Как узнать свой тип фигуры

Хотите стройную  фигуру  за 30 дней? Пройдите тест от Джиллиан...

Хотите стройную фигуру за 30 дней? Пройдите тест от Джиллиан...

4 упражнения: справитесь – можно приступать к тренировкам
...Следите за тем, чтобы спина и ноги оставались прямыми, когда вы опускаете грудь к полу (про «девчоночьи» отжимания не хочу даже слышать!). Сделайте максимально возможное количество отжиманий до отказа. Посчитайте общее количество сделанных отжиманий. Используйте таблицу, чтобы узнать свою оценку. Подъем верхней части туловища из положения лежа для определения силы пресса и туловища Сколько подъемов вы можете сделать за минуту? Чтобы сделать традиционный подъем, нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол. Руки лежат на бедрах (не используйте их, чтобы завершить подъем... это мухлеж!). Втяните живот, прижм...

Обсуждение
Это все для фанатиков!!! Нормальному человеку достаточно бегать, плавать или 3 раза в неделю заниматься в спорт зале.
прошла тест!результат удивил

Маленький отчет про COS. Блог пользователя Крёстная на 7я.ру

Сорри, с опозданием, но как и обещала))) очень маленький обзор COS. [ссылка-1] Еще раз хочу заметить, что на картинках с сайта вещи смотрятся иногда совсем не так, как в жизни. Так что, если есть возможность, то примерять всё на себя. Я слышала от своих клиентов (и не только), что многих отталкивает сама концепция марки и визуальная её подача в лукбуках. Девочки, в жизни все гораздо там веселее, поверьте. И надо просто всегда думать немножко outside of the box (не только с COS, но и с...

Обсуждение
Мне все понравилось на Вас (я не увидела толстой талии, о которой Вы пишите ниже).
Единственное - я не поняла, почему к комбезу подобраны туфли на шпильке?
как думаете, юбка-кокон кривенькие ножки подчеркнет или замаскирует?

Ваш тип фигуры : продолжение

Перевёрнутый треугольник: - Плечи шире бедер - Размер верха больше размера низа - Грудная клетка плоская. Такая же фигура у Мадонны и Анжелины Джоли и полусотни голливудских звезд. Ваша задача – визуально увеличить объем бедер и сузить плечи. Треугольник: - Низ большего размера, чем верх - Талия четко обозначена - Плечи уже, чем бедра - Жировые отложения скапливаются в районе бедер. Ешь, не ешь, а все в попу уходит! Ваша задача сбалансировать верх и низ. Добавить объем в плечи и убрать объем...

Давайте поговорим о типах фигуры .

Сразу стоит сказать о том, что ни диета, ни фитнес не повлияют на него – это своего рода «форма» Вашего тела. Как определить Ваш тип фигуры? Возьмите сантиметр и сделайте нехитрые операции: Измерьте ширину плеч – от плеча к плечу (не от края плеча, а от плечевой кости до кости). А теперь измерьте ширину бедер (то же самое, измерьте ширину от сустава до сустава). Ну и классические размеры – обхват груди, талии, бедер. Теперь посмотрите на цифры. Ширина плеч равна ширине бедер или нет? Если нет...

Как определить  семейный статус мужчины по внешности?

Как определить семейный статус мужчины по внешности?

Учимся "читать" по одежде: как понять суть мужчины или женщины.
...Иногда этот серийный бабник также состоит в официальном браке, что представляет собой его единственное, но довольно болезненное слабое место. Серийный любовник обычно отличный манипулятор, умеющий разложить по полочкам всю свою жизнь и заставить принять это положение всех своих любовниц. При этом он совершенно уверен, что держит ситуацию под контролем и что его официальная подруга никогда не узнает о том, что он ведет двойную жизнь. Таким образом, он окажется во власти любого свидетеля или взбунтовавшейся любовницы. Серийный любовник не выносит, когда события развиваются не по его сценарию. Эти несколько примеров в конечном счете являются только типовыми моделями. Они отлично описаны и объяснены в учебнике, созданном психологами, состоявшими...

