Как выбрать мяч для фитбола беременным

FEM**ME 2017 мои рекомендации.

Здравствуйте, что бы облегчить ваш выбор, хочу обратить внимание на следующие позиции. А так же в целом рассказать по коллекции. ВСЕ ВИДЕЛА В ЖИВУЮ. Удивляюсь, что за руко-жопый ( да , да и многие , кто берет эту марку со мной согласится) фотограф и стилист у компании(( По этому хочу особо обратить ваши внимание на модели, которые мне понравились. Если вам нужны брюки, это самый правильный выбор. Компания начинала с этого свое производство, В этом они спецы! По этому , я не буду про них...

у кого коврик для йоги и фитбол для взрослых?. СП: посиделки

есть в закупке? или где подешевле?

Обсуждение
у меня немецкий фитбол есть в опто
В Декатлоне.

фитбол - мяч -игрушка. Обменный пункт

такой, [ссылка-1] только порисованный:) фото реального в паспорте есть

Гимнастика на мяче . Ребенок от рождения до года

Люди добрые! Поделитесь ссылочками или намыльте упражнения с малышом на мяче (фитболе), кому не жалко. Спасибо.

Обсуждение
Спасибо всем !
Вот тут есть про массаж и про гимнастику. Есть чуть-чуть и на фитболе:
8 часов без гаджетов: второй эксперимент Катерины Мурашовой.

8 часов без гаджетов: второй эксперимент Катерины Мурашовой.

...Сегодня я представляю вам его предварительные (из 60 заявленных участников на сегодня проявились 49) результаты. Суть нового эксперимента Итак: в моем новом эксперименте участвовало 49 подростков, от 11 до 20 лет, из них 26 девочек и 23 мальчика. Задание, которое они от меня получили накануне летних каникул, было, как всегда, достаточно простым: им нужно было выбрать из своего обычного окружения одного (любого) человека, получить его согласие на эксперимент, а дальше провести в общении с ним не меньше восьми часов, занимаясь любым делом, но не пользуясь никакими электронными приборами. Алгоритм действий в течение этих восьми часов можно обсудить с партнером заранее, а можно и импровизировать — это оставлялось на усмотрение участников. При возникновении выраженного дискомфорта эксперимент пре...

6 способов выбрать имя ребёнку.

Выбор имени для ребёнка – важный шаг в жизни родителей. Люди по разным причинам дают определённые имена своим детям. Подбор подходящего имени новорожденному для некоторых превращается в чрезвычайно трудную задачу, а для кого-то является просто развлечением. Вот несколько уникальных способов подыскать имя вашему ребёнку. 1. Попросите кого-нибудь другого подобрать имя ребёнку – Это совсем не так страшно, как может показаться☺ Для многих культур характерно просить тётю, дядю, или бабушку с...

Как выбрать правильные игрушки ребенку?.

Сегодня найти ребенку игрушку не проблема – прилавки детских магазинов буквально завалены самыми разнообразными игрушками, предназначенными для детей всех возрастов и уровней развития. Однако игрушка игрушке рознь, и необходимо понимать, что неправильно подобранная игрушка не только не принесет пользы, но и может нанести вред как физическому, так и психическому здоровью ребенка. В этой статьей мы постараемся максимально подробно рассказать о том, как выбрать правильную игрушку для вашего...

Анна Хилькевич: 3-месячная дочь плохо спит ночью. Как уложить...

29-летняя актриса Анна Хилькевич, мама 3-месячной Арианны, недавно давала забавные советы молодым родителям, а сейчас сама обращается к читательницам своего микроблога за помощью: "Специально для моих любимых фолловеров - фото с доченькой в костюме коровки)) Но я хочу обратиться к опытным мамам. У меня проблема: очень плохо получается укладывать Ри спать... Не знаю, как быть( Только принимает горизонтальное положение - на руках или в кроватке - так сразу начинается ор. Раньше помогало...

Глюкоза: младшая дочка и новая коллекция для Barbie

У певицы Глюкозы (Натальи Чистяковой-Ионовой) две дочери: 8-летняя Лида и 4-летняя Вера. Младшая девочка улыбается всем поклонникам певицы со страниц ее микроблога. "Вот такой красотой провожаем зиму! В этом году как-то особенно хочется тепла". Вчера Наталья Чистякова-Ионова представила свою коллекцию в рамках Mercedes-Benz Fashion Week. "Вот уж не думала, что когда-то приложу руку к созданию коллекции для такого известного международного бренда, как Barbie. Помню, как в детстве мечтала о...

