Конференция "Ребенок от 1 до 3"

как быстро похудеть?

до отдыха осталось дней 10, а я вдруг обнаружила, что сильно поправилась. то есть поправилась-то я не вдруг.. я никогда не была слишком худой, а сейчас, как кормить бросила (3 мес назад), прибавила сразу 5 кило! и в зеркале это выглядит уродливо, настроения - 0, в летние вещи не влезаю, ну, вернее, влезаю, но такое брюхо обтягивается сразу - на 30 недель беременности похоже:((( неприлично, короче...
чего делать-то? вообще не есть до отпуска? Посоветуйте, плиз, что можно сделать быстро.. опыта у меня никакого, впервые в жизни худеть буду
25.06.2004 14:51:55, страдающая от своего внешнего вида
[ответить]
за время беременности набрала 27 кг. Что только не пеерепробовала...
и гербалайф, и самые дорогие препараты и коктейли, и сжигатель жира на эфедрине, ....
Короче, месяц назад приобрела в Москве (НЕ ПОДДЕЛКУ!) тайские таблетки (6-мес. курс), и вот уже за 1мес. потеряла 6,5кг!!!
29.06.2004 12:59:53, Ладушка
[ответить]
качать пресс, крутить обруч, не есть после 6 вечера, не пить много жидкости - 1литр в день край. Одной диетой живот не подтянешь, надо и физические упражнения поделать. 25.06.2004 19:50:06, ex. Ася-Бася
[ответить]
жидкость нужна, 2 литра в день! надо только пить правильную жидкость: минералку, сок разбавленный пополам с водой, зеленый чай и т.п. 25.06.2004 22:16:05, Сэй Сёнагон
[ответить]
соки вообще лучше не пить, вообще поменьше сладкого! 26.06.2004 02:08:53, Sho-Sho
[ответить]
Я тоже пправилась, когда бросила кормить и вышла на работу - тортики все носят на работу-то, дома столько не бывает, короче все тортики быстро нашли место у меня на бедрах и животике (хотя после родов говорили, что худая и попа куда-то убежала!) Короче вот такая вот фигня - хожй на физкультуру, но больше чем раз в неделю не дают,- а это нерезультативно! А заставить себя заниматься - это подвиг! Когда ребенок спит, хочется есть! Потому как поесть спокойно не дает (как псинка :-)) стоит у стола и просит, даже если только поел), а когда не спит, то, когда я начинаю пресс качать - ложится мне на живот. 25.06.2004 15:17:03, МурМумзик
[ответить]
минус 7 кг за 2 недели благодаря коктейлю "Сибарит" на сайте pohudet.ru Кстати, уже прошло почти 3 мес. и вес не вернулся 25.06.2004 15:09:42, Любимка
[ответить]
пошла читать:) 25.06.2004 15:10:58, mama Miya (Катя, 1.6)
[ответить]
ну это подойдет только если вы любите творог 25.06.2004 15:13:40, Любимка
[ответить]
Я очень люблю творог и тоже пошла читать:)) 25.06.2004 16:34:17, Taly
[ответить]
Слушай, а я так и не нашла, из чего ж этот коктейль состроит.... что в него фрукты добавляют - вижу, а основа-то где? творог, я так поняла? а сколько?
Можешь ссылку дать, где есть с самим творогом рецепты? Или сама напиши...:)))

Натка
25.06.2004 16:06:17, Судьба и Сашка (1,7)
[ответить]
как делала я:
250 г творога 0%+
250г йогурта нежирного, я нашла 0,1% жирности наименьшей, там по рецепту разрешено+
2,5 яблока(или любого фрукта, также ягоды примерно столько же)
усе
25.06.2004 16:28:59, Любимка
[ответить]
о, пасибк!!! 25.06.2004 16:53:32, Судьба и Сашка (1,7)
[ответить]
не люблю, но цель, как говорится, оправдываеет средства. в толстой одежде не видно, а в летней - ужас как..
сейчас дочка проснется, пойдем покупать творог:)
25.06.2004 15:23:22, mama Miya (Катя, 1.6)
[ответить]
ИМХО самый вкусный из всех нежирный творог останкинский, он такой мягкой колбаской упакован по 500 г и 250 - это я ввиде совета, шоб ты не долго искала 25.06.2004 15:45:27, Любимка
[ответить]
ой, спасибо, очень пригодится, так как я как раз ничего в творогах ен понимаю:) 25.06.2004 15:58:57, mama Miya (Катя, 1.6)
[ответить]
После 16.00 не есть НИЧЕГО, можно чай не сладкий, никаких сладостей, мучного, острого и соленого. Если есть возможность два раза в день по 1 час. делать зарядку, нагружая группы мышц, расположенных в "проблемных зонах". Ну или хотя бы один раз в день, но физические нагрузки нужны обязательно. 10 дней срок маленький, но все возможно при желании. 25.06.2004 14:58:53, минус 7 кг за месяц
[ответить]
1. Не есть после 6 вечера ни под каким предлогом
2. Не пить алкогольных напитков
3. Питаться в основном легкой пищей
4. Можно попытаться побегать вокруг дома

Это все действует быстро (я так могу за 10 дней килограмма 2-3 сбросить)но только если это такой "гуляющий" вес, а не накопленный за долгие годы. В любом случае чуть-чуть точно похудеете, особенно животик:))
25.06.2004 14:55:47, Лена с Танюшкой
[ответить]
вот-вт, мне и надо его убрать, этот животик! а вес новый, набрала только-только, даже после родов не было ни одного кг лишнего
спасибо за ответ
25.06.2004 14:58:50, mama Miya (Катя, 1.6)
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2021, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.