Обсуждение
Не встречала обручального кольца на левом мизинце Это сейчас так по новому, супер модному наверное принято носить?
Хаха! Обручальное кольцо на левом мизинце!
Как выглядеть стройнее: мода — враг или союзник? Стиль

Как выглядеть стройнее: мода — враг или союзник? Стиль

...Готовы ли вы узнать секрет стройности? Готовы выглядеть выше и подтянутее без всяких диет и изнурительных тренировок? Итак, ключ к стройности — это... мода. Да-да, именно мода, и пришло время рассказать о том, как вы можете обратить модные тенденции в свою пользу. Представьте на секунду, что было бы, если бы в каждом новом наряде вы выглядели моложе и стройнее. Скорее всего, ваш гардероб стал бы вашей новой лучшей подругой, и проводили бы у зеркала целые...
...Не забывайте об аксессуарах: шарф, ожерелье, серьги или цепочки отвлекают внимание от недостатков фигуры. Будьте осторожны с облегающей одеждой: в такой одежде мы часто выглядим толще, чем есть на самом деле. Кроме того, она подчеркивает недостатки. Выбирайте вещи, определяющие контур фигуры, а не повторяющую ее мельчайшие подробности. Носите кофты с v-образным вырезом: в них вы будете выглядеть стройнее и выше. Никогда и ни при каких обстоятельствах не теряйте уверенности в себе: ваши ощущения, комфорт и уверенность очень важны. Ваше отношение к одежде отражается в отношении к вам окружающих. Если вы чувствуете себя на миллион долларов, вполне вероятно, что вы так и выгл...

Обсуждение
Проблема в том, что не каждой женщине дано понять, что в её фигуре является достоинством, а что - недостатком. Да и мужчинам нравятся разные типажи. Моя знакомая, например, считает, что широкие бёдра и большая попа (при среднем росте и весьма умеренной груди) - это вовсе не недостаток. И покупает себе яркие обтягивающие юбки с крупным рисунком, например. Или неприталенные короткие платья с оборками. Ей кажется, что это красиво, а я, глядя со стороны, прихожу в ужас: зачем она подчёркивает свои недостатки?
все правильно, но я это и так давным-давно знала. Ничего нового. Повторение того, что печаталось в других изданиях десятки раз
Модная кожаная куртка – как купить и с чем носить. Гардероб

Модная кожаная куртка – как купить и с чем носить. Гардероб

Кожаная куртка уверенно занимает первое место в списке главных модных ориентиров. В сезоне весна-лето 2009 она способна стать основой любого ультрамодного образа.

Обсуждение
Такие жакетики симпатичные,просто прелесть, не то что раньше -черная кожа исключительно от непогоды. только носить их надо с особым подходом, чтобы на подкладочке в особенных местах разводы не появились и запашок не завелся, а то у меня был такой случай - на голое тело надевала, и ... не стирать же такую вещь, и в химчистку не набегаешься
03.04.2009 10:33:27, мурмур
Создание гармоничного имиджа. Часть I. Стиль

Создание гармоничного имиджа. Часть I. Стиль

...Осознанно или интуитивно, человек тянется к прекрасному, к тому, что приятно для глаз, тела и души. Правила гармонии едины для всех видов искусства - живописи, архитектуры, музыки, поэзии и, разумеется, для искусства создания костюма. Дизайнер придумывает красивую ткань, интересный наряд, необычную обувь. Работа стилиста - согласовать все детали гардероба, сделанные разными людьми, подобрать, стилистически и композиционно объединить их в расчете на конкретного человека, учитывая тип его фигуры, черты лица, образ жизни, особенности характера, индивидуальные предпочтения, а также то, какие задачи призван решить создаваемый имидж. Стиль и фасон костюма, цветовая гамма, рисунок ткани, дизайн аксессуаров - язык, которому мы учимся с детства и на котором разговариваем с окружающими. Грамотный имидж - это умение говорить на языке одежды так, чтобы тебя услышали и поняли. Как создать гармоничный образ Во всём к...

Развивалочки для ''галочки''? Методики раннего развития

Развивалочки для ''галочки''? Методики раннего развития

...А сколько еще можно придумать всего из самых обычных вещей! Кроме того, нередко дети сами придумывают себе развивалки. Так, однажды мой трехлетний сын, прервав надоевшее ему рисование, начал выкладывать из карандашей геометрические фигуры и буквы, спрашивая у меня: "Мама, а это буква "П"? Мама, а это треугольник?". Мне оставалось только хвалить его и подсказывать, что еще можно выложить. Пару дней спустя он повторил примерно то же с веревочкой, которую случайно нашел в ящике комода, на этот раз у нас появились круги, овалы, буквы "С", "О", сапог и другие предметы. А что, может, стоит запатентовать его изобретение, назвав его "Во...

