Как соблюдать пост в среду и пятницу

Пост . Кулинария

Девочки, кто знает - сын мой старший решил попробовать поститься. Насколько я поняла, нельзя мясное-молочное=растительное масло. Не поделится кто рецептами?... На большинство фруктов у парня аллергия. Яблоки - только печеные можно. Каш и хлеба хотелось бы не много, т.к. парень полный.

Обсуждение
Спасибо всем огромное - распечатаю, отнесу сыночку.:)
Наташа, не бойтесь картошки и каш. Я, когда соблюдала пост, довольно сильно похудела, хотя основой питания были именно каши и картошка (ну а что еще?). Масло растительное, если по уставу, нельзя. Но, чаще всего мирянам в Великий Пост даются послабления.

Что еще я ела - самые разные вегетарианские супы. Грибы можно? Вот грибы ОЧЕНЬ спасали как добавка к кашам и как основа для бульонов.

Мюсли.

Вареники (готовила сама. чтобы тесто было без яиц).

Салаты всякие-разные.

Бобы!!! Фасоль - отличная штука - белок, сытная, приготовить можно и в суп, и в салат, и как горячее.

Пристрастилась ко всяким пророщеным зернам, к сухофруктам, к орехам. Эти штучки я брала с собой на работу.

Далее - увы, увы, продукт аллергичный :-( Но для остальных - в Великий Пост разрешены морепродукты (не рыба, а всякие креветки, мидии, ракушки...).
А на ужин я кушала картошку с домашними заготовками...

Ну, иногда добавляла в грибы или в вареники сою. Некоторые постящиеся используют много соевых заменителей, но мне кажется, это неправильно (во всяком случае, для меня).

Пост . Детская медицина

Девушки! Заинтересовал тут меня Пост с точки зрения не религиозной, но медицинской. Расскажите, пожалуйста, почему полезно весной попоститься и что, собственно, можно, а что не следует есть? Применимо ли все это дело к малышам? А к беременным? Рецептики, может, кто-нибудь подбросит:-)

Обсуждение
Даже с религиозной точки зрения пост неприменим к малышам, беременным и кормящим. Так что кушайте все, что вашей душе угодно:) Это во всех статьях написано про пост...
Спасибо за ответы. Я спрашивала из чисто теоретического интереса, поститься не собирались. Просто, помню, где-то читала, что медики поддерживают идею именно весеннего воздержания всвязи с изменениями в обмене веществ и возможностями организма. Просто напросто хочется понять: "а почему, собственно?"
Великий  пост  и правильное питание: что общего? Здоровое питание

Великий пост и правильное питание: что общего? Здоровое питание

...Любой традиционный режим питания лучше, чем современная пищевая культура полуфабрикатов. Дэвид Агус Начало Великого поста, которое в этом году выпадает на 14 марта, вызывает у решивших его придерживаться много вопросов. Почему православные посты устроены так, а не иначе? Что общего у всех традиционных систем питания в мире? На какую пищу — животную или растительную — изначально был рассчитан человек? На эти вопросы...
...Растительная и животная пища: на что рассчитан человек Одна из просьб к Господу в молитве «Отче наш» звучит так: «Хлеб наш насущный даждь нам днесь». В переводе с церковнославянского это означает просьбу дать пропитание на каждый день, не больше и не меньше: чтобы было достаточно, но без портящихся запасов. Современные врачи практически повторяют эту заповедь: надо есть свежее, понемногу, соблюдая умеренность — в этом весь принцип здорового питания. А что именно, какие продукты употреблять? Давайте обратимся к самой первой книге Ветхого Завета и посмотрим, придумали ли диетологи с тех пор что-нибудь новое. Давайте вспомним, какие заповеди дал Бог человеку при его создании. Многим из нас вспомнится наказ не есть плодов с запретного дерева. Имен...

Обсуждение
ну я бы не сказала что общее есть что то. пост это ограничение сильное, а питание правильное это разнообразие,для меня)
Когда народ много десятилетий живет вне веры, то и появляются вот такие статьи, что Великий пост и правильное питание одно и то же.

Пост . О своем, о девичьем. Конференции на 7я.ру

Здравствуйте, девчата. Совсем скоро православный пост. Кто-нибудь когда-нибудь соблюдал? Большая просьба написать рецепты блюд, чтобы не умереть с голоду.

Обсуждение
Ну, положим, не так уж и скоро - только что Рождественский пост закончился :-)
А вообще-то не так пост и страшен, муж вот тоже поначалу боялся с голоду помереть, а теперь ничего, привык, все 4 поста выдерживает. Хит сезона - всевозможные овощные пловы, причем не только на рисе, но и на перловке, гречке. В рисовый плов можно добавить сухофрукты - тоже разнообразие. Грибы во всех видах - жареные, супы (сейчас все рынки и супермаркеты завалены подмосковными шампиньонами и вешенками). Соевые продукты - от заменителей мяса до йогуртов. Винегреты. Если не очень строгий пост держать - рыба (яйца и молочные продукты - еще менее строго).Побольше овощей-фруктов. А муж у меня готов каждый день есть картошку с квашенной капустой и соленым огурчиком. А вообще-то, в любой церковной лавке можно купить книжки типа "Кухня православного поста", "Утешение", и т.п. Их сейчас много. Если нужны более подробные рецепты - пишите мылом, отвечу.

P.S. А еще (сейчас особо ортодоксальные участницы конфы забьют меня камнями) есть сайт ведической кулинарии, какие-то идеи можно взять оттуда, если отбросить экзотику. Главное - фантазия.
Поделюсь, Кэт, с вами своим скромным опытом. Вы знаете, что Великий пост, который предшествует Пасхе, является строгим постом, наряду с Успенским. Это значит, что помимо мяса, молока, яиц и других продуктов животного происхождения нельзя употреблять рыбу, а по средам и пятницам -и растительного масла. Для человека, который никогда раньше не постился, это довольно сложно. Поэтому я, например, начинала с того, что не ела только мясо, и только на Страстной седмице соблюдала все в точности. На самом деле, только кажется, что это невозможно: мне было сложно только в самом начале. Много белка содержится в орехах, сое, бобовых. На утро очень хороша геркулесовая каша, заваренная на воде, с изюмом и медом. На обед можно сварить грибной суп, отварить картошки, съесть овощной салат. На ужин потушить овощи или отварить рис или гречку. Ешьте много фруктов, пейте соки. Очень сытные бананы, виноград, изюм, финики.
А самое главное, как говорят святые отцы "пост без молитвы - голодовка".
17.01.2000 16:41:00, Татьяна

А расскажите мне про пост . Похудение и диеты

Девушки, не знаю куда еще обратиться, если кто-то что-то знает, то знания очень урывистые, а часто еще хуже - "по наслышке". Собственно вопрос прост, когда начинается пост, когда кончается, на какие этапы подразделяется и что в каком можно/нельзя есть. Заранее благодарю за внимание.

