Как взвеситься без весов

Про весы . Похудение и диеты

А почему вы взвешиваетесь каждый день? Ведь это неинформативно. Вода гуляет туда сюда, каждый день отвес не может быть. А когда видишь на весах хотя бы +100 грамм, то впадаешь в отчаяние) Гораздо эффективнее взвешиваться раз в неделю + замеры, тогда четко виден результат.

Обсуждение
Я так и делала на первых порах, т.к. очень расстраивалась от +100 гр на весах. Но со временем, мне кажется я перешла на какой-то другой уровень похудения. Я уже давно не впадаю в истерику от увиденного плюса на весах, знаю, что это временное явление. Каждодневное взвешивание помогает мне понять лучше особенности моего организма, короче говоря, научный подход.:)
Раз в неделю, это вариант для поддержания веса, а вот каждый день стоит, т.к. видно, правильной дорогой идешь или нет:) если есть плюс, то думаешь, что вчера было лишним:)) вода гуляет туда-сюда при поддержке веса , а вот когда худешь стабильные отвесы хоть по 100 г , но должны быть, или хотя бы 0

Весы . Похудение и диеты

Девочки, подскажите могут ли электронные весы отличаться от механических. У меня механические показывают , примерно 73,500 - 73,600. в то же самое время на электронных - 74,600. Разница почти в 1 кг. Разве такое возможно? И как вообще правильно взвешиваться???? в разных местах квартиры на электронных весах разные результаты. Погрешности далеко не 100 граммов.

Обсуждение
точнее считаются электронные. Но т.к. дома у нас под наклоном, полы неровные вот и надо искать одну точку на кот. всегда будете взвешиваться (не меняя ее), утром на тощак.
У меня механические весы были старые и врали +2 кило в большую сторону. Выкинула безжалостно! Купила электронные!

Нормальные весы существуют?. Похудение и диеты.

Т.е. весы, которым можно верить? Почему спрашиваю, как-то меня весы не любят :-) Я изменила свой рацион питания, не мешаю углеводы с белками, стала есть больше рыбы, не злоупотребляю сладким... вообщем, попыталась привести себя к некоему варианту рацпитания, стала каланетикой заниматься, а вес стоит. Причем либо стоит, либо начинает прыгать +/-500-1000 гр., из ничего. Я могу пахать день на даче (под пахать именно оно и понимается :-) нагрузка была ого-го), приехала взвесилась, + полкило. Или...

Обсуждение
У меня Tefal электронные. Вполне устраивают. Я даже научилась уже чувствовать, сколько я вешу, почти всегда совпадает.
У меня разница электронных с механикой больше 3 кг, так что если учесть, что я начинала худеть по ним, т.е. по механическим, то у меня сейчас 67 кг, но сие не так, на эл. весах почти 70, причем я шаманствую, встаю с определенной ноги и медленно. Иначе в плюсе еще больше. Весы в реге.

А у меня весы сломались.... Похудение и диеты

Вроде я меньше максимальных 120 кг :-) А не вынесла душа поэта :-))) Короче, я без весов. Вот думаю, что делать - покупать новые (жаба душит) или взвешиваться в спортклубе время от времени (там весы врут).

Обсуждение
Я бы новые купила :-) Для меня весы - вещь интимная, я не очень люблю прилюдные взвешивания.
взвешивалась бы в спортклубе, вспоминая иногда на сколько они врут :)) Ведь важна не столько сама цифра, сколько её уменьшение... кстати, в моём спортклубе весы тоже на килограмм больше показывают, чем дома, это они наверное специально там весы подкручивают, чтобы бы мы лучше занимались ;)

Наивный вопрос про весы .. Похудение и диеты

1. Подскажите новичку, а весы нужны обязательно электронные? Взяла у соседки, у них деления только на колограммы. Ну и врут, похоже. Какими пользуетесь вы? Моя мотивация была такая: мне важны не граммы, а килограммы сброшенного веса. 2. Как и когда взвешиваться? Почему принципиальны 100-300 грамм. Ведь если тупо не поужинать, на следующий день -500 грамм гарантировано.

Обсуждение
А ПАТАМУШТА стимулируют, граммы эти))) Ох , как стимулируют)) Механические весы , для меня по крайней мере, сплошная нервотрепка(( Врут иногда +/- 1,5 кг((
Спасибо! Посмотрю в динамике, как вести себя будут. Может такая разница из-за разного времени суток взвешивания.
Может электронные придется купить.

