Как не потолстеть после третьих родов

Обзор наших игр на 2 года. Часть 4.

Игр у нас много :) Вообще люблю хорошие игры в добротном исполнении :) Не все можно заменить распечаткой на принтере, где-то надо еще дополнительно прилагать усилия для получения хорошей копии. Чуть позже покажу то, что сейчас делаю сама, т.е. находится еще "в работе". Теперь из тех игр, что подороже, но тоже удачные. Игры в цвета В данном случае "Радуга" от Bondibon. Нам досталась по наследству от крестницы моей :) хотя, если мне изменяет память, то я же ее и дарила :) давно это было...

Проблема похудения. После родов поправила. Семейные...

Проблема похудения.После родов поправилась,потом худела, потом опять поправлялась. Муж очень заострял на этом внимание, подкалывал, иногда обидно называл или просто при посторонних говорил, типа:жрать надо меньше, и т.д. Сначала обижалась, потом плюнула и не стесняюсь, что никак не могу справиться с весом. Хотя понимаю, что вредно и не красиво, но сидя дома трудно взять мне себя в руки. Но конфликты на эту тему перешли в безразличие с моей стороны, за собой замечаюЮ что специально не хочу...

Обсуждение
Светик, прочитала все сообщения на эту тему и хочу выссказаться сама. Работу считаю хорошим способом для похудения, но не потому,что там нельзя будет есть как прежде - на работе так же прекрасно можно перекусывать и есть все подряд, как и дома (проверено на своем опыте). Другое дело, что, сидя дома, руки так и тянутся к холодильнику. Для похудения нужен стимул - для кого-то это работа, для кого-то - платье, в котором ходила до родов. Может быть, кто-то похудеет из-за издевательств мужа, хотя лично меня это всегда очень раздражало, у меня есть много знакомых, и совершенно не толстых, и полных, которых мужья просто затретировали, постоянно их оговаривают в присутствии посторонних людей, следят за каждым куском, отправленным бедными девушками в рот. Интересно, как бы они отнеслись к публичным насмешкам по поводу,например, их мужского достоинства или размерам пивного животика. И вообще выссказывания по поводу жены унижают в первую очередь мужчину.
Мой муж, хотя я и поправилась во время кормления грудью на 20 кг, тактично говорил, что я ему и такая нравлюсь, и только когда дело стало совсем худо, он очень мягко (и совершенно необидно) намекнул, что пора бы и похудеть. И тогда я поняла, что дело действительно плохо. Поправилась я, еще раз повторю, не после родов, а во время кормления грудью в первый год (а кормила я дочь в общей сложности 2 с половиной года). Никогда худой не была, при росте 170 см весила в среднем 75-77 кг. Перед родами весила 91 кг, а сразу после родов - 80. А вот потом, попивая чай со сгущеным молоком и кушая многоэтажные горячие бутербродики, к зиме (а родила я в июне) меня разнесло до 95 кг (я подозреваю, что в какой-то момент я весила и центнер, просто к весам я добралась только когда стала весить 95 кг). И тут я решила сесть на диету, так как ни в какие прежние вещи я влезть уже не могла, а новые покупки (а особенно бюстгалтер размера 95E - женщины меня поймут)совершенно не радовали. Ко всему прочему пришла пора выходить на работу. Первые две недели я отказалась от сахара, сладкого, мучного, КАРТОШКИ. Потеряла 6 кг. Потом мы с подругой сели на специальную диету. Продолжалась она 2 недели, смысл заключался в поедании на завтрак, обед и ужин только тех продуктов и в том порядке, в котором они были записаны. Порции, конечно, небольшие, но с голоду не умрешь. В рационе были и фрукты, и овощи, и мясо, и птица, и рыба, и яйца - в общем, все, что нужно организму. Не было: хлеба, соли, сахара, алкоголя. Обещали, что потеряем 8 кг. Я потеряла. Подруга моя, при весе 55 кг, потеряла 4 кг (она худела не для потери веса, а для очищения организма, так как диета обещала еще и это). В общем, через полтора месяца я стала весить 75 кг. Потом я, конечно, немного поправилась, но зато открыла для себя питание по Монтиньяку - сейчас его книги продаются на каждом углу - серия "Ешьте, чтобы похудеть". Не хочу заниматься рекламой, но его книгу стоит купить - есть можно действительно много и очень разнообразно, весь секрет в сочетании продуктов между собой. Если кому-то интересно, но не можете найти книгу - пишите мне, поделюсь опытом.
Есть другая проблема. При быстрой потере веса все обвисает. И вот на этом этапе физические упражнения действительно незаменимы. Лично я занималась по кассете Тони Литтла - одно время его рекламировали по ТВ, причем просили какие-то безумные деньги - долларов 80 за касссету. Мне родственники дали переписать бесплатно, и я чудненько по нему занимаюсь, так как при своей загруженности терять минимум 2 часа на шейпинг и отрывать это время у своего ребенка не хочу. Но может быть для кого-то занятия - это единственный способ выйти в свет, встретиться с подругами, и тогда конечно заниматься дома нет смысла.

Удачи Вам!
Самый хороший способ - устроится на интересную работу, можно на неполный рабочий день, на это время подрядить сидеть с ребенком или бабушку или няню. Может быть это и не просто, но для решения вашей проблемки с весом и придирчивым мужем - самый эффективный
С приветом, Ира

Кормим грудью после кесарева сечения

Кормим грудью после кесарева сечения После кесарева сечения становление лактации может отличаться от того, как это происходит после нормальных родов. Появление молока обычно происходит чуть позже, на 4-5 сутки. Однако, если кесарево сечение было выполнено не планово, а с началом родовой деятельности, тогда в организме женщины успевают накопиться гормоны, необходимые для своевременного запуска лактации. Иногда, в первые несколько суток после кесарева сечения малыша приходится подкармливать...

Обсуждение
У меня отошли воды и через полчаса мне сделали КС. Выделялось молозиво, молоко прибыло на 3 день, малыш был голоден, не спал и кричал. В нашем роддоме бутылочки и соски для кормления не приветствовались, докормили пару раз смесью из шприца.

Алсу родила третьего ребенка - а теперь сын!

33-летняя певица и мама двух дочерей Алсу, вчера, почти в полночь обрадовала поклонников чудесной новостью - она стала мамой в третий раз: "Добро пожаловать в семью, наше маленькое чудо Рафаэль Твоё имя имеет особое значение в нашей Семье. Уверена, ты будешь достойно и гордо его носить! Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за тёплые слова, пожелания)) Чувствуем себя с малышом хорошо!" В марте 2016 года Алсу и ее муж Ян Абрамов отпраздновали 10-летие со дня свадьбы . У них растут две дочери: старшей...

Наталья Водянова, фото после родов 5 ребенка: через 3 недели...