Обсуждение
Со статьей согласна.
Еще с какого-то форума помню фразу, что-то вроде "..ребенку игрушки не очень интересны по сравнению с ботинками например, а еще ведь на кухне есть "волшебное" (мусорное) ведро.." да и по своей вижу - мои вещи, посуда, да что угодно взрослое-настоящее ее привлекают больше, чем все игрушки.
А развивалки я покупала, но не все, а те которые интуиция подсказывала, что полезны могут быть.. плюс чтоб красиво-ярко было
13.06.2008 23:37:27, Оксана
статья интересная и правильная.очень много здравого и толкового. сейчас многие заражены ранним развитием своего малыша по той или иной методике. какая из них лучше, что эффективнее и действенней? да все хороши! причем в комплексе. только занимться надо ежедневно и с огромной любовью и не кому то, а маме и папе, братику и сестренке(если они уже есть). и конечно же не ждать ежеминутного результата. милые родители, вода камень точит! поверьте, все у вас получится, только не ленитесь, слушайте свое сердце и малыша. любите и хвалите его. с уважением, мама трех детей.
25.01.2008 13:31:23, марина
Фигура  по заказу. Фитнес

Фигура по заказу. Фитнес

В какое время дня лучше начинать тренироваться? В зависимости от того, кто вы по ориентации своих биологических часов ("сова" или "жаворонок"), вам следует назначать себе время тренировок. Эффективность занятий возрастает, когда ваши биологические часы поднимают у вас артериальное давление, а в кровь выбрасывается больше гормонов.

Обсуждение
Вот бы у меня весь жир в груди откладывался!!!! Я, была бы не против)))))
Как выбрать свадебное платье. Свадьба

Как выбрать свадебное платье. Свадьба

...Сориентироваться по цене, срокам поиска. Составить список салонов с адресами и телефонами. Теперь о каждом подготовительном этапе выбора свадебного платья подробнее. Прежде чем отправляться в салон выбирать свадебное платье, обязательно нужно определиться, какой именно фасон и стиль свадебного платья вам наиболее симпатичен, не забывая при этом о своем типе фигуры. Определитесь заранее, какое нужно выбрать свадебное платье, чтобы в большей степени подчеркнуть достоинства своей фигуры и скорректировать недостатки. О различных стилях свадебных платьев, можно найти массу материалов в Интернете. Поскольку стоимость свадебных платьев варьируется в весьма широком диапазоне, то с суммой, которую, вы готовы пот...

Обсуждение
Как выбрать,я теперь знаю,спасибо авторам статьи-некоторые советы даже выписала. А вот где выбрать,вопрос по-прежнему открыт. Где б найти платья,которые в 2017 году модными будут... У нас свадьба зимой,так что выбирать бы поскорее нужно. Это только кажется,что времени много,его ооочень мало на самом деле.
Интересно почитать, как правильно выбрать себе наряд. Я когда выбирала себе платье, сразу решила не брать напрокат, вдруг его до моей свадьбы ещё кто-то оденет. Нашла здесь [ссылка-1] себе модельку, и решила доверить всё профессионалам. Приехала к ним в салон «ШиК» на Дмитровском шоссе, объяснила, какое хочу, чтоб пошили платье, они к нему предложили ещё болеро пошить, в сочетании с этой моделью платья смотрелось шикарно. И ткань красивую подобрали, и ценовая политика порадовала. Ещё и талон на скидку дали, если захочу что-нибудь ещё пошить у них.
Фитнес-тренинг для Н-образной  фигуры . Фитнес

Фитнес-тренинг для Н-образной фигуры . Фитнес

...Мышцы предрасположены к росту (это заложено генетикой) и очень быстро реагируют на формирующие упражнения. Вы чувствуете, что в вашем организме приютился лишний жирок, который никак не хочет уходить из области талии, живота и со спины? С помощью сочетания аэробных и силовых нагрузок при правильном питании можно усилить жиросжигание и скорректировать фигуру. Первые 6-8 недель основным компонентом ваших тренировок должна быть аэробика. Где-то 2/3...

