Как вы ухаживаете за собой каждый день

Уход за  лицом и телом: программа на  каждый день .  Уход за  лицом

Уход за лицом и телом: программа на каждый день . Уход за лицом

...) Увлажняющие маски не очень тягучие. После того как вы нашли ту, что нравится вам больше всех, попробуйте по истечении пятнадцати-двадцати минут лечь головой на подушку (конечно, в чистой, свежей наволочке), и вы увидите прекрасные результаты. Уход за телом Косметический уход не заканчивается шеей. Француженки с тем же рвением и тщанием ухаживают за своим телом, стараясь, чтобы кожа всегда была мягкой, гладкой, без волосяного покрова и приятно пахла. Для них гоммаж и ежедневное увлажнение — золотые правила. Можно использовать тот же скраб , что и для лица, но я и мои знакомые специалисты предпочитаем более существенное отшелушивание. Тело хорошо переносит его, а результаты значительно лучше. Отшелушивающий массаж всего тела создает ощущение, что ты умерла и попала в рай. В идеальн...

Обсуждение
Статья хорошая, только про крем с гиалуроновой кислотой не поняла. Если молекулы гиалуронки слишком крупные, чтоб проникнуть в кожу, каким образом она увлажняет?

Как приятно ухаживать за собой !.

Сегодня покрасилась хной! Родной каштановый цвет всегда оживляется, становится ярче и насыщеннее! Перед мытьем еще с репейным маслом маску сделала, для питания и лечения. Класс! Снова я шатенка-каштанка и пахну сеновалом! :) Каждый день перед сном делаю маску из крема увлажняющего или питательного - на лицо, шею и декольте, крема с алоэ-вера или с облепихой, отечественные, недорогие, но очень эффективные! Приятно! :)

Женщина после 40: косметология или щадящий  уход за собой ?

Женщина после 40: косметология или щадящий уход за собой ?

Женская красота: как правильно заботиться о своей внешности
...Ее создают глаза, улыбка, выражение... Что еще? А дальше делайте все, что вам нравится. Массаж? Прекрасно! Скраб из винограда или кофе, приготовленный своими заботливыми руками? Еще лучше! Горячая ванна с маслами? Чудесно! Не жалейте время на себя, тем более, если не слушать рекламу, призывающую пользоваться различными средствами каждый день, делать процедуры очищения кожи достаточно один раз в 3-4 недели (по словам пластического хирурга). А все, что доставляет вам удовольствие — делайте без ограничений. Именно в этом, на мой взгляд, и заключается любовь к себе и забота о своей красоте....

Обсуждение
Кто пользуется лифтинг-сыворотками или лосьонами. Такие средства можно применять как основной уход, или надо еще что-то покупать вспомогательное?
Интересно, какие же процедуры очищения кожи достаточно делать раз в три-четыре недели?
Уход за  кожей – без косметики: 7 домашних рецептов.

Уход за кожей – без косметики: 7 домашних рецептов.

Питание и очищение кожи лица: вода, масло, маски из фруктов

Обсуждение
Интересный рецепт с яблочным уксусом, но как-то страшновато. Кто-нибудь пробовал?
Мои секреты  ухода за  телом, лицом, ресницами и волосами...

Мои секреты ухода за телом, лицом, ресницами и волосами...

Как выглядеть хорошо – для себя самой и любимого мужа

Обсуждение
Угу автор себе и коменты сама пишет,хи-хи
19.03.2014 11:21:45, хи-хи-ха-ха
Кстати за подсказку насчет витамина Е большое спасибо! Я его с глицирином на лицо наношу, а теперь еще буду и реснички им свои мазать. Не знала просто, что такой эффект они дают. Маску с молоком и овсянкой сама безумно люблю, но еще и мед добавляю. Отлично смягчает и питает!
Моя программа  ухода за собой : йога, вегетарианство и маски...

Моя программа ухода за собой : йога, вегетарианство и маски...