Обсуждение
Великий Пост
6 марта - 22 апреля
Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост - пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.
С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.
В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом.
Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В страстную пятницу нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.
Пост с 6 марта.Пасха 23 апреля.Этот пост очень строгий.Подразделение на этапы это очень сложно и долго объяснять.Лучше найти инфу в ин-те.А так есть можно овощи ,Хлеб,макароны-т.е все продукты куда не входят животные инградиенты.Самая строгая первая и последняя недели,во время поста,как впрочем и во все дни(когда нет поста в эти дни не едят мясо)по средам и пятницам опять вода и хлеб.Желательно вообще пить только воду и есть хлеб.Можно мед.В праздник Благовещения и на Вербное Воскресение,есть послабления в еде.Можно есть рыбу,на вербное предпочтение икре.Если хотите строго соблюдать пост,сходите в храм они
вам все расскажут.Испытала на себе.ИМХО вообще к этому надо подходить серьезно.

Через недельку Пост Великий начинается.... Кулинария

Понятно, что по полным канонам его пройти архисложно,(отдельный вопрос о нужности. - не затрагиваю..., это интимное...), но по гастрономической части весьма доступно. Уже есть пятилетний опыт. Опыт положительный и позитивный. Но есть определённая зацикленность на рецептах и продуктах. Оно вроде бы как и легче стало, благодаря Быстрову и замороженным овощам, но хочется в этом году шось новое использовать... Кто знает какие, не очень затейливые рецепты, давайте обменяемся. Только так чтоб без...

Обсуждение
Капустные котлеты с лобио и грибной подливой! Если интересно могу поделиться.
Еще есть рецепт постной пасты.
Есл надо - напишу!
Хорошая книжка у Ляховской есть, все рецепты вполне доступные. Я как-то еще не настроилась, сейчас не вспомню :-). Пироги часто делаю, постное тесто у меня лучше обычного получается. Слоеное - кладезь, с любым джемом или просто с сахаром. Ну там, овощи всякие, бобовые, крупы в разнообразных сочетаниях. Грибы опять же. Ох, уже слюнки текут, поедим... :-)))

Вопрос про пост и меню на Новый год. Кулинария

Люди, подскажите, что у нас там с постами на Новый год творится? Ежели верующие гости придут их чем можно кормить, а чем нельзя?

Обсуждение
Так уж и быть, расскажу про постный пирог. Народ съест вместе с блюдом. Я его и не в пост делаю.
"Лимонник"
0.5 пачки дрожжей, стакан воды, стакан масла раст., 3 ст. муки, по 1ч.л. сахара и соли.
Накануне ставите в морозилку масло.
Итак, замачиваете дрожжи в воде,насыпаете горку из муки, туда сахар-соль, вливаете масло. Перемешать, положить дрожжи и воду. Поставить подниматься. Это где-то полчаса. Там увидите.
Начинка. 1большой или 2 маленьких лимона провернуть через мясорубку и добавить 2-2.5 стакана сахара. Сахар кладем перед выпечкой.
Тесто раскатать на 3 коржа (можно больше, и даже вкуснее). Нижний толще сделать, и когда укладывать в форму, сделать толстые и высокие борта. Все, кладем начинку. Верхним коржом накрываем, защипываем очень тщательно края и в духовку.
Начинку сюда моя невестка делает самую разную: свежие ягоды(клюква, смородина), печеночный паштет, короче что под руку попадется. Тесто все позволяет.
На мой взгляд, большинство соблюдающих пост на НГ делают себе послабления и едят все кроме мяса и птицы... Так чо ограничтесь тем, чт сделайте для них горячее рыбное блюдо, по возможности, не подчеркивая (типа при подаче - а вот это для наших постящихся :) своих заслуг :) На самом деле не совсем понятно, что хуже - нарушить пост или испортить людям праздник, демонстративно отказываясь есть скоромную пищу, подчеркивая тем, какой он молодец, а все остальные - ЧМО :)
Так что не грузитесь особенно проблемами...

Что такое правильное питание?. Мода и красота

Милые девушки, периодически читаю эту конфу. У меня проблемы, видимо, как у большинства. Излишний вес после родов, растяжки, целлюлит.Понятно, что надо заниматься спортом. Но вот никак не могу понять, что значит питаться правильно. Может кто нибудь мне напишет, это что диета или принципы определенные?

Обсуждение
Думаю, Вы можете получить разные ответы на вопросы :-) Для меня сочетание правильного питания и образа жизни, который мне нравится, вот во что "вылилось":
_________________

Основа – 1800 ккал
Белок – 80 г минимум
Вода – 10-12 стаканов в день



1. Красители, ароматизаторы, консерванты – по возможности. Контролировать и искать пути для отказа от продуктов, их содержащих.
2. Заменители сахара – исключить вообще.
3. Солености, копчености (1-2 раза в неделю в счет общих калорий).
4. Сахар (особенно мучные сладкие изделия) – чистый сахар – одна ложка в кофе. Тортики, пирожные, печенье – раз в 10 дней по кусочку грамм в 60 (300 ккал). Конфеты, шоколад – раза 2-3 в неделю по 10 г (150 ккал)
5. Алкоголь - 1-2 раза в неделю по бокалу пива или вина (300 ккал)
6. Кофе (не больше одной чашки в день)
7. Газированные воды (много сахара или заменители) – исключить вообще.
8. Мучные изделия из белой муки (хлеб) – 1-2 раза в неделю по ломтику (250 ккал).
9. Есть фрукты отдельно от основной пищи
10. Смешивать углеводы и жиры как можно реже
11. Ограничить потребление "плохих" углеводов

Соблюдать посты, в среду и пятницу - снижая калорийность.

