Как принимать аскорил до или после еды

Кефирная диета (для встряски:)).

Следующая кефирная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Перед началом диеты следует сделать очистительную клизму. Предлагаемые продукты придется есть без соли и сахара. Повторить можно через месяц, но лучше через полтора-два. 1 день. Пять вареных картофелин и полтора литра кефира. 2 день. 100 грамм вареной курицы и 1,5 л кефира. 3 день. 100 грамм вареного мяса и кефир в том же количестве. 4 день. 100 грамм отварной рыбы и кефир. 5 день. Фрукты и овощи (но не...

Обсуждение
Это жесть:((
Разгрузка ананасовая

Считается, что содержащийся в ананасе фермент бромелайн способен расщеплять жиры. Ломтик ананаса или полстакана сока после еды помогут быстрее усвоить белковую пищу, избавят от чувства тяжести в желудке. Кроме того, ананас снижает чувство голода – незаменимое свойство при соблюдении диеты.

Для этой диеты вам потребуется 2 кг ананасов и 1 л ананасового сока без сахара. Ананас нарежьте на кружочки и разделите на четыре части. В течение дня съешьте ананас и выпейте литр ананасового сока. Больше ничего есть и даже пить нельзя.

Если такую монодиету выдержать тяжело, добавьте к дневному рациону 100 г домашнего сыра или нежирного творога, 100 г нежирного отварного мяса и кусочек хлеба из муки грубого помола. Даже этот не столь суровый вариант позволит вам похудеть на 2 кг за два дня. Дольше применять эту диету не рекомендуется.

Какое средство подойдёт от кашля взрослым.

Какое средство подойдёт от кашля взрослым. С началом сезона простуд перед многими встаёт проблема выбора средства от кашля взрослым (всё-таки детям, к счастью, многие не рискуют выбирать самостоятельно, следуя назначениям педиатра). И тогда взору, искушённому многообразием предлагаемых на сегодняшний день препаратов, предстаёт огромная яркая витрина с невиданным количеством самых разнообразных видов лекарственных средств, львиная доля которых приходится на те, что должны подойти от кашля...

Обсуждение
Нам очень нравится сироп солодки. Это из серии дешево и сердито. Хватает в принципе одного пузырька. Меньше, чем за неделю все проходит. Но для усиления эффекта, чтобы не повторилось, я обычно добавляю к сиропу - галавит в таблетках. Одного такого курса хватает надолго.
У меня мама джосетом лечится, у нее хронический бронхит. Хороший сироп, только пить его много надо, факона надолго не хватает.

Какой диеты нужно придерживаться при гепатите?

Диета при гепатитах носит максимально щадящий характер, так как повреждается печень, непосредственно участвующая в пищеварении. Рекомендуется частое, но дробное питание. Следует отказаться от чрезмерного употребления соли, а также, стоит соблюдать питьевой режим. Пищу рекомендуется принимать, минимум 5 раз в день. Готовить, лучше всего на пару, перед употреблением пищи, нужно обязательно ее измельчать. Если говорить о хронических гепатитах, то тут врачи рекомендуют полноценное питание...

Обсуждение
Когда я еще училась в школе, а было это более 20 лет назад, моя подружка переболела гепатитом. В советские времена для таких деток в школьной столовой готовили отдельную еду. Когда я увидела, что у нее на тарелке липкая рисовая каша и кусочек отварного мяса, мне ее так жалко стало. Для всех деток в тот день была каша и жареное мяско с подливкой, да еще и кусочек соленого огурчика. Тогда я надеялась, что она выздоровеет окончательно, и ей можно будет кушать всё. Интересно, а сейчас для таких деток готовят отдельно в садиках и школах?
Диета при гепатите очень важна. У меня отец болен гепатитом, так что папа кушает только полезную еду, а мама с ним за компанию.

Варикоз прицепился ко мне месяцев пять назад.

За все в этом мире надо платить, так кажется? Варикоз прицепился ко мне месяцев пять назад. Муж говорит , ничего страшного, что вены некрасивые, я тебя и такой люблю. Нет, он у меня не гуляка, всегда вовремя домой, да и отношение его ко мне не изменилось. Все также пристает. Просто я не думала, что вены на ногах это не только некрасиво, но и так серьезно. Что варикоз имеет несколько стадий . Я особых плохих ощущений не испытывала, уж не знаю почему. Просто вены выпятились. Ну, иногда ноги...

Обсуждение
Впустую тоже глупо лекарства глотать. Мне кажется, надо просто регулярно (хотя бы раз в полгода) смотреть по УЗИ, что там с сосудами, и если есть проблемы, то пропивать таблетки, а если нет - то и зачем тогда? Из венотоников мне, как и многим, тоже больше всего нравится Флебодия. И удобно, и недорого, и помогает отлично.
Вообще разницы нет, когда ее пить, она в любом случае хорошо помогает. Но все равно нужна зарядка и желательно чулки эластичные.

Вопрос по Синупрету. Другие дети

Начала давать в субботу, как и выписал врач по 15 капель. Дала утром где-то за час до еды, поел нормально, но после еду сразу вырвал со спазмами и таким количесвтом слизи, что я вообще плохо представляю где она у него хранилась. Попробовала докормить - не захотел, да этои понятно, после рвоты я бы тоже есть не захотела... Следующий раз поел нормально, а в третье кормление опять дала синупрет (перед едой где-то минут за 40) и опять рвота с большим количеством слизи. Позвонила педиатру, она...