Как выбрать мячи для настольного тенниса.

Всем привет! С вами Иван Жданов, тренер по настольному теннису! Все любители тенниса часто сталкиваются с проблемой выбора инвентаря, для того чтобы упростить эту задачу, я сделал статью по выбору мячей для настольного тенниса. Читаем и выбираем))

фитбол . Ребенок от рождения до года

Какие вы упражнения с малышами на мяче делаете? Вчера купили мяч, сегодня немного покатались на нем на пузе, Тиму понравилось ))

Обсуждение
На ютюбе есть комплексы упражнений. Мы катаемся на пузе, на спине, на боку, по кругу, и прыгаем на нем (лежа на животе как бы трясу ее на нем:)
встречный вопрос - а где вы его купили? Я просто не знаю где спрашивать в детском мире или в спортивных магазинах?

Фитбол какой?. Ребенок от рождения до года

Занимаетесь ли вы на фитболе и какого размера он нужен.

Обсуждение
А мы уже катаемся вовсю на нем. Настене нравится. У нас с рогами :))
обычный большой.

Фитбол . Беременность и роды

Девочки, кто нибудь делает гимнастику с фитболом, поделитесь впечатлениями. И, если можно, киньте ссылками, где приобретали. Заранее большое спасибо:)

Обсуждение
я делала. супер. пиобретала в спортмастере.

гимнастический мяч ( фитбол ). Похудение и диеты

никто не покупал? не занимался?? если покупал, то как надо правильно подобрать тот размер, что нужно мне??? и помог ли вам, если вы занимались?

Обсуждение
У меня 170 рост , а мяч 65. Мне удобно на нем заниматься.
Там в зависимости от роста надо подбирать - чем меньше рост, тем соотв. меньше диаметр. У меня рост 175 и мне комфортно на 75 см (65 - маловат)

«Футбольный мяч » для папы.

Видна масса косяков в выравнивании и покрытии основы, форма мяча далека от идеала, и есть парочка вмятин от транспортировки... Но покрытием мяча я очень довольна! (-:

Обсуждение
Он как настоящий! Надо же такой мячик вылепить :)
елки... Я б не ела, только любовалась :))

Делаем из яйца резиновый мяч .

А знаете ли вы что, если поместить яйцо в 9-типроцентный столовый уксус на двое суток, скорлупа растворится и яйцо станет упругим? Дело в том, что скорлупа птичьих яиц состоит на 90 процентов из карбоната кальция. Поэтому при взаимодействии с уксусной кислотой она начинает распадаться, выделяя углекислый газ. Получается забавное яйцо, которое выглядит как желе. Если же ставить эксперимент над варёным яйцом, то оно сделается упругим, как резиновый мяч.

Новый проект Тутты Ларсен TUTTA.TV

Телеведущая Тутта Ларсен, счастливая жена и мама двоих детей, готовящаяся к рождению третьего в начале лета, объявила о запуске нового телевизионного проекта для женщин. Новый канал обозначен как «субъективное телевидение Тутты Ларсен» - о самом главном для любой женщины – беременности, родах, материнстве, воспитании детей, а также отношениях, психологии и интересных мужчинах. Первым проектом TUTTA.TV станет программа про беременность «Какие наши роды», которая будет сниматься и монтироваться...

фитбол . Беременность и роды

ну вот....и я дождалась экватора....а ведь только вчера мы увидели заветные полосочки....теперь возникло желание попробовать занятия на фитболе. Видела в магазине несколько разных..не знаю какой выбрать. Есть гладкие, есть с пупырышками, диаметр 75 у всех. что посоветуете?

Обсуждение
поздравляю с экватором!! :)
у меня фитбол гладкий, на нем же можно и с ребенком позаниматься будет (я вообще изначально сыну покупала для гимнастики). Главное размер правильно подберите под свой рост, как нам объясняли на гимнастике, когда сидите на мяче, угол в коленях должен быть не меньше 90 градусов.
Поздравляю с первой половинкой!!!

У кого мячи ортопедические - fitball ?. СП: другие товары

Очень захотела. Вроде видела у кого то в закупках. Сейчас ищу найти не могу!

Бандаж для беременных .

