматься у меня колени хрустели, болели и не желали работать. Сейчас 10-15 км без проблем. 12.09.2013 11:26:13, рица
[ответить]
это неделя максимум. Все, после этого ничего болеть не должно. 12.09.2013 11:29:14, Liusia (просто Люся)
[ответить]
Конечно.А начнешь другое действие , начнут болеть другие мышцы)Я сейчас пресс начала качать, первый день ничего не болело, зато второй и третий так, что я чуть не бросила) 12.09.2013 11:34:40, рица
[ответить]
боль - результат нагрузки на нетренированные мышцы, если нет боли, значит не было нагрузки.
Если нет нагрузки - занятия бессмыслены.
12.09.2013 11:13:52, Сочувствующая
[ответить]
ты как спортсмен сейчас рассуждаешь. Нам - неспортсменам все это нафик не надо. 12.09.2013 11:17:30, Liusia (просто Люся)
[ответить]
есно, я ж в этом худо бедно разбираюсь.

В институт физкультуры меня брали без экзаменов)))
12.09.2013 11:23:45, Сочувствующая
[ответить]
мало кому тут нужно в институт физкультуры)) 12.09.2013 11:26:49, Liusia (просто Люся)
[ответить]
да это понятно, но спорят жжж))) 12.09.2013 11:29:33, Сочувствующая
[ответить]
А вы о разном потому что. Мне кажется, что про боль после первых нагрузок и говорить не стоит, про нее все помнят и она проходит очень быстро. 12.09.2013 11:31:34, Liusia (просто Люся)
[ответить]
а что было? если нагрузки не было? просто работа мышц? ну и славно 12.09.2013 11:16:18, Шерлок
[ответить]
это было времяпровождение. 12.09.2013 11:23:21, douceur
[ответить]
и? мышцы-то что делали? 12.09.2013 11:25:42, Шерлок
[ответить]
проводили время :) 12.09.2013 11:34:58, Oblina
[ответить]
да ничего они такого не делали. просто болтались себе мирно в воде. 12.09.2013 11:33:34, douceur
[ответить]
главное, им этого достаточно 12.09.2013 11:39:35, Шерлок
[ответить]
бывает 12.09.2013 10:13:26, Вечная Весна
[ответить]
да и нафиг ее, тем более под руководством любителя 12.09.2013 10:13:01, Liusia (просто Люся)
[ответить]
А зайти понаблюдать не пробовали? И слушать таки детей? 12.09.2013 09:55:03, Цветулька
[ответить]
Меня мягко выставляют из комнаты. Места мало, мешаю. Если захожу в комнату по какой-то своей надобности, ждут, пока выйду, потом продолжают. 12.09.2013 09:57:06, дурища
[ответить]
Нифига себе. 12.09.2013 16:50:29, Эники-бэники
[ответить]
услышали писк - резко вошли. Никак? 12.09.2013 11:02:34, Oker
[ответить]
Это очень странно! Со мной папа тоже в детстве делал зарядку, которая мне, честно сказать, совсем не нравилась, но врачи прописали (кифоз, сколиоз). Но при этом спокойно могли присутствовать все, кто есть в квартире, войти-выйти. Дверь была открыта.
Если места мало,вы же можете хотя бы открыть дверь и оттуда посмотреть, что происходит. а если не можете, значит, явно, что-то не то. Я б тогда на вашем месте видеокамеру спрятала в комнате, чтобы понять, что происходит.
12.09.2013 10:46:42, хухра-мухра
[ответить]
В открытую дверь смотрите. 12.09.2013 10:08:00, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Это очень странно. Я бы настояла на своем присутствии. Спокойно расспросите детей в отсутствии отца, пусть покажут и расскажут что конкретно делают они, и что делает отец. Нормальному целовеку растяжка особо не нужна, а приобретение ее вполне болезненно. 12.09.2013 10:07:29, Цветулька
[ответить]
ну так начните вместе с ними делать, чай не выставят. 12.09.2013 10:06:43, Сочувствующая
[ответить]
Просто ждут? Не бросаются к вам с криком: "Мамочка, спаси-помоги-защити"? 12.09.2013 10:02:19, Ш П
[ответить]
:)) Просто ждут. 12.09.2013 11:23:21, дурища
[ответить]

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.