Обсуждение
Мы давали вне зависимости от еды вообще. В сок добавляли. Рвота, видимо, связана как раз с тем, что отходит большое количествто слизи. Она стекает по задней стенки глотки. Не только через нос. Горло не умеет полоскать? И чтобы сплевывать активно эту слизь? Особенно с утра и после сна. Нос как-то вообще промываете? Со временем это количествто должно уменьшится, т.к. то, что должно "прокачаться", уйдет. Думаю, должно быть лучше со временем. Препарат неплохой сам по себе.
10.11.2008 11:07:57, ЛяМур
Я давала в перерывах между едой, т.к. в первый раз тоже вырвало. Те препараты, что нужно давать ДО еды, можно так же давать через 2 часа ПОСЛЕ еды. Я так и давала. Правда по 10 капель, т.к. на 15 оооооочень много слизи... и у меня не было ощущения, что уменьшение дозы меньшее ее выводит, почему-то казалось, что синупрет способствует именно образованию слизи, хотя наверное, это не правильно. Я бы попробовала давать в перерывах между едой, как только убедитесь, что ребенок переносит препарат, ПОСТЕПЕННО увеличивайте дозировку. Удачи

Аскорил . Детская медицина

У ребенка снова был приступ ложного крупа (парню 11 лет)- с утра лающий кашель, невозможность вдохнуть нормально, кашлянуть, резкая боль в горле. Врач рекомендовал аскорил. Купили - почитала - в противопоказаниях - пороки сердца. Дефект межжелудочковой перегородки и пролапс митр. клапана у сына есть. Этот порок и аскорил - несовместимы? Или имеются в виду какие-то более серьезные случаи? Может, есть специалисты? Я склоняюсь к мысли не давать.Но и помочь человеку нужно...

Обсуждение
У дочки 8 лет от него тряслись руки и она плохо спала, я не стала давать. Почему вам не порекомендовали небулайзером дышать? + антигистаминной + щелочное питье + увлажнитель
Мы в случае ложного крупа давали кленбутерол-пока сохраняется сухой кашель-3-4 дня.
А так основное лечение у нас было-это паровые ингаляции с содой-в случае отсутствия температуры, или через ингалятор-мин.вода и лазолван-если есть температура.
В тяжёлых случаях назначали эуфиллин-но это только через врача

Рыбий жир ОМЕГА-3. Блог пользователя каракута на 7я.ру

Рыбий жир – источник Омега 3 для здоровых волос и кожи О пользе рыбьего жира медицине известно давно. Он содержит незаменимые жирные кислоты Омега 3, так необходимые для кожи, волос и всего организма женщины. Продукт имеет характерный запах и вкус, поэтому принимать его следует внутрь, оптимально – в форме капсул. Рыбий жир в капсулах для волос – отличный способ отрастить длинные и крепкие локоны, попутно укрепив ногти, нервную систему и улучшив обмен веществ. Информация о приеме средства...

Обсуждение
Я понимаю всю полезность Омеги, но причем тут Орифлейм??? Реклама вроде запрещена...

Яблочный уксус при варикозе - кому помогает?.

Как обычный уксус может помогать при таком заболевании, как варикоз? Но, удивительно полезный состав уксуса из яблок, при условии, что он натуральный, обладает лечебными свойствами и эффективностью не только при варикозе. Яблочный уксус является витаминным комплексом, поскольку в его составе достаточно витамина В, С, А, поэтому его можно использовать и внутрь. Кроме того, в его составе находится свыше 20 различных микроэлементов и минеральных веществ, в которых нуждается человеческий...

Обсуждение
Да никакая там не лошадиная доза. Если посчитать, то с детралексом вы больше за сутки диосмина принимаете, а эффект точно такой же. Просто флебодиа усваивается лучше, как мне кажется. Может, потому, что ее натощак принимаешь, быстрее всасывается и с едой не смешивается.
Мне сначала понравился троксевазин. думала, даже сэкономлю на нем. Но она сначала помогал, а потом просто перестал. Да и денег в итоге ушло ничуть не меньше, чем на флебодию.

Антипаразитарная программа для детей.

Если Ваши дети ходят в детский сад, играют в песочнице, летом живут на даче\в деревне, едят покупную кондитерку - то мы идем к Вам! Этой весной педиатр, посмотрев анализ крови средней дочери, порекомендовал пропоить ее от паразитов. Дело в том, что поймать гадов за хвост не простое дело, но в анализе крови следы присутствия заметить можно. Затем мы на все лето укатили на дачу, где младшая все время норовит что-нибудь попробовать на вкус, попить водички из бассейна, например(, и мои нервы не...

Обсуждение
Добрый день! вы всегда очень помогаете своими блогами. У меня вопрос про капли от паразитов. Почитала отзывы, все пишут ,что лечили простуду. У вас верная ссылка? А то хочу заказать. Спасибо

саб симплекс. Грудное вскармливание

Если ребенка мучает живот то нам рекомендовали Саб-Симплекс. Я еще с первым его применяла, и знаю что он хорошо действует, но первый у меня был с бутылочкой, а этот грудное кормление. Кто применяет Саб-Симплекс скажите вы как его капаете ? прям в рот ребенку? во время еды или после? и сколько капель?

Обсуждение
А может Беби-калм? Нам Саб-Симплекс не помогал:((
10 капель. даю с ложечки сразу после еды. ест с удовольствием :)

Гельминтокс- как принимать ? В аннотации н. Ребенок от 1 до 3

Гельминтокс-как принимать? В аннотации не указано-до или после еды. Когда лучше?

Обсуждение
Все противоглистные последнего поколения принимают вообще 1 раз - от подавляющего большинства зверья. Т.е. 1 дозу всего. И тогда действительно фиолетово - до или после относительно еды. Но я бы принимала после еды и на ночь.

Гемоглобин104. Ребенок от рождения до года

Нормально ли что гемоглобин 104 у ребенка 8ми мес.? В 6,5 где-то было 94 - тогда здесь мне сказали, что для полу-года - это нормально. Мой врач не согласна и говорит, что такой низкий гемоглобин (оба раза) - это недостаток питания и нужно поднимать чуть ли не срочно до 120 хотя бы. И нужно давать желток. Дите ест каши, индейку, овощи, фрукты, творог, сисю.

