вот начинаю худеть - в планах скинуть много кг, но что будет с кожей?
планирую контрастный душ и крема наверное какие то надо? а какие?
может кроме конкретных кремов еще что то есть?
массаж(антицеллюлитный,вакуумный,медовый),душ шарко...в крема не особо верю
23.08.2006 12:38:31, Люськин
Много - это сколько? От - 20 кг ничего лично у меня не обвисло - само подтянулось постепенно, параллельно похудению. Для очистки совести можно, конечно, кремы подтягивающте мазать, походить на массаж или позаниматься аэробикой или любыми активными движениями ( хоть ходьбой) на воздухе( это тонизирует кожу), но я это делала не слишком регулярно...
22.08.2006 11:47:50, Наташа С.
главное похудеть, а для упругости много чего есть - обертывания, массаж, подводный массаж душ шарко и т.д. ну и, конечно, LPG и ва др. виды ваккумного массажа. всё это можно начинать делать сразу же, а можно и потом. я делала раньше всё постоянно, то есть как-то раз собралась с деньгами и с силами и прошла много чего курсом большим - каждый день или через день, потом ходила 1-2 раза в неделю на что-то одно. полная давно уже, но ровной и подтянутой коже без намека на целлюлит завидовал весь спортзал (при весе 76-80 кг), забросила по осени, весной посмотрела - мама мия - отеки, дряблость, целлюлит явно заметный - хотела начать снова все делать, но нет много времени и денег тоже:))) а жаль, эффект от этого есть точно, не сразу заметный, только нужно поддерживать. я сейчас занимаюсь спортом усиленно 4-5 раз в неделю по 2-3 часа - кардио, силовая, танцы и т.д., мечтаю о душе шарко:)))
22.08.2006 06:36:18, HomaUfa
мда.....читать я разучилась :))))))
уфа - клевый город 6))) 23.08.2006 10:01:15, ТолстыйБОК (individuale)
уфа - клевый город 6))) 23.08.2006 10:01:15, ТолстыйБОК (individuale)
Кать, извини, что не в тему.. читаю-читаю.. тебя встретила. Ты к нам завтра не зайдешь с Машей? Мы с Димой комбинезон зимний купили на год(86 размер=1год по табличке), но поспорили, что Темка в 2 будет носить. Надо на Машу померить, чтобы понять покупать нам ещё один на эту зиму.
22.08.2006 00:06:06, Настя Гущина
обана :)))))))))))))))))))))))0 здаров :)))))))))))) легко :))))
22.08.2006 00:11:34, ТолстыйБОК (individuale)
миостимуляцию посоветую - сначала интенсивный курс, потом поддерживающие процедуры. можно сочетать с обертываниями.
21.08.2006 23:59:12, Фламинго*