Как измерить на кухне вес крупы без весов

Стеклянный фартук на кухню - скинали в

Стеклянный фартук на кухню - скинали в Омске. Изготовление стеклянных кухонных фартуков с фотопечатью, уф печатью в Омске. Фартук будет изготовлен по вашим индивидуальным размером. Скинали — это стеновая панель для кухонной мебели, или как фон за витринами в мебели, выполненная из стекла с нанесенным рисунком. Стеклянный фартук для кухни, это более практичная альтернатива керамической плитке, У стеклянных панелей есть много общего с керамическими, но они, более функциональны. Из плюсов...

Пристрою кухонные весы на подарок и себе. СП: другие товары

Пристрою кухонные весы на подарок и себе! орг Elencha 928+15%=1067 руб. fry*best-- весы кухонные электронные Весы кухонные отличаются оригинальным дизайном и повышенной функциональностью. Выдерживают вес от 10 грамм до 10 килограмм. Оптимальный набор функций и привлекательный внешний вид порадуют любую хозяйку. Благодаря специальному покрытию, весы неприхотливы в уходе. Характеристики кухонных весов: Состав - металлический корпус со специальным глянцевым покрытием Весы измеряют вес от 10...

Худеем правильно: 7 способов сбросить вес без вреда...

Специалисты PlazaSPAHotel, расположенного в городе Кисловодске, в непосредственной близости от знаменитого целебного источника «Нарзан», готовы развеять самые распространенные заблуждения, которые мешают сбросить вес или не позволяют нам чувствовать себя здоровыми, даже если ненавистные килограммы все-таки уходят. 1. Редко есть = быстро худеть Коррекция фигуры – комплексный индивидуальный процесс. Однако в первую очередь необходимо обратить внимание на режим питания. Многие уверены, что...

Введение прикорма: первый выбор для вашего малыша

Название «Первый выбор» говорит само за себя. Продукты Первого выбора «ФрутоНяня» – это гипоаллергенные продукты для первого знакомства с каждой категорией прикорма (безмолочное каши, овощные, фруктовые, мясные пюре, соки и даже детская вода). На 6 вопросов о прикорме отвечает доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной педиатрии Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова Сергей Викторович Бельмер. 1. Что такое прикорм? Под прикормом...

Весы 16 апреля. Похудение и диеты

+100, вес 56,6 кг. Ну, а могло бы быть и больше из-за ДР вчера.....

Обсуждение
71,700. Сдвинулось маленько. Сложно сказать на сколько, весы все-время разное показывают. Примерно 500 грамм за два дня ушло.
А, кстати, про мужа-то забыла отчитаться - за прошедшую неделю минус 1,1кг. За все шесть недель минус 7,7кг.

Весы 14.4. Похудение и диеты

60.5. начинаем гречневый марафон) у нас весна, +20 днем обещают ) сразу веселее ))

Обсуждение
0. Вес встал, стоит и дразнится. А я хотела минус 2кг к 1 мая! Буду продолжать пока в том же духе: спорт 2-3 раза в неделю+КБЖУ правильное. Посмотрим, кто кого!
Возвращаюсь в стройные и стройнеющие ваши ряды. У меня намечен полуторамесячный марш-бросок. К дню рождению хочу минус три кг. Реалистично же? По-моему более чем.

Мария Кожевникова: прибавка в весе за беременность - 40 кг....

31-летняя актриса, депутат "Единой России" Мария Кожевникова родила двух сыновей с разницей в 1 год и 1 неделю. Младший, Максим, неделю назад отпраздновал первый день рождения . А старший Иван отметил 2 года накануне, 19 января. Cейчас молодая мама и бывшая гимнастка участвует в экстремальном шоу "Без страховки" - и рассказывает, как нелегко было восстановиться после двух беременностей и родов. "Не скрою, было сложно после двух беременностей подряд привести себя в порядок, а тем более...

Обсуждение
Здорово.А я и не знала что у нее уже двое деток.

Подсчет - как взвешивать?. Похудение и диеты

Про мясо почитала ниже, что нужно учитывать вес сырого продукта. А крупы/макароны? Вес каши считать в готовом виде , или только крупы? Никак не получается пока достичь баланса(

Обсуждение
крупа или макароны увеличиваются в 3 раза при варке. Учитывать как удобно. В калоризаторе есть и для сухих и для отварных круп-макарон расчет. Для каши считаю крупу в сухом виде и молоко.