Обсуждение
Я могу посоветовать Мальтофер - швейцарские капли. Мы с рождения за пару месяцев подняли пунктов на 30 (о еде речи еще не шло).
У нас был 109. Давала ребенку Актиферрин, за 4 недели поднялся до 123. Если у вас уже зубки есть, то после каждого приема нужно полоскать рот(я просто воду давала пить) и зубки чистить, чтобы они не почернели, у нас все обошлось. Если мяско уже едите, то можно, наверно, говядину попробовать. Ну и самой тоже хорошо питаться, витамины попить. Если есть вопросы, пиши.

Помогите со схемой приема Дифлюкана и Линекса.

К гинекологу нет времени идти. У меня молочница, у мужа видимо тоже (я заразила :( У меня много лет. Думаю купить Дифлюкан себе и мужу ( не знаю мужчинам его можно принимать, или у них какие то мужские лекарства существуют?? ) Сама думаю выпить 2 таблетки, чтоб наверняка, ну и мужу 1. Как это все пропить? Через сколько дней после приема Дифлюкана надо начинать Линекс??? И как пить мне 2 таблетки, 1 потом через неделю 2, а Линекс пить между ними?? Кто проходил такой курс, подскажите...

Обсуждение
Дифлюкан при такой молочнице со стажем одной таблетки не "возьмется", по-моему в инструкции написано при запущенных случаях до 3 дней принимать надо, а в упаковке как раз одна таблетка. Если уверены, что нет инфекций, слышала от врача, что молочница еще бывает аллергического характера (совсем уж экзотика -но на мужа). Слышала и читала, но вы примите к сведению с определенной долей юмора.
Мне Дифлюкан и его аналоги никогда не помогали:( А вот малавит - да.
При такой длительной молочнице нужно искать причину - их очень много и разных: дисбак ЖКТ, половые инфекции, нарушения гомонального фона, ослабление иммунитета... Глушить таблетками бесполезно. ИМХО.

Как пить Бруснивер?. Беременность и роды

До еды или после? Способ заваривания, количество раз и дозировки написаны, а вот относительно приемов пищи - увы.

Обсуждение
Мне кажется, что обычно любую травку пьют до еды...примерно за 30 мин.

у кого дети коклюшем болели - поддержите советом!.

реб старший кашляет 3 неделю. 1 неделю не лечили никак (кашель был слабый) 2 и 3 лечили много, так как думали, что трахеит. эффект ноль. сейчас все таки подозреваем коклюш (сег сдели анализ крови на антитела). соббсно что никакого лечения от него нет - это я уже из инета поняла. но хотелось бы послушать прошедших через это - как долго продолжается нестерпимый кашель (мы уже все не спим 2 недели, так как реб просыпается по 4-8 раз за ночь с приступами кашля). чем спасались. нам кроме прогулок...

Обсуждение
2-3 месяца. Кладите ребенка повыше, может полусидя в подушках спать (я так делала, когда у меня коклюш был, по-другому вообще невозможно было). У дочки был в нетяжелой форме, просыпалась 1-2 раза за ночь, клали на высокую подушку просто и что-то подавляющее кашель давали.
Срочно ищите информацию, с какого момента уже поздно принимать макропен (это антибиотик, помогающий против коклюша). Он эффективен только на ранних стадиях, помню, что через месяц пить его уже поздно. Ищите, имеет ли смысл пить на третьей неделе.
Когда у меня дочка болела коклюшем, то так вышло, что она пропила именно макропен буквально в первые недели. Несмотря на то, что это должно было ослабить симптомы, симптомы у нее были очень даже заметны. Причем нарастать они стали уже после месяца кашля, нарастали в течение второго месяца и потом очень медленно пошли на спад. Не спали по ночам месяца два-три, наверное. Заболела в начале октября, только к весне кашель окончательно прошел:(. Так что настраивайтесь - надо будет перетерпеть. На исходе второго или лучше третьего месяца можете попробовать народный рецепт: нужно пойти к реке и сказать - река, река, забери мой кашель! Нам помогло:). Впрочем к тому времени, когда мы подключили реку, он и сам уже должен был пройти. Вас должно успокоить то, что начиная со второго месяца кашель уже имеет чисто нервную природу и переживать по его поводу уже нет смысла. Симптомы очень неприятные, но реального вреда организму уже нет. Здесь еще писали, что на этом этапе можно покататься на скоростном лифте, мол, воздействие на нервную систему переключает организм на новую программу.

Витамин Е. Когда принимать ?. Медицина и здоровье

Девочки! Вы всё знаете! Вокруг ногтей трескается всё, сказали витамин Е пить. 400 мг. 1 раз в день. А когда, чтоб эффект по максимуму ощутить?))) Утром/днем/вечером, до/после/во время еды??? Модераторы, не переносите плиз часика 2, сама потру!

Обсуждение
А чем вы моете посуду? Начните с того, что надевайте перчатки и не мойте посуду фери, фрошем итп. У меня кожа вокруг ногтей трескается из-за средств для мытья посуды.
Принимайте!!!!!! Время и еда практически не имеют значения, т.е. как Вам удобнее.
Моя мама пьёт 4 года по 400 МЕ в день, проблемы с сердцем ушли, а в качестве побочного эффекта рассосался шов от кесарева 40-летней давности! И когда начинала пить, то от 100 МЕ в день до 1200 МЕ в день постепенно за 2 мес., с сердцем полегчало, снизили до 400 МЕ, так и пьёт. Остальные витамины при наличии, а этот постоянно. Есть книга, настольная просто, Аделия Дэвис, Нутрицевтика. Поисковиком найдёте. Там данные о витаминах и здоровом питании, которые очччень не выгодны фармконцернам. Лекарства отдыхают!
Кстати, если сильно трескаются, то можно и снаружи мазать этим вит., быстрее будет.