34-летняя супермодель и основательница благотворительного фонда "Обнаженные сердца" Наталья Водянова снова удивила всех: Наталья Водянова появилась на подиуме - после родов пятого ребенка , сына Романа, случившихся три недели назад. Модели явно было приятно возвращение к любимой работе: "Шоу продолжается. Соблазн был слишком велик👯👅Спасибо, Рики", - написала Водянова, имея в виду креативного директора модного дома Givenchy Рикардо Тиши. Модель давно сотрудничает с...

Анна Хилькевич: два подарка от мужа и суперплоский живот через...

29-летняя актриса, звезда сериала "Универ. Новая общага" Анна Хилькевич, мама почти 5-месячной Арианны, опубликовала сегодня смешное фото в микроблоге. "Найди два сюрприза от мужа;))) #агдеребенок?;)" На майские праздники Анна Хилькевич c подругой улетели в Барселону. А незадолго до праздников молодая мама опубликовала фото в обтягивающем спортивном костюме, на котором хорошо видно впечатляюще плоский живот. И предвосхищая постоянные упреки комментаторов, что малышка Ри...

Диета - потолстеть :-). Похудение и диеты

Вот вы всё здесь худеете,да худеете.А кто знает диету,чтобы наоборот,набрать 3-5кг? Про булочки-конфеты я и сама в курсе,но так же можно печень посадить,желудок надсадить и т.д. Как спланировать режим питания,направленный на "потолстение" и не причиняющий никакого вреда здоровью?

Обсуждение
Присоединяюсь к вопросу. Но! девушки, я думаю имеется в виду не потолстеть любой ценой, а равномерно увеличиться в размерах. То есть не плюсь пяток килограммчиков на пузе, а этот же пяток, но на всем теле.
надо просто взять отпуск, отдохнуть как следует, желательно на море в какой-нибудь хорошей гостинице, где не надо ни о чем беспокоиться, и желательно не за свой счет
кушать все, что душа пожелает, спать вдоволь
дышать свежим морским воздухом
купаться в море
и баловать себя, баловать и баловать
вообще, говорят, что если женщина в браке счастлива, она полнеет:)
удачи

Вот сижу и задумалась. СП: посиделки

Может это и обидит кого, поэтому сразу прошу прощения. Я такой цели не преследую. Говорят пол ребенка не возможно спрогнозировать и самый действенный метод это ЭКО. А вы бы на него решились?

Обсуждение
У меня тоже два мальчика, и безумно хотела девочку (во второй раз). Считала и по крови, и по овуляции, датам и тд. - не вышло. После рождения второго долго думала над ЭКО, с тем, чтобы выбрать пол. И все-таки не решилась - жалко здоровье, неизвестен результат (в плане здоровья ребенка), на двойню - не готова. В итоге успокоилась и как-то "переболела" девочкой. Буду ждать внучек :)
нет,ради пола ребенка никогда.
Кстати, есть еще один вариант - 100% - усыновление.

Я в отчаяньи. 22 недели. Набираю вес с б. Беременность и роды

Я в отчаяньи. 22 недели. Набираю вес с безумной скоростью - уже +10 кг:(((. Если так пойдет и дальше, к родам я буду весить за сто килограмм!! Это при моем добеременном весе - 65кг!! Суть проблемы: Сначала первая беременность (дочке сейчас год и 7 месяцев) - после родов осталось лишних 22 кг. Из которых удалось скинуть 12, а дальше - вот, вторая беременность. И я уже 87 кг!!! Понятно, что выход один - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!! Но как это совместить с тем, что голодовки не полезны для ребенка? А я ж...

Обсуждение
Нестандартный, но действенный ход: попробуй дней 10 питаться детским питанием из баночек - один прием пищи - одна баночка. Там все сбалансировано, витамины добавлены, а балластного жира или сахара нет. Скажем, утром - фруктовое пюте, через пару часов - овощное пюре с крупой, в обед - мясное (плюс можно чашку "взрослого" бульона выпить), на полдник и ужин - еще по банке чего-нибудь легкого. Такие рекомендации давали моей подруге, которая тоже разъелась в первые месяцы. Это не сбросило вес, но она отучилась питаться большими порциями без ущерба для масика.
Покушай овощанку вареную всякую. Например - на гарнир огурец со сметанкой, тертую вареную свеклу(с чесночком) или морковь, хлебушек с отрубями и поменьше, без булки, сладкого и выпечки там всякой. Я еще на ночь старалась фрукты вместо чаев, а на завтрак чай почечный с бутиками с сыром и мяском или творожок:) И поменьше, а масе всего тогда хватит. Вон медведи в спячке вообще вынашивают, только худеют конечно слишком:) Удачи:)

Кира Найтли: фото после родов и впечатления от материнства

30-летняя британская актриса Кира Найтли, будучи беременной, участвовала во всех главных зимних и весенних киноцеремониях этого года . В конце мая, по предположениям английской прессы, Кира Найтли родила девочку . Актриса и ее муж, музыкант Джеймс Райтон, так и не выступили ни с каким публичным заявлением, поэтому дата рождения и имя ребенка до сих пор не были известны. Что, впрочем, совершенно не мешало молодым родителям наслаждаться новой жизнью . Наконец Кира Найтли дала первое интервью...

Девчонки, поделитесь опытом, у кого после родов были проблемы...

Девчонки, поделитесь опытом, у кого после родов были проблемы с ногами. Все девять месяцев отходила легко, а почти сразу после выписки из роддома стали вылазить и болеть вены. Посоветовали использовать крем от варикоза, но эффекта от него не заметила вообще. Как болело, так и болит. Мама сказала, что недавно появился очень хороший препарат флебодиа 600. Принимать надо один раз в день на голодный желудок, а это очень удобно, потому что малыш отнимает много времени и сил, и порой забываю о том...

Обсуждение
Ну я бы не сказала, что флебодия идеальная. Мне лично не нравится, что ее так долго нужно пить. Но просто лекарства лучше еще не придумали, надеюсь, фармацевты понимают, в каком направлении им надо двигаться:)
На диосмине вообще дешевых препаратов нет. Дешевые на рутине. даже на конском каштане получаются дороже, чем та же флебодия, пила эскузан, только успевала на него отстегивать.

Наталья Подольская: как сбросить вес после родов

Певица Наталья Подольская родившая сына Артема 5 июня, кормит малыша грудью. Молодая мама уже хвасталась своим фото в купальнике в соцсетях, рассказывая, что над фигурой ей помогали работать спорт и правильное питание. Сейчас же Подольская опубликовала фото весов, которые признают - вернуться в форму спустя 3 месяца после родов возможно: "Дорогие весы!!! Вы сегодня меня очень обрадовали!!! К съемкам клипа готова)) добеременный вес" "Моя мама!!! Как бы говорит всем Тёма))" Также молодая мама...

Дамы, у нас пошел 2й месяц беременности.. Беременность и роды

Дамы, у нас пошел 2й месяц беременности. Девочка моя ужасно плохо себя чувствует и психует. Я тоже уже психую.. есть не может, тошнит ее... спит все время... жуть какая-то... это так и должно быть? Как-нибудь ей можно помочь и вообще, что я должен делать?

