Конференция "Похудение и диеты"

Влияние холода/тепла на процесс похудения

Интересно, есть ли какие-то исследования или хотя бы понятия/суждения о том, как влияет холод или тепло окружающей среды на вес? Вот например - кто быстрее похудеет при равных прочих условиях - тот, кто мерзнет (ну например на работе постоянно холодно)или тот, кто в жаре сидит? На первый взгляд очевиден ответ, что первый - типа организм начнет жирком запасаться, чтобы защититься, а с другой стороны, ведь много народов живут в жарком климате и отнюдь не страдают худосочностью - латиноамериканки напрмер.
Я обычно успеваю похудеть за 2 недели отдыха в Крыму. Это всегда! То ли от солнца, то ли от каждодневного плавания (а я это люблю и умею), то ли от малого количества еды, - ведь в жару не будешь много есть.
Поделитесь своими наблюдениями, пожалуйста.
15.05.2008 17:50:38, sweetanok
[ответить]
При холоде энергии расходуется кончено больше, но есть хочется горячее и жирное. Без диет я обычно летом худею на 1,5-3 кг, зимой набираю сколько получится :)
15.05.2008 18:26:06, Мантикора
[ответить]
Я замечательно похудела на эти майские праздники , когда спала на даче на втором этаже ( в неотапливаемой комнате с открытой балконной дверью). Было безумно холодно.. но прикольно. Ела много вкусно, разнообразно и в итоге приехала с большим минусом .
15.05.2008 18:18:24, Kalina
[ответить]
Респект! - восхищена результатами :-)
15.05.2008 18:37:01, sweetanok
[ответить]
У меня есть такие наблюдения.
Когда холодно (причем даже не в квартире, а вообще на улице похолодание), то я мерзну (а в квартире-то +22, это что-то психологическое, наверное). И замечательно худею при этом. Видимо, организм кучу энергии затрачивает на поддержание температуры тела. Вот и сейчас на улице холод, я жру все подряд, и не прибавляю.
Когда комфортная температура - то наберу при неограниченном питании довольно быстро.
Если жара, то худею (или не поправляюсь) просто потому, что есть не хочется - питаюсь в основном холодными йогуртами, яблоками и мороженым. Сильно калорийная пища в жару просто не вызывает аппетита.
15.05.2008 18:07:44, Мурзя
[ответить]
С первой частью топа согласна, а со второй.... Везучие вы все, вам в жару есть не хочется!!!! А я и в жару любую ем точно так же, как и в холод. Могу изнывать от жары, но аппетит не меняется, на фрукты и нежирное не тянет, с удовольствием сальца могу навернуть...
15.05.2008 18:32:55, VUP
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.