гинипрал правильный прием. Беременность и роды

подскажите пожалуйста правила приема гинипрала за какое время до еды? после? во время? или вообще не зависит от еды и неважно как принимать.... в инструкции не могу найти.

Обсуждение
Мне врач сказал в роддоме, пока на сохранении лежала, что лучше хоть что-нибудь съесть перед ним, тогда меньше колотить будет, а то я стала жаловаться, что днем пью нормально, а ночью встаю и потом уснуть не могу, сердце в ушах стучит. вот он сказал, что это с голодухи
Да, я тоже старалась после еды всегда пить - так меньше чувствовалось сердцебиение!

посоветуйте, чем долечить кашель. Ребенок от 3 до 7

Никак не могу справиться окончательно с кашлем у Миши. Пропили аскорил, эреспал, кашель практически прошел, но после отмены лекарств (нас выписали, ребенок здоров был по мнению врача, да и я думала уже все позади), кашель возобновился. Не очень сильный, влажный и в основном с утра. Лечу и нос, и даю геделикс, и редьку с медом, и ингаляции с лазолваном делаем, и растираю на ночь (доктор мом), но как-то все на той же стадии... Чем бы еще ему помочь?

Обсуждение
А мне врач говрила, что на ночь растирать нельзя, надо днем все прогревания проводить. Вот поэтому ребенок утром и кашляет. Прогревания улучшают отхождения мокроты, надо чтобы ребенок двигался, а вы его спать укладываете. Мокрота скапливается и утром ребенок ее откашливает. Я всегда прогревания делаю днем. А от кашля хорошо помогают травяные чаи. Ну и о витаминках не забывайте. Я своим во время болезней, да и потом, веторон даю. Он иммунитет укрепляет.
Моему Стодаль хорошо помогал. И он, вроде, травяной, не химический.
Как дать ребенку лекарство: 5 правил. Здоровье ребенка до года

Как дать ребенку лекарство: 5 правил. Здоровье ребенка до года

Лекарства для детей – сиропы и свечи. Как с ними обращаться?

Обсуждение
Какое счастье! Обязательно попробую! А то у меня у старшей то же самое было - рвало от сиропов жаропонижающих, а от свечек сразу все с поносом вылетало...
Когда у ребенка, была температура, всегда давала ему строп, но у него сразу рвота начиналась, лекарство не успевало подействовать. Нашла отличную альтернативу сиропу. Когда подымается температура, всегда обтираю ребенка влажными охлаждающими салфетками t-control, пропитаны ментолом и пантенолом, быстро помогает избавится от лишнего тепла. Не пересушивает кожу ребенка, и совершенно безопасно. В пачке 15 штук, хватит на долго.

О коллагене, молодости и продолжение суставной темы.

Здесь расскажу о чудо-баночках, помогающих нашим суставам оставаться гибкими и подвижными, а также работающих профилактически и омолаживающе с нашим любимым органом - визитной карточкой каждого, кожей! Гиалуроновая кислота. Про нее уже не знает только ленивый. Гиалуроновая кислота нужна нам, чтобы удерживать воду в дерме и эпидермисе, тем самым сохраняя упругость и молодость кожи, подвижность суставов. Обезвоженная кожа быстро стареет, становится не эластичной, обвисает, суставы скрипят( Вот...

Обсуждение
Хочу поделиться еще одним коллагеновым открытием с подачи известного блоггера-химика. Особенно она хвалит его в плане антиэйджа. Лабораторные тесты показали такие цифры: 45, 200 и 300 нм роговица, дерма и связки соответственно. Представляет из себя порошок, мне почти без вкуса. Кому не вкусно - можно разводить в апельсиновом соке, например, или в чае за один час до еды, строго! Растворяется хорошо и без шейкера, просто насыпаю в жидкость и размешиваю ложкой. Пью только вторую неделю, о чем то говорить пока рано.
Вот такой, два объема:

284 гр [ссылка-1]

567 гр [ссылка-2]
Еще на сайте появился рыбный коллаген, удобен тем, что это уже готовый напиток красоты [ссылка-1]
6 правил для тех, кто на диете: как уменьшить порции и что  пить .

6 правил для тех, кто на диете: как уменьшить порции и что пить .

Учимся худеть у афонских монахов: перекусы и еда на ночь
...Такова, например, афонская диета, позаимствованная у монахов, отличающихся хорошим здоровьем и высокой продолжительностью жизни. Многие ее правила применимы практически для любой диеты. Пейте больше воды Человеку, стремящемуся похудеть, желательно больше пить и меньше есть. Возьмите за правило регулярно пить воду в течение дня, чтобы не принимать жажду за голод. Согласно некоторым исследованиям, если пить больше воды, то похудеть легче. Диетические напитки: что с ними не так? Возможно, вы захотите перейти не на воду, а на диетические аналоги газированных напитков, так как они не содержат сахара. Но если вы стремитесь сбросить вес и поддерживать его на приемлемом уровне, лучше не пить напитки, сод...

У ребенка кашель: какие лекарства помогут? Заболевания органов...

У ребенка кашель: какие лекарства помогут? Заболевания органов...

