Как заправлять фунчозу

Морской коктейль. Кулинария. Конференции на 7я.ру

целый килограмм, лежит в морозилке. Но вот что из него приготовить - не знаю. Подкиньте идейку, плз.

Обсуждение
Мне оч понравился такой рецепт – Лук и помидор тушить, Отдельно тушить зеленую фасоль струч., Все смешать с морским коктейлем, посолить, добавить зелень. Сверху посыпать натертым сыром и поставить в горячую духовку до плавления сыра.
по ссылке

Hippychick - Детская непромокаемая одежда. Новый сбор..

Собираем на новый выкуп непромокаемую верхнюю одежду для детей английской фирмы "Хипчик" на флисе, тонкий комбинезоны и дождевики. Сбор в системе и здесь. Выкуп на свои под 15%, без рядов. Непромокаемая, дышащая, мембранная одежда Хиппичик из Англии защитит Вашего ребенка от влаги и грязи во время прогулки. Комбинезоны, утепленные комбинезоны с флисом и дождевики позволяют детям гулять долго, весело и комфортно при любой погоде. Мембранная детская одежда Хиппичик Удобство и комфорт для...

Обсуждение
Только в сентябре скидка на мембранные дождевики -10%, комбинезоны с флисом- 15%. Поставка после 20.09.
Дождевик-комбинезон весна-лето-осень «Hippychick»



Летний дождевик-комбинезон Хиппичик ультралегкий и компактный. В сложенном виде он легко поместится в мамину сумочку или папин карман. Поэтому его очень удобно всегда брать с собой на всякий случай.

Если погода испортилась, вы в любой момент легко сможете надеть его на ребенка. Или наоборот, можно выходить гулять сразу после ливня, развлекаться по полной программе на мокрой детской площадке, а потом снять комбинезон и идти по своим делам в чистой и сухой одежде.


Ткань дождевика-комбинезона Хиппчик очень тонкая и легкая, не стесяет движения. Поэтому он очень хорош для активных детей. Кроме того он не заменим для малышей, которые только учаться ходить и будут рады поползать по мокрой травке.



Главные его достоинства – непромокаемость, компактность и цена. Это уникальный комбинезон, не имеющий аналогов на рынке.

Особенности конструкции.
Горло ребенка надежно закрыто.
В талии утянут резиновой вставкой.
Рукава и штанины снабжены эластичными манжетами на резинке.
Молния комбинезона прочная, безопасная и снабжена специальным клапаном, чтобы не натирать шею ребенка.

Непромокаемый комбинезон осень-весна

Капюшон комбинезона снабжен небольшим козырьком для дополнительной защиты лица ребенка от дождя. Форма капюшона регулируется двумя резиновыми вставками по бокам.

Дождевик изготовлен из тонкой, но крепкой ткани (100% полиэстерНа внутреннюю сторону ткани нанесена тонкая полиуретановая (PU) пленка-мембрана, задерживающая влагу, но пропускающая воздух. Швы надежно проклеены.
Водонепроницаемость дождевиков - 3000мм, воздухопроницаемость 3000 гр/кв.м/24ч

Про еду. Кулинария

пусть и перенесут, но тут народу больше :) Кризис жанра, не могу составить меню на следующую неделю. Поделитесь, кто что будет готовить в выходные, а? :) И завтраки, и обеды, и ужины - все интересно :) *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
Оль, да вы же, наверное, поститесь?
Я вот пощусь наполовину - исключила мясо, а яйца и творог - нет. Да и 1-е делаю на мясном бульоне, но все мясо - мужу, а остальное (собственно суп) и себе тоже.

Вот сегодня конкретно харчо.
Потом - фасолевый будет.

Итак, сегодня:

На завтрак - овсяная каша на разбавленном молоке.
На обед, как уже писала, харчо с сухариками с чесноком.
На ужин себе рис + салат из капусты, огурцов, черри (совсем немного) и заправить сметанным соусом (жидкая сметана + петрушка+ чеснок+ соль)
Мужу к этому всему что-нить из куриной грудки, обжарю слегка или отбивные.