Какие же все-таки весы купить кухонные?. Похудение и диеты

Которые просто точно вес взвешивают или те, которые еще и калории сразу? Типа как по ссылке внизу. А себе я выбрала вот такие : [ссылка-1]

Обсуждение
Купила? Я вчера купила в Ашане Скарлет, минус тара и все. Думаю отлично будет.
Наташ, ОЧЕНЬ нравятся! Есть подсчет не только калорий, но и Б,Ж, Угли, И память - можно за день считать и в память, а в конце посмотреть.

Доброе утро:) худеющим. Блог пользователя Антонинка:) на 7я.ру

Кого-то - с началом, кого-то - с продолжением... у меня день второй. Какой же вкусный этот 5%-й Данон! Почему я не вспоминаю об этом в обычное время, когда хомячу всякие Даниссимо с шок. шариками и Активию с вишней... Яблочное пюре фрутоняня - тоже супер) Забыла вчера написать - менее противная и пахучая гречка (для тех, кто не любит) - зеленая (есть такая в супермаркетах). Если что - запаривается она буквально за полтора-два часа. Не пропадайте))) давайте друг другу поможем. Ато я все...

Обсуждение
тфу, я во вчерашнем дне писала ( я на гречке , съела пакетик один , все . Творога на завтра нет еще , куплю часов не ранее 12 (
Привет, а что за диета? Я б начала за компанию. самый длинный опыт на Протасове 4 дня.
Есть можно все! От диет к интуитивному питанию: 3 шага.

Есть можно все! От диет к интуитивному питанию: 3 шага.

Как перестать контролировать свое тело и начать худеть

Пшенка на воде для диеты - кто готовил?. Похудение и диеты

Подскажите, как готовить пшенку на воде? Никогда не готовила раньше. Какие пропорции, сколько варить? По анализу крови мне можно пшенку и рис. Вот решила теперь пшенку для разнообразия попробовать и сразу "затруднилась".:-))

Обсуждение
Я ем пшенку регулярно - это тоже "моя" крупа по анализу.:) Прежде всего её нужно очень хорошо вымать в горячей воде, чтобы она стала ярко-желтой, иначе она будет горчить. Пропорции - воды побольше:), т.к. крупа разваривается. Я всегда варю на глаз, но если говорить о нормальном стакане - наверное, на полстакана крупы 2 стакана воды. Еёвкусно есть с помидорами или вареной свеклой (если Вам их можно, конечно...)

Чтобы вновь не набрать вес …. Похудение и диеты. Конференции...

Вот, что я нашла. Хотелось бы обсудить ЧТОБЫ ВНОВЬ НЕ НАБРАТЬ ВЕС… 1. Разберитесь, из-за чего появились лишние килограммы, и устраните причину. Проще всего тем, кто поправился от малоподвижного образа жизни, поздних ужинов, злоупотребления жирным и сладким. Сложнее, если вы "заедали" стресс или с помощью пищи решали какие-то другие эмоциональные проблемы. Трудно будет и тем, у кого с детства заложена неправильная пищевая программа: "Чем больше кушаешь, тем будешь сильнее (умнее, здоровее и...

Обсуждение
а для ленивых - достаточно контролировать съедаемые порции:)))
Хочу высказаться по п.9
У меня например все наоборот происходит. Если я дома, то еще более ли менее могу контролировать себя, да и стараюсь вредного дома не держать. А вот если где то в гостях или в кино-ресторане, то тут уж фиг меня кто удержит от всякой вкуснятины и вредности типа попкорна.
Все остальное по моему прописные истины...

Полезные советы от экспертов шоу «Взвешенные люди»

Эксперты российского аналога мирового хита о преодолении себя – фитнес-тренер Ирина Турчинская, диетолог Юлия Бастригина, психологи Андрей Кухаренко и Ирина Леонова - поделились своими секретами и практическими советами. О причинах набора веса Ирина Леонова : Если ребенка в детстве не научили справляться со стрессовыми ситуациями, вызовами внешнего мира с минимальными затратами жизненной энергии, он рискует получить пищевую зависимость. Набор таких факторов очень индивидуален. Очень важна...

Посоветуйте, пожалуйста, какие весы . Беременность и роды

Посоветуйте, пожалуйста, какие весы купить для ребенка и где, уж больно большой выбор.