Способы лечения сухого, влажного и кашля при коклюше

Обсуждение
Меня в детстве всегда ингаляциями лечили. Помню, не любила сидеть над картошкой или ромашкой, но зато не так долго болела и мжно снова было в снежки играть. Для доченьки покупаем капли Проспан, их прописал врач, когда у нас бронхит был. Он подходит для сухого и мокрого кашля. Развожу физраствором, заправляю в небулайзер и пар раз в день перед мультиками)
16.02.2017 15:15:42, Маринка_мандаринка

Как бороться с ларингитом?. Усыновление

Сама неделю уже мучаюсь.У меня ларингит,голоса нет,жуткий кашель(сухой).Лечусь,антибиотики,Бронтекс и Вентолин.Пока ни как.А вчера Марьяша осипла,наверно от меня вирус подхватила.Сегодня появился кашель,такой навязчивый,сухой.Вопрос,а можно делать ингаляции при ларингите.Я почитала ,где-то написано что можно(щелочные или масляные),а где-то не рекомендуют,может вызвать спазм.Что это такое мне известно,только кашель,а дышать трудно.Боюсь ,что ребенок разболеется.Как предупредить болезнь...

Обсуждение
Рекомендую небулайзер и дышать, например физраствором с содой или щелочной минералкой без газа. Мы даже не просто ларингит, а ложный круп у детки так лечили. Я сама астматик и не смотря на наличие дома вентолина/беродуала/пульмикорт­а ничего такого ей не давала и не даю. Небулайзер отличная вещь. Туда можно залить лазолван (не сироп) с физраствором, очень быстро действует, намного быстрее, чем если пить отхаркивающие.
Нам прописали народное средство в больших количествах редька с медом, и растирание медвежьим жиром если нет то можно внутренним салом. Редька с медом уже не раз выручала, действовать начинает на следующий день.

Когда лучше физ.нагрузки?. Похудение и диеты

Девушки, посоветуйте. :) Планирую физ.нагузки на вечернее время, после работы. Домой прихожу примерно в 17:30. В 18:00 должен быть ужин. Когда лучше заниматься до или после приема пищи?

Обсуждение
Вот что Ковальков пишет про физнагрузки (в старой книге).

При сочетании силовых нагрузок с аэробными необходимо питаться по следующей схеме:
Первый день – аэробная нагрузка. Проводится с утра натощак, выпив только чашку крепкого кофе (при отсутствии сердечно сосудистой патологии и заболеваний желудка). За ночь запасы гликогена истощаются, а кофеин ускоряет реакцию гликогенолиза (распада гликогена). При этом уже в процессе проведения аэробной нагрузки запасы гликогена подходят к концу, и организм вынужден расходовать собственные жиры. В этом ему можно помочь, выпив перед занятием препарат L-Карнитина (1500 ед.). Сразу после проведения такой нагрузки можно съесть йогурт без сахара. Почему именно йогурт – расскажу чуть позже. Если еще в течение часа после такой нагрузки ничего не есть, то распад жиров продолжиться. Первый прием пищи должен содержать белки. Спустя еще два часа можно принимать и белки и углеводы в виде бурого риса, гречки, геркулеса. Во второй половине дня можно добавить фруктов. Это необходимо для того, чтобы полностью восстановить запасы гликогена в мышцах и печени, которые дадут энергию на следующий день для проведения силовой нагрузки.
• Второй день – силовая нагрузка. С утра следует принять пищу состоящую из «медленных» углеводов и белков. Силовые упражнения лучше проводить в обеденное время или ранним вечером, когда запасы гликогена полностью восстановлены. Это поможет добиться хороших результатов в работе с весами. Сразу после силовой нагрузки следует выпить коктейль изолята протеина (то есть чистого белка, без углеводов). До вечера можно есть белковые продукты, протеин которых пойдет на наращивание и восстановление мышечной ткани.
Углеводы после силовой нагрузки не употребляют. Это будет препятствовать запасанию гликогена, который и так уже частично израсходовался во время силовой нагрузки. За ночь его запасы уже почти окончательно истощаться и утренняя аэробная нагрузка следующего дня будет происходить за счет энергии распада собственных жиров.
Так чередуя силовую и аэробную нагрузку можно завершить процесс избавления от лишних жиров, одновременно восстанавливая и наращивая мышечную массу.
Какая разница, во сколько вы приходите домой и когда у вас ужин? Имеет значение, в какое время вы последний раз ели и какой вид нагрузки (силовую или аэробную) вы планируете проводить. От этого зависит, что и когда надо есть до нагрузки и после нее.

Если вы хотите сжечь накопленный жир, то нагрузку лучше проводить на голодный желудок (не менее 2 часов после последнего приема пищи) и после аэробной нагрузки не менее 1,5 часа не есть (чтобы не прекращать процесс сжигания жира).

Если вы наращиваете мышечную массу, то в течение 20 минут после силовой тренировки надо съесть белок с минимальным содержанием жира, чтобы восстановить мышцы.
Болит живот: 14 причин вызвать скорую. Рекомендации врача.

Болит живот: 14 причин вызвать скорую. Рекомендации врача.

Боли внизу живота, изжога, рвота, диарея? Когда опасно самолечение

Обсуждение
Знаю хороший БАД - Орликс. У меня часто бывает метеоризм и боли в животе, так вот этот препарат мне замечательно помогает. Посоветовал жене, ей тоже она говорит хорошо помогает.
07.01.2017 22:28:04, ВикторПотков

Что делать???!!(отсутствие аппетита и отвращение к еде )

Здравствуйте. Может, нас кто помнит. У нас новый сюрприз. Уже полторы недели отсутствие аппетита и отвращение к еде (выраженный рвотный рефлекс во время кормления). Накормить очень сложно. Когда не получается человеческой едой, даю пить детское питание, чтобы хоть какую-то еду получала. Сегодня суп вообще вырвала. Две недели назад был, как сказала невролог, вегетативный криз - вялость, целый день спала, состояние как после наркоза и потела так, что с головы аж капало, конечности ледяные...