Могу и наметки назавтра.
завтрак - гречка. мне - со сметанным соусом (см. выше) Леше - с колбасой, нарезанной кубиками.
Обед - фасолевый суп
Ужин - Леше тефтели с пюре + салат из квашенной капусты, мне - тоже, но без тефтелей.
Супы : суп с фрикадельками и чечевицей, лапша домашняя с перепелками, суп из сырка с замороженными грибами, суп из сырка с крупами и заморож. овощами ( наборы крур для супов Ярмарка), суп со щавелем и шпинатом, борщ вегетарианский.
второе: филе индейки в апельсиновом соусе; кальмары в томате, рыбные котлеты, просто фарш обжаренный, как компонент для сэнвичей, камбала жареная, сырники
Овощное: хумус, квашеная капуста, салат из морской капусты, морской виноград ( примерно та ж серия), морковные биточки, нутовые котлетки, винегрет
18.04.2016 18:13:10, Лаппи

Клуб 21 день. Тематические вечера. Подготовка.

На календаре 6 марта. До старта новой 21-ки осталось 2 дня. Думаю пора ставить цели и готовиться.За эти два дня можно попробовать какие то упражнения. Изучить программы. Посмотреть опыт других участников и вдохновиться. А в рамках проекта и наступающего праздника, поделитесь вашим любимым рецептом. Если он будет из разряда диетического, вообще класс. Если что-то сладкое и вкусное, тоже отлично! А кто готов поделиться сегодняшними результатами?

Обсуждение
Ой, а можно я поделюсь. Правда, я не с вами играла, девочки. Но тоже играла. Я занимаюсь с компанией Bodylab, и у нас тоже была игра, длилась 7 недель, Цена слова, проводилась в Инстаграм. Сам себе ставишь цель, сам назначаешь цену слова. Если проиграл - сам себе поощерение назначаешь (я обещала купить крутейший костюм тренировочный себе). Если проиграешь - штраф, свой личный, сам решаешь что сделаешь. Я обещала выложить фото в купальнике в основном своем ИГ, если сорвусь. Ну и доска позора для тех, кто не осилил дистанцию, сошел, бросил....

В общем, не могу поверить. Для меня это просто СУПЕР результат. Сегодня, как я и обещала самой себе, я впервые в жизни пробежала 10км, без остановки. Начинала 7 недель назад я с еле-еле 3 км! И за 7 недель вот так вот сама разогналась. Представляете, я бежала ПОЛТОРА часа без остановки. Первая десяточка в жизни! И это была только одна из моих целей. Помимо этого я тренировалась по 2-3 раза в неделю силовыми нагрузками и растягивалась. Плюс почти ежедневно - планка, вакуум и отжимания дома.Из трех своих целей, я добилась двух. Третью, увы, не одолела, но и ладно.
Так что, таки да, публичная декларация целей работает! Заявиться и не сделать - очень стыдно. Заявляю как отъявленная лентяйка, которая смогла преодолеть саму себя! Отличный способ преодолеть первое время, когда результатов личных еще нет, чтобы они мотивировали идти дальше. А идти надо...

Попробую вставить фото, не знаю получится ли.

Девочки...сегодня нашла легкий комедийный фильм...смотрела его года 2 назад, не могла название вспомнить - теперь понимаю, что неудивительно - название у него не запоминающееся вообще "Бобро пожаловать" или второе название "Добро пожаловать в Ж." Там без пошлостей...
Вот отзывы:
[ссылка-1]
[ссылка-2]

отличный фильм! Пошла пересматривать)

поделитесь рецептом фунчозы без мяса. СП: посиделки

Девочки, была уже тема, но я потеряла. Как готовите рисовую лапшу фунчоза с овощами? Тема перенесена в конференцию Кулинария , рекомендуется обсуждать ее там! При написании новой темы большая просьба придерживаться тематики конференции.