Обсуждение
Все это нормально и в большинстве случаев проходит к четвертому месяцу - и сонливость, и тошнота, и такие резкие перепады настроения. Мы через все это прошли, у нас сейчас 6-й месяц (готовить начала только на 5-м месяце) Но, поверьте, было ужасно - я мало того, что готовить не могла, запахов не выносила, капризничала, плакала, еще и постоянно своему мужу любимому пеняла, что он меня не там выгуливает - по загазованным районам. Я просто физически чувствовала все "прелести" московской экологии и начинала сразу умирать. Думаю, что ваша жена, как и я, сама страдает от своих "психов", чувство вины испытывает, но ничего поделать с собой пока не может. Желаю вам терпения и любви. Кормите ее по утрам сухариками с мятным чаем, покупайте кефирчик - пусть всегда в холодильнике стоит. Ходите сами по магазинам за продуктами - у меня, например, один вид продуктовых магазинов вызывал сильную тошноту. Хорошо, если вы будете стирать и мыть пол - когда нагибается токсикозная женщина, ее тоже может тошнить. И главное, спрашивайте ее все время о ее самочувствии и не допускайте ,чтобы нервничала. Очень советую вам, оградить ее от врачей, которые нервируют и говорят всякую дрянь. ЕЙ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ НЕРВНИЧАТЬ, ОТ САМОГО НЕРВНИЧАНЬЯ УХУДШАЕТСЯ ХОД ТЕЧЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ, НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ.
Желаю удачи, все будет хорошо.
Терпение, терпени и еще раз терпение!
Это не на долго. Вот у меня вся беременность прошла без сучка и задоринки, вот мой супруг ничего этого не видел, а жаль, потому как сейчас 38 недель, а он нифигасеньки не понимает... Так что уж лучше через все это пройти, ближе будете друг к другу:)
Удачи!!!

Не обьясните ли мне, почему во всех диет. О своем, о девичьем

Не обьясните ли мне, почему во всех диетах нельзя пить сразу после еды? А то пить сильно хочется - привычка

Обсуждение
Тем самым снижается концентрация желудочного сока и , в результате
замедляется процесс переваривания пищи,
образуются шлаки, и.т.д.
Я отучила себя от этой привычки, теперь
не то что не хочу - меня не заставишь пить после еды, даже смотреть не могу
как это делают другие, в особенности
сытный обед запивают чем-нибудь сладеньким брр...

Мария Кожевникова: как убрать живот после родов

Актриса Мария Кожевникова, мама погодок Вани и Максимки - младшему из них сейчас только 6 месяцев - делится в своем блоге секретами, как после родов привести тело в порядок. "Вы меня часто спрашиваете, как я пришла в форму. Отвечаю:) Во-первых еще прихожу, у меня осталась парочка лишних кг. Во-вторых и, наверное, самое главное: не худейте резко, это вредно для организма, так как может произойти опущение внутренних органов. Не верьте в чудодейственные таблетки от которых, якобы, худеют...

Маленький опросик.. Медицина и здоровье

Привет всем. Я собираюсь удалить на шее пару папиллом. Это такие маленькие наростики на ножке. После родов появилось много мелких. Но не знаю на сколько это безопасно. Не будет ли потом каких нибудь не хороших последствий? что вы думаете?

Обсуждение
Девчонки, подскажите как потолстеть! не смеяться!!!! Правда, проблема. Вроде ем нормально, с удовольствием, стараюсь пожирнее. А все равно кожа да кости. Я всегда была длинной и стройной, даже манекенщицей работала,а сейчас совсем похудела, особенно расстраивает грудь,1 размер наверное. У меня конечно двое детей, работа, дом. Но я не сказала бы что выматываюсь ужасно. Всегда спокойна, как правило. Очень хочется округлиться как-то. Может диеты есть какие-то?
29.03.2005 22:46:02, Zamsha
Если боитесь удалять сами или опасаетесь, что это не папилломы, а что-то еще, идите к дерматологу, он удалит и пошлет эту штуку на биопсию. Но если это действительно штучка на ножке, можно протереть маникюрные ножнички и саму папиллому спиртом, и срезать - не под самый корешок, но близко к коже. Может немножко покровить, но как правило, заживает без проблем и шрама не остается. Другой способ - смазывать ножку папилломы ляписным карандашом несколько раз в день, через неделю она отваливается сама. Первый способ посоветовал дерматолог в Штатах, второй - в России.

Страх потолстеть !!!. Беременность и роды

Привет всем! У меня прямо какая-то паника начинается! Нам пока 25 недель и мы набрали 5 кг, но я как посмотрю на свою маму или других родственниц, всех развезло после родов! Та-а-а-к хочется прийти в форму... Что делать??? И как избавится от этой невыносимой тяги к сладкому? Помогите!!!!!!!!

Обсуждение
5 кг для Вашего срока - абсолютно нормально. Прибавка во время беременности в пределах нормы6 10-12 кг, из них 10 вы точно на родах потеряете.
не переживай!попробуй заменить сладкое сухофруктами и цукатами - пользы больше! и убери со стола все сладкое, не покупай его вообще :) мужу скажи, чтоб не провоцировал:)

у меня вот 11,5 прибавка, но я еще не толстая:)) маму тоже разнесло, она рассказывала. И потом - ты же держала себя в форме до беременности?

Если после родов , мы немного ПОТОЛСТЕЛИ ))))). Дела интимные

Доброго времени суток...Проблема у меня или нет, не важно, но очень хочется почитать мнения других людей!!! Совсем недавно, 3,5 месяца назад родила сына, и поправилась на 7 кг.!!!Животик ещё не ущёл. Муж постоянно подкалывает: ХОМЯЧОК, либо,ОЙ СЫНА СМОТРИ, КАК У МАМЫ ПУЗИКО ВЫПАЛО(оно то всё вроде как и смешно, если бы не так всё обидно). Пыталась с ним поговорить, объяснить, но он видимо не понимает и продолжает развивать во мне КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ...Теперь мне даже страшно заниматься с...

Обсуждение
н-да,сколько людей-столько мнений;)Решать вам)))но если вы кормите малыша грудью,то не спешите в спортзал,вам это любой врач-гинеколог скажет.Да и после родов слишком мало времени прошло,вот если через годик пузико само не улетучится,тогда можно дома прессик покачать))))а так радуйтесь каждому мгновению,проведенно­му с малышом.А у мужа тоже ведь можно найти изьян и уже самой над ним глумиться;)
все мужчины однозначно написали про спортзал...многие женщины "послать куда подальше". Я бы сильно задумалась....
28.11.2009 15:41:39, Красная ромашка

Опрос! Через сколько после родов влезли в старые джинсы?