...Только после двадцати пяти ко мне пришло четкое понимание того, что истинная красота (если мы говорим о внешности, упуская тему красоты внутренней) — это здоровье и естественность. Я перестала красить волосы. Совсем. Даже невзирая на то, что у меня уже есть несколько седых волосков. Я не считаю, что они сделают меня хуже. Я делаю натуральные маски для волос, ухаживаю за корнями и кончиками, отращиваю длину... Еженедельные маски для волос на основе разных видов глины и трав — это неотъемлемый элемент моей стандартной программы ухода за собой. Из косметических средств отдаю предпочтение органике, без содержания химикатов либо, если без них не получается, с минимальным содержанием. Правильное питание — тоже очень важный фактор. От того,...

Обсуждение
А, вот маски для лица, маски для волос я делаю с большим удовольствием. Сейчас любимая маска, это яичный белок взбитый в густую пену. Отлично питает кожу! А, потом глицирин и витами Е в масле. Смешиваю это и на лицо. Остается конечно немного липкости на кожи, но зато результат не заставит себя долго ждать.
Йогой пока не занимаюсь. Пробовала пару раз самостоятельно начать заниматься и тут же бросала, так как что то не получалось и не была уверена что и зачем я делаю. Так что начинать заниматься йогой надо обязательно вместе с инструктором!!!
Хитрости? Нет, это естественно! Здоровый образ жизни

Хитрости? Нет, это естественно! Здоровый образ жизни

...Мои небольшие хитрости (а ведь это несложно) ухода за собой. Побольше свежего воздуха. Живя в таком мегаполисе, как Москва, это практически невозможно выделять время для прогулок на природе. А для молодости кожи и здорового румянца нам всем нужен воздух. Я каждый день стараюсь гулять хотя бы в парке. В этом есть и другие преимущества: я могу немного отдохнуть после тяжелого дня, побыть вместе с любимыми людьми (мужем и дочкой). Такие прогулки сближают нас! Много времени для этого не требуется, а пользы достаточно: это и пешая прогулка, и свежий воздух, и время для семьи. Есть овощи. Во-первых, в них содержатся витамины, а они влияют на здоровье организма в целом. Во-вторых, клетчатка, которая делает нас немного стройнее. В-третьих, это вкусно и разнообразно —...

Обсуждение
Какая прелесть) автор статьи -вы мама одного ребенка и вам неполных 30? Сорри, набор банальностей, полезного вынести нечего.Что не надо есть много и консервантов известно любому. Спорт -тоже хорошо, кто б спорил.
Мамам работающим и числом детей более одного приходится выбирать -лишний променад по парку перед сном с детьми или "домашняя колбаса") Пожалуй еще и колбасу делать я не осилю, "отравлюсь" покупной докторской ради похода в бассейн) А вообще я ее не люблю, но семья ест. Статья расчитана на кого? На домохозяек, поправившихся после рождения единственного ребеночка, которому уже скоро в армию?)))И они до сих пор сильно заняты "воспитанием", сидя на попе целый день ровно перед компом и телеком но в окружении сырокопченой колбасы и чипсов, но сетуют на огромную попу и прыщи? По-моему таких уже нет.
Устала от ребенка. Молодая мама и '' день  сурка'' длиною в год

Устала от ребенка. Молодая мама и '' день сурка'' длиною в год

..... Дайте мне отпуск от ухода за ребенком, а?" Это запись в дневнике моей Интернет-подруги Алексы. Это крик души человека, изможденного каждодневной рутиной и круглосуточным "сидением" с ребенком. Желанным ребенком, самым любимым на свете. Алекса — замечательная мама. Я читаю ее записи каждый день, и каждый день вижу, как трогательно она заботится о своем мальчике. Но даже у самых замечательных мам случаются срывы. Как все-таки неоднозначно устроена жизнь. И человек, и его сознание. Когда материнство превращается в топкое болото, ты в нем вязнешь, медленно погружаясь на дно. Хочется выпрыгнуть, глотнуть свежего воздуха. Но порой — вот парадокс — чем больше возможности выбраться, чем больше во...