поделитесь рецептом фунчозы без мяса. Кулинария

Девочки, была уже тема, но я потеряла. Как готовите рисовую лапшу фунчоза с овощами? *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
Я делаю так: на кунжутном масле обжариваю чеснок, потом нарезанные соломкой: морковь, баклажан, болгарский перец, добавляю чуть соевого соуса. Фунчозу заливаю теплой водой на 5 мин, откидываю на сковородку с овощами. Добавляю соус Сен-сой для обжарки фунчозы, мешаю пару мин и выключаю.
моя младшая дочь делает так:

обжарить минут на оливк. масле нарезанные ломтиками морковку и болг. перец (можно с чесноком). фунчозу подержать в горячей воде пару минут, откинуть, добавить к овощам, пару минут пожарить (точнее получается потушить, т.к. влаги много)с добавлением соевого соуса.

но она любит еще добавлять крабовое мясо или отварную кур. грудь.

Леночка. Кулинария

Леночка, ваше сообщение об азиатских блюдах ушло далеко поэтому пишу здесь. Прошу вас написать как делать фунчезу. Очень давно я ее делала, но не помню всех подробностей.

Обсуждение
Тане о фунчозе.
Фунчоза-это длинная тонкая лапша из крахмала. Ее продают кореянки либо в готовом виде, либо сухую. Заправляют ее все по-разному. Но я напишу вам самый вкусный, на мой взгляд, рецепт.
Если вы читали, как я готовлю лагман, то это то-же самое. Только! В конце не добавляйте в приправу воду, а в начале налейте немного больше растительного масла.
Сначала приготовте приправу ( мясо, лук, зеленая редька или редис, морковь, баклажан, болгарский перец, стручки свежей зеленой фасоли и стручки чеснока, 3 зубчика чеснока )
Чеснок мелко порежте и добавте в приправу за 3 минуты до готовности вместе с томатом, а затем приступайте к лапше.
Если у вас готовая лапша, то достаточно в дуршлаке на 3-4 мин опустить лапшу в кипящую воду.
Если лапша сухая, то варите, постоянно пробуя, в подсоленной воде. Лапша должна стать прозрачной, мягкой, с голубым оттенком.
Готовую лапшу забросте в приправу, перемешайте, добавте по-вкусу красный молотый перец. Фунчоза должна быть остренькая.
Фунчозу в кругу семьи можно подавать, как горячее блюдо, но для банкета лучше подавать, как холодную закуску, в холодном виде. Можете ее приготовить ее заранее.
Еще раз подчеркну: не пережарте овощи, они должны быть целенькие, хрустящие, полусырые.
Если вам понравится, сообщите, пожалуйста.

Отчет понедельника. Похудение и диеты

Планировала сегодня типа разгрузку, надеюсь, что удачно. За день была запеканка,кофе 3 кружки, творог"карат", 1/2 перца сладкого, штук 5 черри, несколько кус помидор, неск. кус огурцов, сыр и колбаса(немного), груша Много зеленого чая Еще вишню из компота доела

Обсуждение
з:2 куска ржанного хлеба с сыром с плесенью (т.е. жирный) , 2 кофе
яблоко, апельсин, киви
о: капуста квашеная, полсардельки (о чем пожалела, ну ну принимает организм мяса, что уж тут...), крем-суп из цветной капусты, немного вареной свеклы и морковку тертой
яблоко, кофе, 2 конфеты
пробежка 5 км
у: сыр, салат рокко (руккола, сыр, помидоры, балзамик, масло оливковое)
300 мл белого сухого вина,
1 банан, 2 апельсина - уже поздно вечером
завтрак - 1 котлета, вода
перекус - кофе с молоком, апельсин
обед - овощное рагу, говядина запеченая, кофе, чернослив, кусочек пироженного (20 гр)
ужин - картофельное пюре, половинка яйца с пол чайной ложки майонеза, 1 котлета
перекус - чай, козий сыр
Кажется, сегодня удалось удержаться в рамках более менее нормального питания

Медовая заправка для салата

Автор : КуКух [ссылка-1] Ингредиенты: 1,5 ст.л Меда, 50 мл соевого соуса, 60 мл оливкового /растительного масло и 4 зубчика чеснока. Заправка любит все салаты, овощи и сыры типа моцареллы...-)) п.с. Любой твердый мед можно сделать жидким добавив в него лимонный сок :) п.п.с. Если чеснок заменить на горчицу получается отличный маринад, для лосося и курицы.