Бандаж для беременных – это разновидность нижнего белья, которое предназначено для поддержания выступающей части живота. Начинать его использовать можно с 16-й недели и продолжать целесообразно до последних недель беременности, в зависимости от медицинских показаний и ваших ощущений. Бандажи бывают в виде трусиков и пояса. Бандажные трусики для беременных выглядят как обычные трусы, но только с высоким поясом. Они не имеют застежек и гибких пластин. Поддержание животика осуществляется за счет...

Выбираем пижаму: советы и рекомендации на opt-trikotaj.ru.

Любому человеку независимо от возраста и местопроживания необходим здоровый сон. Но чтобы он был действительно здоровым нужно правильно приготовиться ко сну – это и проветриваемое помещение, и отсутствие шума, и приглушенный или выключенный свет, и удобные матрас и подушка. Но самое главное – это белье. Постельное и нательное, качественные, приятные и спокойных тонов. Из всего перечня нательного белья обратим внимание на пижамы – именно они созданы для хорошего здорового сна. Плюсы пижамы...

Большой мяч для беременных , для родов и для малыша.

Девочки, добрый вечер! Посмотрите по ссылке - не нужен ли кому большой удобный фитбол. Меня в свое время очень выручил во время беременности при болезненных ложных схватках - на нем можно лежать на животе! (мечта всех беременных:) На нем можно сидеть и лежать во время родов, делать гимнастику малышу и укачивать его, не вставая из-за компьютера:)

Фитбол -гимнастический мяч . Магазины и распродажи

Фитбол (гимнастический мяч) какой и где лучше покупать (в Москве), посоветуйте пожалуйста. Нужно в подарок для гимнастики с новорожденным, да и себе с сыном (5 лет) купила бы. Как отличить качественный от некачественного, чье производство и т.д.?

мяч фитбол . Беременность и роды

купила себе такой мяч, но вот сижу и думаю, а мне вообще на нем сейчас можно сидеть и слегка качаться, не сильно прыгать? ничего не случиться или это вредно? вспоминаю свою первую беремен. лежала в патологии в 6рд, рядом девушка каждый день прыгала очень сильно на мяче, чтобы родить, ну через неделю родила, я к чему это, врач мне сег. в жк сказала, что я еще не готова рожать, на узи 27числа плацента была 2 степени зрелости, (в теч. какого периода времени она станов. 3 степени?) и я хочу уже...

Обсуждение
спасибо девочки за мнение и инфу, прыгать конеш не собираюсь, а так сидеть на нем здорово)))
Фитбол помогал мне при болях в тазу когда кости расходились и в пояснице. Если сидеть широко расставив ноги и слегка раскачиваться. Прыгать не рискнула бы
Новорожденный: уложить и укачать. Что купить кроме детской...

Новорожденный: уложить и укачать. Что купить кроме детской...

Приспособления для первых месяцев: люлька, фитбол, бэби-кокон

Обсуждение
Конечно, это недолго можно использовать, пока ребёнок новорождённый и маленький, подрастёт - уже и не нужен будет, да и так пока маленьких без этого можно.

Гимнастический мяч . Ребенок от рождения до года

Девчат, подскажите, взрослым на нем можно сидеть и кувыркаться? А то мы Юрасику купили для массажа большой мяч с такими пальцами, Леха точно тоже захочет на нем повозиться, а в нем больше 40кг. Должен выдержать?

Обсуждение
А не подскажете, как с малышом на мяче заниматься?
Такой мяч, вообще-то, еще называют фитболом (фитнес-мячом) и он используется для занятий фитнесом взрослыми. Мы вот домой такой купили, правда, для малясика. А в инструкции к нему написано, что он до 300 кг выдерживает! Так что, можно прыгать

Беременная Джессика Бил: здоровое питание - здоровый вид

32-летняя голливудская актриса и жена певца Джастина Тимберлейка Джессика Бил так до сих пор и не заявила о своей беременности, но спрятать очевидное уже невозможно. Если еще недавно растущий живот мог скрыть спортивный костюм , то сейчас будущая мама перестала скрываться, и отправилась за полезным ланчем в свитере в обтяжку: Выглядит актриса прекрасно, возможно, потому, что выбирает в качестве перекуса даже на вид полезную еду: салат и минеральную воду.

Все на фитбол :). Блог пользователя Raduga на 7я.ру

Фитбол – щвейцарский гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение. В нашем центре фитбол помогает детям проводить профилактику нарушений осанки, тренировку вестибулярного аппарата и всех групп мышц ребенка. Подробнее на сайте.