____________________________

Стараюсь этих правил придерживаться.
Цветочек, вот здесь можно почитать. Особенно мне нравится совет номер 13 :-)

Откуда берете рецепты на великий пост . Кулинария. Конференции...

Вопрос к постящимся и сочуствующим- вы откуда черпаете простор для фантазии или просто занимаетесь сыроедением?

Обсуждение
почему сыроедением? Хотя по пятницам и средам - да, можно и сыроедением.

А так - каши, картошка, фасоль, чечевица, грибы... По субботам и воскресениям - морепродукты. Никаких проблем. Лет десять назад выпендривался, тратил на готовку много времени, использовал соевые продукты. Давно от этого отказался.

Очень помогает хлебопечка - хлеб вкусный. Его с маслинками и помидоркой (сладким перцем) вприкуску - и больше ничего не надо.

Гречневая каша с луком и грибами,картошка с грибами, лобио, фасолевый, гороховый супы, постные щи - всего куча. Во время поста продаются чудесные полуфабрикаты - картофельные, морковные и свекольные котлеты замороженные.

Голодными не останетесь.
да вариантов полно на самом деле, даже фантазию порою не надо проявлять, достаточно уметь читать :) сейчас много литературы на подобную тематику, когда читаешь рецепты- слюна выделяется даже не во время поста

Планирование и пост . Планирование беременности. Конференции...

Хочу спросить активных планировщиц: планируете ли Вы продолжить начатое в пост, который начнется в конце ноября? И как вообще относитесь к зачатию в пост? Спасибо.

Обсуждение
Мы в пост половой жизнью не живём. А так, это личное дело каждого.
Вообще-то,странный вопрос.Если вы верующая,православная,для вас этого вопроса даже стоять не должно,а если нет-то к чему этот вопрос и как пост вас касается?Моя прабабушка говорит,раньше батюшка даже отказывался крестить детей,зачатых в Великий Пост...

мож ещё кто, чё вспомнит, а то мало как. Кулинария

мож ещё кто, чё вспомнит, а то мало как то ответили, а топик уползззз. Знаю, сдесь много отвечают, в этой конфе, не подведите!!!

Обсуждение
Можно приготовить варенники. Тесто: 500 гр. муки, 2-3 ст. ложки растительного масла, 1 стакан воды, щепотка соли. Начинки сами выбирайте: заморженные ягоды, грибы, капуста, картошка и т.д.
Голубцы. Начинка: овощи+рис.
Овощные котлетки из капусты, моркови, картошки, свеклы.
пироги из обычного дрожжевого теста с вареньем, грибами, капустой, картошкой и т.д.
Овощи замороженные потушить или отварить на пару.
Запечь картошку в духовке, её же отварить или поджарить. К ней подать капусту квашенную или маринованные огурцы, помидоры, грибы. Можно и салатик: капуста мелко шинкуется, натирается на крупной тёрке морковь, добавляется соль, сахар по вкусу. Всё это хорошенько помять. Я люблю добавить ещё зелёный горошек, но можно и без него. Можно полить раст. маслом. Другой салатик: зелёный горошек + порезанная кубиками варённая морковь. Можно же и винегрет сделать.
Я вот сегодня к картошке потушила соевое мясо с морковочкой, перчиком и томатной пастой. Получилось очень даже ничего.
Ну кроме этого на гарнир можно отварить и рис, и гречку, и макароны. Или макароны (да, можно и крупы) потушить с овощами и/или грибами.
Я даже нашла рецепт пряников:
2 стакана муки, 300 г. мёда, 2-3 ст. ложки раст. масла, 100 гр. растёртых грецких орехов, 1 ч. ложка пряностей, 1 лимон, 1/2 ч. ложки соды. Орехи растереть, смешать с мёдом, добавить раст. масло, пряности. Лимон с цедрой натереть на тёрке. массу перемешать до однородности, всыпать смешанную с содой муку, замесить тесто. раскатать, вырезать кружочки формой, положить сверху изюминки и запечь.
Ну ,если уж собираетесь соблюдать Пост - то в понедельник и вторник первой седмицы поста ( установлена высшая степень поста — полное воздержание от пищи. В остальные седмицы поста: в понедельник, среду и пятницу — холодная пища без масла, вторник, четверг — горячая пища без масла (овощная, крупяная, грибная), в субботу и воскресенье разрешается растительное масло и, если это необходимо для здоровья, немного вина. Если случится память великому святому (со всенощным бдением или службой накануне), тогда во вторник и четверг — пища с растительным маслом, понедельник, среда, пятница — горячая пища без масла. Рыба разрешается два раза за весь пост: в Благовещение Пресвятой Богородицы (если праздник не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье, В Лазареву субботу (суббота перед Вербным воскресеньем) разрешается рыбная икра, В пятницу Страстной седмицы принято не вкушать никакой пищи до выноса плащаницы (наши предки в Страстную пятницу вообще не принимали пищи).
А вообще-то пост, в первую очередь, пост духовный!!! А не диета, как чаще всего у нас понимают почему-то....

Пост ..... Кулинария

Приходит ко мне в гости сегодня подруга. После работы и моей и ее. Надо что-то быстро приготовить. А она постится... Я уже думала, что проще подругу убить, но пришло в голову сделать рис с овощами :) Может еще что быстрое подскажете. А то наша семья совершенно непостящаяся, поэтому быстрых постных блюд знаю мааало :(((

Обсуждение
Можно сделать сладкий плов: пожарить лук/морковку, добавить к ним изюм/курагу, сверху засыпать рисом, + соль, залить водой в определенной пропорции, поварить минут 10, потом сделать маленький огонь, накрыть крышкой и потомить еще 30-40 минут, не перемешивая. Все
Я знала одну девушку, у нее отец (не знаю как это называется) помогает в церкви. Вот она мне эту историю и рассказала. Во время великого поста к ним в гости пришел батюшка, время было обеда, они естественно за стол его зовут... Одним из блюд был борщ на мясном бульоне с мясом. Батюшка не отказался, съел. А потом при встрече его спросили: "Как же так, идет пост, а Вы мясо ели?", на что он ответил, что в гостях - можно! Гораздо больший грех - человека отказом обидеть... Так что, делайте выводы!