Все салаты сделали?. СП: посиделки

Вот у кого какие??? в 2 словах)))

Обсуждение
Я делала 2, винегрет и салат из крабовых палочек, нам хватило, даже пирог лоранский печь не стала, потому что на обед готовила куриные рулетики и пюре, мои уже с обеда сытые ходили. В винегрет забыла горошек положить:0(Овощи все сама варила. Мы встречали дома втроём, муж у меня традиционен и не пьёт, ребёнок традиционен и не ест салаты с майонезом, муж любит крабовый салатик.
Так что я не извращаюсь, сделала еду, которую едят:-) А курицу с сельдереем я тушу в виде рулетиков куриных, свежий сельдерей и всякие яблоки и авокадо в салатах и консервы (кроме моногорошка и монокукурузы) мои не будут есть.
Насчёт пирога, поняла, что будет перебор, на праздниках им испеку.
Оливье, шуба, крабовый с сухариками, мужской каприз (с языком), морское изобилие(краб+икра+кальмары+яй­ца), какой-то с авокадо и какой-то с кедровыми орешками)) салат из лисичек с гребешками (лисички горчат(((..Ну у меня мужики все съедят ))

Фунчоза с овощами, курицей и креветками.

Автор: Бугенвиллия [ссылка-1] Ингредиенты: Перец, лук, чеснок, морковь, куриное филе, грибы, креветки. Овощи режете соломкой и обжариваете в масле( желательно в казане)- минут 5-7. Добавляете соломкой нарезанное мясо, грибы, креветки (по вкусу) и еще минут 7 тушите. Подготовленную фунчозу туда же, перемешиваем и кушаем)) Уточнения от nessyl [ссылка-2] Традиционная фунчоза: 1) Не подразумевает обжарки овощей; сладкий перец, морковь, редька или дайкон, огурец, чеснок, зелень используются...

Беларусь-2015: семейное путешествие на автомобиле.

Беларусь-2015: семейное путешествие на автомобиле.

Что у вас сегодня на обед-ужин? : -). СП: посиделки

Что у вас сегодня на обед-ужин? :-) Благодаря прошлой такой теме я открыла для себя фунчозу - вкусняяяяяшка ;-)

Обсуждение
Тирамису у меня сегодня на завтрак был, в шедевральном исполнении старшей крошки :)
шницели из индейки, оливье, пюре, сало с чесноком на бородинском хлебушке ))

Как "обессолить" фету?. Похудение и диеты

Пару недель не ела фету. Очень люблю этот сыр добавлять в овощной салат. Но на мое удивление - она оказалась очень соленой (сменилось вкусовое ощущение). Если несоленые козьи сыры?

Обсуждение
я очень люблю моцареллу ( итальянскую, на худой конец - ZOLT ( немецкую ))
и тофу.

попробуйте, это тоже вкусно, несолено совсем, и много белка при минимуме каллорий

Крахмальная лапша - где бы достать?. Кулинария

Кто знает - подскажите, плз, где, кроме японского супермаркета на Пр.Мира можно купить крахмальную лапшу (рисовую или бобовую, или из кукурзного или картофельного крахмала - неважно). Имеется ввиду - в МОСВКЕ. Раньше был магазинчик такой классный на Кузнецком Мосту, там же, где и вегетарианский ресторанчик, да там почему-то новое здание строят, старое снесли... :(( Для тех, кто не знает - это такая лапша прозрачная, как для фунчозы. Может, кто случайно видел в магазинах. Только не готовую, а...

Обсуждение
На рынке у корейцев поспрашивайте, у тех, что корейские салаты продают. Они же должны и лапшу такую продавать, для фунчозы.
м. Смоленская..магазин Тянь ке лун на нов. арбате...

Семейные рецепты. Блог пользователя Тиллотама на 7я.ру

Сегодня на меня накатило опять про еду :) Простите, что опять к ночи :) Вспомнила про семейные рецепты, наверное немного национальные. Первое, что пришло в голову, это куриный суп с галушками. В России, наверно, они называются клецками. В почти сваренный куриный суп вместо вермишели кладется по ложечке густое тянучее тесто, (мука, яйцо, соль, сода-уксус и несного воды). Эти смешные облачка быстро всплывают и в три раза вырастают в размере. В супе еще всегда много зелени. Интересно, что муж и...

