Как вы себя чувствуете

Что делать мужчинам в родах?.

Наверное, даже в “свободные” 60–ые годы прошлого века нельзя было сказать, что мужчин беспрепятственно пускали в родильный зал. В настоящее время наметилась тенденция — отцы все чаще присутствуют при родах. Сначала некоторые роженицы были инициаторами этого, теперь отцы и сами хотят присутствовать. Недавно в Чикаго, США роженица, хотела, чтобы муж присутствовал при родах, а не околачивался в коридоре, и он приковал себя наручниками к каталке, на которой ее повезли в родильный зал, чтобы...

Лишний вес и похудение летом. Мотивация от Флай-леди

Лишний вес и похудение летом. Мотивация от "Флай-леди"

Похудеть с "летающей домохозяйкой". Как избавиться от Телесного Хлама

Ненавижу спорт! 4 мифа о физических нагрузках.

Ненавижу спорт! 4 мифа о физических нагрузках.

...Уровень стресса. Лучше ли вам удается справляться со стрессом? Стали ли вы менее раздражительны? Легче ли вам спокойно воспринимать ситуацию, противостоять ударам судьбы? Уровень энергии. Чувствуете ли вы себя более живым? Прибавилось ли у вас воодушевления? Если вы занимаетесь по утрам, помогает ли это вам проснуться или, наоборот, плющит? Общее ощущение благополучия. Улучшилось ли ваше мироощущение? Чувство уверенности. Ощущаете ли вы большую решимость? Говорите ли «я могу это сделать» и ловите момент? Сон. Спите ли вы крепче и просыпаетесь ли более свежим? Сравните разницу между ощущениями, когда вы занимаетесь и когда не занимаетесь. Отметьте, как вы себя...
...Улучшилось ли ваше мироощущение? Чувство уверенности. Ощущаете ли вы большую решимость? Говорите ли «я могу это сделать» и ловите момент? Сон. Спите ли вы крепче и просыпаетесь ли более свежим? Сравните разницу между ощущениями, когда вы занимаетесь и когда не занимаетесь. Отметьте, как вы себя чувствуете. Когда вы сможете по-настоящему ощутить разницу между постоянными упражнениями и бездействием, положительные чувства послужат мотивирующим фактором для продолжения занятий. Зачем переставать что-то делать, если от этого хорошо? Отделите упражнения от потери веса Помните: физкультура — это гораздо больше, чем просто машинка для сжига...

Обсуждение
Интересно

7 правил сильного человека. Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем: 1. Не бегите от страха Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас. Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не...

Купить платье по фигуре и еще 4 способа уважать свое тело.

Купить платье по фигуре и еще 4 способа уважать свое тело.

...Идите в уважении к телу двумя путями: первое — делайте так, чтобы ему было удобно, и второе — удовлетворяйте его основные потребности. Вы заслуживаете, чтобы вам было удобно. Вы заслуживаете удовлетворения ваших основных потребностей. Чем несчастнее вы себя чувствуете, тем несчастнее будете. Обдумайте следующие основные принципы уважения к телу: мое тело заслуживает быть накормленным; мое тело заслуживает достойного обращения; мое тело заслуживает удобной одежды в том стиле, к которому я привык; мое тело заслуживает прикосновений с любовью и уважением; мое тело заслуживает удобства передвижений. Давайте пос...
...Обдумайте следующие основные принципы уважения к телу: мое тело заслуживает быть накормленным; мое тело заслуживает достойного обращения; мое тело заслуживает удобной одежды в том стиле, к которому я привык; мое тело заслуживает прикосновений с любовью и уважением; мое тело заслуживает удобства передвижений. Давайте посмотрим, как вы можете оказать больше уважения своему телу (и себе самому). Следующие идеи и инструменты по могли нашим клиентам начать новые отношения со своим телом. Сделайте себе удобно Тут перейдем на личности. Когда вы последний раз покупали новое белье? Не смейтесь. Слишком часто нам попадаются клиенты, которым кажется, что они не заслуживают нового белья (не говоря уже о новой одежде), пока не достигнут оп...