пост . Похудение и диеты

девочки, кто может точно сказать, что можно есть, а что нельзя? желательно конкретнее, а не обобщенное

Обсуждение
Вот что мне пришло в рассылке "Церковный календарь" по поводу поста.

Образ хранения поста св. Четыредесятницы был определен издревле. Древние христиане соблюдали этот пост с особенной строгостью, воздерживаясь даже от вкушения воды до 9-го часа дня (3 пополудни). Пишу вкушали они после девятого часа, употребляя хлеб и овощи и воздерживаясь от мяса и вина, также от сыра и яиц, даже в субботы и воскресные дни. Исключения из этого порядка допускались только в крайней нужде (болезни). И сегодня требования Устава не изменились. В этом посту во все дни разрешается только растительная пиша. На праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и на Вход Господень в Иерусалим разрешается рыба. Не разрешаются в Великом посту: мясо, молоко, яйца, сыр, сметана, творог, животное масло, колбасы, рыба и т.д.
Особенно усердно и ревностно положено поститься в 1 -ю, 5-ю и Страстную седмицы, а в Великую Пятницу — в день всеобщей скорби христиан о Распятом Спасителе, не полагается вкушать пищи до вечера.
В субботы 2-й, 3-й и 4-й седмиц Великого поста Св. Церковь молится всем Святым, прося их, чтобы они ходатайствовали пред Богом за нас особенно во время поста.
посмотрите в разделе кулинарии , там пару ссылок дали,буквально 2 дня назад

Пост . Кулинария

Девочки, держимся! Сила воли еще есть, а вот с рецептами напряг. Может подскажете что-нибудь вкуснеькое и постненькое (ну и сочетание!). Напоминаю - никаких яиц, молочных, ессно мяса. Растительное масло - в выходные, Понедельник, среда, пятница - только сыроедение.

Обсуждение
В течениии поста существуют разные дни когда, что тот можно есть а что-то нельзя. Он как бы не однородный.

Цитирую (http://www.cooking-book.ru/library/obryady/great_post.shtml):
---------------------­-----------
Во время Великого поста по церковному уставу запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения - мяса, молока, яиц, рыбы. Кроме того, с понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло. Рыба разрешается всего лишь два раза - на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и на Вербное Воскресенье. В Лазареву субботу разрешается икра....
--------------------------------------
02.03.2001 16:38:39, Егор Калинин
А кто вам сказал,что растительное масло в выходные можно?Знаю что очень строгая 1 и последняя неделя,на1 масло можно со среды и т.д,а на последней вообще нельзя.

Забеременеть в Пост ?. Беременность и роды

Тема не очень беременная,но , надеюсь, никуда не перенесут. Моя подруга озадачила вопросом: что ты знаешь про зачатие детей в пост? Они долго ждут, всё не получается. А тут вроде подлечилась и Пост.. Что вы думаете по этому поводу? Я знаю только, что не только детей зачинать нельзя,но и даже ,такссать, супружеский долг "исполнять" нельзя? Да и что там говорить: в православии,наскольк­о я понима, секс как удовольствие тоже грех, только ради продолжения рода.

Обсуждение
Если ваша подруга такая уж верующая (что правда посты соблюдается, венчается-причащается?) тогда у нее и вопроса такого бы не возникла, не от чего будет забеременеть.
Нет, это дилетанское мнение.Что только для продолжения рода.
А пост. Если человек искренне верит, то первая и страстная неделя - лучше не надо. А так, во-первых не все выдерживают такой срок (40 и более дней). А можно так - дитё сделать, а до 12 недель опасно... Вот и поститесь тогда... А если угроза, так вообще пост до родов... Так думает мой муж-священник

А рыбу кто то заказывал ?. СП: посиделки

Я имею в виду конечно не Забавину, у нее я опоздала явно.Может есть испытанные инет магазины с доставкой. Поняла что не хочу уток/гусей на НГ, хочется креветок тигров, эххх(((Че то я поздно спохватилась то.

Обсуждение
а что вы готовить из них будете? Муж постится, можно только рыбный стол, хочется чего- то новенького, праздничного)
мне деликатеска.ру нравится)

Тоже что ли "про доброе дело". О своем, о девичьем

В магазине в очереди в колбасный отдел меня попросила пожилая женщина добавить денег на покупку сарделек. "Дочка, так устала поститься, до трясучки хочется парочку вкусных сарделек съесть, а тыщу рублей сейчас в аптеке оставила, вот: то ли есть, то ли лечиться..." Ну я и дала 100 рублей. А вы дали бы? Или почуяли развод на жалость? И может мало я дала? Бабуля реально купила 2 сардельки, придирчиво выбирала, прося продавщицу: "не кладите мне худенькие, мне потолще-посочнее".

Обсуждение
дала бы, даже если бы это был развод на жалость. не от хорошей жизни так разводят :(
Вы видели, как старики по супермаркету ходят? Я тут деда одного видела. Взял пачку масла, посмотрел, почитал, подержал, - положил. Другую. Постоял-посмотрел на полки с маслом. Отвернулся, ушел. Потом я его увидела в сырном отделе. Потом в хлебном. А тележка все пустая.
Я чуть не спятила, пытаясь придумать, как ему эту пачку масла и пакет молока предложить. Пока соберусь с духом - он уже ушел дальше. И страшно обидеть еще.
Кошмар какой-то, честное слово.
Всегда помогаю старикам в магазине, если есть возможность сделать это не обидно или незаметно. С меня не убудет. Им радость.
Прекрасные пенсии - миф, придуманный кем-то для успокоения себя, любимого.
Да и, блин, какая разница-то?
Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов.

Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов.