весы 22 сентября. Похудение и диеты

Утро доброе! -600. Уря! Начала сливать свой кг. Как ваши успехи?

Обсуждение
Привет всем. Сегодня не взвешивалась. Вчера была 79.8, д/р дочки прошел хорошо. Всем спасибо за поздравления!все выхи ела много и вкусно)))
Вчера дочка заболела, вызывала врача, пока дома сидим)
Кучу дел уже переделала, домашних хочется побаловать пока я дома, пеку кексы))) готов уже тыквенный-аромат по всему дому.
Поздравляю! Хорошо слилась!
А я сегодня не взвесилась. Посмотрю, что будет завтра. :)

весы .. Похудение и диеты

я опять на месте 75.6

Обсуждение
-100
-200

Весы и их точность. Похудение и диеты

А вот ещё вопрос про весы: как понять, что они барахлят? Как оттарировать домашние весы? Как проверить точность?

Обсуждение
Спасибо всем, пошла искать предмет в 5 кг:-)
Мне кажется,главное отслеживать динамику, а точность до 1-2 кг не так важна.Я взвешиваюсь дома и иногда в фитнес-клубе.Разница ок. 1,5 кг. Но дома я взвешиваюсь утром и голая, а на фитнесе-в одежде и уже что-то съев в течение дня.Но динамика все равно сохраняется,и если плюс на одних, то и на других тоже.Домашние весы, я заметила, самое главное-не двигать.

Весы 19.07.. Похудение и диеты

-500, итого 59 кг Неожиданно.

Обсуждение
Вчера и сегодня утром не взвешивалась. Сейчас взвесилась, приехала с дачи. И скажите мне, как можно за 2 дня поправиться на 2кг????? Я понимаю, что завтра будет утром меньше.Но все равно 1-1,5 кг в плюс. И это только потому, то я вчера была на Дне рождения??? Шашлык и салаты, да, вина грамм 50, кока-кола Zero, которую рекламируют как без калорий. Я просто в шоке. Могла предположить, что 500-800г будет в плюс. Но чтоб столько!!!!!
Это будет мне уроком. Будем считать, что я разгоняю метаболизм или обманываю свой организм.
+ 200, 59,5

без весов . Похудение и диеты

Умерли у меня кухонные весы, завтра куплю новые. Как взвесить без них? Что-то не соображу.. с фруктами, орехами разобралась, а вот с готовыми блюдами затык

Обсуждение
может не париться и сделать день перерыва во взвешивании до покупки новых весов?:)

Взвесить без весов :-). Ребенок от рождения до года

Я недавно поняла, как взвесить детку, чтобы приблизительно знать вес, не имея детских весов. Нужно взвеситься самой на взрослых весах, потом с раздетой деткой - минусовать - получится приблизительный вес прибавки :-) Может быть кому-то пригодится мое открытие, а то я месяц промучилась без весов, теперь вот так делаю :-)

Обсуждение
:-))) Мы в первый месяц не могли дотерпеть до поликлиники, а дома весов нету. Короче, были взяты кухонные весы на 5 кг (с чашей такие совдеповские:-))), на чашу положили коробку из-под клавы, а в неё Егорыша:-))) Смогли понять только, что где-то около 4500 плюс-минус полкило:-))) Все равно пришлось поликлинику ждать:-)))
-)))) Еще одна изобретательница велосипедов-)))
А если встать на весы, а потом их включить, то твой вес зануляется и будет показан только вес Софи-)))

Хочу весы !. Похудение и диеты

С утра +100, В 11 +200…(на пустой желудок!) По-моему, у меня весы очень сильно барахлят. Хочу поменять. У вас какие весы? Пользуетесь дополнительными функциями: определение массовой доли воды, определение содержания жировой ткани, память, расчет индекса массы тела (BMI)?

Обсуждение
А к вечеру у меня вообще +2 кг бывает, утром- они же и уходят. Нервы нужно беречь,утром на голодный желудок взвешиваться.
У меня тефаль, помимо веса определяют массу жировой ткани и мышечной. Им уже 3 года, вполне довольна.

Волшебная вещица - весы -калькулятор-часы-термометр-линейка.