Исколько набирали в беременность? У меня было +15 кг, осталось +5. Ни в какие свои шмотки и близко не влезаю. Вот думаю чего делать:(И на сколько это- на всю жизнь что ли?

Обсуждение
А нам уже пять месяцев, а мы пока... ну, не в форме, но я и набрала аж 24 кг!!!. И худею как-то странно - месяца полтора держусь, потом за несколько дней резко несколько сантиметров с бедер как не бывало. После беременности их там было 10 (сантиметров) лишних, сейчас осталось 2. А вот с талией проблемы... влезла в пару-тройку джинсов, которые были большеваты или стретч. в некоторые (которые тоже немного болтались) влажу со скрипом и могу тока стоять, а уж про любимые джинсики вообще молчу :(. Но надежды не теряю :))))
Недль в 6 Лизиных влезла в джинсы, которые мне были чуть свободны до беременности. После этого у нас начались колики и в свои узкие джинсы влезла ну очень быстро:))) (во-первых, аппетита не было, во-вторых боялась есть:)).

А мне бы потолстеть :). Мода и красота

А реально как-то чуть потолстеть в районе талии и бедер? А то 42 размер на мне в облипку, а 44 все время ушивать приходиться в поясе. Сегодня костюм надела, а брюки ушитые реально болтаются на талии, пришлось спустить на бедра:)

Обсуждение
Вот и я послушаю)) Я бы попробовала на Вашем месте (да я и пробую периодически)) накачивать попу, она хорошо поддается, но недолго держится непосильным трудом нарощенный объем... )
проще найти марку одежды, у которой или 42 большемеркий, или 44 маломеркий. Ей богу.

Вырастает ли размер ноги во время беременности?.

Прочла сейчас, что во время беременности увеличивается размер ноги (ну оно и понятно: отеки, лишний вес), но и после родов нога не уменьшается, т.е. стабильно у многих на 1-2 размера увеличилась нога? У меня, например, 40-41, куда уж больше???

Обсуждение
В первую Б. ровно на размер выросла. С 38 до 39. Сейчас восьмой месяц уже, а лапа такая же, надеюсь, что такой и останется.
Мой 40-41 со мной остался и после 4-х доношенных беремнностей. Увеличивается наверное у тех, у кого еще не доросла...

Когда достигнут результат. Похудение и диеты

Девочки, поделитесь мнениями. Вот многие ставят линеечки, где указывают вес желаемый. Но вот когда желаемое получено, что тогда? Увидела на весах нужную цифру, но не могу остановиться. Продолжаю правильно питаться + спорт. Еще немного скинула от желаемого. И мне даже нравится... многие говорят что-то вроде "да остановись уже, хватит, норм". Не могу. Боюсь опять набрать вес. Не хочу штаны огромного размера.

Обсуждение
Тихо из-под тазика)))) а разве кто-то доходил прям до конца своей линейки?? Я вот что-то не припомню такого. Почти доходили многие, помню
Света, привет! Как неожиданно приятно тебя здесь увидеть! :)
Мне кажется, что страх постепенно пройдет. Надо продолжать правильно питаться и заниматься, а организм сам остановится на комфортной цифре, которую тебе будет легко поддерживать. Главное, чтобы под правильным питанием у тебя подразумевалось адекватная калорийность и разнообразие суточного рациона.

А вот как питаться в отпуске, чтобы не потолстеть ?.

В идеале, конечно, хочется похудеть. Дано: море, солнце, жара +30 и двухразовое питание, завтрак-ужин. Удивительно, но обычно я при таком раскладе ухитряюсь набрать вес, сама не знаю как. Наверное, за счет плотных завтраков. В Мск.-то я на завтрак почти ничего не ем, а в отпуске всегда наедаюсь, помня, что обеда не будет. Конечно, я буду плавать, несколько раз в день,подолгу, против волн и ветра (там всегда ветер), но это почему-то все равно не помогает... :( Вопрос: что при таком раскладе...

Обсуждение
булки в сторону. налегать больше на овощи, фрукты (учитывая сахар быть осторожной к вечеру), мясо и рыбу без соусов и подливок. углеводный гарнир фтопку. пить особенно много воды. соки фтопку или на завтрак только и желательно разбавленные. вино красное вечером под мясо ок. отпуск всё таки :) дессерты фтопку :)
Завтрак плотный, ужин - овощи.

43-летняя дочь Мика Джаггера: диета для третьей беременности

Дочь рокера Мика Джаггера, 43-летняя Джейд Джаггер, 10 месяцев назад родившая третьего ребенка, недавно рассказала в интервью, что во время беременности отказалась от хлеба и злаковых - чтобы не испортить фигуру: Светская львица и мама взрослых дочерей - 22-летней Ассисси и 19-летней Амбы - Джейд признается: "Когда я забеременела первый раз, мне было 20 лет, я была молодой, худой и наивной. А сейчас я параноидально думала обо всем, что может пойти не так. И очень боялась стать жутко...

Встала я 5 минут назад на весы - похудел. Заграничная 7я

Встала я 5 минут назад на весы - похудела на 1 киллограм. И ведь где я его потеряла-то, ума не приложу! Жидкость чтоли из меня выпарилась, в связи с 32 градустной жарой. Вешу 46,4 кг. В Россию мне в таком виде нельзя ехать, мама в обморок упадет и затаскает по врачам. Осталось 10 дней, выручайте! Надо потолстеть!!! Ну хотя бы килограмма на 2 :-( Я уже полтора года в таком состоянии, после того, как за 10 дней похудела на 8 кг, после того, как меня из проекта хотели выгнать за то, что я...

Обсуждение
У меня точно такая же беда,для меня поправиться просто нереально,я после родов потеряла 3 кг.Набрала обратно только 2 кг через 2 года(одного кг так и не хватает)!Мне спорт помог,после него аппетит очень хороший-))Но свекровь говорит,что ко мне просто вернулось спокойствие.Так что поправляются от спокойной жизни-)
Боже ж мой, неужели pizza/pasta+Tiramisu не помогают?
Хотя тут, наверное, нужен серьезный совет, но увы, у меня обратные стремления:)

Как не растолстеть во время беременности. Похудение и диеты

Девы, нужен совет: кто как питался во время беременности и не потолстел? То есть после родов быстро вернулся к нормальному весу. Пытаюсь как-то себя настроить, пока не очень получается. Вместе с вами я неплохо похудела с октября по апрель (-10кг), затем держала вес.А вот сейчас уже 9 недель как беременна)) меня шатает из стороны в сторону: то вообще ничего не хочется в рот брать (редко), то объедаюсь до боли в желудке и кишечнике (часто). Меня теперь больше беремчатая конфа привлекает, но...

Обсуждение
ограничивать себя строго, но не в овощах, мясе, рыбе, фруктах, а в продуктах промышленного производства. Старайся не набрать больше 10-12 кг, тогда и возвращаться легче. Я спервой бер-тью набрала 18 кг - осталось потом много (до сих пор вес не вернула), со второй 9 кг - вышла из роддома как до добеременности, а в 3-ий набрала 14 кг (причем разъелась в последн. мес.) и почти все при мне осталось - избавилась толкьо через полтора года. Удачи! Поздравляю!
Мой опыт.