Обсуждение
Марина - как вы там? Как с едой у Анфисы - налаживается?
Новые продукты не ели? Препараты не меняли, новые не вводили? С кем живете- никто самодеятельным лечением не может заниматься?
Биохимию бы я полностью сдала.

У нас похожее, но стабильно ухудшающееся состояние было на замену оригинального препарата дженериком. Все прошло с отменой дженерика

Аскорил или беродуал???. Детская медицина

Вчера были на приеме у врача, насморк и красное горло.Врач его ослушала и сказала,что похоже скоро будет посвистывание в легких,надо делать ингаляции беродуалом или аскорилом.Вчера кашля не было,сегодня действительно кашель начался,правда пока не сильный.Посоветуйте,каким препаратом делать ингаляции Спасибо

Обсуждение
Да,с аскорилом я чето напутала.Но все равно спасибо за отклики.Благо, все обошлось,свистов не было!
Я знаю беродуал в каплях для небулайзера.

Пикамилон. Другие дети

если кто-нибудь принимал этот препарат, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями!насколько он эффективен? не вызывает ли заторможенности? Заранее благодарна за ответы

Обсуждение
Мы пьем. У нас, наоборот, возбуждение вызывает. Но гораздо меньше, чем другие ноотропы.

дюфастон. Беременность и роды

Девочки, подскажите п-та, назначили дюфастон.В анатации найти не могу как его пить:до еды, во время или после?

Обсуждение
Я пила строго по часам, даже заводила будильник на час ночи, а когда попала на сохранение в больницу, то врач мне сказала, чтобы я так не извращалась, а пила рано утром, днем и вечером; про еду сказала, что не зависит.
11.01.2010 15:08:00, ллл
Дюфастон пить строго по часам, отдельно от приема пищи.
О лекарствах в доме. Аптечка, лекарственные препараты

О лекарствах в доме. Аптечка, лекарственные препараты

В аннотациях к лекарствам обычно указывается, при какой температуре, влажности и освещенности их хранить. Указан и срок хранения. Возьмите себе за правило раз в полгода просматривать свой лекарственный "инвентарь".

Обсуждение
Посоветуйте аналог "Интетрикс" в США. Спасибо Вика.
19.07.2004 07:09:16
Посоветуйте аналог "Интетрикс" в США. Спасибо Вика.
19.07.2004 07:08:46
Пить  хочется... Здоровое  питание

Пить хочется... Здоровое питание

...Ежедневно необходимо выпивать 2-3 литра воды. Почему? Да просто без нее не происходит ни один процесс в нашем организме Столовая вода Минерализация составляет не более 1 г минеральных солей на литр. Здоровому человеку ее можно пить без ограничений и использовать для приготовления еды и напитков. Если вы совершенно здоровы, то употреблять минералку лучше за 35-40 минут до и через 2-2,5 часа после еды. Как правило, такая вода не оказывает воздействия на наш организм своим химическим составом, пожалуй, за исключением "Полюстровской", содержащей большое количество активного железа, и "Stelmas", богатой дефицитными микроэлементами: йодом и цинком. Но пить их можно каждый день! В свою очередь, столовые воды подразделяются на два типа —...

Обсуждение
Я например пью только очищеную воду, без газов. Иногда под настроение могу купить минералки, но тогда это должна быть только хорошая и качественная минеральная вода. Сладкую газировку вообще не признаю.
Конечно, минеральные воды такие как Есентуки-17, Донат магний и т.д.пьются только курсами, потому что они лечебные. И приравильном применении приносят свой лечебный эффект. А для повседневного приема можно подобрать и слабо минерализованную воду, лечебно-столовую или просто столовую. Мне допустим нравится из таких вод Сулинка кремниевая и природной газацией. У мнея и маленькие дочки пьют ее с удовольствием в место сладких газировок.
Не щадя живота своего. Здоровое  питание

Не щадя живота своего. Здоровое питание

...Снять симптомы изжоги помогут антацидные средства, нейтрализующие избыточную кислоту в желудке и снимающие симптомы изжоги. Но их частый прием может вызвать запор и способствует вымыванию кальция из организма, поэтому перед применением таких препаратов посоветуйтесь с врачом. И не стоит ложиться отдыхать после еды, старайтесь 3-4 часа пробыть в вертикальном положении. Причина: заранее готовите еду на большую компанию Проблема: отравление Пища, приготовленная заранее на большое количество людей, часто хранится долгое время при комнатной температуре, что позволяет вирусам и бактериям размножаться. Если у вас начались боли в животе, рвота, расстройство желудка, и/или лихорадка в течение шести часов п...
...Некоторые врачи считают, что женский организм может усвоить не более двух разных напитков за вечер. Так что ограничьтесь одним-двумя бокалами спиртного одного вида, и организм будет вам благодарен. Причина: злоупотребление болеутоляющими средствами Проблема: раздражение стенок желудка и/или язва Многие женщины слишком часто принимают обезболивающие препараты, для того чтобы унять мигрень или менструальные спазмы. Во время праздников их принимают еще чаще — для снятия боли в мышцах, возникшей из-за ношения тяжелых сумок с продуктами, или головной боли, вызванной напряжением и суетой. Частое употребление болеутоляющих снижает естественную защиту стенок желудка от кислоты и может привести к воспалению стенок желудка и появлению язв. И это приводит к пр...

Обсуждение
Все это очень интересно, но мне кажется стоит ещё средством от похмелья запастись ))
Хронический гастрит и беременность. Болезни во время...

Хронический гастрит и беременность. Болезни во время...