Иногда приходится покупать на рынке мясо-фрукты-овощи. По качеству продукты часто гораздо лучше, чем в магазине, но приходится смотреть, что кладут добрые продавцы. И еще смотреть, чтобы считали и взвешивали правильно. Обычно покупаю сразу много и разное, и вечно обсчитывают. Проверить даже с калькулятором в руках быстро не получается. И появилась у меня такая мечта - эх были бы весы со встроенным калькулятором, чтобы сразу считал цену и взвешивал. И вуаля! Китайцы уже такую штуку давно ваяют...

Обсуждение
спасибо за хваст, у вас на фото я правильно поняла, 0,81 это вес, а 44, 55 это сумма покупки?
Т.е. там на калькуляторе цену вбиваешь, и он с учетом веса общую стоимость считает сразу?

или все самой?:) спасибо

« Взвешенные люди»: кастинг для участия во втором сезоне

Завершился первый этапа кастинга во второй сезон реалити-шоу СТС о силе воле и здоровом образе жизни «Взвешенные люди» . В ходе отбора было рассмотрено несколько тысяч анкет от претендентов со всей России. Заявки принимались через специальный раздел на сайте СТС, а также в ходе очных кастингов в Екатеринбурге, Челябинске, Самаре, Санкт Петербурге, Казани и Ижевске. Ведущей нового сезона реалити-шоу останется Юлия Ковальчук. Самые интересные факты о кастинге: - всего через раздел кастинга...

Электронные весы . Беременность и роды

Подскажите, на сколько сильно нужны электронные весы для малыша?! Я что-то совсем не пойму. Несколько подруг совершенно не могут без них обходиться, взвешивают малыша до и после каждого кормления и только так определяют сколько он съел. У всех есть весы?! По-любому надо покупать?! Или как). Есть какие то еще способы определение количество съеденного при ГВ??!! Расскажите, поделитесь

Обсуждение
ИМХО Не нужны!!! Сама в первый месяц всех третировала этими весами, но после того как малыш наел 1,5 кг - отпустило)))
У меня есть весы, и мне очень даже нравятся и регулярно пригождаются)) не после каждого кормления, конечно, а раз в неделю, или в две, ну и в месяц взвешила - святое. А все потому, что в поликлинику мы не ходим - стоять три часа в очереди из-за измерений и взвешиваний мне не нравится. В прошлый раз была без весов, поэтому в этот раз с весами, купила б/у тефалевские, очень довольна. Иначе как бы я всем хвалилась, что младенчик наел полтора кило за месяц))))))

СТС объявляет всенародный кастинг в новый сезон большого...

Внимание! По многочисленным просьбам зрителей телеканал СТС объявляет о начале отбора участников во второй сезон реалити-шоу «Взвешенные люди», первого и единственного российского аналога всемирно известного шоу «The Biggest Loser». 18 новых участников, страдающих от лишнего веса, получат шанс не только кардинально измениться, избавиться от надоевших килограммов и заново поверить в себя, но и побороться за главный приз – новую жизнь! В кастинге могут принять участие лица от 18 лет до 50 лет...

как вы проверяете весы ? утренняя опупея. Похудение и диеты

Просыпаюсь, иду в туалет, взвешиваюсь. 71,4. Иду на кухню. Не ем, не пью, готовлю завтрак и рублю капусту на обед. Развешиваю белье. Взвешиваюсь. 71,9. 100% ничего не ела и не пила На бегу завтракаю: одна хурма и стакан кефира. Взвешиваюсь 71,7 Весы тефаль сенс, купила 2 недели назад. Это чего? они врут? как их обменять-сдать? как вообще весы проверяют?

Обсуждение
Дело не в том, что вы сьели, а в том, что организм в себе выделил после сна, какие процесы в нем включились и т.д. Наш организм намного сложнее хлодильника, вес которого меняется только от того, что в него положили. Поэтому как уже многие написали нужно взвешиваться один раз в день, в одно и тоже время, желательно утром.
Вот если весы показывают разные результаты за одно взвешивание, значит надо менять батарейки.:)
Кхе...а я никак не проверяю, даже в мыслях не было, что они могут врать:)) Весы Тефаль, подарены мамой, которой нет с нами уже 2,5 года:( и батарейку не меняла ни разу!!! Вот что это, интересно??
На механических вес такой же примерно, а то я напряглась уже, вдруК я кило на 10 больше?)))))
Мож брак у вас все ж, обменять попробовать?