Мяч фитбол Gymnic BodyBall 85 см. Продам

Продам фитбол Gymnic BodyBall большого диаметра (85 см). Многофункциональная вещь. Помимо собственно занятий фитнесом: - в полунадутом состоянии очень удобен для беременных - на нем можно лежать на животе! На таком большом мяче можно расположиться с удобством:) Снимает тонус матки, разгружает позвоночник, облегчает "тренировочные" схватки. - во время родов на нем можно лежать на животе или сидеть - способствует расслаблению тазовых мышц и лучшему раскрытию шейки матки. - после рождения малыша...

Полезное упражнение при межрёберной невралгии. Видео.

Упражнения из лечебной баланс-гимнастики: Смотрим, Запоминаем, Делаем...! Данный совет адресован тем, кто много просиживает за рулем или компьютером, постоянно сталкиваясь с усталостью и болью в спине. Выполняем упражнение из лечебной баланс-гимнастики, которое вы сможете освоить самостоятельно. Вам потребуется резиновая лента (аналог эспандера), а также большой гимнастический мяч (фитбол) или стул. Берем ленту и складываем её пополам, садимся на мяч! Правая стопа в петле ленты, отставлена в...

Кто-то мячи Фитбол собирал? Подскажите!. СП: другие товары

Может у кого в пристрое есть? Надо скоро для массажа ребенку 7 мес. Писать лучше здесь, в почту временно доступа нет.

Обсуждение
Я не встречала ни разу. Готова присоединиться, постоянно прикупаю новые для занятий.

мяч Фитбол . Куплю. Конференции на 7я.ру

Надо для массажа ребенку 7 мес. М.б. у кого в пристрое есть или уже не нужен? Не знаю пока какого размера. Пишите здесь, на почту временно не могу зайти. или тел 926-134-1108 Наталья

Обсуждение
в детском мире ок 400р были
за 2000 (доставка дорогая из-за веса) есть такой новый [ссылка-1]
внутри ещё насос и dvd

Фотоконкурс «Мой веселый, звонкий мяч » от «Мира детства».

В разгар чемпионата мира по футболу в Бразилии компания «Мир детства» объявила фотоконкурс «Мой веселый, звонкий мяч». С 7 по 21 июля мамы и папы размещают на странице компании «Мир детства» в сети ВКонтакте веселые фотографии мальчиков и девочек, играющих в мяч. Герои фотографий, получивших наибольшее количество отметок «Мне нравится», будут награждены призами. Для победителей компания «Мир детства» приготовила целый набор подарков: пазлы «Мир вокруг нас», войлочное панно «Зоопарк», книжки...

Комплекс упражнений с мячом для детей 6 лет

1. Ударяй мячом. И. п. — стоя прямо, ноги врозь, в обеих руках мяч средней величины. Ударять мячом перед собой по полу, затем ловить мяч. Повторить 5-8 раз. 2. Попади в корзину. Поставьте в 3-4 шагах от ребёнка небольшую корзину и предложите ему двумя руками бросить в неё мяч средней величины. Повторить 5-8 раз. 3. Игра с мячом. И. п. — стоя. Прокатывать по полу мяч, обегая его. Повторить 3-5 раз. 4. Попади в цель. Поставьте в 5-6 шагах от ребёнка большую цель (доску, обруч, диванную...

Как пережить схватки: приспособления для активных родов.

Как пережить схватки: приспособления для активных родов.

...Важно: не надо принимать очень горячую ванну, даже если кажется, что тепло помогает лучше перенести схватки, температура воды должна быть комфортной. Мяч Во многих родильных домах для обезболивания родов сегодня применяют фитбол — резиновый надувной мяч, обычно используемый для занятий аэробикой. С помощью фитбола можно принимать разнообразные позы: качаться, вращать тазом, пружинить, перекатываться из стороны в сторону, сидя на мяче. Можно также, встав на колени, облокотиться на мяч руками и грудью, покачиваясь вперед и назад. Сидя на мяче, роженица занимает вертикальное положение, а оно способствует лучшему раскрытию шейки матки. Кроме того, катание сидя на мяче воздействует на рефлексогенные зоны и уменьшает болезненность схваток. Важно: мяч должен быть надут не полность...