Обсуждение
У, моей подруги такая история... с фигурой!!! Надо ей показать этот комплекс упражнений, пусть занимается, а то она переживает по этому поводу!
Как подобрать себе новую одежду и при этом сэкономить? Гардероб

Как подобрать себе новую одежду и при этом сэкономить? Гардероб

...Теперь разберитесь с украшениями Вам не нужны: сломанные, поцарапанные, потертые браслеты, броши, серьги и т.д. браслеты не по размеру; вышедшая из моды, неактуальная бижутерия; украшения, не подходящие к вашим чертам лица. Аналогично разбираем свою обувь, сумки и ремни, избавляемся от всего старого, немодного, не подходящего к типу фигуры, не соответствующего вашей цветовой палитре. Место в шкафу освободилось? Тогда, приняв к сведению некоторые правила, идем пополнять свой гардероб. Шаг 2. Секреты экономии при подборе гардероба Вы провели полную ревизию своего гардероба и избавились от неподходящих вам по фигуре и цветотипу внешности, моделей одежды, теперь можно приступать к поиску нового гардероба. Но, прежде,...

Обсуждение
по моему бредни какие-то
26.02.2010 00:14:00, никав
вот тут хотя бы, и то более жизненно и интересно на ту же тему)http://secondst­reet.ru/blog/cat/articles­/post/kak_ekonomit/
27.01.2010 13:04:00, luzero
Вторые роды. Возвращение в форму.  Фигура  после родов

Вторые роды. Возвращение в форму. Фигура после родов

...Слава Богу, период, когда все время хочется есть, закончился. Не знаю, у кого как, но в первый месяц после родов меня просто одолевает чувство голода. С первым ребенком я даже умудрилась поправиться на пару-тройку килограммов. Удивительно, как под действием гормонов, меняется моя фигура. Попа становится шире, поправляются ноги. И это при том, что от природы у меня скорее спортивный тип фигуры. В том смысле, что ноги и бедра, несмотря на колебания веса, всегда остаются стройными, а вот талия имеет тенденцию расплываться. Но сейчас мой организм настроился на кормление и прячет свой стратегический запас в самых недоступных местах. С этим есть единственный способ борьбы – массаж. Обязательно попробую выкроить время на посещение профессиона...

Обсуждение
Девочки, забыла спросить, а что делать с грудью, размер -1. скоро наверное мужа потянет на дам спышными формами.как ее оттянуть или создать имитацию ато висит что-то...
Добрый день. Мне 25 лет я мама двоих прекрасных мальчишек. Никита 4,5лет и Михаил 2,5г. До родов первых весила 57кг. родив двоих вешу 49 при росте 170 см.никаких диет, никакого фитнеса,постоянная беготня на площадке, нервозность, бесконечные болячки, садик, кухня готовка и все такое в этом роде. вот и весь секрет.
На кого будет похож ваш ребенок? Все о планировании...

На кого будет похож ваш ребенок? Все о планировании...

С того самого момента, как малыш поваляется на свет, родители начинают искать в нем свои черты. Глазки - папины! Длинные ресницы - от мамы, а родинка из плече - определенно бабушкина.

Обсуждение
А на кого же будет похож наш ребенок, если я выйду замуж за совего парня??
Я русская, он уйгур.
Мои родители и бабуши и дедушки - все русские
У него мама - татарка+белорус, папа - уйгур+русский
Все таки наш малыш будет темненький и больше азиат????
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
08.05.2008 15:55:06, Сергей
Секреты правильного стиля для худеньких. Стиль

Секреты правильного стиля для худеньких. Стиль

...Такая модель джинсов, благодаря низкой посадке обозначит все имеющиеся округлости, сосредоточив внимание на них. Широкие брюки Широкие брюки отвоевывают когда-то утерянные позиции в гардеробе. Это как раз то, что нужно такой фигуре. Их можно носить с обувью на плоской подошве, на танкетке или каблуке, чтобы придать рост. Для высоких девушек подойдет вариант широких брюк вместе с топом с длинным рукавами, особенно в горизонтальную синюю полоску по типу тельняшки....

Обсуждение
Привет! !! Помогите стать раскованной, тНаучиться наслождаться жизнью! !!! Благодарю заранее! !!
12.01.2017 22:48:26, ГУЛЬМИРА

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

28.02.2017 04:28:19

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!