Полезные советы от экспертов шоу « Взвешенные люди»

Эксперты российского аналога мирового хита о преодолении себя – фитнес-тренер Ирина Турчинская, диетолог Юлия Бастригина, психологи Андрей Кухаренко и Ирина Леонова - поделились своими секретами и практическими советами. О причинах набора веса Ирина Леонова : Если ребенка в детстве не научили справляться со стрессовыми ситуациями, вызовами внешнего мира с минимальными затратами жизненной энергии, он рискует получить пищевую зависимость. Набор таких факторов очень индивидуален. Очень важна...

Шоу « Взвешенные люди» на СТС

Им есть, что терять! В шоу СТС «Взвешенные люди» , первом российском аналоге всемирно известного реалити-проекта The Biggest Loser, участники, страдающие от лишнего веса, получат шанс не только кардинально изменить свою жизнь и заново поверить в себя, избавившись от надоевших килограммов, но и разделить внушительный призовой фонд – 3 000 000 рублей! Под чутким руководством ведущей Юлии Ковальчук и команды профессиональных тренеров и диетологов 18 участников из 13 городов России пройдут через...

как обмануть весы ?. Беременность и роды

созрел вопрос-а можно ли вообще обмануть ЖК-овские весы и как это можно сделать? У кого-нибудь есть предложения и советы?

Обсуждение
а моя врачиха никогда не смотрит..скока не весах, просто говорит взвешивайся. а потом спрашивает скока там..)
Я с утра натощак на кило-полтора меньше вешу, чем вечером. А если еще и накануне вечером мало покушать и пить мало...

Как можно определить вес без весов ?. О своем, о девичьем

Вопрос смекалистым. Может кто знает "народные средства" как можно определить вес сумки без весов? У меня пока вариант с упаковкой воды... но она 3 кг, как-то неудобно определяется в какой руке что тяжелее.

Обсуждение
в каждом крупном магазине с хоз отделом можно купить бизмен для чемодана. Стоит он примерно 10 евро. Ещё они есть в отделах, где чемоданы продают.
определять не руками, а простейшими качелями-противовесом
Рост и вес ребенка: какая прибавка правильная? Развитие ребенка...

Рост и вес ребенка: какая прибавка правильная? Развитие ребенка...

...Это происходит из-за того, что ребенок становится более подвижным: он уже не просто лежит в кроватке, а активно переворачивается, ползает, садится, встает и начинает ходить. К году вес ребенка должен утроиться по сравнению с первоначальным. Некоторые мамы очень следят за тем, как их малыш прибавляет в весе. Они готовы взвешивать своего ребенка ежедневно, чуть ли не после каждого кормления, считая, что с каждым приемом пищи вес должен возрастать. Не стоит тратить на это время — вес ребенка, как и рост, увеличивается неравномерно. Не бывает такого, что ежедневно малыш прибавляет среднестатистические граммы: со временем мама заметит, что бывают периоды, когда вес стабилен или увеличивается незначительно, а потом вдруг происходит резкий скачок. Для контроля достаточно взвешивать реб...

Обсуждение
У нас сын весит 9,5кг в 8 месяцев. До 8 месяцев набирал по 600-800 в месяц, а за последний всего 300гр. Думаю, что из-за того, что стал активно ползать с 7 мес. вставать, двигаться. Или я ошибаюсь?
30.04.2017 10:23:25, ОтецМиши
И всё получилось! Налаживание грудного вскармливания

И всё получилось! Налаживание грудного вскармливания

Обсуждение
А зачем в больницу???? И еще с таким идиотским режимом??? Из-за того что ребенок не спал и кричал? Моя например первые полтора месяца спала 8 часов в сутки ВСЕГО! Я специально записывала - три раза по 15 минут и часов семь ночью с перерывами на кормление.Все время на руках, я думала чекнусью Кричала почти все время первую неделю. Мне врач сказала - давайте успокоительно, а мама - что ребенку нужна только мать и я у нее кричала и не спала первые 4 месяца, она меня к себе привязывала чтоб не уронить. Мне повезло больше - режим наладили где то к 2 месяцам, спали уже по 10 часов!!! А врачи гаразды придумывать диагнозы. Как сказал мне знакомый педиатр уже позже - на самом деле поставить нормальный диагноз новорожденному по внешним проявлениям невозможно. Короче сочуствую Вашему ребенку. А насчет грудного вскармливания - вы молодец конечно, но по-моему это не так существенно по сравнению с тем стрессом, который Ваш ребенок пережил в начале жизни.
22.12.2005 16:19:56, Рита_111
22.12.2005 16:11:45
гл.10 Логика и счет. (продолжение)