...Проведите ревизию столовой посуды. Если вы привыкли пользоваться тарелками большого размера, приобретите для себя пару тарелок поменьше . Они помогут вам не перестараться с размером порций. Какие дни — постные? Если вы решили придерживаться афонской диеты, вам придется соблюдать пост три дня в неделю. Самый простой вариант — сделать постными днями понедельник, среду и пятницу. Именно по этой системе питаются афонские монахи. Впрочем, предлагаемая диета отличается достаточной гибкостью, и вы можете сами назначить себе постные дни (старайтесь только поститься через день, а не три дня подряд). Опыт показывает, что легче придерживаться посто...

Обсуждение
Я зачастую не готовлюсь к диетам. Просто в один момент решаю, что необходимо сбрасывать лишний вес и настраиваться получается само собой. Но статья мне понравилась, довольно дельные советы!
Не жрать, конечно, вариант, но не для всех он прокатывает. Кому-то помогает только адский труд над собой.
Когда я начинала худеть, я купила себе корректирующее белье. Размера 3XL. На самом деле, это было хорошим мотиватором. Сейчас размер белья - XL. Одно я могу сказать точно, благодаря тому умному корректирующему белью, я поняла 2 вещи: 1 - не стоит стесняться того, что ты носишь его. Потому что, оно в любом случае придает уверенности. А что важнее уверенности в себе на пути к желаемому весу? 2. Такое белье должно быть исключительно качественное,из натуральных тканей (например, бамбук, алоэ, они лучше всего), потому что в том белье, которое нагревает тело, от которого преешь - только хуже. И, значит, 1 пункт уже не работает.
Я и не ем, и в зале по несколько часов сижу. Работа идет медленно. Но идет.
16.03.2015 12:14:45, МэриДжейн
Чем питаться в  пост ? Диета афонских монахов: можно и нельзя.

Чем питаться в пост ? Диета афонских монахов: можно и нельзя.

Великий пост 2015: продукты для постных и скоромных дней

Обсуждение
Знаю, как правильно питаться в пост и не поправиться!!! Получать все необходимы витамины и минералы, как использовать растительные белки!!! Пишите в ЛС, кому интересно.
[ссылка-1] Девочки это бомба!! Всем советую!!!!!
Я выбрала январь. Как я угадала дату своих родов.

Я выбрала январь. Как я угадала дату своих родов.

Экстренное кесарево сечение после КТГ

Ищете диету, чтобы похудеть? Питание монахов горы Афон.

Ищете диету, чтобы похудеть? Питание монахов горы Афон.

Афонская диета: отзывы. Как сбросить лишний вес
...Диета афонских монахов понравилась мне еще и своей этической направленностью. Она заставляет нас задуматься об условиях существования человечества на нашей перенаселенной планете. Добровольно ограничив себя в потреблении мяса, вы принесете пользу не только своему здоровью, но и окружающей среде. Но это не значит, что вам придется обходиться без белковой пищи. Вы откроете для себя новые, растительные источники белка, содержащие меньше жира и больше пищевых волокон. Я, например, не отказалась полностью от мяса. Но поскольку я ем его очень редко, то покупаю только экологически чистое мясо. Афонская диета пропагандирует в том числе идею пред...
...Одним словом, у меня сложились определенные привычки, отказаться от которых было совсем не просто. Став молодой мамой, я, как и многие другие измученные бессонными ночами родители, по утрам успевала только выпить чашку кофе, а потом, сидя на детской площадке, пачками поедала сдобное печенье. На то, чтобы соблюдать радикальную диету или заставить себя делать зарядку, у меня просто не оставалось сил. Я понимала: надо что-то менять, но не знала, как к этому подступиться. Одна лишь мысль о том, что мне придется отказаться от сладкого, приводила меня в уныние. В это время я услышала об афонской диете. Меня сразу привлекло в ней отсутствие радикализма. Можно разбить неделю на определенные дни, приспособив самые строгие из них к своим возможнос...

Обсуждение
Сравните климат полуострова Афон и основной территории России и поймете, что вегетарианство-не наш путь!
Гипертония: можно и нельзя. 5 вопросов: соленая пища, кофе...

Гипертония: можно и нельзя. 5 вопросов: соленая пища, кофе...

Диета при гипертонии: как уменьшить употребление соли и снизить холестерин

Обсуждение
Вообще, я считаю, что, как известно, гипертония - это органическое заболевание, поэтому его нужно лечить, а не профилактировать - иначе, голову сломаешь. Главное - правильный диагноз.
Алекс_М.
Очень хорошая статья, спасибо большое! При гипертонии действительно нужно соблюдать диету. И моя мама еще пьёт напиток гипертофорт, для нормализации давления и так обходится без таблеток. Острое, соленое, жирное исключила из питания.
Греческие рецепты для Великого  поста : фасолевый суп и пюре...

Греческие рецепты для Великого поста : фасолевый суп и пюре...

Самые известные постные блюда из Греции – фава и фасолада
...С этим прекрасно справляются в Греции, ведь пост там соблюдают почти все. Мы выбрали два самых известных греческих постных рецепта. Что приготовить в пост? Этот вопрос волнует и тех, кто строго придерживается православных традиций, и тех, для кого весна — повод обратиться к правильному питанию. Ответ на него прекрасно знают греки, ведь Великий пост для них — время, когда традиционные постные блюда гото...

Обсуждение
Отличный рецепт супа, но я например, делала только такой [ссылка-1], добавив в суп грибов можно получить не забываемый вкус!
Православные традиции или как похудеть за два месяца.

Православные традиции или как похудеть за два месяца.

В раннем детстве у меня в больничной карте большими красными буквами красовался диагноз: дистрофия 1 степени. Глядя на свои фотографии в столь юном возрасте, никогда бы не подумала, что к 23 годам это крошечное создание превратится в 85-килограммовую тушу.
...И вот что случилось дальше. Случайно заговорила с мужем (который тоже не меньше переживал по поводу моего бесконечного толстения) о том, что моя коллега собирается поститься в Великий пост в этом году. Он сказал: "А что, это мысль. Я тоже очень хочу попоститься. Ты со мной?" Как же я могла отказаться? И вот два месяца отказа от любой пищи животного происхождения дали свой волшебный эффект: за время поста я сбросила 12 кг. Как только стал виден первый эффект, я начала штудировать литературу по здоровому питанию. В корне изменила традиции питания...