Первый раз ела "за двоих" результат - 18 кг, которые потом с большим усилием сбросила за 1,5 года.

Второй раз очень себя ограничивала, токсикоз был от этого еще сильнее, +14 кг, которые ВСЕ потеряла, к дочкиным 2 месяцам.

Сейчас что-то среднее: вначале Б очень хотелось есть - ела и не толстела, сейчас аппетит умеренный, стараюсь кушать полезное, но вот последний месяц поперло, но пока 6 кг, очень надеюсь, что за всю Б не наберу больше 14.

В любом случае, я твердо знаю, что как только сверну ГВ буду усиленно худеть, чтобы вернуться к своему добеременному весу, в котором мне очень комфортно и весь гардероб на него расчитан.

Удачи !
Восстановление  после родов : что делать в первые  3  недели.

Восстановление после родов : что делать в первые 3 недели.

Мама после родов: живот, грудь, выделения, послеродовая депрессия

Девочки, а от отмены ОК поправляются ?. Мода и красота

Боюсь, что гинеколог посоветует отменить ОК... От этого поправляются ? Я боюся - уже платье купила, а ну как не влезу потом, ыыыы....

Обсуждение
От отмены ОК бывает "синдром отмены", когда очень легко беременеют.Вот тогда точно поправляются :)))))))))))
а это у всех по-разному.Мне как-то назначали гормональную терапию,правда были серьезные препараты,но от них я худела катастрофически.В неделю по пару кг. уходило.Состояние было не ахти.Но это,что касается сильных ,у тебя же просто ОК,в принципе,если организм нормально воспринимал начало приема ОК,то и должно все пройти без заметных изменений в фигуре.

А мне сегодня помощница воспитательницы. Беременность и роды

А мне сегодня помощница воспитательницы в саду У Эйтана сказала, что живот немного опустился и по лицу видно,что скоро уже (она меня только по пятницам видит, так что свежий взгляд на изменения). А ещё хочу поделится результатом вчерашнего посещения врача. В начале до того как я вошла к врачу была медсесра: анализ мочи, взвешивание, давление и монитор. Оказалось,что я похудела за 3 недели на 1.5 кг(!): в последний раз весила 87.5, а сейчас 86. Давление 130\90-медсестра сказала,что нормально...

Обсуждение
Хорошо, что все хорошо! На всякий случай - легких родов!Вдруг уже совсем скоро:)
Ну уже совсем скоро:) Удачи:)
А у нас в садике все воспитательницы уже отправились в роддом и теперь почти все новые... на не очень больших сроках беременности - как раз родят к выходу тех из декрета:)

Выпускной марафон. Блог пользователя Иллария на 7я.ру

У меня в этом году массовый выпуск:))) Первым отстрелялся Кузьма - 29 апреля. Т.к. мать практически в единственном лице - РК, то фото почти нет. Не до них было:( Накануне выпускного Кузя еще и фингал получил, столкнулся на прогулке с мальчиком головами. Вот такой красивый на празднике был а это шарики свои высматривают Мне же теперь можно вручать значок: Я организовала выпускной и выжила! Вторым номером у нас выпустился Савелий из 9 класса (17 июня) Кто в курсе наших проблем - порадуется...

Обсуждение
Как же хорошо, когда всё ХОРОШО :)
Теперь ещё отдохнуть хорошенько, после таких волнений.
Как же здорово... когда можно выдохнуть! :))

Не мелочись, мать, орден требуй "За героизм и мужество, проявленные при организации выпускного", за такое можно, шо там ваш значок :)

Парень офигительный с фиником :)))) вот его никогда ничего не портит, глаза - и всё забываю сразу :) Дай Бог, чтоб третий был самым простым, легким и незаметным для мамы! В добрый путь!

ДЕвице - чтоб работа ее нашла по сердцу, но денежная :) И ей в добрый путь!

Савелию кулаков @@@­@@@­@@@@@@@@@ и добрых, но крепких, материнских волшебных пенделя и подзатыльника ;)
И Богородицу Скоропослушницу маминым молитвам в помощь.

И пусть праздники не кончаются? :)
ПЫСЫ до 01.09 сидите здесь, имеете право :))

И еще: все такие красивые, загляденье! Тьфу на вас!
Как не  превратиться из женщины в мамашу: одежда, фигура...

Как не превратиться из женщины в "мамашу": одежда, фигура...

Как вернуть форму и интим после родов: 7 советов от Памелы Друкерман
...Вы можете с успехом исполнять обе роли. Оставайтесь сексуальными Французские журналы для беременных не только не запрещают будущим мамам заниматься сексом, но даже дают четкие инструкции о том, как это делать. Включая списки афродизиаков (горчица, корица, шоколад) и подробные описания позиций для третьего триместра беременности. Все это сопровождается соблазнительными фотографиями беременных моделей в кружевном белье, с призывным взглядом. Некоторые из них вполне убедительны. Беременные француженки не трансформируются в секс-богинь, у них такое же капризное либидо, как у остальных женщин. Но они не считают, что перешли в другое измерение, где недопустим даже намек на...

Обсуждение
Я до родов работала в банке с клиентами. Привыкла к активной жизни, ходила в тренажерный зал. А с ребенком ритм жизни изменился, кормлю сама, исхудала, поэтому каждую свободную минутку - печеньки и чай с молоком. Ну и соответственно, набрала веса, но с жирочком... Как тут не одеть бесформенную одежду? Сейчас сыну 8 мес, 2 месяца назад начала удаленно работать, общаться с клиентами, времени на поесть стало меньше:) Возвращаюсь в форму. Так что советую найти себе занятие, работу, тогда жизнь перестанет быть однообразной и захочется хорошо выглядеть. Если мама хорошо выглядит - малыш счастлив. Работаю здесь, может кому пригодится formulauspeha.bmd21.com
Ох, я после родов поправилась на 20 кило, ходила еле-еле. Потом долгий период кормления, так разнесло еще больше. Но мне как-то было все равно - мужу наоборот нравилось, как я выгляжу. Это было необычно. А потом ни на каких диетах я не сидела принципиально, даже не взвешивалась. Ела все, что хотела, но килограммы все как-то постепенно ушли, совершенно незаметно.
Как похудеть и вернуть форму  после родов : мои домашние рецепты

Как похудеть и вернуть форму после родов : мои домашние рецепты

Обсуждение
Я не могу избавиться от целлюлита.И что я только не пробовала.Может у кого-нибудь есть советы ?

Тело после родов : красота или уродство.

