Я в этой конфе не так давно, и вот хотела спросить - а как часто вы взвешиваетесь? Потому как многие здесь пишут - с утра взвесилась, было столько-то, после завтрака - столько-то...Я-то всегда думала, что только детей на ГВ взвешивают до еды и после :) Мне кажется, не надо взвешиваться так часто - я лично это делаю 1 раз в нед., в одно и то же время, в спортклубе, на электронных весах, у которых батарейки не садятся, ибо они от сети :) За неделю уже четко видно -есть результат или нет, к тому же ближе к времени "ч" появляется доп. стимул. :) Ну, может, раз в неделю - это слишком редко, ну раз в 3 дня мне кажется -уже нормально. Что скажете? Я не права?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
к теме о весах: я повесила над весами вышитую картинку с толстым слоном, стоящим на весах с грусной моськой:) чтобы каждый день представлять, что будет если я буду плохо себя вести :)
20.12.2007 09:46:27, konfetina
20.12.2007 09:46:27, konfetina
Гы. Это надо было на холодильник вешать:) Или над кухонным столом :)
20.12.2007 09:53:30, хухра-мухра
20.12.2007 09:53:30, хухра-мухра
я взвешиваюсь утром. причём 3 раза кряду(чтобы убедиться в отсутствии ошибки).
Пока для весов не нашла постоянное стационарно-недвижимое(!) место и таскала куда-нить на свободный пятачёк, то вес тогда в зависимости от перемещения с места на место колебался +-2кг!! это электронные весы с точностью до 100гр!(Тефаль)
Теперь пусть они в абсолютном весе и врут, но главное показывают ежедневную динамику.
Всю неделю она падает) а после уик-энда всё возвращается в исходную точку... В будни я "над собой работаю". А вот в выходные делаю себе поощрительные(за успехи)) выходные.. Вот так уже туда-сюда много лет. Даже если удаётся чудом сбросить пару кг, то диапазон недельного колебания смещается, но прогресса всё равно нет. ЧТо-то надо делать с мозгом((( весы в этом не помогают, как и градусник при болезни((( 19.12.2007 20:54:34, Карамель
Пока для весов не нашла постоянное стационарно-недвижимое(!) место и таскала куда-нить на свободный пятачёк, то вес тогда в зависимости от перемещения с места на место колебался +-2кг!! это электронные весы с точностью до 100гр!(Тефаль)
Теперь пусть они в абсолютном весе и врут, но главное показывают ежедневную динамику.
Всю неделю она падает) а после уик-энда всё возвращается в исходную точку... В будни я "над собой работаю". А вот в выходные делаю себе поощрительные(за успехи)) выходные.. Вот так уже туда-сюда много лет. Даже если удаётся чудом сбросить пару кг, то диапазон недельного колебания смещается, но прогресса всё равно нет. ЧТо-то надо делать с мозгом((( весы в этом не помогают, как и градусник при болезни((( 19.12.2007 20:54:34, Карамель
Между прочим, показания меняются, если весы стоят на мягком ворсистом ковре - или на жестком полу. Да и полы в наших кв-рах неровные, как правило :(
20.12.2007 09:54:43, хухра-мухра
20.12.2007 09:54:43, хухра-мухра
Забавно как :) про три раза кряду :)
Я еще раз взвешиваюсь только если результат меня не порадовал, а если порадовал, то взвешиваюсь больше, а то вдруг больше покажут :)
19.12.2007 22:24:30, Майская мечта
Я еще раз взвешиваюсь только если результат меня не порадовал, а если порадовал, то взвешиваюсь больше, а то вдруг больше покажут :)
19.12.2007 22:24:30, Майская мечта
из лабораторок институтских помню про 3 опыта)) и то что принимать к рассчёту надо среднее. А я себе льщу и принимаю меньшее))
19.12.2007 22:41:10, Карамель
19.12.2007 22:41:10, Карамель
права конечно, только мне любопытство не дает покоя :)
раньше взвешивалась только утром, а сейчас еще и вечером взвешиваюсь
19.12.2007 20:28:45, Майская мечта
раньше взвешивалась только утром, а сейчас еще и вечером взвешиваюсь
19.12.2007 20:28:45, Майская мечта
Любопытство - не порок :) Но вообще, мне кажется, разница утро-вечер зависит от оч. многих факторов. Сколько съел, выпил, и как часто ходил в туалет...но к похудению это мало имеет отношения...
20.12.2007 09:56:02, хухра-мухра
20.12.2007 09:56:02, хухра-мухра
для меня весы - моя совесть, соответственно мне без совести нельзя ни дня :)
19.12.2007 15:53:16, konfetina
19.12.2007 15:53:16, konfetina
Согласна с Yar, меня это тоже мотивирует, да и любопытно же. Взвешиваюсь всегда по утрам.
19.12.2007 14:55:55, Мантикора
19.12.2007 14:55:55, Мантикора
Почему не права? Каждый это делает так, как удобно ему. Мне лично спокойнее взвешиваться утром. Но после того, как я переместила весы в ванную, то и вечером взвешиваюсь, смотрю, сколько уходит к утру. Вообще я стала более внимательно прислушиваться к себе и чувствую, когда начинает накапливаться вода в организме:) Весы мне помогают это проверить. К тому же, я намного похудела, и в первое время ежедневное утреннее взвешивание было для меня сильным мотивационным фактором. А если вам спокойнее раз в неделю, то это тоже хорошо, я бы не смогла столько времени ждать:)
19.12.2007 14:38:21, Yar
19.12.2007 14:38:21, Yar
Наоборот, ближе к моменту взвешивания доп. стимул появляется. Могу пропустить ужин. Или завтрак. Пару раз.
20.12.2007 09:57:56, хухра-мухра
20.12.2007 09:57:56, хухра-мухра
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?