Конференция "Похудение и диеты"

А кто-нибудь сегодня таки разгружается?:)

вчера столько народу собиралось:)))
я вот сижу над вторым стаканом кефира:))))))
а как у вас?
16.02.2009 11:21:14, LU
[ответить]
я, кхе-кхе...
3 мандаришки и чай очищающий...
как же тяжко-то, ух
16.02.2009 12:19:03, e-lisa
[ответить]
Я на гречке, на завтрак уже съела плошечку, сейчас обэд будет. ;)))
16.02.2009 12:18:20, Juls_P
[ответить]
я, хоть и не собиралась :), вчера под самый занавес муж соблазнил пивом со всякими неполезными продуктами, теперь расхлебываю :)
16.02.2009 11:51:56, Ra-mash-ka
[ответить]
я на гречке
16.02.2009 14:36:52, Ронья
[ответить]
Я на гречке :) Съела плошку с молоком, вторую еще не скоро осилю :) Кофе 2 раза утром пила, чай пила. Вот пока так. Я тут прочитала, что гречку нужно заканчивать есть за 4-6 часов до сна. Так что часа в 4 будет последний раз :)
И как тебе на кефире? не холодно?
16.02.2009 11:39:01, tanyak
[ответить]
Ой, а мне на кефире гораздо лучше, чем на грече! :( Вот, окончательно убедилась в том, что подозревала - не мои углеводные разгрузки... Живот крутит, настроение ужасное. Допила вчерашний кефир, буквально 100гр. - сразу полегчало. :) Правда, ненадолго.
Сегодня уж выдержу, а впредь лучше на яйцах, рыбе, твороге или кефире разгружаться буду..
16.02.2009 14:20:19, Juls_P
[ответить]
На рыбе также как и на курице - курицу (рыбу) сварить желательно без соли и уплетать на здоровьте :) Диетолог М. Королева говорит о курице не жирной весом 1,2 кг. примерно или около того - как она выразилась, нормальную синенькую отечественную курицу надо взять :) Ну и рыбу я думаю надо тоже брать умеренно жирную или нежирную.
16.02.2009 18:42:24, Тафи
[ответить]
и без всего? т.е. нельзя там травки, лимон добавить?
16.02.2009 18:46:57, tanyak
[ответить]
Мне кажется, что вполне можно. Нее солить - не перчить, наверное. Да и то не строго. :)
16.02.2009 20:09:44, Juls_P
[ответить]
я тоже хочу на рыбе! Научи пож-та!!!
16.02.2009 14:57:51, tanyak
[ответить]
Ну, я так чисто теоретически представляю себе так: отварить или приготовить на пару грамм 600 рыбы и за три приема слопать. :))
16.02.2009 20:08:35, Juls_P
[ответить]
такая разгрузка по-мне, я рыбы очень уважаю :)
16.02.2009 20:29:45, tanyak
[ответить]
Я разгружаюсь. Новаторски, на морковке со свеклой. Две отваренные свеклы меня ждут (больше в доме не было), 250 граммов морковного сока выпито уже. Щас за Валькой в школу пойду, куплю еще морквы по дороге. Может, еще и сельдерея до кучи.
16.02.2009 11:37:28, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
[ответить]
На Японке один день есть с морковкой) Там 2 маркови надо с сыром есть. Это моя любимая на ней трапеза- очень вкусно)))
16.02.2009 14:32:11, ПятасЁк:)
[ответить]
люблю сельдерей) тока мне кажется, что голодно будет, т.к. свежевыжатые соки аппетит разжигают
16.02.2009 11:40:36, Nutr
[ответить]
Я на гречке, как раз думаю пойти перекусить))
16.02.2009 11:24:04, Nutr
[ответить]
ой, меня уже от гречки колбасит :))) я сегодня на пряникаx, семьянскиx :)))))
16.02.2009 11:27:28, Spunya
[ответить]
да, мне гречка самой поднадоела, но как то не верю я, что можно разгрузиться на пряниках или мороженном, только если Семьянские пряники волшебные))
16.02.2009 11:31:12, Nutr
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.