Спортландия: как правильно выбрать футбольный мяч

Если вы хотите приобрести для ребенка футбольный мяч , но не знаете, какой именно выбрать, то обратите внимание на следующие советы. Объем и вес. Мячи бывают разные как по весу, так и по размеру. Для футболистов, которым еще нет 8 лет, разработан мяч весом от 311 до 340 грамм и длинной окружности 57-60 сантиметров. Для ребят от 8 до 12 лет FIFA советует играть мячами весом от 340 до 368 грамм и длинной окружности от 62,5 до 65 сантиметров. Это соответствует 4 размеру мяча. Стандартный мяч...

Спортландия: упражнения с мячом

Эти спортивные упражнения рассчитаны для детей 3-7 лет. 1. «Посмотри на мяч». И. п.— стоя прямо, ноги врозь, впереди в опущенных руках большой мяч. Поднять мяч над головой, смотря на него, и опустить вниз. Повторить медленно 3—5 раз. 2. Приседание с мячом. И. п.— стоя прямо, ступни параллельны, впереди в опущенных руках мяч. Присесть, коснуться мячом пола, выпрямиться. Повторить в среднем темпе 4—5 раз. 3. Наклоны к мячу. И. п.— сидя на полу ноги врозь, в руках мяч. Наклониться вперед...

схватки на фитболе -ваш опыт?. Беременность и роды

Как то не представляю как прыжки на мячике могут облегчить боль при схватках? Даже если логично предположить-ребенок движется вниз, а ты прыгаешь и подбрасываешь (как бы) его наверх :)

Обсуждение
мне не понравилось, я наоборот боялась свалиться с этого фитбола.
Поэтому, просто расхаживала по отделению, потом по палате.
Спасибо всем! Попробую, если увижу мяч в рд!

Гимнастика на шаре. Ребенок от рождения до года

Привет всем! Такой вопрос:кто-нибудь с детем делал упражнения на надувном шаре?Я читала,что это очень полезно,прямо чуть ли не с младенчества.Мы попробовали ложиться на шар на живот и раскачиваться.Вроде нравится :))) У кого был такой опыт?Может, ещё чего можно с шаром делать, в 3-4 месяца?

Обсуждение
1. МАЯТНИК. Положите малыша животиком на мяч. Покачайте его вперед-назад, вправо-влево. Помогите ребенку полностью расслабиться, чтобы его тело сливалось с мячом, принимая его форму.
Более сложный вариант, когла кроху кладут на мяч спинкой.
2. ЛОДОЧКА. Положите ребенка так, чтобы его грудь, животик и бедра сливались с поверхностью мяча, а лицо было обращено к вам. Удерживая кроху за предплечья, покатайте его, притягивая к себе, а затем отодвигая.
3. ПРУЖИНКА. Малыш располагается животиком на мяче. Положите свои ладони на попку и спинку ребенка и покачайте его вверх-вниз пружинящими короткими и мягкими движениями.
4. КАЧЕЛЬКИ. Малыш по-прежнему лежит животиком на мяче. Вытяните его ручки по возможности вперед и покатайте вперед-назад, удерживая обеими руками за спинку. Постарайтесь добиться того, чтобы кроха при движении вперед касался своими ручками пола, а отъезжая назад, совершал такие касания стопами.
Вариант посложнее - те же качельки, только лежа на спине. И в этом случае ваша задача - добиться того, чтобы малыш касался пола поочередно ручками и ножками.
5. СКЛАДОЧКА. Лежа животиком на мяче, малыш ладошками как бы обнимает мяч. Подстрахуйте кроху, надежно удерживая двумя руками за голень. Откатывая мяч назад, подтяните малыша к себе, а его ножки согните в коленях. При движении мяча вперед разогните ножки ребенка.
Более сложный вариант - малыш лежит на мяче спинкой, а мама удерживает своего гимнаста за голени. Согните его ножки в коленях и коленочки прижмите к груди.
Выпрямляя ножки младенца, понемногу откатывайте мяч назад. При этом ручки крохи тянутся к полу.
6. ЛАСТОЧКА. Положите малыша животиком на мяч и придерживайте руками за бедра. Прокатывая мяч вперед, следите за тем, чтобы ручки ребенка были разведены, как крылышки. При этом малыш сам выгибает спинку.
7. ЧАСИКИ. Ребенок лежит на мяче спинкой. Двумя руками удерживая кроху за грудь, покачайте его на мяче в разных направлениях - по часовой стрелке и против нее, направо и налево.
8. САМОЛЕТИК. Уложите малыша на мяч сначала левым бочком, а сами удерживайте его за правую голень и правое предплечье. Несколько раз прокатите кроху вправо-влево, преложите ребенка на правый бок и покатайте снова.
9. ВСАДНИК. Малыша, лежащего спинкой на мяче, поднимите, удерживая за предплечья. Теперь дайте ему посидеть несколько секунд, балансируя на мяче. После этого уложите кроху снова спинкой на мяч.
10. СОЛДАТИК. Ребенок стоит на полу, опираясь на обе стопы, а ладошками держится за мяч. (8-9мес.)
Мы еще ножками на него встаем с 3-4 месяцев и прыгаем
Роды: активное поведение. Схватки на  фитболе  и расслабление...