Обсуждение
Мне кажется, что весы можно или взять напрокат (при надобности), или купить уже после родов когда поймешь что без них НИКАК. А так, заранее - я бы не стала. Оба раза обошлиьс без них, ни разу даже не хотелось :)
Девочки, спасибо за ваше мнение, буду думать. С первым ребенком мне весы очень помогали, но они были механические и было это 15 лет назад.
Кэмерон Диас: какие углеводы я ем. Список полезных продуктов.

Кэмерон Диас: какие углеводы я ем. Список полезных продуктов.

...Ваше тело упорно трудится, чтобы разъединить их, а это занимает время, надолго обеспечивая вас энергией. Простые углеводы состоят из одной или двух молекул сахара. Сложные углеводы — это цепочки из трех и более молекул. Где искать мои любимые углеводы На свете так много вкусных сложных углеводов. Вот лишь короткий список тех, что всегда можно найти у меня на кухне и в тарелке! Фрукты Овощи Злаки Бобовые Паста Грейпфрут Капуста кале Киноа Зеленый горошек Паста из коричневого риса Помидоры Шпинат Коричневый рис Черные бобы Кускус Яблоки Сладкий картофель (батат) Ирландская овсянка (дробленое цельное зерно) Стручковая фасоль Паста...

Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов.

Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов.

...Здесь так же, как с новым блюдом — прежде чем вы его приготовите, надо изучить рецепт и приобрести необходимые ингредиенты. Позаботьтесь о подходящей обстановке, и тогда родные стены будут не мешать вам, а помогать. Похудеть — к отпуску: как поставить цель Чтобы следить за прогрессом, важно знать, с чего вы начинаете. Для этого стоит не только узнать свой нынешний вес, но и индекс массы тела (ИМТ). ИМТ — величина, позволяющая оценить отношение веса человека к его росту. Расчет ИМТ: масса тела (кг), деленная на квадрат роста (м 2 ) . Это медицинская формула, позволяющая в том числе оценить степень риска некоторых заболеваний (сердечно-сосудистых, диабета и некоторых видов рака). Норма ИМТ лежит в пределах от 18,5 до 24,9. ИМТ от 25 до...
...Подходящие продукты Чтобы готовить вкусные вегетарианские блюда в постные дни, вам, возможно, придется освоить несколько новых рецептов. Начните с 2-3 блюд, которые вам особенно нравятся, выпишите ингредиенты и составьте список тех продуктов, которые необходимо купить. Впрок можно закупать крупы, бобовые и некоторые овощи. Особое внимание уделите специям: они делают вегетарианские блюда особенно аппетитными. Посуда и бытовая техника Какая посуда нужна для приготовления полезных блюд с минимумом масла? В первую очередь это средних размеров сковорода с антипригарным покрытием и плотно закрывающейся крышкой. Она понадобится для жарки овощей (таких как лук, пом...

Обсуждение
Я зачастую не готовлюсь к диетам. Просто в один момент решаю, что необходимо сбрасывать лишний вес и настраиваться получается само собой. Но статья мне понравилась, довольно дельные советы!
Не жрать, конечно, вариант, но не для всех он прокатывает. Кому-то помогает только адский труд над собой.
Когда я начинала худеть, я купила себе корректирующее белье. Размера 3XL. На самом деле, это было хорошим мотиватором. Сейчас размер белья - XL. Одно я могу сказать точно, благодаря тому умному корректирующему белью, я поняла 2 вещи: 1 - не стоит стесняться того, что ты носишь его. Потому что, оно в любом случае придает уверенности. А что важнее уверенности в себе на пути к желаемому весу? 2. Такое белье должно быть исключительно качественное,из натуральных тканей (например, бамбук, алоэ, они лучше всего), потому что в том белье, которое нагревает тело, от которого преешь - только хуже. И, значит, 1 пункт уже не работает.
Я и не ем, и в зале по несколько часов сижу. Работа идет медленно. Но идет.
16.03.2015 12:14:45, МэриДжейн

Калорийность питания. Подростки

Задали детке по биологии рассчитать его рацион и калорийность оного. Я в полном шоке. Утренняя каша и какао на молоке- 300 гр.каши и 250 мл. какао-850 килокалорий!! 2 завтрак в школе- омлет и чай с хлебом-600ккал!! Полдник- яблоко и сок-300ккал..Про обед- тарелка в 300 мл.борща, гуляш с рисом, компот и 100 гр. хлеба-1400 ккал!! Убейте меня!1 Общая калорийность рациона-4300 ккал..В шоке. Делать то чего? Понятно, что сокращать калорийность.За счет чего? Завтрак какой должен быть(творог не ест...