Обсуждение
Я тут натолкнулся на сайт pravoslavnayadieta.ru там есть рецепты которые помогают худеть проверено на себе за 1,5 года похудел на 7 килограмм правда постится не всегда удается, но думаю все же пост это особая диета конечно в первую очередь для души и потом уже для тела.
Я, когда сильно похудела, на вопрос, что мне помогло, отвечала, что Великий пост. Но ведь я постилась не ради похудания, и тем более не вывесила бы это в название статьи. С другой стороны, кто знает, может именно для вас это путь к Богу.
Первые месяцы вместе. Мой новорожденный (рассказы)

Первые месяцы вместе. Мой новорожденный (рассказы)

Вообще-то сначала я тоже хотела изложить историю своей беременности и родов, но потом решила, что мой рассказ затеряется среди десятков подобных, не добавив никакой новой или полезной информации. Поэтому я предпочла поделиться опытом решения первых детских проблем.

Обсуждение
ne mama i w blizajshee wremja ne sobirajus, no prochitala s interesom. okaziwaetsja, ne tak strashni krichashie mladenzi...
07.12.2003 23:12:09, podruzka Mascha
Смешная статья (местами)))))))). Только будущим мамам не посоветуешь, слишком безапелляционный тон. Вобщем, не стоит забывать, что это раздел "Личный опыт".
Полностью согласна с автором по поводу расстановки приоритетов в начале статьи. По крайней мере, первые полтора месяца полезно об этом помнить, когда мама с ребёнком узнают друг друга и устанавливается лактация.

Многосерийный фильм о Христе и Церкви покажут в Пасху...

Многосерийный авторский фильм главы отдела внешних церковных связей Московского патриархата митрополита Волоколамского Илариона о земной жизни Иисуса Христа, апостолах и зарождении Церкви покажут в пасхальные недели на канале "Культура", сообщает официальный сайт Русской православной церкви. Первые пять из десяти 26-минутных фильмов будут показаны с понедельника по пятницу на Страстной седмице (9-13 апреля в 19.00), следующие пять - на Светлой седмице (16-20 апреля в 19.00). Фильм подготовлен...

Великий пост будет длиться с 18 марта по 5 мая 2013 года.

Вот и закончилась масленица, наступило Прощёное воскресенье, или как называли его наши предки - Сыропуст, Целовальник, Заговенье. В этот день все православные просят друг у друга прощения - чтоб сбросить с души тягости обид и гнева, освободить место для любви к Богу, наполнить душу верой, а тело - смиренным духом. В этом году Великий пост будет длиться с 18 марта по 5 мая – для каждого из нас это шанс очистить душу от грехов мирских и укрепить веру. Соблюдают пост около 40 дней - в память о...

Посты  православной церкви. Вера, обряды

Посты православной церкви. Вера, обряды

...К многодневным постам относятся: Великий пост, или Святая Четыредесятница. Петровский пост. Успенский пост. Рождественский пост. К однодневным постам относятся: Еженедельные посты в среду — в память предательства Спасителя Иудой и в пятницу — в память страданий и смерти Спасителя. Однако в среду и пятницу некоторых недель поста нет. Это: Пасхальная неделя, которая почитается как бы за один Светлый день; неделя после Троицы; так называемые Святки, то есть время от Рождества до Крещенского сочельника; Неделя о мытаре и фарисее перед Великим постом (чтобы мы не уподобились фарисею, который хвалился своим благочестием); Масленица (хотя во время нее действует запрет на мясо)....

Дети и  пост . Ваша семья  соблюдает пост . Как подготовить...

Дети и пост . Ваша семья соблюдает пост . Как подготовить...

Ваша семья соблюдает пост. Как подготовить к нему детей?
...Ребенок и сам, понимая, как взрослые и братья и сестры отказываются от любименького, вкусненького, научится себя ограничивать. Постепенно возникнет культура поста. А мера его будет вырастать вместе с ребенком. Старшие дети и малыши, которые еще не постятся Подросшим детям, на которых распространяются уже строгости поста, непросто наблюдать как малыши, их младшие братья и сестры едят что-то для них недозволенное. Лучше эти моменты перенести на первую половину дня, когда старшие в школе. В глазах старших пост должен стать привилегией взрослых. Процессом, делом, до которого нужно дорасти. "Ты пос...

Обсуждение
Пост не для детей!!!
дети должны развиваться, а для этого им нужно полноценное питание. а тому идиоту, который хочет заставить детей соблюдать пос - в психушку надо, на принудительное лечение.
18.03.2013 20:38:53, wlad
Лунный календарь стрижки. Прически и стрижки

Лунный календарь стрижки. Прически и стрижки

Лунный календарь стрижки. Выберите удачное время для посещения парикмахера.
...Но если вы и так довольны своей внешностью и к тому же обладаете страстной натурой, выберите для стрижки другой день, так как пятница не терпит излишеств и способна лишить вас внутреннего равновесия. Помните, что "лучшее — враг хорошего". Чрезмерности всегда превращаются в свою противоположность. Недаром многие религии именно в этот день призывают сдерживать себя и соблюдать пост. Не следует стричься в этот день рожденным во вторник. Суббота очень хороша для восстановления волос, а также снятия кармических долгов и грехов. Но не для рожденных в воскресенье. Воскресенье лунный календарь стрижек считает самым несчастливым днём, в который можно отрезать свое счастье. И наконец, более подробный лунный календарь стриже...