Роды: активное поведение. Схватки на фитболе и расслабление...

Партнерские роды в роддоме: что ожидает роженицу?

нашла тут комплекс на фитболе может кому пригодится ))))...

УПРАЖНЕНИЯ НА МЯЧЕ (ФИТБОЛЛ) УПРАЖНЕНИЕ 1 1) Исходное положение: лягте на спину, ноги согните под углом 90° и поднимите, обхватив мяч. Согните руки и положите их под спину, ладонями в пол. 2) Поднимайте ноги пятками к потолку,при этом отрывая таз от пола. 3) Возвратитесь, чтобы начать положение. 4) Помнить препятствуют ногам качаться, чтобы предотвратить импульс в течение осуществления. Комментарии: Укрепление мышц брюшного пресса Занятие Кол-во повторов 1 8-12 2 8-12 3 8-12 4 Постепенно...

Обсуждение
на ссылке смайлики очень удачно показывают как надо делать (надеюсь модератор как рекламу меня не воспримет)
Вместе с мамой в фитнес-клуб. Физическое развитие детей

Вместе с мамой в фитнес-клуб. Физическое развитие детей

...Поэтому уроки на фитболах рекомендуются в любом возрасте. Маленькие дети будут катать, перекидывать их друг другу и танцевать вокруг них; подростки устроят настоящую "взрослую" тренировку - каждый найдет в этом ярком мячике свое! Плюсы: веселая и игровая тренировка, которая увлечет даже самого капризного ребенка фитбол укрепляет мышцы спины и способствует коррекции осанки. К тому же балансировка на мяче развивает вестибулярный аппарат и приучает контролировать собственное тело Минусы: настоящая (не игровая) тренировка на фитболах довольно сложна для начинающих, поэтому ребенок должен быть достаточно физически развит Степ-аэробика Урок на степе - мечта многих девчонок во всем подражать маме и...
...Рекомендации: не зря большинство клиенток выбирают степ-тренировку как самую популярную в фитклубе. Пожалуй, с этими занятиями лучше повременить, если ваш ребенок еще не достиг 10-12 лет, а в остальном они универсальны. Если вы сомневаетесь, какой урок для ребенка выбрать - попробуйте отвести его на степ. Плюсы: урок на степе отлично сжигает лишние калории, тренирует сердечно-сосудистую систему степ великолепно развивает координацию движений и чувство ритма на занятии максимальная нагрузка приходится на мышцы ног и спины, а также активно задействованы руки. Нагрузка на основные группы мышц хорошо подтягивает фигуру и укрепляет...

Обсуждение
не очень понятно, как разобраться в восточных единоборствах.
12.09.2005 15:56:34, Деванька
Мяч . Физическое развитие детей

Мяч . Физическое развитие детей

В известном фильме "Девять дней одного года" Смоктуновский говорит Баталову, что человек, который изобрел колесо, был гениален, как Эйнштейн. На самом деле, таким гением всех времен и народов был человек, который придумал мяч.

Младенец на шаре. Развитие ребенка от рождения до года

Младенец на шаре. Развитие ребенка от рождения до года

...Всюду мне мерещилась опасность гиподинамии и слабости выношенного в бетонных джунглях младенца. Скажу честно, перепробовали многое: динамичку (крутим до сих пор), ныряние (забросили после дачи), массаж (в режиме нон-стоп), трапецию и лесенки, прыгунки и "полосу препятствий". Однако фаворитом стал обычный резиновый мячик с "усами" или "рогами", как кому нравится, к которому вскоре прибавился фитбол (или ортопедический мяч по-советски). Мяч этот в диаметре 60-70 см яркой расцветки из плотной резины я купила буквально через неделю после родов, и с тех пор - это любимая игрушка и , что немаловажно, физкультурный снаряд для моего малыша. Достоинствами фитбола являются компактность (он сдувается легко и складывается), легкость и универсальность в использовании, яркая игрушка, меб...

