Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Дюкановцы, вопрос имею.

Я сегодня первый день на дюкане, все неплохо кроме двух вещей: ощущения солености во рту и к вечеру начало подташнивать. МОжет ли заменитель сахара вызывать подташнивания?
И к чему надо готовиться во время "атаки", есть ли какие-то вещи в медицинском плане, которых следует ожидать?

06.05.2013 23:03:16, Даритта

21 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Лучше исключить заменители, это достаточно просто, поверь. А подташнивание ещё может быть от резкого сокращения глюкозы.
А атака сколько дней? 07.05.2013 09:17:16, Antre

2 07.05.2013 09:53:10, Даритта

У меня тоже было 2 дня. Ты какую форму чередования выбрала? Для меня легче всего оказалось 2 на 2. 07.05.2013 09:59:14, Antre

не, ты не поняла, у меня атака 5 дней назначена, а вот я на ней уже 2 дня. Уже очень соскучилась по хлебу. Буду печь отрубные оладьи (съел и отрубился :)
Что касается чередования. то я пока еще не поняла как мне будет комфортно, посмотрим. 07.05.2013 16:33:55, Даритта

Теперь поняла. Без хлеба тоже быстро привыкаешь, всё это вредные привычки. :) На отруби особо не налегай, их можно всего по 1 ложке в день. 07.05.2013 20:34:04, Antre

а что значит форма чередования? 07.05.2013 14:05:07, zhukova_n_

Чередование, когда ты чередуешь чисто белковые и белково-овощные дни. Рекомендуют разные опции: 5 овощных - 2 белковых, 3 овощных - 3 белковых, 5 - 5, мне легче всего 2 на 2. 07.05.2013 20:32:59, Antre

К сожалению, заменитель сахара может вызвать куда более серьезные проблемы, чем подташнивание:( 07.05.2013 06:30:06, Наталия1974

интересно это любой так действует? Придется привыкать пить несладкое :( 07.05.2013 08:36:09, Даритта

Да, к сожалению, все очень вредные:( Единственное, вроде, стевия пока остается в "невредном" лагере. Но у нее такой привкус, на мой вкус, противный, что я с ней никак не могу:( 2 года честно пыталась время от времени, да так и выкинула:( 07.05.2013 08:41:41, Наталия1974

У меня была небольшая слабость, голова плохо соображала и привкус во рту во время атаки. Потом потихоньку все нормализовалось, когда стала овощи есть. Но я реально Дюканила может неделю две. Потом стала ягоды понемногу есть в дополнение к овощам (лето было в самом разгаре). 07.05.2013 02:07:19, Ronia

меня кстати очень удивляет отсутствие ягод и фруктов в этой диете. Хотя бы клюкву там или бруснику можно было оставить, ну или выбрать еще что-нибудь уж совсем несладкое. 07.05.2013 08:35:30, Даритта

Это самое ужасное у Дюкана. :( Я почему и срывалась, то клубнику начала есть, то вишню, а потом абрикосы с виноградом и вес пополз вверх. :(( 07.05.2013 21:06:30, Antre

что, серьезно, от ягод пополз вверх, при этом ты соблюдала всё остальное? 07.05.2013 21:46:25, Даритта

К сожалению. :(( Виноград реально вес погнал. 07.05.2013 21:52:56, Antre

ну виноград очень сладкий, оно и понятно. А вот от клубники не должно кмк 07.05.2013 22:29:21, Даритта

Дашуль, и ты к лету решила похудеть??? 07.05.2013 00:21:30, Anett_X

я не к лету, я в принципе :-) 07.05.2013 00:47:33, Даритта

запор:( 07.05.2013 00:10:21, Антонинка:)

ну тут либо линекс либо чай антипроблемопопный помогают :-) но спасибо за предупреждение 07.05.2013 01:02:54, Даритта

а если к Дюкану Турбослим подключить? Интересно так можно? Я с проблемой знакома, часто выручают 2 таблетки "Ночь" 07.05.2013 14:07:52, zhukova_n_

Вернуться в конференцию

Дюкановцы, вопрос имею.

Загруженные изображения