Наткнулась когда-то на интересный и неоднозначный проект под названием «Красивое тело». Цель - пересмотреть взгляд на то, как выглядит женское тело после родов. На мой взгляд, очень спорно. Не удивительно, что разгорелся срач:) Одни благодарили и восторженно писали о том, как помогли им фотографии обычных женщин, насколько уверенней они себя почувствовали и как же все-таки здорово жить в реальном мире, а не среди моделей и гламура. Другие восклицали: «Уродство! К чему выставлять напоказ...

Обсуждение
И в чем ваша проблема?
Здесь вы выставили фото дам, у которых "растяжки" либо "провисание" кожи-эти вещи спортзалом не убираются. Кожа уже не будет прежней.
В зале можно лепить каркас тела, но генетику (кожи) им не исправить. Тут, скорее всего, только пластика сможет помочь.

Мои третьи роды ... Блог пользователя Styusha на 7я.ру

Писака из меня аховый, поэтому пишу как могу)) Всю ночь, с 26го на 27е, просыпалась от боли внизу живота, но так как "рожала" я уже недели две таким образом, значения не придавала и благополучно засыпала до следующего раза... в 6:44 начала замечать странную регулярность, стала засекать схватки, оказалось раз в 10 минут.. собрала пакет с документами и водичкой, сходила в душ, позвонила маме, договорились что мы поедем, а она подойдет когда собирется, в итоге встретились в дверях... Разбудила...

Обсуждение
Поздравляю!!! Такой сладкий Тимоша, сурьёзный мужчина :)
Ждала-ждала Ваших родов и пропустила ). Так здорово, что с акушеркой повезло - это большая удача, ну его, врача-пофигиста - это уже не так важно было, как ФЕЯ-акушерка, мне кажется.
Поздравляю от всей души! Но напугала рассказом, напугала...Мне ж тоже третьи роды предстоят и тоже мальчишка после 2-х барышень. Правда, по последнему УЗИ - перевернулся таки головой вниз, но миома моя отросшая врачей беспокоит. Ладно, теперь уж не рассосется:)

У нас скоро выпускной!!!

Донютке 17 лет, скоро выпускной! Умница, красавица! Мягкий нрав, но железная воля! Очень хрупкая, но удивительно сильная! Много хороших друзей по всей стране! Успевает хорошо учиться, успешно заниматься спортом (кандидат в мастера спорта), замечательно танцевать (каждый праздник на сцене), учавствовать во всех школьных конкурсах и мероприятиях, и при всем этом очень скромная, целомудренная девушка, ведущая здоровый образ жизни, ласковая, любящая дочь!

Как не родить через 10 месяцев после родов .

Одним из самых распространённых среди молодых мам мифов является невозможность забеременеть во время кормления ребёнка. Данное заблуждение приводит к огромному количеству незапланированных беременностей в течение 2-х лет после рождения первого ребёнка: 10% российских женщин делает аборт уже в первый год после родов! Мнение о невозможности забеременеть во время кормления ребёнка, действительно, имеет свои основания, однако, соответствует действительности только в течение первых 6 месяцев после...

Возвращаем форму  после родов : 4 совета для молодых мам

Возвращаем форму после родов : 4 совета для молодых мам

Обсуждение
А я пока планирую беременность, но уже читаю такие статьи, что бы зря не паниковать и быть уверенной,что все обязательно будет хорошо, а по другому и быть не может.
Обратный отсчет. Фигура  после родов

Обратный отсчет. Фигура после родов

Основные правила, чтобы диета пошла вам на пользу.
...Можно пить и простую, и газированную, и минеральную воду. Не забывайте также о чае и травяных настоях. С каждой новой беременностью женщина набирает больше веса Верно и Неверно. В это нет никакой предопределенности с точки зрения физиологии. После третьей беременности некоторые женщины поправляются в большей степени, чем раньше. С рождением третьего ребенка жизнь кардинально меняется. Женщина часто прерывает профессиональную деятельность, чтобы посвятить себя семье. В этом случае снижается физическая активность, сокращаются социальные контакты, что способствует появлению ненужных килограммов. Пропуская завтрак, обед или ужин, можно похудеть быстрее Неверно. Это с...
...Есть семьи, для которых характерны круглые животики, широкие бедра или особенная худощавость. В связи с глобальной гормональной перестройкой, которой сопровождается беременность, наследственные гены могут неожиданно проявить себя, но это случается не всегда. Чтобы не потолстеть, нужно есть медленно Верно. С одной стороны, осознанно поглощая пищу, вы питаетесь с максимальной пользой и скорее насыщаетесь, поскольку едите не торопясь и с удовольствием. С другой стороны, сигнал о сытости достигает мозга через 20 минут. Другими словами, вы чувствуете себя насытившейся через 20 минут после начала еды. Поэтому чем быстрее вы едите, тем больше ун...

Обсуждение
В прошлом году на всех развалах продавалась книга "Растягивайся и расслабляйся" - красочный альбом с разными упражнениями. Мне там понравился раздел для беременных - упражнения для беременных, для подготовки к родам и потом для восстановления после родов - все по неделям очень подробно расписано и есть отдельно чтобы спина не болела и живот подтянулся.
02.11.2000 15:00:40, Natalie
02.11.2000 13:26:42

располневшие жены. Семейные отношения

а бывает так, чтобы муж не терял интересе к располневшей жене? и если он его теряет (то есть полная женщина уже не так возбуждает, как до родов) это как то мужчину характеризует? я на ГВ поправилась на 35кг и с ужасом поняла, что похудеть обратно не смогу. что есть сладкое и получать удовольствие от еды для меня важнее, чем быть с нормальной фигурой. но муж у меня эстет. прямо не говорит, но лишний тортик купить не даёт, шоколад мой старается съесть побыстрее. его интерес ко мне снижается( он...

Обсуждение
Необходимо задуматься не только над тем, как лишний вес влияет на внешний вид, но и насколько он опасен для здоровья! Избыточный вес может вызывать такие опасные для жизни заболевания, как рак, желудочно-кишечные заболевания, заболевания желчного пузыря, диабет, а также привести к тяжелым заболеванием сердца, остеоартроз и сексуальные дисфункции. Если вы поддерживаете вес тела в норме и следите за своей фигурой, то риск заболеть становится минимальным!

Про потолстевшую жену. Семейные отношения

Прошу мнений, уважаемая аудитория. Тут много про потолстевших жен. Чего греха -то - сама такая - с 57 до 70 за 20 лет. Если муж говорит, что жена потолстела и вообще не та что была 20 лет назад - это что - кризис потенции или таки жена распустилась? С одной стороны да, действительно распускаются.... Особенно при семейном благополучии. С другой стороны мужчины тоже не молодеют, и вернуть 20 лет нельзя, и в своих "нехотениях" проще всего обвинить другого, не себя... Особо интересует мнение...