гл.10 Логика и счет. (продолжение)

...Описание работы Учитель дает ребенку в руку предметы весом в грамм и килограмм. Когда малыш почувствует разницу, учитель объясняет, что в 1 кг тысяча граммов (понятие "тысяча" уже знакомо ребенку). Затем ребенок взвешивается на весах и записывает, сколько килограммов он весит. Затем на аптечных весах он взвешивает легкие предметы и записывает их вес. После этого он взвешивает любые предметы, подумав, какие весы понадобятся (для тяжелых предметов - напольные, для легких - аптечные). Комментарий Работа с весами придает наглядность арифметическим действиям, например, сложение ребенок может проверить уравновешиван...

На  весах ... Ах! . Анализы и исследования во время беременности

На весах ... Ах! . Анализы и исследования во время беременности

Таблица прибавки веса по неделям беременности. Возраст и вес эмбриона в неделях.

Обсуждение
Это условные показатели... Все индивидуально. Если врач так говорит.. Его нужно менять)
Вот хорошая статья, все четко описано. Еще бы врачи в консультациях рассуждали так же... У меня был ИМТ 19,3, прибавила как раз 12,5 кг, всю плешь проели, что много, надо 6-8. Кому надо-то? А доказать им ничего нельзя, авторитетов для них нет. На основе "лишнего" веса гестоз приписали, можно было в ОПБ не ходить, ибо моча в порядке, давление как у космонавта, самочувствие нормальное, отеков не было.

Детский научно-познавательный клуб «Маленькие Находчивые».

Если ваши непоседы любят экспериментировать, а вы хотите научить их серьезно подходить к любому делу, то мы приглашаем вас в детский научно-познавательный клуб «Маленькие Находчивые». Возраст: 5 – 12 лет Длительность занятий: (1 час) - раз в неделю Цель занятий: вызвать живой интерес у детей к устройству окружающего мира природы, показать, что физика - наука о законах, с которыми мы сталкиваемся ежедневно на каждом шагу. С нами Вы познаете мир волшебства! Иголка не умеет плавать? - Научим...

Весы с указанием пропорций жира и мышц.. Похудение и диеты

решила завести все же такую тему и посоветоваться. девушки, давно думаю купить себе весы, которые показывают пропорции потери: водц, жира, мышц. даже есть костную массу. и вот вопрос тем, у кого есть: они вобще показывают ПРАВДУ? то есть 1% погрешности туда сюда - это ерунда. но четко и правдиво ли они показывают динамику изменений? или им не стоит верить ? честно говоря, не понимаю КАК они снимают показания, отсюда все сомнения. и следующий вопрос: посоветуйте конретную модель, какая у вас и...

Обсуждение
Моя Танита все эНто показывает. До этого лет 6-7 назад покупала подобную Таниту начальнику и мы с ним веселились на работе, взвешиваясь раз в неделю. Ну, что хочу сказать. Когда начальник бросил курить и поправился на 12 кг, весы стали показывать бОльший % жира. А еще ко мне приходила "вешаться" подружка редко. И после полугода интенсивных занятий фитнессом (прям каждый день ходила занималась с личным тренером) и диеты, весы ей показали не только уменьшение веса, но и увеличение мышечной массы и снижение жировой. И воды в организме, кстати, тоже меньше показали.
То есть я полагаю, что не врут весы:)
Взвешиваться, кстати, надо босиком, если хочешь измерить жир-воду-кости. Там микротоки через тела пропускаются.
Мне в клубе моём сказали, что не стоит брать. Но они лица заинтересованные)) Но логика есть - на анализе 2 диода на ноге и руке. Они замеряют проводимость (у мышц, жира и воды она разная). Вопрос - как одним диодом замерять проводимость?

Но в рухелсилайфе кто-то хвалил, я помню. Говорят, тенденция понятна. И когда поправляешься после праздника показывает именно, что + по жиру, а не по мышцам)) Но модель не называлась.

Как выбрать детские весы ?. Блог пользователя Весовский на 7я.ру

Сперва маленькое предупреждение! Прежде, чем читать дальше, вам стоит ответить себе на один вопрос: Нужны ли вам весы вообще? (Представляю, как округлились у вас сейчас глаза. :) ) Дело в том, что наличе весов в доме, помимо огромного количества плюсов, имеет один очень существенный минус. Весы для новорожденных крайне плохо влияют на нервное состояние мамы! Ребенок, который съел на 10 граммов меньше, чем в предыдущее кормление, скорее всего совершенно здоров, и просто не успел проголодаться...

