Про "похудеть" кормящей маме:)

Девочки, кто на ГВ, делитесь - кто как худеет?
Я вот без усилий вернула себе добеременный вес, НО, он меня не устраивает! Эт я тогда отъелась на НГ, и не похудела (блин, первый раз в жизни тогда поправилась!). Сейчас вешу 59-60 кг, ем сколько хочу, заниматься регулярно не получается:( Хочу вес 52! Вот посмотрела сегодня на шорты похудательные - кто-нить пользовался? Есть результат? А если еще и миостимулятор купить? мне нужно похудеть то место, где была талия до беременности, и две конечности, именуемые ногами:) ну еще руки вверху (бзик у меня - люблю худые накачанные руки:)
Но прочитала в инете мнения, что все эти миостимуляторы, пояса, шорты - фигня полная, и не помогают совсем.... Опровергните, плиз, если опыт есть.
Есть меньше не могу - заметно молока меньше становится, да и, каюсь, "люблю повеселиться, особенно пожрать":)
Хула-хуп кручу, педали на велотренажере, но мало, когда есть возможность сразу потом в душ сбегать, а возможность есть редко, т.к. нужно, чтоб дома кто-нить был и за Линой последил (она дома спит недолго - позаниматься успею, на душ уже времени не останется).
Эт я тему про лето прочитала - захотела на море, и чтоб клееточки на животе и осиная талия:)
Вот так я выглядела после первых родов:) ела как слон, и гуляла много:) щасс так уже не похудеть:( т.к. гулять здесь негде:(
31.01.2007 17:13:12, Marimax
[ответить]
Ой, блин.
МОи восхищения фоткой!!!
01.02.2007 12:00:29, Р.Г.Беська
[ответить]
Про миостимуляцию. помогает сбросить см-ы, а не кг. Потеряла всего 2 кг за 2 недели, постоянно ее делая. Зато в см-х - красота. Лучше при этом не есть углеводов, что я и делала. Поддерживать эффект необходимо хотя бы одним сеансом в месяц.
31.01.2007 22:00:43, КисяD
[ответить]
Чего это такое?!
Совсем я деревня:(((
В картинку ткни!!!


01.02.2007 12:23:56, Медея
[ответить]
подсоединяют к тебе датчики влажные с небольшим током, ток заставляет работать мыжцы. накачивают мыжцы, которые плохо развиты или просто приводят все тело в тонус. мне попку подкачивали и бедра, ноги. некоторым грудь, руки.
01.02.2007 16:22:40, КисяD
[ответить]
а я хотела домашний купить...но действие, наверное, одинаковое 02.02.2007 01:37:40, Marimax
[ответить]
Наверняка. Мне сказали, что у этого аппарата важно менять эти насадки. Вид у них был не очень, а стоили они вполне. И еще хотела сказать - лучше перед этой процедурой разминку небольшую сделать и пользоваться крема антицилюлитными и для похудения.
02.02.2007 14:54:38, КисяD
[ответить]
Где делают?


01.02.2007 18:06:57, Медея
[ответить]
В косметических салонах. Можно прозвонть, узнать в каких делают.
01.02.2007 19:23:56, КисяD
[ответить]
ааааа представляешь я на этот раз не похудела!!! всегда весила 50кг, а сейчас 56 :( ужас! хотя мне идёт немного полнеть...но всё равно стрёмно :)) и ем блин как обжора! всё время жую..даже в беремен. так не ела :(( над. потом всё таки вернусь в свои 50кг...
НИ ОДНИ брюки мои добеременые не лезут на меня!! вот где кошмар :(
31.01.2007 20:36:21, Gogoni
[ответить]
в брюки я влезла уже практически сразу после родов... но они у меня на бедрах:) а я хочу прям фотмодельную внешность - 174-90(ну можно оставить 93, как сейчас:)-58-89(как раньше было:) хачууу! 31.01.2007 21:47:07, Marimax
[ответить]
Гогонь, на меня влезли добеременные брюки через 3 месяца (а буквально за пару недель до этого не влезали). 31.01.2007 21:01:48, nata2703
[ответить]
Я до беременности тоже весила 50 кг,а щас на ГВ 56-57 и вобще боюсь к весам подходить.Не есть нельзя,малыша же надо чем-то кормить.
Вот после ГВ займёмся:)))
31.01.2007 19:37:44, Pifiya
[ответить]
хорошая фотка, Маш:)) я почти сподвиглась худеть, глядя на твое фото:)
мне еще далеко до добеременного веса. ДО 1й беременности я весила 58-60 кг, после 1й - 73, потом похудела до 63. А вот на момент вторых родов я весила (не падай!) 83 кг (хотя никто мне не верил,что я столько прибавила, как-то не видно было особо).Сейчас вешу 68.Нпдо похудеть в животе и в бедрах (руки у меня вообще, кстати, никогда н е толстеют почему-то). Не делаю ничего, ну, кроме ежедневных прогулок с коляской. Тянет на сладкое....ужас как. Наверное начну все ограничивать, молока хоть залейся, так что не думаю, что на молоке отразится.
31.01.2007 19:15:28, nata2703
[ответить]
.
31.01.2007 17:51:27, Yulechka1980
[ответить]
та же самая задача - имхо при гв уменьшать количество еды/подбирать диету нереально, молока действительно становится намного меньше :)
31.01.2007 17:32:28, Janin
[ответить]
поэтому я и не уменьшаю, мало того, что я сама страдать буду (ну эт я могу так поиздеваться), то деть тут совершенно ни при чем, поэтому ем сколько хочу, а хочу я много:) 31.01.2007 17:51:41, Marimax
[ответить]
Нет,диета нужна,но особая-отмена полуфабрикатов,майонезов,жирного мяса и простых углеводов.
А вот молоко и не жирное мясо НИ в коем случае не сокращать.