Обсуждение
А может не менять ничего? Из своего опыта скажу, что бывают мальчики, которые вдруг начинают набирать вес, а потом за 3 месяца резко вырастают сантиметров на 20. У дочки одноклассники как начинали округляться, значит все -жди скачка в росте.
Вполне нормальный рацион для 14,5 лет.
Если бы он ел 4500 калорий в день, он был бы раза в полтора толще :) То, что вы написали - это обычное питание, наверно в районе 2000-2500 ккал. Я примерно также ем, вес 58 кг при 167 см роста.

Просто вы неправильно считаете, при расчете каши надо брать вес сухой крупы, а это в 3 раза меньше, чем каши. Для какао - надо брать вес порошка, а это 5-10 грамм на чашку. Ну и так далее, вам ниже написали.

Яблоко вы уверены, что 300г? Это ж огромное какое-то. Но 100 г яблока погоды не сделают, на самом деле. И фрукты необходимы, так что это не плохо.

Но если вы озабочены его полнотой, возможно стоит уменьшить калорийность рациона на 10-20%. Сладкий сок спокойно можно убирать, это один сахар, заменить водой. Сахар в каше и какао уменьшить, и так далее. Количество риса на обед можно немного уменьшить. Но так чтобы он голодным не оставался, иначе будет тянуть на сладости и плюшки, на белый хлеб в большом количестве, а это еще хуже. Мясо не нужно убирать, белок нужен для мышц, тем более мальчику.

Вопрос о повторном наборе веса и повторном похудении..

Вот обратила я внимание, что некоторые наши любимые и очаровательные соконфянки возвращаются в конфу по второму и третьему разу после предыдущего , достаточно успешного похудения. Вот я хотела спросить, поверьте совсем не из праздного любопытства, а почему так получилось, что опять вес набрали? Поверьте, спрашивaю вполне с конкретной целью, объясняю, я всю жизнь была худой, до 29-30 лет, никогда не задумывалась о том что ем, специально спортом не занималась, много ходила пешком. Вес начала...

Обсуждение
Похудение - это как ремонт, его нельзя завершить... Это постоянный процесс с жесткими ограничениями "на всю оставшуюся жизнь". И я не верю, что можно жрать все, что попало в любое время дня и ночи, потом просидеть 2 недели на диете, сбросить "лишнее" и опять жрать все попало в любое время и не толстеть.

Каюсь, сдают нервы, когда более-менее ожидаемый результат достигнут и уже не хочется каждый день просыпаться в 5 утра и бежать в спортклуб. А родственники на даче каждые выходные "давят на мозг" на тему "ты так похудела... ты, наверно, болеешь" и подкладывают лучший кусок... А он такой вкусный, что отказаться так тяжело.

Сила воли есть - ты не набираешь вес. Как только даешь себе волю в еде - все...

Тихо, главное в нашем деле - не расслабляться, когда желаемый результат близок или достигнут. Похудение - стиль жизни...
приехал в гости папа, почти каждый день водила его по ресторанам, чтобы попробовать местную кухню (а в синге естная-китайская, тайваньская, индийская, малайская и т.д.). он все это боялся есть, пришлось помогать личным примером. итог: +2кг за неделю. хорошо, что папа только на неделю приезжал.
в первый раз худела с 59 до 53, за папин приезд стало 55, сейчас опять худею. но теперь уже хочу до 50 дохудеть, чтобы иметь запас на такие непредвиденные обжираловки.

Как можно определить вес без весов ?. О своем, о девичьем

Вопрос смекалистым. Может кто знает "народные средства" как можно определить вес сумки без весов? У меня пока вариант с упаковкой воды... но она 3 кг, как-то неудобно определяется в какой руке что тяжелее.

Обсуждение
Вес без весов можно только физическими формулами
24.11.2017 17:39:30, мирали
в каждом крупном магазине с хоз отделом можно купить бизмен для чемодана. Стоит он примерно 10 евро. Ещё они есть в отделах, где чемоданы продают.
Рост и  вес  ребенка: какая прибавка правильная?

Рост и вес ребенка: какая прибавка правильная?