Активно стройнеющим... День ТРЕТИЙ. Как дела?.

У меня самочувствие - на удивление просто, учитывая еще то что всю ночь скачю темпу-меряю - лекарства даю. От голода так особенно вчера не страдала. Сейчас сварила риса, плюхнула туда соевого соуса (иначе, поняла, мне его не съесть - хватит того что я творог вчера "правильный" ела:)), заела помидорками, запила мароканским зеленым чаем... Жизнь вобщем то неплоха:) Не взвешиваюсь, но результат уже ощущается. Только, мне кажется от обруча, болит позвоночник и почки((( может только кажется. Киста...

Обсуждение
Ну что... в принципе день прошел нормально?:)
Только соевого соуса у меня многовато было((( рис - пакетик так и не доела, вторую пачку черри тоже (т.е. всего грамм 350 у меня их получилось).
Весы ничего не показывают, точнее совершенно разные и совсем нелогичные цифры...

СМ-лента показывает все еще неутешительный ОЖ((( 94.... мне надо хотябы 92(((
Но, буду надеяться.

Купила какой-то новый зеленый чай, не в пакетиках... пойду себе заварю.
Девочки, подскажите на завтра, зеленые овощи только сырые должны быть (огурцы, перец, зеленюшка и тд)? или можно отварить например чуть-чуть брокколи?
После родов — на  весы . Как похудеть после родов

После родов — на весы . Как похудеть после родов

Обсуждение
Мне 32 года Моей дочери 13 лет и в течение єтих лет идет борьба с моим лишним весом набраннім после родов Никакие диеты не помогают Вес опять возвращается В вашей статье очень много неясного ине понятного Даже соблюдая все вес опять вернется уж я это знаю точно
04.05.2006 17:09:52, Диана
Странно читать: "Если прибавка веса во время беременности была чрезмерной (более 10-15 кг)...", ведь во многих статьях, размещенных на этой же 7е, утверждается, что НОРМАЛЬНАЯ прибавка во время беременности - 11-15 кг (и это при нормальном весе до беременности). Вы уж определитесь там, что же считать чрезмерной прибавкой? Что вы скажете о тех, кто за беременность набирает по 20-40 кг? (судя по отзывам на другие статьи, есть и такие)?
22.04.2005 17:00:30, Юлия
Идеальные формы. Уход за телом

Идеальные формы. Уход за телом

Обсуждение
Начала заниматься упражнениями для груди))) Нашла в интернете массу упражнений и советов по уходу))) В принципе я уже стала замечать результаты! Прекращать не собираюсь, а наоборот только вошла в самый разгар!
Вот и развеяли все мои представления об чудо кремах и чудо пилюлях, которые способны увеличить грудь. Оказывается, что без хирурга, моя мечта так и не сбудется! А, жаль, скальпеля яочень боюсь.....
Тонкая талия. Обзоры диет

Тонкая талия. Обзоры диет

Обсуждение
Я не могу без шоколада:) Статья понравилась, но для себя я решила так: если хочешь подтянутую фигуру - то комплексные упражнения, хочешь тонкую талию - хорошее корректирующее белье. У меня швейцарское и оно со своей задачей полностью справляется:)
Статья очень познавательная и интересная, но хотелось бы все есть и похудеть! Вот такую диету я бы опробовала! :)
Победить себя. Системы питания

Победить себя. Системы питания

Обсуждение
Я себя 3 года побеждала, но вроде, победила пока-что!
Никаких поблажек. Сбросить более 10 кг веса (истории похудения)

Никаких поблажек. Сбросить более 10 кг веса (истории похудения)

...К диете я разработала комплекс, в котором были упражнения на два дня: ежедневные упражнения включали в себя тренировку пресса, бедер (ноги — моя проблемная зона) и ягодиц, обруч (10 минут в день), но в первый день к ним добавлялись упражнения на руки, а во второй — ещё большая нагрузка на ноги. Так как я люблю всё планировать, ела я по часам, занималась тоже, ежедневно взвешивалась и заносила изменения в дневник. Самыми тяжелыми были так называемые "фруктовые дни", обычно к вечеру такого дня хватало сил только лежать. Где-то на 12 день я решила всё бросить, однако почему-то захотелось мне примерить своё старое платье. Каково же было моё удивление, когда в зеркале я увидела, что платье велико мне как минимум на пару размеров! С азартом перемерила все ве...