Во дни печальные Великого  поста . Постные блюда

Во дни печальные Великого поста . Постные блюда

...Во время Великого поста на Руси "печалились" всем миром. Нынче число людей, соблюдающих пост, куда cкромнее. Оттого, наверное, что рецепты вкусных постных блюд знают сегодня немногие. Пост без печи – не пост "Голод – лучшая приправа к пище", – считает автор "Энциклопедии православной обрядовой кухни" г-жа Ляховская. Но, несмотря на очевидную пользу голодания, сорок девять постных дней от Масл...
...Чтобы пощение не привело к резкому упадку сил, по некоторым дням с разрешения священника позволяется вкушать растительное масло, рыбу или молочные продукты. То же – для беременных и больных, в зависимости от диагноза и личных потребностей. Эти верующие могут есть даже курицу, строгий запрет налагается только на красное мясо. Детям с 3 лет без вреда для здоровья можно воздерживаться от мяса и молочных продуктов по средам и пятницам. С 7 лет – ограничить сладости, отказаться от красного мяса на все время поста, а рыбу и молоко употреблять по выходным или во все дни, кроме среды и пятницы. Путешественникам разрешалось не соблюдать пост, поскольку раньше любая дорога была трудна. Сегодня подобрать постное меню в дорогу нетрудно, но исключение для путешествующих сохраняется....

Обсуждение
Вот, что говорит по поводу поста батюшка:"Прежде всего постом нельзя есть людей. Все остальное вторично.

Если Вы никогда не постились, не стоит сразу брать самый строгий монашеский устав. Пост ослабляется во многих случаях, лучше уточнить в личной беседе. Мне кажется подходящим для большинства семинарский вариант устава поста - рыба каждый день кроме среды и пятницы за исключением первой и последней неделей поста.

А главное - помнить, что пост без молитвы и духовного настроя ничего не значит. Постарайтесь почаще приходить в храм и читать духовную литературу, прежде всего Евангелие. Есть очень хорошее правило - за время Великого поста прочитать все четыре Евангелия. Попробуйте! Бог в помощь!"
Великое очищение. Системы питания |  Соблюдение поста

Великое очищение. Системы питания | Соблюдение поста

Голубое небо... Оно такое светлое, такое яркое. Маленькие птички, словно ангелы, летят высоко-высоко. Воздух чист и лишь легкий ветерок напоминает о том, что ты на земле. Ты стоишь, задрав голову, и слезы восторга, сиюминутного счастья текут по щекам.
...Вот обязательные составляющие нашей повседневной жизни. Мы едим, ругаемся, смотрим на голубом экране ток-шоу "Окна" и от этого ругаемся еще больше. Смотрим рекламу Макдональдса и от этого еще больше едим... На время поста нужно провести переоценку ценностей. Все что для души - на первое место, а для тела - на второе. Готовиться к посту нужно заранее Во-первых, давайте выясним, нужно ли это нам? Я имею в виду пост. Если мы будем смотреть на него с точки зрения голодовки, то на пользу он нам не пойдет. Люди, изменившие на время поста только режим питания, чувствуют себя неполноценными, ущемленными людьми. Все вокруг едят, как положено, а они вынуждены голодать. Хотя, кстати сказать, во время...

Обсуждение
Мне хочется ступиться за автора, я тоже не вижу смысла во всех этих вынужденных походах в церковь. Я живу в Германии, и я была в католичнских и евангелических церквях. И меня как осенило. Церковь это только место, где люди собираются, чтобы поговорить о Боге, как правильно жить и т.д. Это все можно также прекрасно проделать и в другом месте, без икон и остальных атрибутов. И фанатизм, с которым носятся люди в праздники в церкви вызывает во мне просто отвращение. Я не простив церкви, но я не хочу ходить туда по обязанности, у меня должна быть потребность сходить в церковь! Поэтому я и молюсь дома, на работе, в транспорте, где мне удобно, разговариваю с Богом, когда мне удобно и когда мне это надо. Поэтому мне было совершено все равно, в какой церкви с мужем венчаться - в католической или православной.
20.02.2004 14:13:36, анна
во многом соглясна с автором. А вот насчет супружеских обязанностей просто смешно. Конечно для большинства это понятно, но если у моего мужа желание к этому "грязному" делу возникает раз в полгода, да и то выпадет на время поста - отказаться я не в силах. Что я - железная что ли? И так держат "В черном теле", живешь как святая...
08.07.2003 15:02:42, Аиша
Счастливая беременность. Беременность: поделимся новостью

Счастливая беременность. Беременность: поделимся новостью

Стою в ванной, дрожащими рукам достаю тест... Да!! Есть две полоски!!
...Решили, что местный роддом достоин нашего малыша. Я легла за неделю до заветной даты и уже находилась в предвкушении чуда. Но дни тянулись так долго, что не было сил... И вот 1 декабря 2006 года в 3часа ночи я проснулась от щелчка внутри меня. "Это лопнул пузырь," — подумала я и быстро добралась до поста, на котором дежурили акушерки. И начала радостно кричать о том, что я рожаю, но через часик моя радость и восторг сменились болью от схваток, и от меня стало шума меньше. В 7:00 мы стали родителями девочки весом 3 200 гр. и ростом 50 см. У меня сбылась самая главная мечта каждой женщины. У меня появилась счастливая настоящая семья! Ksusha87, Oksana.gerasimen@mail.ru...

Как причастить ребенка?. Ребенок от 1 до 3

Может конечно это и глупый вопрос. Но я не знаю как это надо делать Спросить у бабушек в церкве стесняюсь. Меня интересует можно ли причищаться в пост? Можно ли ребенка кормить мясом за день? Во сколько надо прийти в церковь? Что с собой надо иметь? Надо ли отстоять целую службу? В какой день надо прийти? К кому обратиться? И самое главное что надо говорить? Буду очень благодарна ответившим.