Обсуждение
ну...это говорит о том,что муж наблюдательный-заметил что жена таки не та,что 20 лет назад :)

а если серьезно,то:
1.есть категория людей,которым не только толстые,но и просто полноватые люди кажутся неприятными.Яркий пример-мой папа,может он с точки зрения медика смотрит(лишний вес как угроза здоровью),а может визуально ему не нравится?
2.это когда по молодости любит больше "физическое тело",чем душу,характер и т.п.На этом "теле",внешности женятся.Время идет,тело меняется и ...оппа,нестыковка.То что любил -исчезло,видоизменилось,а если настоящая любовь так и не пришла,то начинаются наезды.
Перед моими глазами пример родителей,когда худой папа всю жизнь переделывал и шпынял склонную к полноте маму,которая по молодости была спортивной девушкой.Он делал ей замечания,а она назло ему ела.В результате плохо всем:(
Правильно заметил Антюр кажется,что главная причина нехотения-обиды,во всяком случае у меня так.Бывает отталкивает меня не изменившаяся внешность мужа с его гораздо больше чем 20 наеденными кг,а внезапно проснувшаяся, вроде бы прощенная и забытая обида,и все...
еще пример-брат занимается йогой серьезно,так у них есть мнение,что запущенность своего тела-неуважение к партнеру.
Я как жена "в теме" постоянно борюсь с весом,в силу беременностей и ГВ уже 12 лет кидает от 56 до 73.Но стараюсь худеть я для СЕБЯ,иначе я неуверенно,некрасиво себя чувствую.А если лично вам комфортно в вашем весе-то ваша уверенность должна расточаться и вокруг:)
А замечания мужа...мой слава богу уколов таких не делает.но право делать замечания можно получить только тогда,когда ты выделил н-ную сумму,обеспечил время и условия для красоты и похудения жены,а она ленится.
А зачем Вы распускаетесь? Лень? Даже если не принимать во внимание мнение мужа почему Вам не хочется выглядеть стройной и ухоженной?
Если захотеть... . Как похудеть  после родов

Если захотеть... . Как похудеть после родов

Обсуждение
Честно говоря,особой разницы на фото нет.Просто на одном беременная,а на другом нет
У детей должна быть красивая и стройная мама! Как похудеть...

У детей должна быть красивая и стройная мама! Как похудеть...

...Я родила двойняшек! Поправилась за время беременности на 22 кг. При моих параметрах до родов: рост — 155 см, вес — 45 кг! Представляете такого маленького колобка, который с утра до вечера что-нибудь жует! А какая задняя часть была — молчу (ну вы понимаете о чем я). Муж все время смеялся надо мной. А я, не теряя чувства юмора, отвечала: "Это мой противовес пузику, иначе как я буду ходить, упаду же!" На это...

Обсуждение
Рада за Вас!
А вот я похудела сама собой. Кормление по требованию (-700 kcal в день) + 5 этаж без лифта + сейчас уже 11 кг. дочки на руках + динамичка (до сих пор занимаемся). А на аэробику хожу отдохнуть и повыпендриваться :D
11.11.2007 15:39:29, Женя
У меня в жизни был такой случай. У меня довольно крупная няня ( но ее это сосвсем не беспокоит:) - вот уж пупочка просто в этом отношении- так к ней подходит мамочка какая-то советоваться - когда вашу девочку будите в садик отдавать( моя няня гуляет по утрам). няня проясняет обстановку, у нее уточняют - а что же мы маму не видим ( а я по вечерам с малышкой).... оказывается меня расценивали сестричкой... Что вам сказать - чертовски приятно :))) Хотя.. это совсем не главное и не важное. Малышка обожает вас любой - у нас во дворе и глухонемые и инвалиды деток воспитывают - и они их любят искренне, так, как не любит ни одно существо на планете - чисто, преданно, с абсолютным обожанием:) пусть вас любят любыми!!
07.11.2007 11:14:53, Барышня
Отчет о  третьих родах . В ожидании третьего ребенка (рассказы)

Отчет о третьих родах . В ожидании третьего ребенка (рассказы)

Обсуждение
Ой, спасибки )
я тоже буду с Катей рожать )) правда в 15ом
07.08.2008 15:10:28, Оля-ля
Спасибо за рассказ. Такие воспоминания нахлынули)))
Как и у Вас, моя первая фраза после третьих родов была: "это было в последний раз". И также быстро закончился адреналин, а на смену пришла ужасная усталость. И рожать я себя буквально заставляла, так как организм очень сопротивлялся этой знакомой боли.
Поздравляю Вас! Здоровья и счастья всей Вашей семье)))
Как я похудела  после родов . Как похудеть  после родов

Как я похудела после родов . Как похудеть после родов

Обсуждение
На моем примере можно убедиться к чему приводят такие заблуждения типа"этот вес временный и пропадет сам собой" когда я родила первенца все мои бабушки и родня "пели"что ребенок и лишний вес всегда вместе и я не предпринимала ни каких усилий и от лишних 20КГ избавлялась после окончания кормления 2года!!!! Но теперь родив 4 месяца назад доченьку уже качаю пресс и записалась на шейпинг т.к.знаю что такого метаболизма не будет после лактации и организм будет с трудом отдавать киллограммы.Всем удачи и не падайте духом. просто верьте в себя.
08.02.2008 13:34:02, lizzi
Марина, из вас так и плещет зависть! Вы отстали от жизни и рассуждаете как моя бабушка. Если ваш организм долго приходил в себя после родов, то не значит, что у всех так. Я тоже занялась быстрой ходьбой через 2 недели после родов и не умерла. Первый раз слышу, что медицина что-то имеет против этого, при нормальном самочувствии. Вас слово гантеля" так напрягло? но реально, мы все качаем своих детей, только Лариса так выразилась.
01.12.2005 01:41:32, alla
Как похудеть  после родов ? 6 оригинальных и безопасных способов.

Как похудеть после родов ? 6 оригинальных и безопасных способов.

...Поэтому каждый день необходимо употреблять пищу, богатую железом (морепродукты, нежирное мясо, печень, яйца, бобовые, орехи и хлеб грубого помола). Марина 27 лет, дочери 3 года Я очень люблю вкусно поесть. Во время беременности я решила ни в чем себе не отказывать и набрала 18 килограмм. В глубине души я очень хотела похудеть. Но понимала, что это практически невозможно и даже не предпринимала никаких усилий. Когда дочери было четыре месяца, мы с мужем решили пожениться. Мне очень хотелось надеть на свадьбу красивый белый костюм. И я твердо решила сбросить лишний вес. Сначала я ровно в два раза уменьшила количество потребляемой п...