Обсуждение
А я купила массажный мяч (весь покрыт пупырышками).Но почему-то мой сынуля категорически не хочет ложиться на спину, криком кричит.
Здорово! Мы купили такой мяч еще месяца 4 назад. Массажистка показала парочку упражнений, оказывается можно делать и больше. Будем пробовать. Спасибо за полезную информацию.
08.10.2008 08:21:29, Екатерина
Мяч для  маминых задач.  Как выбрать фитбол . Фитнес

Мяч для маминых задач. Как выбрать фитбол . Фитнес

...Чем же фитбол может быть полезен будущим мамам? И как его правильно выбрать, чтобы он эффективно работал и приносил радость? Ты куда пустился вскачь? Что же такое фитбол? Это не просто большой упругий мяч и модная забава. Фитбол — это универсальный спортивный тренажер, на котором могут заниматься все члены семьи — от мала до велика, причем не выходя из дома. Занятия с мячом (и на мяче в том числе) показаны и беременным женщинам на любом сроке беременно...
...Фитбол — это универсальный спортивный тренажер, на котором могут заниматься все члены семьи — от мала до велика, причем не выходя из дома. Занятия с мячом (и на мяче в том числе) показаны и беременным женщинам на любом сроке беременности. Ведь фитбол-упражнения безопасны и эффективны, они заставляют работать все группы мышц, и в первую очередь мышцы спины, промежности, брюшного пресса, помогают лучше координировать свои движения и владеть своим телом — для будущей мамы все это будет особенно полезно. Внимание! Во время беременности для занятий с фитболом могут быть ин...

Обсуждение
новые физиороллы для лечебной гимнастики (ДЦП) Италия (Ledraplastic).
диаметр 30х50 - 900р., 40х65 - 1000р., 55х90 - 1500р., 70х115 – 2000р., 85х130 – 2600р.
Веселый  мяч . Фитнес |  Выбрать мяч

Веселый мяч . Фитнес | Выбрать мяч

Как только у меня родился ребенок, я засела за литературу по раннему развитию, где почерпнула знания о пользе резинового мяча с "усами" для развития крохи, и немедленно оправилась его покупать. Стоил он 200 рублей.
...В Штатах и Европе редкий урок физкультуры обходится без гимнастических мячей. Кроме равновесия фитбол развивает в наших потомках координацию, чувство ритма и любовь к спортивным играм. Выбрать мяч В России, к сожалению, нет такого богатого ассортимента мячей, и фитбол только развивается. И все же вот несколько советов, как выбрать мяч, оптимальный для занятий. Сядьте на фитбол, ноги поставьте на пол, посадка, как на стуле. Колени и бедра образуют угол 90 градусов. Проверить "надутость", сопротивляемость мяча просто: колени не должны быть выше бедер (вы устойчиво сидите, не проваливаясь). Мячи бывают в диаметре 55, 65 и 75 см. Если покупаете один на двоих - и себе и ребенку, то остановитесь на 65...

Обсуждение
Супер статья :) Хорошо что и про карапузиков рассказали, будем всей семьей пользоваться :) Как раз только сегодня мяч накачали :)
18.02.2008 01:11:54, fioneflo
прошу подсказать где в москве можно купить качественные фитболы?? спасибо Dusian
21.03.2005 19:42:01, dusian
Можно ли  беременной  прыгать? Физкультура для  беременных

Можно ли беременной прыгать? Физкультура для беременных

Прыжки на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыши, осложненные маточными кровотечениями.