...При гастрите с сохраненной или повышенной секрецией желудочного сока (формах, наиболее часто встречающихся в молодом возрасте) преобладают боли. Чаще всего возникают повторяющиеся боли в верхней части живота. В основном больные жалуются на боли в подложечной области, вокруг пупка или в правом подреберье. Боли возникают после еды, нередко связаны с определенным видом пищи, реже появляются натощак, ночью или же вне зависимости от еды. Боль может быть умеренной, порой сильной. При повышенной выработке желудком соляной кислоты боль обычно сильная, при пониженной — слабая. Боль становится сильнее при растяжении стенок желудка обильной пищей. Хронический гастрит А вначале протекает с нормальной секрецией желудка (выделением желудочного сока), и на этой стадии больные жало...
...Эти препараты обволакивают слизистую желудка, защищая ее. При применении данных препаратов боли обычно снимаются на 3-4-й день. Важно заметить, что хронический гастрит не влияет на сроки и методы родоразрешения, так же как и на развитие плода. К мерам профилактики хронического гастрита прежде всего следует отнести соблюдение диеты. Принимать пищу надо небольшими порциями, 4-5 раз в день, хорошо пережевывая. Не следует переедать. Необходимо исключить из рациона продукты, вызывающие раздражение слизистой оболочки желудка: крепкие бульоны, копчености, консервированные продукты, приправы, специи, крепкий чай, кофе, газированные напитки. По возможности необходимо исключить действие факторов стресса, отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем....

Обсуждение
Здравствуйте, прочитала вашу статью когда был приступ гастрита(ужасные боли). Я скоро буду мамой и принимать какие-либо лекарства не хотелось бы. Прочитала что но-шпу можно, но в ее инструкции написано : побочные действия- желудочно-кишечные нарушения, тошнота ,запор. Я и так этим страдаю, зачем рекомендовать то что может ухудшить состояние?
27.01.2010 07:59:15, Lysinel
Статья великолепна, все очень подробно описано. Но есть вопросы по поводу применения таких трав, как ромашка, мята, зверобой. Насколько мне известно, эти травы противопоказаны при беременности.
12.03.2009 18:58:53, Звон
Почему не помогают лекарства? Аптечка, лекарственные препараты

Почему не помогают лекарства? Аптечка, лекарственные препараты

"Мне прописали таблетки, а они не действуют". Сколько раз мы оказывались в такой ситуации!

Диета при простуде. Простудные и вирусные заболевания

Диета при простуде. Простудные и вирусные заболевания

...Она не меняется в зависимости от вида бактерий или вирусов, вызвавших заболевание. Так что если вы обеспечите себя всеми перечисленными выше веществами, у вас есть шанс справиться с простудой не за неделю, а максимум за четыре дня. Кстати, и чувствовать себя в это время вы будете значительно лучше. День первый Как только почувствуете первые симптомы недомогания, поешьте, а после еды примите 2 г витамина С, 200 мг пантотеновой кислоты и 30 мг витамина В6. Повторите витаминную атаку через три часа, а затем каждые два часа до отхода ко сну принимайте половинную дозу этих витаминов. Массированный удар витаминов, нанесенный по инфекции в момент ее зарождения, не даст вам разболеться. На следующий день вам лишь придется закрепить эффект, приняв три раза в день по 1 г витамина С, 100 мг пантотеновой...

Обсуждение
Спасибо за статью! сама люблю лечиться практически всем натуральным, в первую очередь как раз витамином С и аскорбиновой кислотой, ем обычно цитрусовые, а вместо аскорбинок Гриппостад-С пью, там кроме аскорбиновой к-ты еще и парацетомол, кофеин и хлорфенирамин малеат, в общем все что нужно в принципе чтобы и лечиться нормально, и слабости этой дурацкой не чувствовать. А от насморка ингаляции спасают только так!
Господи! Что же это у нас народ такой темный! Автор статьи просто молодец! Какая кровь носом!!! Какая ошибка на порядок! Все верно! Все уже знают, что доктор Лайнус Полинг принимал по 18 г аскорбиновой кислоты (витамина С) и 800 МЕ токоферола (витамина Е) в день начиная с седьмого десятка на протяжении почти тридцати лет! Он дожил до 93 лет и ничем не болел. Об этом написано на сайте Витаминного центра в статье "Лайнус Полинг и витамин С" (http://vitaminas.ru/poling1.html). Прочитайте же наконец! И еще прочитайте статью "Витамин С - твои "ремни безопасности" " (http://vitaminas.ru/vc.html). Есть замечательны! витаминный комплекс "СТРЕСС ФОРМУЛА" (http://vitaminas.ru/strees_z.htm) , который содержит "ударные дозы" витаминов - "скорая помощь" организму при стрессах и болезнях, он разрабатывался для американских астронавтов. Я его пробовал, сильная штука!
22.04.2006 23:51:40, Дмитрий
Морковь - целитель в оранжевом халате. Фрукты и овощи в  питании

Морковь - целитель в оранжевом халате. Фрукты и овощи в питании

...Процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды при почечно-каменной болезни. Сок моркови, сок хрена, мед - по 1 стакану, сок 1 лимона. Тщательно перемешать деревянной лопаточкой в эмалированной посуде и слить в стеклянную тару. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды и через 2-3 часа после еды при гипертонической болезни. Павел Сидоров, по материалам сайта "АиФ Здоровье" ....

Как правильно  пить  таблетки . Аптечка, лекарственные препараты

Как правильно пить таблетки . Аптечка, лекарственные препараты

Правила приема таблеток.
...Как правило, к ним относятся средства, раздражающие слизистую желудка или способствующие нормализации пищеварения. "Еда" данном случае часто не означает перемены из трех блюда, особенно если препарат нужно принимать 4-5-6 раз в сутки. Достаточно будет некоторого ограниченного количества пищи. Правило 4. Не все таблетки можно пить вместе Большинство таблеток следует принимать раздельно, если прием "оптовой партии" не согласован с врачом отдельно. Это не очень удобно, но провести исследования по взаимодействию всех препаратов на свете невозможно, и глотая таблетки "горстью", легко получить непредсказуемый эффект уже на начальном этапе. Если иное не оговорено, то между приемом ра...