Обсуждение
А меня вообще муж пилит во время беременности, что я становлюсь толстой, что я так поправилась, хотя у самого килограмм 15-20 лишних, я объясняю что в таком состоянии все поправляются как же иначе.....просто сил нет.........это ужасно. А в ресторане всегда предлагает съесть какой-нибудь десерт, нормально вообще....? Я с ужасом думаю что будет после родов. Мужики совсем охренели, все им подавай, и чистый дом, и вкусную еду, и детей, воспитанных и образованных, и жену красивую,а сами, а сами то что из себя представляют ???? С собакой не разу не погуляют, все жена, все женщина, не кажется ли вам, товарищи мужского пола, что у вас слишком мало обязанностей, а у женщин слишком много.......
Разочаровывают нынешние мужики.....если их так назват вообще можно.....ха
19.04.2009 00:03:04, Красотка Ле
Про мужиков здесь уже всё сказали, поэтому не буду добавлять. Хочу сказать, что не обязательно полная женщина - это некрасиво. Почему-то никто кроме меня так не сказал. Только ухаживать за собой надо,высыпаться, а это основная проблема. Где найти время. Вот у тех женщин, у которых заботливые мужья, остается время и на парикмахера, и на тренажеры и на обновку приобрести. Вот такие всегда красивые, сама видела, любовалась. Так же видела и худых замученных и некрасивых. Так что стемиться нужно к здоровому образу жизни, а не к худобе.
Без передышки... Вторая беременность сразу  после  первой.

Без передышки... Вторая беременность сразу после первой.

Обсуждение
Привет, мне 23. Старшей 1год и 7мес. Второй 3мес. Но недавно узнала что опять забеременила😮. 5недель. Рассчитали: мальчик оказывается!!! Аборта не хочу. Тем более мальчика! Но и боюсь... За 3года 3лялек...
28.11.2016 10:10:08, Мунира
Мне 20 лет моей дочке 11 месяцев, все и похоже ждём второго я не знаю что делать, мне страшно очень, она ещё на гв и денег нет совсем. Я боюсь
22.10.2016 22:39:42, Екатерина
Вторые  роды . Возвращение в форму. Фигура  после родов

Вторые роды . Возвращение в форму. Фигура после родов

...Неужели, это благодаря гимнастическому обручу и тренажеру со скучным названием – диск "Здоровье"? Или все-таки в этом повинны массаж и три грязевых обертывания, произведенные в домашних условиях? Продолжаю придерживаться нестрогой диеты: все калорийное с утра, легкий ужин до 18 часов. Три месяца после родов Лишилась еще одного килограмма живого веса. Итого мои потери составили 3–3,5 кг. Осталось ни много ни мало, а – половина. Это самый трудносгоняемый вес, организм готов пойти на все, чтобы оставить себе резерв. Но я попробую перехитрить его, а для этого просто необходимо подстегнуть свой обмен веществ. Сделать это можно двумя способами: биологически активными пищевыми добавками и резким уве...

Обсуждение
Девочки, забыла спросить, а что делать с грудью, размер -1. скоро наверное мужа потянет на дам спышными формами.как ее оттянуть или создать имитацию ато висит что-то...
Добрый день. Мне 25 лет я мама двоих прекрасных мальчишек. Никита 4,5лет и Михаил 2,5г. До родов первых весила 57кг. родив двоих вешу 49 при росте 170 см.никаких диет, никакого фитнеса,постоянная беготня на площадке, нервозность, бесконечные болячки, садик, кухня готовка и все такое в этом роде. вот и весь секрет.
Живот  после родов : все как прежде? Фигура  после родов

Живот после родов : все как прежде? Фигура после родов

Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть  после родов

Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

...Еще я начала качать пресс с лежащим на ногах малышом. Три захода по пять раз, хотя сынок настойчиво требовал продолжения. Что ж, не все сразу. Неделя третья Результаты за неделю: вес уменьшился на килограмм, в остальном никаких изменений. Честно говоря, не впечатляет. Позвонила маме, пожаловалась. Она сказала, что на растущей луне похудеть гораздо сложнее, а на стареющей лишние килограммы растают подобно самой луне. Что-то новое из области астрологии? Проверим. Также мама настоятельно рекомендов...
...За беременность я набрала 16 килограмм, 7 из которых прочно осели на моих бедрах и животе. Борьба за молоко лишала меня возможности сесть на диету или хотя бы перестать есть на ночь. Постоянное ношение малыша на руках и множество хозяйственных забот не делали меня стройнее, видимо, количество потребляемых калорий превышало все энергозатраты. Плюс ко всему, во время беременности и после родов организм настраивается на максимальное сохранение всех питательных веществ в виде неэстетичных жировых запасов. Поняв, что с природой не поспоришь, и, расставив приоритеты в пользу малыша, я дала себе фору на полгода. Но, когда пришло время введения прикорма, и вновь встал вопрос о возвращении себя в добеременную форму, оказалось, что я привыкла кушать много и в любое время суток, и мне трудно менять свои гастрономические привычки. Так прошло еще три ме...

Обсуждение
Читаю и думаю, не я ли это написала - ну все один в один!!! И про вещи которые не лезут и про косметику, которую уже год не обновляла и про жиры в некотрых местах!!!
У брата в конце февраля свадьба, худеть надо срочно!!! Всё - пора заняться собой!!!
17.11.2008 19:51:57, Алёна
Похудеть в положении? Уход за собой при беременности

Похудеть в положении? Уход за собой при беременности

Как не набрать лишние килограммы за беременность
...Максимальный вес околоплодных вод составляет около 1 кг. Оптимальный вес ребенка перед родами 3,5 кг. Вес плаценты 0,5-0,7 кг. Увеличение молочных желез, матки и объема крови 2 кг. Таким образом, нормальным будет увеличение веса на 8-10 кг. Другими словами, если при нормально протекающей физиологичной беременности будущая мама подходит к родам с прибавкой в весе менее 10 кг, это означает, что беременность привела к физиологичной постепенной потере веса. Вопрос: за счет чего можно похудеть или не набрать лишних килограммов во время беременности, не только не навредив ребенку, а наоборот, оздоровив его? Давайте сразу исключим следующие объяснения: Сильный токсикоз беременных. Намеренное голодание или соблюдение диет для похудения во врем...

Обсуждение
Считаю ребенку нужно полноценное питание. Поэтому против любых диет.
Не есть после 7, после 6...
Это категорически не подходит тем, у кого это первая половина дня. Подьем в 12 дня - отбой в 2-4 ночи. И не подходит тем, у кого гастрит с повышенной кислотностью. Вобщем я так когда-то в больницу попала с жуткими болями в желудке.
Учтите мой опыт.
За 36 недель беременности я поправилась на 10 кг. Конечно, все в точности как говорит автор повторить невозможно. Иногда смерть как хочется тортика или еще какой нибудь бяки :)
Но в общем я за здоровое питание. И за то, что вес +/- 5-10 кг. - для небеременной - это вовсе не повод утратить радость жизни.
У меня до беременности был вес 66 при росте 165. И лишнего почти ничего не было. У меня не было и намека на живот. Хотя фигура вцелом, конечно не была фигурой девочки-подростка.
Сейчас знаю секретную послеродовую диету для восстановления после родов. Мне ее преподнесла на курсах Татьяна Миронова (Киев). Пока не опробую - не расскажу.
17.12.2008 03:07:08, Наталья

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

26.02.2017 18:18:02

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!