Обсуждение
Пирожки с черемухой, пышки из кефирного теста и печеные и жареные :).
48 продуктов для вашей диеты: больше пользы, меньше калорий.

48 продуктов для вашей диеты: больше пользы, меньше калорий.

Какие фрукты, овощи, ягоды и орехи полезнее всего

Обсуждение
В Калифорнии, в местечке Лома Линда обнаружена высокая концентрация долгожителей. До ста лет люди сохраняют здоровье и активность. Один из секретов, естественно, здоровое питание. Всё, что на картинках в этой статье, и особенно это касается орехов. У жителей Лома Линда это прямо настоящий пунктик. В каждом домена столе, как у нас солонки и сахарницы, стоят чашки с орехами, а лавочки, продающие орехи - в городе на каждом шагу. Мяса едят мало, белок и жиры, необходимые для организма, добирают именно из орехов.
отличная статья! я обожаю орехи- буду теперь кушать их больше
да и польза об остальных продуктах- очень важна для нашего организма
Необычная Масленица: 2 рецепта. Блинчики с карри и пекинской...

Необычная Масленица: 2 рецепта. Блинчики с карри и пекинской...

Тесто и начинка для блинов – рецепты китайской и индийской кухни

Обсуждение
Не самые традиционные рецепты для масленицы, но интересные. Утку по-пекински как-то пробовала готовить. вкусно, но трудоемко. и очень пачкается духовка. По этому рецепту готовить проще, судя по описанию

отчет.воскресенье.. Похудение и диеты

всем привет! начну,пожалуй. во второй половине дня неожиданно мама в гости зашла, пришлось ужин немножко перекраивать) но я умница, шоколадку вечером даже не задела! то,что в перекусах - один был в 13ч, печенье и 10 гр шоколада было именно тогда, а остальное слопала вечером за разговорами с мамой. но вроде уложилась в калораж? что скажете? 1563.20-86.29-54.84-180.07 Завтрак (08:30) 187 гр. — 520.40 ккал.: Кукурузная крупа (40 гр.) — 134.8 ккал. Масло сливочное (10 гр.) — 74.8 ккал. Молоко 2...

Обсуждение
девочки, а вы отчеты сами набираете или как-то копируете из калоризатора?)))у меня скопировать не получилось, а набирать поленилась
Еда — 1328.2 ккал.

Завтрак 269 гр. — 288.30 ккал.:
мясной хлеб куриный с булгуром (83 гр.) — 103.2 ккал.
Хлебцы полезные геркулес (33 гр.) — 100.3 ккал.
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (53 гр.) — 84.8 ккал.
кофе (100 гр.) — 0.0 ккал.

Обед 733 гр. — 301.60 ккал.:
Перец фаршированный куриным фаршем с булгуром (183 гр.) — 151.6 ккал.
Греческий салат (300 гр.) — 150.0 ккал.
Чай чёрный без сахара (250 гр.) — 0.0 ккал.

Полдник 300 гр. — 141.00 ккал.:
Яблоко (300 гр.) — 141.0 ккал.

Ужин 760 гр. — 597.20 ккал.:
Греческий салат (300 гр.) — 150.0 ккал.
Нототения жареная (150 гр.) — 296.3 ккал.
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.
Мёд натуральный (10 гр.) — 30.9 ккал.

Фунчоза по-дунгански. Блог пользователя NovaKorm на 7я.ру

Фунчоза, слово напоминающее о изумительных азиатских блюдах, с особенными приправами и ароматами. Сегодня почти все знают эту лапшу из крахмала бобов мунг, которую называют кристальными макаронами, тайской пастой, белой вермишелью, стеклянной лапшой. Многие покупают или делают сами салаты с фунчозой, но вот полноценное второе блюдо, острое, с азиатскими пряностями и приправами, делают далеко не все. Фунчоза низкокалорийна, не вызывает аллергию, сама по себе имеет нейтральный вкус и способна...