Обсуждение
[ссылка-1] Девочки это бомба!!
Как избавиться от токсинов: имбирь и еще 3 способа очищения...

Как избавиться от токсинов: имбирь и еще 3 способа очищения...

...Если вы хотите быть красивой и чувствовать себя полной сил, вот универсальная формула: Хорошее пищеварение + хорошее усвоение пищи + хорошая работа выделительной системы = отличное самочувствие В аюрведе важно не то, как вы выглядите. Важно, как вы себя чувствуете. Всем известно, что для того, чтобы иметь красивое тело, хорошую кожу, мыслить ясно и поддерживать энергетическое равновесие, необходимо правильное питание. Но часто мы не осознаем одну важную вещь: даже самые полезные продукты на планете не помогут, если пищеварительный огонь слаб и не может переработать и усвоить поступающую в организм пищу. Что такое пищеварительный огонь В древних текстах пищеварительный огонь назывался агни. Агни — это то, что трансформирует и поглощает все, что...

Влияние эмоций мамы на ребенка.

Ефим Михайлович Шабшай проводил множество исследований, посвященных вопросу о том, как эмоции мамы влияют на ребенка. Результаты исследований показали, что определенная закономерность присутствует. Ефим Михайлович Шабшай говорит о том, как важно маме определиться с тем, какая реакция происходит на определенное событие. Например, что вы чувствуете, когда ребенок случайно разбил вазу? Как вы отреагируете на то, если посуда всё еще не помыта? Исследования показали, что очень часто мамы просто...

Не умею бездельничать. Как вспомнить о своем теле и  чувствах .

Не умею бездельничать. Как вспомнить о своем теле и чувствах .

Как позаботиться о своем внутреннем ребенке и полюбить себя

СПАСАТЬ ИЛИ СПАСАТЬСЯ? Как избавиться от желания...

Если вы живете проблемами близкого человека… Если постоянно стремитесь контролировать его жизнь … Если вы чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе… Значит вы склонны к созависимости и эта книга – для вас. Автор книги Мелоди Битти впервые объяснила, что такое «созависимость», и это оказалось созвучно огромному количеству людей. Ведь у всех есть зависимые отношения, главное - вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Отрывки из книги "СПАСАТЬ ИЛИ СПАСАТЬСЯ? Как избавиться...

Утро понедельника. Как создать счастливый день? Психология...

Утро понедельника. Как создать счастливый день? Психология...

...Тем не менее мысли всегда соседствуют с чувствами, так как именно мысли призваны проанализировать причины вашего состояния. Поэтому вам следует осознать самочувствие, признав свои чувства , а затем отпустить их, как только будете к этому готовы. Наши чувства меняются в течение дня. Иногда, проснувшись, мы чувствуем себя отвратительно, но всего через несколько часов уже находимся в прекрасном расположении духа. Если утром вы плохо себя чувствуете, скажите себе: «Сейчас я чувствую себя отвратительно, но это пройдет. Скоро буду чувствовать себя гораздо лучше». Затем отпустите все мысли о своем самочувствии — не обращайте на них внимания. Этап № 3. Созидательный подход к контролю над мыслями и чувствами Наши мысли способны у...

Роды: что происходит с ребенком во время схваток и потуг.

Роды: что происходит с ребенком во время схваток и потуг.

Раскрытие шейки матки и движения ребенка в родах: шаг за шагом

Когда у меня было два сердца. Болезни во время беременности

Когда у меня было два сердца. Болезни во время беременности

...Может быть, виновата весна, может быть, то, что вокруг меня как-то слишком много женщин "в положении", а может быть, все это обусловлено моим физиологическим состоянием. Все женское в моем организме решило, что сейчас мне просто необходимо забеременеть. Чувство это мне очень сложно объяснить. Детеныша мне хочется просто до крика, все мои мысли заняты только этим ощущением. Если я не думаю о чем-то важном в данный момент, то я думаю о будущем ребенке, получается, что мысль о беременности и желание иметь детей занимает абсолютно весь объем моего сознания, заполняет все промежутки между другими мыслями. Все остальное — островки в необъятном океане желания иметь малыша. И, если я отвлекаюсь от какого-то дела или просто...