Обсуждение
Никогда не понимала тех, кто тяготится первым ребенком и рожает второго. Лучше сделать стерилизацию или заставить мужа сделать ее, или вообще перестать сексом заниматься. НО вот когда я читаю, что кто-то вешается от одного, а потом пару лет спустя рожает второго не понимаю: зачем???
19.04.2017 09:46:59, ТфефдГырлф
Очень понимаю и автора статьи,и всех отписавшихся девочек.Сама нахожусь в подобном состоянии уже год,причем малышу сейчас 2,т.е. в первый год таких проблем не было.Очень сложно проживать день и заранее знать,что завтра он повторится,что ничего нового не будет.Мы живем в маленьком городке и все достопримечательности и площадки уже изучены,детские кафешки обсижены.Ребенок активный,ему все надо,причем надо именно чтоб я была рядом.Ни в туалет нормально сходить,ни делами заняться домашними-кошмар.Часто читаю,что, мол,наши мамы-бабушки и без памперсов и прочих удобств нас воспитывали,но могу немного не согласиться:далеко не у всех и сейчас есть эти блага цивилизации!В частности у меня в квартире нет ни горячей воды,ни душа,ни стиралки,ни нормального пылесоса.Все делаю руками,оттого вдвойне обидней и больше раздражения,когда только убранная комната вмиг превращается в филиал птичьей кормушки,ноги увязают в недоеденном чем-то, чистая футболка уже вся в краске.и так все время.ужасно устала.муж на работе до вечера,бабушка одна в другом городе,а вторая на работе,да и здоровье уже не то.Иногда так хочется вырваться из этого круговорота,сходить куда-нибудь.Муж иногда сидит с ребенком,дает мне отдых,но...Мне не с кем,некуда и не за что сходить.Есть подруга и сестра,но они в другом городе,да и не интересно им со мной,я и сама это замечаю.Замечаю,что стала неинтересной,скучной,в голове мыслей нет,кроме той,как же меня все это ..надоело.я постоянно чего-то жду.Жду когда придет муж с работы,жду вечера,жду выходных,жду зимы/лета/осени и т.д.Но ничего не происходит.Все так же,если не хуже.Ничего не радует.Я раньше рисовать любила,но ,как отметили выше,творческое настроение очень легко убить,поэтому и начинать не хочется.Очень бесит ,что ребенок не дает доделать дела до конца,а я такой человек,что если что-то начинаю,то надо обязательно завершить.В общем,устала ужасно,из модной ухоженной барышни превратилась в социально изолированную неврастеничку и как из этого выбраться - не знаю(
Мужественная красота.  Уход за  телом

Мужественная красота. Уход за телом

...Если верить официальной статистике, мужчины Москвы каждый год тратят на уход за собой все больше денег. Согласно данным Мосгорстата, у работающего москвича идет на косметику от $20 до $39 в месяц. Впрочем, покупка геля для бритья и дезодорантов - только первый шаг в сложной науке ухода за собой. По мнению косметологов, чтобы полностью соответствовать духу времени настоящий городской красавчик должен посещать еще и салоны красоты. Все условия для...

Обсуждение
Действительно, очень трудно загнать мужчину в салон красоты. Даже если он сам испытывает в этом потребность. Мой муж даже стричься ходит гораздо реже, чем надо, ему просто жаль тратить на это время. А уж если речь идёт о педикюре... Тут уж я бессильна. Ни за что не согласится пойти в салон. А когда кожа на его пятках становится такой растрескавшейся, что царапает простыни и рвёт носки :), тут уж сам начинает принимать меры. Берёт тазик с горячей водой, соли, гели для ног, кремы и сам с помощью пемзы делает себе что-то вроде педикюра. Для заживления трещин на пятках пользуемся прекрасным средством, которое посоветовала мне моя маникюрша. Надо взять Витамин E в гелевых капсулах, осторожненько разрезать одну-две штучки и полученым гелем намазать трещины. Очень хорошо заживляет, и на пятках, и на пальцах рук и ног.
Я всегда думала, что сотворю  себя  сама.  Уход за  телом