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

...Каши нужно варить на молоке, картошку тоже лучше тушить на молоке. Запивать еду предпочтительнее какао со сливками или чаем с молоком. Подойдёт и сладкий компот из сухофруктов. На ночь — жирный кефир или стакан жирного молока с 1-2 столовыми ложками мёда. После еды полезно полежать. Наши бабушки говорили: "Отчего солдат гладок? Поел, да на бок". И народная мудрость считает, что не зря придуман послеобеденный сон, он позволяет завязаться жиру. Рецепт для желающих поправиться: 100гр. кураги, 100гр. изюма без косточек, 100гр. мёда провернуть через мясорубку, перемешать и съедать по 1 десертной ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды. Есть и травы, помогающие набрать вес. Полезе...
...ложку сухих плодов шиповника заварить 1 литром кипятка. Настаивать всю ночь. Выпить в течение дня равными порциями. Василёк синий. 1ст. ложку сырья заварить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, на час-полтора. Процедить. Цикорий 1ст. ложку измельчённых корней залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день, до еды. Можно пить кофе из цикория. Сбор: 1ст. ложку цветков липы, 1ст. ложку травы зверобоя продырявленного, 1ст. ложку листьев крапивы, 1ст ложку корней одуванчика лекарственного, 1ст. ложку травы тысячелистника перемешать, взять 1ст. ложку смеси и заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 1ст. ложке 3-4 раза в...

То, что доктор прописал... Даем лекарство грудничку.

То, что доктор прописал... Даем лекарство грудничку.

Какие правила необходимо соблюдать при лечении грудничка.

Как пить утрожестан. Планирование беременности

Девчонки! Мне врач прописала с 16 по 25 ДЦ пить утрожестан. Сказала так, если куплю 200 ед, то по одной таблетке пить внутрь вечером. А если куплю по 100 ед, то одну утром. а одну вечером. Я нашла по 100 ед. Вот хочу уточнть - как их пить - до завтрака или после? до еды или после? А вечером как? после ужина? на ночь? А как сочетается с алкоголем.. у меня у мужа и у двух друзей в эти дни у троих! юбилеи 35 лет... я планирую там бокальчик вина ыпить и больше не пить (ну ради благого дела)...

Обсуждение
ну вот не понимаю.. почему врачи назначают именно по 25 день???? Ведь многим именно такой режим прописывают! А если Б случится, но тест еще не успеет заполосатить??? Все ж сорвется...:(((
я при сохранении Б принимала 200 утром и 200 перед сном. утром не вставая с постели за 2 часа до того, как встать (но я во влагалище вставляла, чтобы не пить и не вызывать тошноту)

Вопрос про Энтеросгель(срочно).. Ребенок от 1 до 3

Девочки, добрый вечер. У дочки подозрение на ротовирусную инфекцию или дисбактериоз( метеоризм, вздутие живота, жидкий стул до 8-10 раз в день). Назначили бифидумбактерин перед едой и энтеросгель ( врач сказала через час после еды). В анатации написано за 1-2 часа до еды или принятия лекарства, по-моему так логичнее. В связи с этим 2 вопроса тем, кто в курсе. 1. Когда его все-таки давать7 2. Как вы его давали реб. ( 1,3)? Ну в смысле как ему всунули 50 мл? Бифидум буду давать с молочной...

Обсуждение
Купите в тюбике, его не надо размалывать, равзодите с водой (я- пополам примерно)и с чайной ложечки или из пипетки можно, пока даете может быть потеря аппетита, не пугайтесь, сами сейчас лечимся от ротавируса (у меня у детей уже 3 раз), кстати, он крепит впоследствии (сама пила, знаю)
Давала именно при поносе и темпе (видимо, вирусняк какой-то словили). Когда давала отсчитывала так, как ннаписано в интрукции - через час после еды/лекарств и чтобы после приема энтеросгеля прошол еще час до еды/лекарств (т.е. перекусы накрылись).
Как давала - растворяла в небольшом количестве воды и давала из ложки. Почему - в интрукции сказано, что нужно запивать. Впихнуть чистый гель я не смогла, пришлось придумать такой ход
Детю было 1,2

А для чего пьют ношпу?. Планирование беременности

Дело в том, что у меня месячные через неделю по плану. Температура сегодня 37.3, подташнивает. Но тянет и болит живот как перед месячными. К врачу нет возможности попасть. Ношпу может попить или не надо? Я раньше ношпу только как обезболевающие пила при месячных. А от чего или для чего ее еще принимают?

Обсуждение
есть еще такая переводная книжка "эциклопедия лекарственной безопасности", по-моему она у нас на мед2000 есть, ее мой муж редактировал, и там столько понаписано - и что папаверин вреден, и но-шпа вредна,все вредно. рекомендаций воз нет. но как любое лекарство, осторожность всегда во всем надо соблюдать.
это я к тому, что иногда врачи знают современные рекомендации, но исходя из своих мозгов и опыта, берут на себя ответственность им не следовать. как например, в случае с инструкцией к дексаметазону... Не всегда назначение врача означает, что он не в курсе литературы :) иногда это означет работу его мысли :)
но-шпу до 6 таблеток в день можно совершенно спокойно. если есть показания и нет противопоказаний.
Ношпа - достаточно безобидный растительный препарат, спазмолитик. Снимает спазмы гладкой мускулатуры (сосуды и проч.), поэтому снимает боли, вызванные этими спазмами. Ношпа форте - сильнее. Беременным назначают почти поголовно.
31.08.2003 01:11:25, дохтур

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

26.02.2017 18:17:53

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!