Обсуждение
Просто суперрррр!
Замечательная и очень реалистичная статья! Очень понравилось! Пока не прочитала до конца оторваться было невозможно!!! Здоровья Вам и малышке!
06.05.2008 15:00:20, Натуля
Уверенность в себе: 10 упражнений против застенчивости.

Уверенность в себе: 10 упражнений против застенчивости.

...Напишите, какие черты этого человека для вас наиболее симпатичны, и пусть он сделает то же самое относительно вас. (Постарайтесь, чтобы каждый список состоял из десяти пунктов). По очереди объясните друг другу, почему вы включили в список каждый пункт. Начните словами: "Что мне в тебе действительно нравится, так это..." Как вы себя чувствуете, когда ваш друг вас хвалит? Научитесь принимать похвалу (по крайней мере, говорить спасибо) и наслаждаться той радостью, которую приносят комплименты. Научитесь одаривать комплиментами своих друзей. Используйте этот навык в повседневной жизни, не жалея похвал даже в самых заурядных ситуациях. 6. Коллаж из достоинств Каждый из нас, по крайней мере, что-то одно умеет делать лучше других — хотя бы жарить омлет, чистить ботинки или рассказывать анекдоты. А вы? Что вы умеете делать лу...

От 0 до 5. Наука расставаний с ребенком. Психология...

От 0 до 5. Наука расставаний с ребенком. Психология...

...Девять месяцев вы носили под сердцем ребенка. Теперь пришел его черед хранить в своем сердце ваш образ: помнить о вас, с радостью ждать встречи. Когда мамы нет рядом, ребенок часто думает о ней, и, можете не сомневаться, так будет продолжаться еще долгие годы! От рождения до 3 месяцев Что чувствует ребенок? Когда приходит время сна или заканчивается очередное кормление, малыш усваивает, что жизнь состоит из череды разлук и новых встреч. Мало-помалу ребенок накапливает жизненный опыт: если ты уснул, это не значит, что родители тебя покинули; если тебя отнимают от груди, это не значит, что ты совсем лишился мамы! Младенец настроен на вашу волну: он хорошо знает ваш запах, голос, прикосновения. И тем не менее ему еще трудно сформировать целостный образ мамы. Когда вы после перер...
...От 8 до 12 месяцев Что чувствует ребенок? Восемь месяцев — классический этап боязни "чужаков". Некоторые дети в один прекрасный день принимаются отчаянно плакать при виде незнакомого человека, другие в изумлении не сводят с него глаз или проявляют осторожное любопытство. Малыш осознает себя как отдельную от мамы личность и выстраивает шкалу собственных предпочтений. Исследования показали, что когда 10-месячный ребенок видит незнакомых людей в присутствии отца или матери, то немедленно поворачивается лицом к самому близкому человеку. Причем, если рядом находятся и мама, и папа, он в первую очередь смотрит на мать! В этом возрасте малыш делает еще одно важное открытие: у него появляется способность удалятьс...

Обсуждение
спасибо
16.04.2005 13:58:26, хомяка
Мы тоже спим вместе. Так лучше всем нам. Когда родится второй, думаю, что сына отделится. А пока удобно, просыпаюсь я одновременно с сыной и он не писается, а я сразу веду его в туалет. Так и привыкли. Потом я могу досыпать, когда папа уйдет, а малой играет недалеко. Мы вообще диван выбросили и спим на туристических ковриках, стелю постель, а утром уберу и места много, мой малыш ползал в 4 месяца и удобно было, что сам приползал кушать. О силе сближения и говорить нечего. Удачи всем, Аня
Как мы родили дочь. Роды в роддомах Санкт-Петербурга...

Как мы родили дочь. Роды в роддомах Санкт-Петербурга...