Обсуждение
Младенцев не причащают в среду и пятницу Великого поста. В любой другой день можно.
Малыши обычно не постятся ни накануне, ни утром в день причастия, это как он может выдержать. У меня Сашка иногда и не ест с утра.
Расписание в храмах разное, смотрите, во сколько начинается литургия. От начала до причастия проходит 1 - 1.5 часа, вам стоит придти за 15-30 минут до причастия.
Крестики, конечно, должны быть на Вас и на младенце. Там сообразите, священник выйдет с Чашей, все построятся в очередь, младенцев пропускают вперед. Подойдете, произнесете его имя, полностью, которым крещен. Потом отойдете запить. Вот, вроде все. Бывают, что малыши с непривычки пугаются и плачут, не надо тогда заставлять, просто постойте в сторонке, в другой раз согласится.
Наташ, все намного проще, главное не боятся - никто в храме не кусается, а у бабулек не стесняйся спросить, когда дела доходит до ребенка, они все впадают в умиление и все покажут скажут, главное не злить их обтягивающими джинсами и непокрытой головой. Причащают всегда во время утренней службы - Литургии, но лучше если ты подойдешь к батюшке и скажешь что вы вот мол в первый раз хотите ребенка причастить (если сама хочешь - то это немного строже), он все скажет. Не ясно сколько ребенку, но если он ест мясно наверное годик есть, лучше конечно не кушать перед причастием, но врятли он обойдется без завтрака, наш еще и в храме может за часик яблоко погрызть (в любом случае это лучше чем зареванный усталый ребенок), если вы в первый раз то прикинь сколько он сможет спокойно провести себя в храме, я люблю службу и мы ходим к началу,но Сашка привык уже. Для меня приходить за 5 минут до причастия не очень ясно, уж хотя бы минут за 30-40, ведь не для себя же а для ребенки, хотя конечно решать тебе, но обычно деткам в храме нравится )), даже кто в первый раз. Вот вроде и все, смотри как другие причащать будут в начале и делай так же. Надеюсь вам (и тебе тоже понравится ) и это будет не последний раз.)))

Церковный пост и зачатие. Планирование беременности

Как вы к этому относитесь? И когда у нас посты? Что-то я для третьего раза и об этом решила подумать.

Обсуждение
Соблюдаем все. В этом году посты такие:
1.Великий пост с 14 марта по 30 апреля.
2.Петров пост с 27 июня по 11 июля.
3. Успенский пост с 14 августа по 27 августа.
4 Рождественский пост с 28 ноября по 6 января.
Не благославляется, также, жить половой жизнью в среду, пятницу и по большим церковным праздникам (любое воскресенье - это тоже праздник).
Но это рекомендации к верующим, воцерковленным мирянам, если в храм вы не ходите, не исповедаетесь и не Причащаетесь, тогда смысла нет воздерживаться в эти дни. Всё взаимосвязано.
"когда у нас посты?" У вас - это у кого, простите? Судя по тому, что ты об этих постах даже не знаешь, возникает вопрос - а оно надо? Все приметы срабатывают только у тех, кто в них верит!

Пост .. Кулинария

Надавно тут тема про пост поднималась, и я хочу в связи с этим разъяснить некоторые вещи :) Зачем нужен пост: Пост нужен в первую очередь не Господу Богу, а человеку. Поэтому надо отдавать себе отчет, зачем он лично мне :) Во время поста усиливается духовный рост, потому что тело очищается. Перевариваение некоторых продуктов (в основном белков) потребляет (и дает) много энергии, а это мешает, отвелекает. Еще святые заметили, что без эти продуктов как бы само тело молится, и становится легче...

Обсуждение
по правилам, т.е. если строго поститься, то и морепродукты тоже нельзя и масло растительное вообщето тоже нельзя, на его использование нужно просить разрешение у святого отца, а рыбу в этот пост( он самый строгий) можно два раза
Спасибо. Интересные рецепты.

Вопрос к православным. О своем, о девичьем

Подскажите, где можно просветиться про посты - очень подробно, для чайников. Я походила по каким-то адресам, но кроме Великого поста нигде никакой информации не нашла. А та, что нашла, меня малость напугала. Объясню, если позволите. Я во время беременности и сейчас, во время кормления грудью, ем очень много белков - мяса в первую очередь, ну не могу иначе, есть хочу! :-) Но уже доказано как вредно ежедневно лопать мясо - онкологические заболевания толстого кишечника, мочекаменнная...

Обсуждение
"Верующий молодой человек жил с бабушкой, женщиной весьма далекой от религии. Одной из проблем, связанных с такой ситуацией, оказался пост. Бабушка совершенно не понимала, почему внучек отказывается есть мясо, обижалась, переживала и таким образом предпринимаемые молодым человеком попытки поститься приводили к вечным ссорам и недовольствам. В конце концов молодой человек обратился к священнику за советом. Священник выслушав историю, спросил:"Есть ли что-нибудь из еды или питья, что ты очень любишь, без чего буквально с трудом обходишься?" "Да"- ответил молодой человек,"я люблю крепкий чай"."Ну что ж," - сказал священник,"значит, откажись в постные дни от чая."
Мысль понятна? Для Вас, как для новоначальной будет достаточным отказаться хотя бы мясной пищи, затем по мере сил ваших и от молочной пищи на время поста. Женщинам разрешается во время беременности и кормления грудью не поститься. Детям до 7 лет так же. На Ваше усмотрение и по благословлению Вашего духовника.
Попробуйте почитать православную литературу и зайти на форум Кати Озеровой, можно и там задать интересующие Вас вопросы.
Удачи! И старайтесь не смотреть на пост только как на диетическое мероприятие:о))
Относительно правил соблюдения постов - посмотрите в любой православной библиотеке, где-нибудь в разделе "Основы православия".
Для беременных, кормящих, конечно, есть послабления, но это обговаривается обычно отдельно со священником - если нет духовника, то просто с приходским.
Однодневные посты - весь год среда и пятница. И обычно начинают постепенно - сначала мяса не есть, потом сыры-йогурты и т.п. Не все могут сразу вот так взяться серьезно :)
Годовалому, конечно, не обязательно, но я вот по своему опыту - в посты старалась ограничить сласти-вкусности, не варила мясных супов по средам-пятницам. Ну, то есть, какое-то ограничение есть, но в меру. Опять-таки все это обговаривается в каждой семье с духовником.
Насчет Великого поста - то, что вы написали - это только в монастырях. Ну, может быть, особые подвижники в миру тоже... А нам-то хоть бы так, как по правилам, попоститься :))
Ну и, конечно, "пост без молитвы - голодовка". Вы что-то очень "упираете" на еду, а ведь это в пост совсем не главное. Можно поститься по всем правилам и "гавкаться" с родными и неродными каждый день - такой пост, безусловно, не нужен ни Вам, ни Богу. Главное в пост - воздержание, молитва, "покаянное состояние души", попробуйте все-таки почитать о посте, но не о правилах еды, а о его духовном смысле. Бог в помощь!

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

25.07.2017 05:44:11

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!