Обсуждение
фунчоза не рисовая, а бобовая лапша.
сэн сой - дешевая низкокачественная фирма, пользоваться специями из пакетиков - проявление ацтоя, рекламировать это сочетание и переводить в ЭТО приличное мясо - подлость по отношению к легковерным. Как-то так.

Бутики и закуски к празднику. Планирование беременности

Девочки ,А какие ваши любимые бутербродики и закуски (как горячие, так и холодные) ? принимаются все рецепты:) можно на мыло. намечается праздник. ну не то что бы праздник, так посидеть просто.. хочется что-то необычное и простое. А то уже надоели оливье и бутерброды с икрой.. избито как-то:(( Только не отправялйте меня в кулинарию.. мне с вами лучше как-то :))) К то му же вы ведь тоже готовите дома, значит можете мне чем-нить помочь :)))

Обсуждение
У меня есть замечательная идея для детского праздника. Но, думаю, это подойдёт и взрослым.
На тарелочку каждого гостя ставится мухоморчик: ножка из яйца (можно фаршированного, чем хочешь), а шляпка из половинки помидора, сверху "крапинки" из белка. Под низ мухомора нужно положить зелень.
Прикольно получается.
недавно у подруги была на д\р, так там салат ооочень понравился, готовится просто, а сам очень необычный - нужно грейпфрут, куриные грудки и сельдерей. Грудки сварить-порезать, крейпфрут мякоть раздербанить по волокнам (ну кусочки по неск волокон в кусочке :-)), сельдерея порезать (листиками который). Заправляелся он, по-моему, маслом, могу уточнить у подруги. Сочетание необычное, я вообще-то не любитель всяких таких сочетаний, но ей богу мне понравилось. :)
Еще салат у нее в прошлом году на д\р ели - фунчоза (рисовая лапша которая), отварное мясо полосочками порезанное, листья салата и самый смак в заправке - соевый соус, лимонный сок, по-меому еще маслице было. Тоже могу уточнить, если надо. :) Тоже очень вкусно и необычно.
Про горячие бутерброды тебе много уже написали - само оно. И возни мало и вкусно. Сыр мелкотертый с давленным чесноком - вкуснятина. :)
Из горячего баранина тушеная - ну слов нет, как вкусно. :) Еще можно курочку целиком, с одной стороны вроде как избито, но если ей вовнутрь кисленькое яблочко порезанное засунуть, а под кожу тонкие ломтики лимона и неск листочков мяты и сверху обмазать только соевым соусом - ну такое заглядение получится, ммммм.. :)
А если хочется поизвращаться, что можно с курицы аккуратно снять шкуру, чтобы ее не порвать, мяско с костей снять, с чем угодно по вкусу смешать, обратно в кожу засунуть, сформировать из этого безобразия курицу обратно и запечь - народ очень удивится. :) (если заинетерсует, расскажу отдельно, как кожу снимать).
можно ту же щуку фаршированную - тоже все удивятся. :) Когда с нее тоже кожу снимаеь чулком и набиваешь потом обратно без костей (самое вкусное, имхо, это когда мясо щуки кубиками порезать, смешать с рисов, с отварным яйцом порезанным кубиками, поперчить-посолить, выжать туда лимончика) и в духовку. Объедение. :) Честное слово.

10.10.2005 09:05:55, Партизан forever

Девушки не халтурим! Отчитываемся)). Похудение и диеты

106+86+190 Еда — 1947.3 ккал. Завтрак (11:11) 175 гр. — 233.50 ккал.: Запеканка 9% творог (100 гр.) — 174.1 ккал. Сметана 20% жирности (20 гр.) — 41.2 ккал. Мандарин (55 гр.) — 18.2 ккал. Ланч (11:12) 420 гр. — 507.70 ккал.: Хлебный батончик (45 гр.) — 177.8 ккал. Сыр President Rondele творожный (10 гр.) — 31.7 ккал. Молоко козье сырое (100 гр.) — 68.0 ккал. Груша (135 гр.) — 56.7 ккал. Творог 15% (60 гр.) — 120.8 ккал. Ряженка 3.2% (30 гр.) — 17.1 ккал. Банан (40 гр.) — 35.6 ккал. Обед...

