Вы уж извините за мое занудство))
Во первых ,спасибо за ответы в моеи утреннеи теме про беговую дорожку и за идею купить эллипсоид..
Теперь вечерняя тема .
Вопрос к хозяикам эллипсоидов -вам нравится на нем заниматься? Или все таки вешалкои стал?
Реально суставы не страдают?
И можно ли совмещать просмотр фильма и дрыгание на нем?
Все таки выберу эллипсоид.
Скорее всего , мужчины мои не одобрят , как то несерьезно для мужика на эллипсоиде заниматься . Или нет?
Изначально хотела , чтобы всем подошел .
Но суставы мои важнее .
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Раздел: Фитнес (Нравится ли заниматься на эллипсоиде)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вы уж извините за мое занудство)) Во
08.07.2020 21:07:46, p.pevchaya16 комментариев
Сьездила в Декатлон,огромный стенд в десятками эллипсоидов(фото С характеристиками).и ни одного в наличии в стране.О как(будут возможно в начале августа(.раскупили все.Карантин,итить его
09.07.2020 23:34:50, птичка п.
Элипсоид прекрасный выбор. Ван лав для просмотра фильмов. Вместо того чтобы сидеть и смотреть, вы двигаетесь, сердце скажет спасибо. Руками еще двигаете прилично, нагрузку можно контролировать, увеличивать, темпом "варьировать". Нагрузка минимум час. Я иной раз и 3 часа могу под второе дыхание пройти. Мужчинам понравится. У них тоже суставы свои, не думаю что мечта об искуственных суставах у них в мозгу сидит.
09.07.2020 17:20:42, Без. Ника
Стоит перед компом, смотрю кино легко
09.07.2020 11:46:53, LЁshik
09.07.2020 11:19:55, Яшими ( МарикаЧ)
Хорошая, стоящая штука. Дома пока нет, ходила на нем только в спортзале. По поводу суставов, лучше, чем беговая или велотренажер. Думаю, раскручу мужа на эллипсойд)
30.07.2020 06:59:17, Татьяна2222
30.07.2020 06:59:17, Татьяна2222
Нагрузки можно поставить вполне серьезные, а ноги не опухают как от дорожки и суставы не болят. Руками опять же туда-сюда палками водишь - тренировка верхней части корпуса. 09.07.2020 08:48:20, вау
Купила в апреле одну из самых простых моделей, как раз, чтоб на карантине двигательно активной оставаться. Места много не занимает, стоит лицом к окну. Сын-подросток с удовольствием занимается по два-три раза в день минут по 15-20.
Во время занятий смотреть кино не очень удобно, так как все-таки движения похожи на бег (хотя, возможно, это дело привычки)
На суставы нагрузка небольшая, но больше чем на вело и меньше чем от бега
09.07.2020 07:01:34, Merry Tata
Во время занятий смотреть кино не очень удобно, так как все-таки движения похожи на бег (хотя, возможно, это дело привычки)
На суставы нагрузка небольшая, но больше чем на вело и меньше чем от бега
09.07.2020 07:01:34, Merry Tata
В нашем случае он превратился в вешалку (( Именно из-за проблем с суставами. Покупался он прежде всего для меня, но дала знать давно забытая травма, т.к. эллипс усугубил состояние сустава (хотя я ходила в наколенниках и не быстро, и вообще ходить очень нравилось). Дочка тоже, побегав на нем некоторое время, попала к ортопеду с болью в колене. Бегать ей он запретил, рекомендовал ходить в нормальном режиме. И теперь она ходит, но очень редко.
Муж изначально был против покупки тренажера домой и из принципа отказался его юзать. Гуляет свои 10+ тысяч шагов в день исключительно по улице в любую погоду. Лучше б и на эллипсе ходил, хоть похудел бы, а не только сердечную мышцу тренировал...
Но это только наш опыт )
Если у Вас нет серьезных проблем с суставами или большим лишним весом, и Вы совершенно четко для себя решили заниматься, мне кажется, это оптимальный тренажер для дома. Есть, н-р, складные эллипсоиды, сейчас они не такие дорогие, по сравнению с тем, когда я покупала. Места занимают не так много. У некоторых есть встроенные вентиляторы. Смотреть фильмы во время ходьбы вполне реально. Если не на телеке, так на гаджетах (для них есть спецполочки на тренажерах). Ходить без них - наоборот, скучно )
09.07.2020 01:43:21, shелковица
Муж изначально был против покупки тренажера домой и из принципа отказался его юзать. Гуляет свои 10+ тысяч шагов в день исключительно по улице в любую погоду. Лучше б и на эллипсе ходил, хоть похудел бы, а не только сердечную мышцу тренировал...
Но это только наш опыт )
Если у Вас нет серьезных проблем с суставами или большим лишним весом, и Вы совершенно четко для себя решили заниматься, мне кажется, это оптимальный тренажер для дома. Есть, н-р, складные эллипсоиды, сейчас они не такие дорогие, по сравнению с тем, когда я покупала. Места занимают не так много. У некоторых есть встроенные вентиляторы. Смотреть фильмы во время ходьбы вполне реально. Если не на телеке, так на гаджетах (для них есть спецполочки на тренажерах). Ходить без них - наоборот, скучно )
09.07.2020 01:43:21, shелковица
Если хочешь заниматься, то вешалкой не станет) но у меня получилось именно так, к сожалению)) не пошло что-то, но честно сказать я спорт не люблю, просто хотела похудеть и поддерживать форму. Не получилось(( вот сейчас думаю, что может быть на беговой дорожке было б немного поинтереснее что ли (пробовала в фитнесс-клубе). На дорожке ощущения, что ты больше тратишь энергии и значит калорий. Конечно на элипсе есть разные, в том числе трудные программы, но тогда твоё движение очень, ну очень замедленное получается, и это какая-то нудятина)) фильмы смотреть на нем можно запросто) Одно меня удивило: я когда смотрела сериал, просто лёжа на диване, мне казалось что серия очень короткая, но при занятиях на тренажере я просто никак не могла дождаться, когда ж она блин кончится (50 минут, то время сколько я постановила себе заниматься) просто нескончаемые серии были)).
08.07.2020 22:58:32, LarchenkoTL
Эллипс использует только дочь, параллельно с телевизором вполне нормально.
08.07.2020 22:34:13, ТочкаNET
08.07.2020 22:34:13, ТочкаNET
08.07.2020 21:21:28, Helen May
Смотреть фильм вполне реально.
08.07.2020 21:15:04, Perry
в зале много мужиков на эллипсе ходят, в основном, конечно, возрастных. Да - суставам легче. Но не слишком. Нет - смотреть не получится скорее всего. А вот на велике - прекрасно. Поставил перед глазами планшет, воткнул наушники и одну серию прокрутил педали ))
08.07.2020 21:12:06, AleXXX
У меня нормально получалось смотреть. На дорожке пока бежишь все дрыгается, а на эллипсе нет, вполне нормально.
09.07.2020 08:50:27, вау
на счёт смотреть - по-моему невелика разница.
Муж мой на гребном тренажере смотреть планшет умудряется. Я смеюсь, что он одновременно ещё и глаза тренирует.
08.07.2020 21:25:16, Helen May
08.07.2020 21:12:06, AleXXX
Муж мой на гребном тренажере смотреть планшет умудряется. Я смеюсь, что он одновременно ещё и глаза тренирует.
08.07.2020 21:25:16, Helen May
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
