Конференция "Похудение и диеты"

Гречневая диета

Я завтра начинаю! Уговорила меня Мама Медведа :), надоело мне "висеть" в одной весовой категории :). Кто со мной?
20.02.2008 15:46:53, Ohrom
[ответить]
Я присоединюсь обязательно. Сами не передумайте :)) 20.02.2008 23:29:27, Thalia
[ответить]
Ура! Со мной уже компания! Я нееет, не передумаю, решительно настроена :), гречку уже заварила, кефир ждет :). Только, если не будет возражений - на "ты", ладно? :)
20.02.2008 23:39:27, Ohrom
[ответить]
Договорились. Пошла заваривать гречку. Кофе утром можно? (жалобно так) А то давление низкое. 20.02.2008 23:45:26, Thalia
[ответить]
можно, слабый и без сахара. Кстати, вот ссылка, там пишут, что возможно падение давления, может, тебе эта диета не подходит? подумай, завтра почитаю, спать ушла :)
20.02.2008 23:51:54, Ohrom
[ответить]
Сладких калорийных снов! Мне подходит, я на похожей сидела, только она рассчитана была на месяц. Продукт заварен, компания есть - красота!!! 21.02.2008 00:13:01, Thalia
[ответить]
А у меня после гречки такой жор наступает. Вот обычно позавтракаешь - и до обеда не хочется ничего. А после тарелочки гречки уже через час ощущение, что вообще не ела. И так кушать хочется...
20.02.2008 18:40:37, lerche
[ответить]
не, я один день посидела на гречке, мало того, что невкусно, так еще и изжога приветы передавать стала. Для меня это столь же удивительно, как дождь из лягушек, ну не бывает у меня изжоги
20.02.2008 16:02:16, Grass
[ответить]
я люблю гречку :)
20.02.2008 16:15:18, Ohrom
[ответить]
я тоже люблю, с молоком там сладкую или в качестве гарнира солененькую...но гречка запаренная без всего - это нечто совсем иное
20.02.2008 18:52:29, Grass
[ответить]
Да, я гречку обожжжжаю на самом деле! Если ее после отваривания обжарить в постном маслице с жареным лучком, да побольше лучка, побольше :)) ну и вкуснее всего с колбасой есть или с паштетом, на край с сосисками :)
20.02.2008 19:03:06, Мама и Медвед c Большой Мышой
[ответить]
а если туда ароматных грибочков с лучком добавить...)))))ммм))))) опятков или лисичек...))))) и ну их.. сосиски которые)))
20.02.2008 20:34:48, Eskimoska
[ответить]
или с тушенкой...только это уже не диета получается, а нормальная такая обжираловка ;)
20.02.2008 20:00:12, Grass
[ответить]
А вот такую не хочешь?

Диета «Фрут Диннер»
________________________________________
За 2 недели гарантируется похудение на 5-6 кг

Завтрак:
1-вар.: 0,5 чашки овсянки с обезжиреным молоком и фруктозой
2-вар: 2 кусочка цельнозернового хлеба, 100 г творога, 1 ст.ложка варенья/джема без сахара

Обед: овощи (кроме картофеля, помидор и вареной моркови) + 200 г мяса/индейки/200 г рыбы/200 г рыбной консервы/100 г сыра/2 яйца Овощи и мясо можно полить лимоном – тогда не захочется солить пищу – чем меньше соли – тем лучше

После обеда разрешается:
- Фрукты в неограниченом количестве кроме бананов, винограда и хурмы
- 150 г йогурта или стакан кефира
- 2 грецких ореха
- чашка какао с обезжиренным молоком и фруктозой (1:1)

А также вода, травяные и зеленый чай в неограниченном количестве.

Спорт: каждый день прес живота + 1 час ходьбы

20.02.2008 15:59:33, Мама и Медвед c Большой Мышой
[ответить]
какая диета интересная :) попробовать что ли? а ужин не подразумевается там?
20.02.2008 16:52:14, Gita
[ответить]
Я так поняла, что раз она называется "фрут диннер" (типа фруктовый ужин), то вот те фрукты, которые _можно после обеда_, и будут ужином. Я не пробовала сама, тоже вот хочу попробовать. Две недели надоест, небось, мож, недельку... Следующую. Пошли вместе, ага?
Тока я варенья и фруктозы не буду :) Какао - не знаю, да и грецких орехов не люблю... Вот если б кешью :)) В общем, ужинать тока фруктами.
20.02.2008 17:10:01, Мама и Медвед c Большой Мышой
[ответить]
а то что разрешается после ужина - можно все из списка? съесть орехи, зажевать фруктом, запить кефиром напополам с какао? :))
20.02.2008 18:14:16, Gita
[ответить]
Не знаю, там же нет такого понятия - "после ужина", есть только "после обеда" :) Думаю, это все на ужин и можно как раз :)
Я, честно, понятия не имею, как действует эта диета, просто одна из немногих из общего списка на диет-диет, которая мне понра. А так как я экспериментирую вовсю, то надо ж попробовать новенькое че-нить :)
20.02.2008 18:23:06, Мама и Медвед c Большой Мышой
[ответить]
ну да, после обеда- ошиблась я :)
попробуем :)
20.02.2008 19:09:03, Gita
[ответить]
давай, только я даже неделю не протяну - ибо в субботу следующую иду на свадьбу. Ну хотя бы 5 дней попробую :)
20.02.2008 18:11:34, Gita
[ответить]
нет, спасибо :), какя-то она не строгая :)
20.02.2008 16:16:11, Ohrom
[ответить]
:)))))))))))
Ну, по идее, проще не сорваться :)
На рацпитание похожа, а, с другой стороны, ничего типа сушек не предусматривает - знач, низяяяяяяя :))
20.02.2008 16:37:35, Мама и Медвед c Большой Мышой
[ответить]
Ой, я ее, боюсь, не выдержу... Возненавижу гречку за пару дней, и все %(
20.02.2008 15:55:01, Мама и Медвед c Большой Мышой
[ответить]
нагречке хорошо худетьслегким лишним весом... на эффективна..а с нашим весом только терпения запасаться...но три дня на гречке=очень полезно...
20.02.2008 16:21:32, Бегущая_по_волнам
[ответить]
я попробую, я ее люблю, в принципе
20.02.2008 16:20:46, Ohrom
[ответить]
начни со вторника,в праздники сорвешься.. абыдно будет...невусная она...хочешьястобйо сяду на неделю...но со вторника!!
20.02.2008 15:54:05, Бегущая_по_волнам
[ответить]
я как раз на выхи хочу, мне проще - гостей не планируется, муж не привередлив в еде, да и мне жрать особо некогда, когда гостей нету. А пива позволю себе немного. А ты со вторника присоединяйся!
20.02.2008 16:19:21, Ohrom
[ответить]
я планирую гречку на вт-ср-чет-пт.... правда маму в больницу кладут вызываю свекровь на неделю дочке в няньки... она может мне испортить мою диету))))) и ведь обидится если от ее шедевров отказываться буду!
20.02.2008 16:39:39, Бегущая_по_волнам
[ответить]
А понедельник выходной, что ль? В счет субботы?
20.02.2008 15:55:33, Мама и Медвед c Большой Мышой
[ответить]
ага
20.02.2008 16:10:42, Бегущая_по_волнам
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.