...После чего получала очередную порцию назначений для поправки здоровья – самых разнообразных медикаментозных средств в немыслимых коктейльных сочетаниях. И так бы продолжалось и дальше. Но, к сожалению, на 38 неделе, а затем уже и на 40 – меня постиг-таки реальный, правда легкий, гестоз (который, по выражению Н. А. Балуковой, лечится только родами), и пришлось мне лечь с целью родоразрешения в славный РД N18 города Питера. Мы должны были рожать нашу дочь по контракту с доктором Надеждой Алек...

Обсуждение
Мышь, генетику в школе надо было изучать, а то такие граждане как вы и "сеют" смуту и подозрения в семьях честных граждан :)
03.10.2007 14:51:06, kelita
а кто отец ребенка???? я бы на месте отца сделала анализ....... странно как то с группами крови.....
18.06.2007 16:13:53, Мышь
Если папа снова женится. Неполная семья

Если папа снова женится. Неполная семья

...Ему становится страшно, потому что привычный мир пошатнулся и стал рушиться. Потому что папа вдруг исчез, а мама, если и стала ласковее, но все равно часто раздражается и плачет. Умиление от сходства ребенка с отцом трансформируется в плохо скрываемое раздражение, а то и в незавуалированное обвинение: "Весь в отца. Такой же разгильдяй". Часто маленькие дети, будучи неспособными понять, что происходит, чувствуют себя виноватыми в происшедшем разрыве. Они думают, что плохо вели себя, поэтому папа ушел, а мама расстроена. Нарастающая тревога ребенка ложится в основу невротических реакций, которые в дальнейшем потребуют серьезного вмешательства специалистов. "Нам никто не нужен" Следом за щитом "не дам ребенка" начинается мексиканский сериал. Папа обрастает легендами - уехал в командировку...
...Это тонкая и сложная работа, выполнять которую предстоит опять же матери. Если вы хотите изменить поведение и установку бывшего мужа в отношении вас и вашего малыша, начните с себя. Не опускайтесь до истерик, выяснения отношений, шантажа. Старайтесь мягко, ненавязчиво, в теплой, дружеской форме вовлекать бывшего мужа в проблемы малыша. Но не с упреком, не как врага, а как союзника, который, как вы знаете, может существенно помочь вам. Постарайтесь дать ему ощущение полезности и значимости для ребенка. Не бойтесь обращаться к вашему бывшему супругу за какой-либо помощью, касающейся ребенка. Гордость и обида - не лучшие друзья. Нередко обе стороны находятся в тупике - отец, чувствуй себя ненужным, старается не навязываться, а мать из гордости не обращается за помощью к отцу....

Обсуждение
Мы прожили 7лет, воспитываем сына,5лет.Я живу мужем и ребенком, они для меня как воздух...Но муж разлюбил, подает на развод.Мне тяжело.Очень. Обременять его своей любовью? Слишком сильно его люблю...Надо жить.Теория хороша, а как будет в реальной жизни?Смогу ли зделать мостик дружбы с отцом?
27.02.2008 13:36:23, Наташа
Анечка 13.8.2004 Очень согласна с Вами и с Вами Ольга 14.11.2004.
Мы с мужем разошлись полгода назад, ещё не развелись официально (он не спешит, а я не могу сделать первый шаг). Я его до сих пор люблю, у нас сын 4 года, копия папы. У меня сейчас появился человек который готов (как говорит) любить и меня и ребенка, только тошно мне, потому что понимаю, что ни мне ни сыну настоящего папу и любимого мужа не заменит никакой хороший человек. Да, по поведению он лучше родного папы, но все ли мы идеальны? А вот папа нашел "хорошую" девочку. Мне интересно как можно быть хорошей девочкой и одновременно разбить семью? И что делать с жизнями (своей и сына) я не знаю. Может надо жить по принципу "стерпиться - слюбиться" и "пусть сын с дядей будут хорошими друзьями, иногда это лучше чем любящий папа не способный воспитать свое дите". Кто знает ответ - пишите.
05.05.2006 17:52:15, Анюта
Выжатый, как лимон. Депрессия и усталость

Выжатый, как лимон. Депрессия и усталость

Злодейка-судьба. Популярная психология

Злодейка-судьба. Популярная психология

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

24.06.2017 15:18:29

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!