Я всегда думала, что сотворю себя сама. Уход за телом

...Для каждой женщины не секрет, что радость от замужества и появления малышей постепенно сменяется заботой о них, о семье, бытовыми буднями, преодолением трудностей, рутиной, в которой не находится времени для ухода за собой. Когда же успевать всё-всё? Когда жить так, как мечтаешь и хочешь? Я говорю себе: "Когда, если не сейчас?" В свои 28 лет я беру в руки ежедневник и планирую: один раз в неделю — маникюр, два раза — зарядка, только здоровая пища, аутотренинг ("Я красивая и счастли...
...И, о чудо! Я генератор этого отличного настроения, сама пребываю в нем весь день. Оптимизм — необходимость, если вы им будете заряжены, то, не смотря на трудности, по инерции у вас будет отличное настроение. С настроение стоило начать, оно ключик ко всему. По-моему, полдела сделано. Пора подумать и о внешности. Я стараюсь ухаживать за собой "между прочим". Мне сложно отвести время специально на процедуры для себя с учетом, что они должны быть регулярными и систематическими. Проще не добавлять их "плюсом" к делам, а встроить между или по ходу других дел. Каждое утро, только-только проснувшись часов в 8, стараюсь понять, с каким настроением мне сегодня жить. Может, не выспалась, и тогда нужно подб...

Обсуждение
Спасибо! Очень понравилась статья. Мне близка и понятна.
Спасибо! Может потому, что я тоже Наталия, но мысли похожи. Мне очень помогает в жизни сознание, что на планете ЗЕМЛЯ есть люди, которые думают, как я! Для меня это позитив! С уважением, Наталия.
Как стать красивой? Любить!  Уход за  телом

Как стать красивой? Любить! Уход за телом

...Так как эфирные масла в воде не растворяются, то предварительно капаю на несколько камушков морской соли. Эфирное масло выбираю по настроению и потребностям кожи. Это может быть и чайное дерево, и розмарин, и лаванда. Каждый свой день я стараюсь провести в хорошем настроении. Честно, не всегда удаётся, но я всегда стремлюсь к этому. Отношусь с благодарностью ко всему, что уже есть или появляется в моей жизни. Я имею в виду не только материальные вещи, но и опыт — как позитивный, та и негативный. "Наша внешность — это отражение нашего внутреннего „я“, наших мыслей. Мысли накладывают на внешность...

Обсуждение
Хорошая статья. Приятно провела время за ее прочтением!
Красивой можно быть! Красивой можно стать!  Уход за  телом

Красивой можно быть! Красивой можно стать! Уход за телом

...Конечно же, надо ухаживать за собой, радовать себя всякими мелочами, больше смеяться и проводить ценное время с хорошими людьми. Утром уделите время себе! Сделайте десятиминутную зарядку, она очень полезна и занимает немного времени. Ещё каждодневная пробежка вам не помешает — 10-15 мин, и вы будете держать себя в форме. Каждый день протирайте лицо тоником утром и вечером, лицо будет чистеньким и светлым. Делайте маски для лица хотя бы 2 ра...
...Конечно же, надо ухаживать за собой, радовать себя всякими мелочами, больше смеяться и проводить ценное время с хорошими людьми. Утром уделите время себе! Сделайте десятиминутную зарядку, она очень полезна и занимает немного времени. Ещё каждодневная пробежка вам не помешает — 10-15 мин, и вы будете держать себя в форме. Каждый день протирайте лицо тоником утром и вечером, лицо будет чистеньким и светлым. Делайте маски для лица хотя бы 2 раза в месяц. Я ухаживаю за своим лицом сама, дома с двумя детишками не так уж много времени можно уделить себе. Но результатом я довольна! Принимайте солевые ванны 1-2 раза в месяц по 10-15 мин. Это так расслабляет! Пока вы отдыхаете в ванне, можете сделать маску для волос. Волосам тоже нужен уход и питание, т...

Как я похудела, и в какую сторону изменилась моя жизнь...

Как я похудела, и в какую сторону изменилась моя жизнь...