Обсуждение
Интересная история вашей жизни! Прямо, как роман получился. Мне интересно было! А, вы умничка и сильный человек! Так держать и не сдаваться!
''Вот вам, мамаша, месячный ребенок!''. Поздняя беременность...

''Вот вам, мамаша, месячный ребенок!''. Поздняя беременность...

Обсуждение
Я очень за Вас рада, что у Вас все хорошо и родилась такая замечательная дочка, но хочу предостеречь других будущих мам: отказываться от скриннинга - это безответственно! Убеждать себя в том, что все будет хорошо - глупо, когда современные возможности медицины позволяют это проверить.
29.12.2012 17:52:40, Мария812
На самом деле очень милый рассказ! Прям позитив так и хлещет :-) Удачи вам и крепкого здоровья!
02.12.2008 12:06:07, Олюник
Взвесим  наши возможности. Медицинские аспекты беременности

Взвесим наши возможности. Медицинские аспекты беременности

...Взвешивание становится обязательной процедурой каждого визита к гинекологу. Для врача, наблюдающего за течением беременности, показатели веса будущей мамы имеют особое значение. Дело в том, что излишек веса — первый сигнал появления грозного осложнения беременности, гестоза (иначе его называют поздним токсикозом). Именно поэтому неплохо было бы аккуратно выполнять "домашнее задание", то есть взвешиваться дома. Делать...
...Взвешивание становится обязательной процедурой каждого визита к гинекологу. Для врача, наблюдающего за течением беременности, показатели веса будущей мамы имеют особое значение. Дело в том, что излишек веса — первый сигнал появления грозного осложнения беременности, гестоза (иначе его называют поздним токсикозом). Именно поэтому неплохо было бы аккуратно выполнять "домашнее задание", то есть взвешиваться дома. Делать это лучше утром, натощак и в одной и той же одежде, чтобы полученные показатели можно было потом сравнивать. Начало начал В первые два месяца, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, беременная женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто при...

Обсуждение
Да ну, ерунда, я например, до беременности только и делала, что на диетах сидела, а когда узнала, что беременна решила, что питаться только рисом не время и в первые три месяца набрала свой вес (это где-то +5кг)и плюс к этому еще 13 кг. То есть в итоге 18 кг, по таблице это много, но никого не волнует что до беременности я мало что ела.
22.10.2009 10:45:23, Малина24
Довольно полезная статья. После первых родов во мне зависли 10 кг... так и не смогла от них избавится. Все пичкала себя чаем с молоком, хотя мой организм крайне противился этому (молочную продукцию практически не переношу)... а че чай просто так пить - вот и шли в ход печенья, бутерброды, сладкое... И все равно через 1,5-2 месяца грудное молоко "кончилось"...а килограммы-то остались... А здесь вычитала, что напрасно чай пила... (может, если сразу на диету села - все по-другому было бы?... Уже и не знаешь кого слушать... и как врачам доверять? У каждого свой метод...) И таблица - вещь полезная... мне б ее пару месяцев назад найти... сейчас 34 недели, а прибавка уже 9 кг (по таблице - всего 9 кг за 40 недель)... надо теперь быть поаккуратнее. Спасибо за ценную информацию.
Как определить, хватает ли ребенку грудного молока.

Как определить, хватает ли ребенку грудного молока.

...Более точные данные можно получить, если взвешивать ребенка в течение суток после каждого кормления. За норму для детей первых 4 месяцев жизни принято считать количество молока, которое равно 1/5 массы тела ребенка. Так, например, если ребенок весит 4000 г, то суточная норма молока должна составлять 800 мл (4000:5 = 800). Однако следует помнить, что каждый ребенок развивается по-своему и некоторые дети, получая молока меньше указанной нормы, дают хорошие прибавки в массе тела и ни в чем не уступают сверстникам. Поэтому основным показателем достаточности питания остается правильное развитие и хорошее состояние здоровья малыша. Сотрудники кафедры детских бол...

Обсуждение
Все так, я так и делала, для своего спокойствия взвешивала утром до и после. Всегда знала когда криз. Плюс ребенок набирает в первый месяц очень хорошо, поэтому на весах практически всегда разница есть с каждым днем. Во время криза - Апилак курс и частое прикладывание, в том числе ночью.
Не правильная информация! Нельзя проводить контрольные взвешивания, это не информативно! Все все не то!
11.07.2013 23:16:13, ,m

Похудение без весов . Прошу совета.. Похудение и диеты.

