Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Что можно поесть в общепите?

Учитывая, что это 3 раза в неделю и это основная еда в день?
Из заведений общепита - Мак, КФС и кофе хаус.
Спасибо!

30.09.2013 08:52:17, ем в общепите

24 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У нас в Мак продают несколько видов овощных салатов с курицей - очень даже здоровый вариант обеда. 30.09.2013 16:51:27, Пересечение

А Му-Му хотя бы не попадается? Там можно более менее нормально поесть: припущенная семга, тушеная индейка, отварной язык, куриный шашлык, гречка, рис, пюре, овощи и разнообразные салаты (много без майонеза, с растительным маслом или без). Посмотрите по карте. Они сейчас много, где открылись по Москве. Где вы территориально? 30.09.2013 13:44:40, LOO

Кофе без сахара и воду без газа 30.09.2013 10:59:46, Оля-Йоля

Основная это как?и завтрак,и обед, и ужин?Я всегда за плотный завтрак дома,сытный,чтоб до обеда хватило,на обед ( когда я работала) я обычно на работу еду брала,а когда не было такой возможности,предпочитала фастфудам продуктовый магазин,всегда находила что то сытное и полезное.А работа в офисе или разъездная без места?Если в офисе-я всегда запасала еду.У меня были всегда хлеб,сухарики,орехи,соки,фрукты (яблочки,груши,бананчики и пр.) и даже овощи (чищенная морковь,огурец,помидор,масло оливковое,оно не портится,быстренко салатик и кусочек хлеба).Ужин дома желательно. 30.09.2013 10:32:41, Katerina78

3 дня в нед именно разъездная. Жевать на улице не умею. Завтрак в 7 утра кофе пустой. Все. Утром есть не могу совсем. Потом вот часов в 5 надо что-то поесть, ну может иногда в 2 часа, но не раньше никак. Домой приду не ранее 10 вечера. 30.09.2013 10:41:11, ем в общепите

да,засада.Тогда да,если другого на пути нет,то фаст фуд,здесь я не советчик совсем, это я не ем и не знаю меню. 30.09.2013 11:01:27, Katerina78

общепит, в моем понимании это столовая, где есть возможность выбора блюд. А Мак и кфс это фастфуды, не стала бы там есть каждый день 30.09.2013 09:48:31, SweeT

Другого на маршруте нет. 30.09.2013 09:53:21, ем в общепите

а с собой еду брать из дома, не получается? 30.09.2013 09:56:35, SweeT

Зимой? в минус 20? Грызть замороженную еду? Меня это не устроит)))) 30.09.2013 09:58:10, ем в общепите

Термосы в магазинах закончились? 30.09.2013 11:41:06, BluzFrog

Мне чисто теоретически интересно, если человек без машины и у него нет возможности есть на работе, а только на улице. Вот как на практике можно есть на улице из термоса? 30.09.2013 11:48:14, Шелковица

можно есть в фастфудах, только тогда не мечтая похудеть
или/или 30.09.2013 12:32:11, Ежик

в фастфудах тоже можно найти относительно не вредную пищу
Просто я на практике пыталась питаться пищей с собой. Летом не слишком напряжно есть, но большая проблема с собой это носить. Особенно, если и так идешь не налегке. Зимой же мне это видится уже вообще маловероятным
Если что, не автор. 30.09.2013 12:39:14, Шелковица

Зайти в тот же макдак, взять кофе-чай, сесть и покушать. Я везде со своими контейнерами хожу. 30.09.2013 12:08:37, BluzFrog

Но остается проблема ношения термоса с собой целый день. А насчет зайти в макдак и поесть там, кстати не плохая идея:) Надо будет взять на вооружение 30.09.2013 12:40:01, Шелковица

На самом деле можно поесть и в шоколаднице, и к-хаусе и в более пафосных местах.:)) Заказываете чай и вперёд. Будут домогаться-говорите про специальное лечебное питание. 30.09.2013 13:14:08, BluzFrog

вы на "ноге" разъезжать будете или на машине? 30.09.2013 11:00:57, Оля-Йоля

ну сейчас еще не -20)))) а всего +2. или сейчас еда не актуальна для вас? 30.09.2013 10:12:01, SweeT

Сейчас нет. 30.09.2013 10:18:23, ем в общепите

в КФС-курица (без корочки), кукуруза, салат (без заправки)
в Маке - салат без заправки
в КХ-супы, салат капрезе, цезарь, мисто, с тунцом, бургер-салаты 30.09.2013 09:34:44, Елена Майская

Вот спасибо! Даже не ожидала такого разнообразия! 30.09.2013 09:46:59, ем в общепите

+ к нижнему ответу
там только салаты без заправок, остальное с собой носить

поищите кбжу в этих готовых блюдах, сразу все станет понятно 30.09.2013 09:28:28, Ежик

в маке есть салат, не класть в него заправку. мясо ни там, ни в rac я бы не ела. в кофе хаусе есть мясное?
ну и с собой брать из дому хотя бы кусок мяса, творог в упаковке - не вариант? 30.09.2013 09:05:55, mara

Вернуться в конференцию

Что можно поесть в общепите?

Загруженные изображения