Конференция "Похудение и диеты"

Посоветуйте, как убрать живот и бока

После приема гормональных таблеток никак не могу убрать лишний жир с области живота и боков. Ужасно! Посоветуйте что.
02.10.2009 11:41:08, mushka83
[ответить]
где-то когда то слышала, что кальций вроде способствует именно потере веса на животе, не ручаюсь, правда за достоверность... Ну и здоровая деятельность кишечника. 04.10.2009 22:32:21, Southern Belle
[ответить]
Еще подумала - живот покачать можно. В свое время убрала его полностью. 50 раз подъемы туловища с лопатками, 50 скручивания на каждый бок, 50 на низ живота. Но я тогда комплексно занималась. 02.10.2009 14:36:41, oxxx
[ответить]
спасибки.. я что-то про это совсем забыла....
Попробую..
02.11.2009 13:42:48, mushka83
[ответить]
Массажем! И только.Спорт-диета само собой,без этого массаж малоэффективен.Но и спортом-диетой одним не уберешь.Я когда даже инструктором по фитнесу работала,бока только массажем убирала,несмотря на то,что на животе кубики были.Массажиста очень тщательно нужно подбирать,мне из 10 может только 1 подошел.От остальных толку не было. 02.10.2009 12:50:49, blondinka
[ответить]
массаж, обруч, пилатес 02.10.2009 16:49:54, Larun + detki-konfetki
[ответить]
это моя насущная проблема... взяла себя в руки и пошла-таки в спортклуб на спиральную гимнастику... очень помогает:) Объемы, хоть и медленно, но уходят (можете ниже посмотреть динамику:)) 02.10.2009 11:48:32, Filasha
[ответить]
да я занимаюсь спортом. У меня много уже слетело лишнего, тока вот живот отказывается! 02.10.2009 12:07:21, mushka83
[ответить]
тогда, может, с инструктором посоветоваться, какой-то другой комплекс упражнений подобрать? 02.10.2009 12:28:02, Filasha
[ответить]
его трудно убрать, да. Но при упорстве и он уходит. 02.10.2009 12:27:20, Вечная Весна
[ответить]
Да я стараюсь.. Может маски какие есть или крема. Просто это все из-за гормон, я понимаю.. 02.10.2009 12:39:53, mushka83
[ответить]
Флоресан хорошо помогает. Я охлаждающим мазалась когда-то. 02.10.2009 13:36:47, оххх
[ответить]
Имхо, нету таких масок и кремов...
А какой у вас сейчас рост-вес? Может быть, просто ещё не всё скинули лишнее, вот он и не убирается...
02.10.2009 13:19:29, Вечная Весна
[ответить]
сложно сказать, я пью очень слабенькие гормональные, и пузо потихоньку ушло
еще Флоресановской серией Боди-Фитнес пользуюсь, но мне кажется, что это скорее антицеллюлитные процедуры
02.10.2009 12:47:02, Filasha
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.