Обсуждение
Можно конечно испытывать судьбу и хоть на ушах стоять. И рисковать, рисковать, рисковать. НО зачем??? Если есть вероятность навредить или и вовсе потерять ребенка?
09.04.2014 15:31:59, Sunny82
Девчонки! Если в общем все нормально - то можно и прыгать и бегать, и с младшими в футбол-бадминтон играть - и все будет хорошо. Насчет плаванья в бассейне( и в открытых водоемах) до последнего - тоже хорошо. Насчет с вышки - не пробовала. Но с волнореза на 5-ти месяцах с дочкой за компанию - запросто.
Внимание, на старт! . Физкультура для  беременных

Внимание, на старт! . Физкультура для беременных

...Данный метод помогает легко переносить беременность, а также позволяет быстро восстановить физическую форму после родов, что способствует улучшению работы дыхательной и лимфатической системы, повышает тонус мышц, снимает нагрузку с области поясницы. Фитбол. Данный комплекс упражнений проводится с использованием специальных больших мячей. Тренировка для беременных на фитболе направлена на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение боли в спине, снижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом. Выполняя роль опоры, мяч дает возможность беременным женщинам расслабиться и лучше почувствовать свое тело. Используя мяч, лег...

Обсуждение
Я не согласен !!!
09.08.2008 17:17:42, Сарвар
Гимнастика для грудничков. Закаливание, плавание, физкультура...

Гимнастика для грудничков. Закаливание, плавание, физкультура...

Чем полезна гимнастика для грудничков. Какие упражнения для малышей можно делать самостоятельно.

Обсуждение
Очень полезная статья! благодаря таким действиям мой малыш более активнее! Спасибо!!
Эх, тут бы не помешали фотографии. А так мало что понятно в некоторых упражнениях (например, в упражнении "погладим личико").
Маленькое дополнение. Фигура после родов

Маленькое дополнение. Фигура после родов

...Садимся на мяч для фитбола (можно с ребенком, заодно покормить и на ночь спать уложить) и двигаем бедрами влево-вправо, вверх-вниз, по кругу и восьмерками, по диагонали и в разном темпе. Через пару месяцев мышцы ног заметно подкачиваются. Нужен снаряд, то есть ребенок (хотя старше 1,5-2 лет уже тяжело, наверное). Берем ребенка на руки в положение "лежа у груди" (упражнение родилось в процессе укладывания на ночь), ноги на ширине плеч, поворачиваем верхнюю часть тела максимально вправо-влево. Очень разгружает поясницу. Лечь...

Обсуждение
Спасибо за дельные советы и абсолютно преминимы в нашем состоянии (кормящих и часто бывающих одних матерей):-)
09.12.2007 23:44:53, Надюша
Обезболивание родов. Обезболивание родов

Обезболивание родов. Обезболивание родов

Уменьшение боли во время родов

Обсуждение
А мне было легче всего именно так как велели лежать - на левом боку! Ни стояние на корточках, ни на четвереньках, ни ходьба не помогали, было мало того, что больно, но еще и очень утомительно.
Абсолютно дилетантская статья, носит чисто теоретический характер. В родильных домах Российской Федерации Вам просто не дадут применить ни одну из этих "методик" облегчения родов. Когда я приняла опроделённую позу для облегчения боли мой врач быстро среагировала: "Это кто тебя так научил? Ну-ка ляг, мне так не нравится".Вот так. А умные книжки мы все читать умеем, не надо заниматься плагиатом.
19.12.2009 00:54:10, Лукреция Кастро
Спорт в период лактации. Спорт

Спорт в период лактации. Спорт

...Кроме того, занятия с гантелями могут сказаться на качестве и количестве грудного молока. Через месяц после родов я пробовала немного заниматься с гантелями, но быстро поняла, что это слишком сложно для меня. Да и, как мне показалось, молока в груди стало меньше после таких нагрузок. Фитбол и обруч, наоборот, можно использовать. Обруч очень хорошо помогает сделать талию стройнее (проверено на собственном опыте). Если молока стало меньше Это может произойти из-за того, что при занятиях вы слишком много теряете жидкости вместе с потом, а пьете мало. Поэтому стоит больше пить после занятий. Для этой цели лучше всего подходит компот из сухофруктов (изюм, курага и яблоки). Постарайтесь также несколько уменьшить нагрузку. Виды спорта в период лакта...

мяч для фитбола . Ребенок от рождения до года

Может кому-нибудь понадобится наше семейное ноу-хау... Когда ребенок очень беспокойный, выплевывает даже грудь, плачет (видимо, колики) помогает с ним на руках сесть на большой мяч для фитбола и тихонько попрыгать на нем. Почему-то прыганье на мяче эффективнее чем простое укачивание. Он расслабляется и засыпает.

Обсуждение
ну это давно известно, только не всем помогает : ((, но многим! : )
А где Вы этот мяч купили? Через инет можно?

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

27.02.2017 11:59:13

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!