Обсуждение
Еда — 1059.8 ккал.

Завтрак (07.30) 268 гр. — 351.90 ккал.:
Овсяная каша на воде (200 гр.) — 176.0 ккал.
Мёд натуральный (18 гр.) — 55.6 ккал.
Сыр Almette с зеленью (20 гр.) — 43.2 ккал.
Колбаса вареная докторская (30 гр.) — 77.1 ккал.

Ланч (10:30) 86 гр. — 85.60 ккал.:
Кофе с молоком (15 гр.) — 8.7 ккал.
Грейпфрут (45 гр.) — 13.1 ккал.
Груша (12 гр.) — 5.0 ккал.
Пирожное Kinder молочный ломтик (14 гр.) — 58.8 ккал.

Обед (14:10) 250 гр. — 143.50 ккал.:
Капуста белокочанная жареная (100 гр.) — 49.0 ккал.
Овощи для жарки Hortex (150 гр.) — 94.5 ккал.

Ужин (22.45) 330 гр. — 478.80 ккал.:
Винегрет овощной готовый (100 гр.) — 75.0 ккал.
Коньяк (60 гр.) — 143.4 ккал.
Томат (40 гр.) — 8.0 ккал.
Огурец (40 гр.) — 6.0 ккал.
Сыр Almette сливочный (40 гр.) — 86.4 ккал.
Фунчоза (50 гр.) — 160.0 ккал.
Четверг 19.12

Вес тела — 59.4 кг.
ИМТ — 22.09
Еда — 1351.4 ккал.

Завтрак (8) 150 гр. — 70.50 ккал.:
Овощи для жарки Hortex с приправой по-итальянски (150 гр.) — 70.5 ккал.

Ланч (11) 170 гр. — 174.40 ккал.:
Кофе с молоком (150 гр.) — 87.0 ккал.
Печенье Юбилейное утреннее мультизлаковое (20 гр.) — 87.4 ккал.

Обед (12:22) 350 гр. — 216.00 ккал.:
Окунь морской отварной (150 гр.) — 168.0 ккал.
Кабачок (200 гр.) — 48.0 ккал.

Полдник (15:22) 120 гр. — 56.40 ккал.:
Яблоко (120 гр.) — 56.4 ккал.

Ужин (18:03) 480 гр. — 685.30 ккал.:
Мясо тушеное (200 гр.) — 286.0 ккал.
Картофель жареный (150 гр.) — 288.0 ккал.
Огурец солёный (30 гр.) — 3.3 ккал.
Грибное ассорти быстрозамороженное (50 гр.) — 10.0 ккал.
Сыр Моцарелла Гальбани (50 гр.) — 98.0 ккал.

Перекусы (18:05) 40 гр. — 148.80 ккал.:
Сушки маковые (40 гр.) — 148.8 ккал.

Начну я, пожалуй... ранний отчет 21/11/2013. Похудение и диеты

Еда — 1683.7 ккал. 122.25 /60.40/ 159.26 Завтрак (18:59) 159 гр. — 214.40 ккал.: Оладьи на овсянке( кефир 1%) (150 гр.) — 186.6 ккал. Мёд натуральный (9 гр.) — 27.8 ккал. Ланч (19:00) 149 гр. — 568.40 ккал.: Сыр Костромской (68 гр.) — 234.6 ккал. хлеб 8 злаков (39 гр.) — 104.9 ккал. Шоколад Бабаевский Элитный 75% (42 гр.) — 228.9 ккал. Обед (19:01) 510 гр. — 281.30 ккал.: суфле из говяжьей печени (130 гр.) — 153.1 ккал. Овощи для жарки (280 гр.) — 95.2 ккал. Мандарин (100 гр.) — 33.0 ккал...

Обсуждение
З: тост из цельнозернового хлеба, 2 котлетки из курогруди, салат из помидор с базеликом, кофе.
П: яблоко.
О: сендвич с салатом из тунца, яиц и зеленого лука, капучино.
п: 2 яблока.
Силовая тренировка 1 час.
У: 2 курогрудные оатлеты, небольшой кусочек семги на гриле, зеленый салат, чай имбирный.
Олеся, про пмс не ответила. У меня всегда ужасный:((( раздражительность, плаксивость, на грани депрессии. Жрать хочется мучного и сладкого и побольше:))) пить хочется и голова болит. В общем полный букет. Когда молодая была, до первых родов боли адские во время кд, даже больничный брала. После родов полегче стало.