Девушки, добрый день! Подскажите, как худеть без весов? Измерять себя лентой? Весы не могу купить, так как переехала в другую страну и деньги тратить не хочется, домой приеду зимой, и заберу весы. А как сейчас быть? Я так привыкла взвешиваться хотя бы раз или два в неделю. Посоветуйте, как быть?

Обсуждение
Девушки, всем спасибо за советы, испробую все способы, которые вы посоветовали:)))
23.09.2010 22:14:50, Карелка
я объемы меряла. после родов муж весы не хотел покупать. из жалости )))
Беременная студентка. Студенческая жизнь

Беременная студентка. Студенческая жизнь

...Обычно вовремя начатая терапия позволяет быстро ликвидировать неприятности. В этот период очень полезны прогулки. Питаться лучше дробно, небольшими порциями, причем пища должна быть не горячей и доставлять удовольствие. Обычные студенческие "перекусы" всухомятку нужно исключить. Регулярно взвешивайтесь, и если вес резко снижается - это сигнал бедствия. Может появиться неукротимая рвота. Доводить до этого нельзя, а потому срочно обращайтесь к врачу. При каких условиях место в общежитии не сохраняется? Если студентка оформила академический отпуск. Но если она продолжает учиться, и ее положили в больницу на сохранение, даже на длительный срок, то место в общежитии сохраняется на про...

Обсуждение
Очень актуально. В связи с, вопрос- хотела с 1 сентября оформить в университете свободное посещение офицально (в общем-то особого смысла нет, но хочется, чтоб потом не возникло проблем, если вдруг что). В деканате методист сказала, что надо писать заявление и к нему прикладывать справку из ЖК. В ЖК (моей врача к сожалению не было) сказали, что они такие справки выдают только в 30 недель. На момент запроса было 23 недели. Как быть в такой ситуации?
Эта статья - как раз то, что нужно, когда попадаешь в затруднительное положение и не знаешь, как расставить приоритеты - смелости не хватает и опыта. Большое спасибо автору - мне как раз нужны были факты, а не советы:) И отдельное спасибо организаторам сайта за то, что на сайте можно найти все, что тебя беспокоит в тот или иной момент!!!:)))

покупка весов . Похудение и диеты

Побежала покупать весы, купила и радостно пришла домой. Думаю узнаю сколько и чего за праздники наела... встаю а они вес показывают аж 125,9 я дар речи потеряла ну думаю не хило поела 30 с лишним кило. Успокоилась позвала мужа по эти м весам он тоже больше 15 наел. Взвесили заводскую упаковку риса (вместо 2 кг привратилась в 2800)пойду завтра весы менять. Но первый испуг оказался силен, есть расхотелось совсем. Вот она магическая сила весов.

Обсуждение
А там сзади случайно нет переключателя на другую мера веса? Я так один раз тоже взвесилась в прошлом году, чуть замертво не упала, а потом смотрю а они не кг.показывают ,а какие то st.
Фигасе стресс! Приколисты весы!!!
Интересно их собирали не 1 апреля?)))
Или после праздников каких-нить)))

Чем отмерять корм?!. Домашние животные

Ребята подскажите! Нам назначили лечебный корм, но мы никогда не ели сухие корма и я не представляю КАК ЕГО НАДО ОТМЕРЯТЬ!? Нам нужно 350-400 грамм в сутки и я даже близко не представляю как это выглядит %) Чем вы отмеряете? Стаканами, ложками? Помогайте!!! :)

Обсуждение
если давать по 350-400 г в сутки, то 3-х килограммового пакета должно хватить на 7,5-8,5 дней. Вот и разделите пакет на столько частей. Пополам, ещё раз пополам и ещё раз попалам. Вот и доза:)
Слушайте. А на пакете, случайно, не написано сколько грамм весят, например, 20 шт. "сухариков"? Или стакан объемом 100 мл - сколько по весу будет. На многих кормах это есть.

Просто может быть на мелкой фасовке такого корма это написано. Попробуйте в инете нарыть. И еще, позвоните в ХОРОШИЙ магазин, и спросите. Или на сайте интернет-магазина у продавцов.

Еще. В Бетховене видела в продаже мерные стаканчики для некоторых кормов.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

21.10.2017 00:50:35

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!