в депрессии я. поможите, а?

Никак не могу выбраться из послеродовой депрессии. Точнее, вроде вот уже все, нормально, адекватно реагирую, а потом опять... Как только муж, уходя из дома, ключ в замке поворачивает, такое состояние накатывает, что заорать хочется... Пару раз было впечатление,что сейчас клаустрофобия начнется... Причин депрессировать много: моя неготовность к кесареву, в результате чего, сейчас у меня чувство, что я потеряла что-то очень важное, не увидев своего ребенка сразу после рождения (делали общий наркоз, ребенка принесли лишь на следующий день), иногда вообще кажется, что это не то что не мой ребенок, но как бы непонятно, откуда он взялся...; плюс не отпускает глупое впечатление, что я не "смогла" сама родить (хотя причина была в тугом обвитии); из-за того же кесарева у меня опять начались проблемы с кишечником (был хронический дисбактериоз до беременности), в результате у меня метеоризм, у малыша - газики с третьего дня в роддоме... сабсимплекс, пеленки, выкладывание на животик, грелка не особо помогают, кричит целый день, практически после каждого кормления; муж по работе - сам себе хозяин, уходит из дома часов в 11 утра, прийти может в 3 ночи и проспать до 10-11 утар, лишь изредка купает со мной в 11 вечера ребенка (специально на это время поставила купание, чтобы он приходил...), а я в душ с трудом успеваю, получается, что сижу целый день дома одна, поговорить не с кем (выкроить минутку для Инета тоже трудно), от одиночества выть хочется; к тому же впечатление, что связана по рукам и ногам и это навсегда, сама себе больше не принадлежу... И главное, ведь головой все понимаю, а эмоционально...
сорри, что длинно, хоть кому-то рассказать...