01.02.2007 12:27:36, Медея
[ответить]
дык это я сейчас вообще не ем, такую диету соблюдаю:) 01.02.2007 13:54:31, Marimax
[ответить]
и не мучайся значит, вот докормим и начнем жизнь заново :)
31.01.2007 18:24:04, Janin
[ответить]
молодец, что занимаешься собой! Я никак не могу себя заставить элементарно пресс подкачать...
с весом проблем нет. Ушел через 2 месяца (хотя за Б. набрала аж 23 кг, ужас). Ничего не делала. кружилась весь день с дочкой.

но кожа моя мне определенно не нравится. дряблая какая-то. Надо что-то делать! Тоже мечтаю о лете. о море, об упругой коже!
31.01.2007 17:31:48, Lena-pena
[ответить]
гы, я за первую беременность тож набрала с почти 20 кг - с 49 до 68,8 поправилась - скинула очень быстро. а в этот раз я изначально больше весила, т.е. в добеременный вес я вернулась, но мне нужно меееньше! 31.01.2007 17:50:37, Marimax
[ответить]
Шорты у меня есть - фигня. Даже в сочетании с велотренажером. Единственное, что они делают, несколько сглаживают целлюлит, не так страшно смотреть. Как худеть при ГВ не знаю, сама мучаюсь. Вот закончу ГВ, тогда и посмотрим. Я уже как-то похудела на 10 кг по методу Монтиньяка, очень он мне подходит.
31.01.2007 17:28:26, Ззз
[ответить]
Да?:( целлюлита, тттчнс, у меня нет, мне именно схуднуть и подкачать мыщцы надо.
Мне сложнее - я никогда не худела, если надо было в форму придти - то пресс-дорожка и не есть вечером.
31.01.2007 18:26:35, Marimax
[ответить]
А займитесь танцами живота. Есть учебные диски и видеокассеты. Очень хорошо для талии, да и вообще тонус мышц поддержать. Если есть время, то и на курсы какие сходить. Группы танцев живота по всей Москве раскиданы, популярно очень.
31.01.2007 18:48:05, Ззз
[ответить]
вот времени как раз и нет, куда-то ходить тем более 31.01.2007 19:02:21, Marimax
[ответить]
Насчет метода Монтиньяка. Реально я так понимаю можно скинуть. Вы меню в инете нашли или по книжке? Если можно ссылку аль хоть название книжки а то их до фига разных:)
31.01.2007 17:42:02, АннеТ
[ответить]
Я читала книгу М.Монтиньяка "Метод похудания Монтиньяка". Еще есть хороший сайт www.pohudet.ru. Там много полезной информации, в том числе гликемические индексы (очень полезно именно для наших продуктов иметь, а то у Монтиньяка французские). Еще моя знакомая хорошо схуднула по методу гемокода.
31.01.2007 18:46:48, Ззз
[ответить]
О!! Спасибо:) Кста а не в курсе сколько стоит анализ гемокода?
31.01.2007 19:08:05, АннеТ
[ответить]
она делала года 3 назад. Тогда стоило 8 тыс.руб. Ну вот и надо проиндексировать.
31.01.2007 19:11:07, Ззз
[ответить]
Спасиб:)
31.01.2007 19:12:55, АннеТ
[ответить]
Ань, посмотри еще диету Протасова - по ней все худеют точно, если выдержишь! 31.01.2007 18:27:21, Marimax
[ответить]
Спасибо Маш:) Мне придется это сделать:))))
31.01.2007 18:40:20, АннеТ
[ответить]
Девочки.Я тоже читала про диету Протасова, но не знаю можно ли ее применить при ГВ.А очень надо сбросить 7 кг. 01.02.2007 17:28:27, Нинуська
[ответить]
нет, конечно нельзя, по ней еш сначала вроде одни овощи сырые, яйцо в день, йогурт, потом добавляешь сыр, мясо.... я в обычном состоянии не выдержу такое без особой на то нужды, а уж в кормящем...
ешьте поменьше углеводов, если на молоко не влияет, я вот если чай с печенькой не попью - молока меньше:(
02.02.2007 01:39:31, Marimax
[ответить]


Добавить свою тему для обсуждения

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2021, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.