...Прошел год, отношения с мужем как-то начали меняться, он стал больше времени проводить с друзьями, стал работать месяц на работе, месяц дома. Когда мне хотелось побыть с ним, когда я его с нетерпением ждала, он приезжал ночью. Днем я была на работе, вечером возвращалась. Он решал проблемы своих друзей, я хотела наслаждаться каждой минуткой, проведенной вместе с ним. Ведь месяц — это так мало! А потом мучительный месяц ожидания. Но он говорил, что мы друг другу быстро надоедим, если все время будем вместе, и я смирилась. Время шло, отец мужа купил нам квартиру, в которой муж чувствовал себя единственным хозяином. Он дополнительно стал работать, я его не видела ночами, днем была на работе, вечером при...
...Не удивительно, что в это время я серьезно поправилась, 10 ужасных килограммов обтянули меня с ног до головы. Может, вам покажется, что это не слишком много. Объясню. Скорее всего, у меня такая конституция, что очень сильно поправляются ноги, появляется второй подбородок. Живот тогда не торчал, а висел... Я перестала ухаживать за собой. И это в 20,5 лет! "Кошмар, разве так можно не любить себя?" — думаю я сейчас. Но тогда мне было все равно, я ждала его (когда он, наконец, решит проблемы друзей и будет проводить время со мной). К друзьям меня он не брал, говорил, что это чисто мужские дела. Я верила, что все изменится в лучшую сторону, ждала, ждала, ждала... Единственное р...

Обсуждение
Авторские курсы
точно моя история!
15.06.2013 14:22:16, Nastushenka
Выглядеть ухоженно (часть 2)

Выглядеть ухоженно (часть 2)

...Хотя можно пользовать и устойчивыми ко всему помадами. Волосы мыть лучше каждый день - это не для пользы, а для того, чтобы чувствовать себя ухоженной (для меня, конечно), если я не вымыла с утра голову, весь день грязная. Моем голову шампунем, если волосы совсем нежирные и были мыты вчера, наносим на корни (только на корни) шампунь моем голову, т.е. ее, кожу, а не волосы и смываем, если голова уже действительно грязнючая, то повторяем еще один раз. Желательно ополоснуть волосы кондиционером. Если возникла необходимость по...
...И то сто раз подумать, нормально ли это! Леди не ест на бегу, потому что перед едой надо мыть руки, после еды надо поправлять макияж, а во время еды надо думать о еде, а не о бомжах, светофоре. На улице можно есть только в открытых кафе, на собственном балконе (веранде) или на пикнике. Главное, конечно, любить себя, ухаживать за собой, пить витамины, листать литературу и помнить, что все болячки от вашего отношения к себе. Мало убираться в своей квартире и не мусорить на улице, надо содержать в порядке себя, и тогда вам никогда не будет одиноко, дискомфортно. Конечно, у каждого есть проблемы с тем-то и тем-то, но надо решать их, и если решения нет сейчас, то может оно появится через месяц, через год - надо следить и пробовать самой. А о времени в сутках не беспо...

Обсуждение
Клас!
Так держать, женщина всегда должна быть женщиной, или девушкой,
09.10.2003 14:30:27
Спасибо за ваше время и искренность. Читать ( или еще раз напомнить себе) никогда не вредно: 16 тебе или 60 лет.Да, пусть и прописные истины - как Закон Божий для женской красоты.Главное -применяйте на деле ! Всегда, в любой публикации можно найти для себя что-то новенькое, ведь совсем все знать - невозможно. Спасибо за ваш труд.
17.01.2003 06:48:01, Едена
Зима.  Уход за собой  при беременности

Зима. Уход за собой при беременности

Беременность в зимний период: как ухаживать за собой в эту пору года. Наиболее распространенные среди будущих мам проблемы и методы их разрешения.
...Способ первый . 20 г целых сухих плодов шиповника перебрать, промыть холодной водой и поместить в эмалированную посуду. Залить их 200 мл кипятка, кипятить 10 мин и, не снимая крышку, оставить на 8-12 часов. Готовый настой процедить через марлю, сложенную вчетверо, или плотную салфетку. Перед употреблением можно добавить сахар. Настой шиповника следует готовить каждый день, желательно с вечера, чтобы утром напиток был пригоден к употреблению. Способ второй . Можно приготовить настой в термосе. Для этого промытые холодной водой плоды шиповника следует высыпать в термос и залить кипятком (соотношение количества плодов и кипятка такое же, как при первом способе). После этого термос закрыть и оставить на 6-8 часов. Процеженный и охлажденный до 36-37°С настой готов к употреблению....

Обсуждение
Очень понравилась статья, много полезного, немного забытого.
19.05.2005 15:58:35, Ирина

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

22.08.2017 04:34:19

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!