Заправлены в планшеты космические карты!

Заправлены в планшеты Космические карты, И штурман уточняет В последний раз маршрут. Давайте-ка, ребята, Закурим перед стартом, У нас ещё в запасе Четырнадцать минут. Я верю, друзья, караваны ракет Помчат нас вперёд от звезды до звезды. На пыльных тропинках далёких планет Останутся наши следы. Наверно, нам ребята, Припомнится когда-то, Как по дорогам звёздным Прокладывали путь, Как первыми сумели Достичь заветной цели И на родную Землю Со стороны взглянуть. Я верю, друзья, караваны ракет...

Обсуждение
<­param name="allowFullScreen" value="true">
«Эту песню Гагарин пел в космосе!» (с)

Салаты на подсолнечном масле. Кулинария

Какие салаты на подсолнечном масле бывают кроме помидоров с огурцами, редиски с огурцами, капусты и их вариаций? Майонез не хочу, сметану тоже - похудеть хочу! Но все вышеперечисленное уже в печенках :(

Обсуждение
На удивление вкусной оказалась для меня вот такая смесь:
обезжиренный творог+ тертая морковь,
солить по вкусу, заправить именно растит. маслом
В оригинальном рецепте предлагалось добавить рубленный чеснок, на что я не решилась.
Мне эта "бурда" нравится тем, что ее можно использовать для бутербродов

11.07.2002 16:36:17, Викки
Между прочим, подсолнечное масло гораздо калорийнее сметаны и даже майонеза :)))).
Действительно, лучше делать соус на основе кефира (можно в смеси с 10% сметаной), специй, чеснока и т.д.

Фунчоза . Кулинария

Кто знает, из чего делают фунчозу? А то мыиногда берем ее в магазинах ( похоже на макароны такие, прозрачные, с овощами, кажется). Вкусно, но хотелось бы узнать, что едим.

Обсуждение
кстати когда делаю корейские салаты я ее не варю,а просто заливаю горячей водой .а далее все как для морковки и полнейшая импровизация с иградиентами.
это рисовая лапша,а купить ее можно в китайском магазине на Арбате.

PFAFF hobby 301. Марья-искусница: рукоделие

Нашла у родителей такую машинку, на ней никогда толком не шили, инструкция потеряна. Вот сижу, думаю, что с ней делать???? Вроде, для домашних подшивов и для проб сгодится, но НИЧЕГО не помню... и не умею... Нитки рвутся и путаются. Может, кто обьяснит мне, как заправлять нитки и что с этой машинкой можно делать?

Обсуждение
вам лучше сюда

Заправка для креветочного салата. Кулинария

Девочки, подскажите какую нибудь вкусненькую заправочку для салатика с креветками и ананасами. Просто майонез-слишком банально.....

Обсуждение
Итальянский розовый соус: в равных проп. майонез, белый йогурт и кетчуп, плюс по ложке лим.сока и коньяка. Креветки с кусочками дыни, на салатных листьях в вазочке.
01.01.2005 16:55:41, M.
Майонез, кетчуп, чеснок, лимонный сок, черный перец. а салат самый крутой сюда - креветки, красный грейпфрут, авокадо, зеленый салат.

Фунчоза . Кулинария

Научите ее есть! Купила, соблазнившись тем, что она жутко диетическая. Да, действительно, желудок наполняет, но по вкусу никакая! Я ее уж и соевым соусом сдабривала, и китайским кисло-сладким. Все равно никакая!

Обсуждение
ниже ссылка на рецепты, можно еще здесь и на кулинарных сайтах поиском покопаться). Но в принципе вкуса у фунчозы и не должно быть - лапша она и в Африке лапшп))
Крахмал - диетический????? Хотя, если диета при панкриотите, то, наверное, да - диетическая...

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

27.06.2017 20:30:39

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!