Новорожденный и ребенок до года: вес, рост, окружность головы и груди

Обсуждение
У нас сын весит 9,5кг в 8 месяцев. До 8 месяцев набирал по 600-800 в месяц, а за последний всего 300гр. Думаю, что из-за того, что стал активно ползать с 7 мес. вставать, двигаться. Или я ошибаюсь?
30.04.2017 10:23:25, ОтецМиши

помогите похудеть. Вес 82кг, рост 165, возр. Похудение и диеты

помогите похудеть.Вес 82кг,рост 165,возраст 34,Что делать?

Обсуждение
Начинала с такого же веса и рост у меня такой же. Уже минус 7,5 кг.

Ходите на спорт и продумайте систему питания, чтобы ВАМ было комфортно...
Привет, привет. Продумайте способ питания и физическую нагрузку - и процесс пойдет ;)

Спортландия: как правильно выбрать футбольный мяч

Если вы хотите приобрести для ребенка футбольный мяч , но не знаете, какой именно выбрать, то обратите внимание на следующие советы. Объем и вес. Мячи бывают разные как по весу, так и по размеру. Для футболистов, которым еще нет 8 лет, разработан мяч весом от 311 до 340 грамм и длинной окружности 57-60 сантиметров. Для ребят от 8 до 12 лет FIFA советует играть мячами весом от 340 до 368 грамм и длинной окружности от 62,5 до 65 сантиметров. Это соответствует 4 размеру мяча. Стандартный мяч...

Рис, гречка, фасоль: незаменимы в пост. Чем полезны...

Рис, гречка, фасоль: незаменимы в пост. Чем полезны...

Питание в пост: белки и углеводы – из бобовых и круп

Кухонные весы Polaris с подсчетом калорий. Похудение и диеты

Девочки, подскажите, кто-нибудь пользовался такими? Точное название Polaris PKS 0311 Diet. Считают калории, определяют кол-во жиров, белков и углеводов. Звучит заманчиво, но интересно, как это работает. Надежная ли вещь и насколько реально определяется пищевая ценность продуктов. Буду благодарна за отзывы!

Обсуждение
Они че - экспресс-анализ пищи сами делают? У нас в лаборатории есть экспресс-анализаторы некоторых продуктов, так один стоит 60 тысяч долларов ;) Думаю, точность этих весов как калькулятора калорий ну очень приблизительна. Да, еще адын момент. При производстве анализов пищевых продуктов в сертифицированных лабораториях погрешность достигает приличных цифр, из-за отклонений в составе природного сырья. Иными словами, 100 г нешлифованного риса может "завесить" и 315, и 370 калорий. Так что думайте, что вам там напишут среднестатистически - то же, что и забесплатно в инете
А смысл :))) В человеческом организме ничего не "горит" :))) Калорийность горького шоколада выше каллорийности картошки, но поправитесь вы быстрее от картошки, чем от шоколада :))), как ни странно это звучит.
Умные продукты. Дети  на кухне

Умные продукты. Дети на кухне

Погрузившись в домашние хлопоты, не забывайте о детях. На кухне — между делом — можно найти массу возможностей для занятий с малышом. Все необходимое у вас под рукой. Думайте о пользе не только для желудка, но и для ума!

Обсуждение
А мы уже пробовали:) получилось. Дочке 3 годика) она у меня вообще ранняя:) в садик не отдавала, целыми днями вместе- хочу много времени уделять своей радости. Играем, гуляем. Вот только не подскажите, мне подруга посоветовала пиковит витамины детские давать. А то я смотрю у дочки весенняя усталость, капризничает в последнее время, спит долго. А они должны вроде как иммунитет поднять, добавить необходимых витаминов в детский организм
Статья хорошая, но вот моя Настена 1год 10 мес не желает играть по правилам, всю эту крупу она разбрасывает, так что потом уборки на час хватает. Такие занятия хороши в кружках, где за тобой всегда уберут. Зато водичку переливать над раковиной-почти без проблем, только лужи подтереть......
27.01.2009 16:46:40, мышьАня
Ребенок и еда: плохой аппетит или лишний  вес ? Лишний  вес ...

Ребенок и еда: плохой аппетит или лишний вес ? Лишний вес ...

Проблемы питания: как накормить ребенка и похудение для малышей

Как правильно рассчитать свой нормальный вес ?. Похудение...

Мой рост 172см,возраст 30лет.С учётом того,что худышкой я никогда не была,кокой вес вы считаете для меня будет нормальный?Спасибо всем кто откликнется.Давно хотела задать этот вопрос,но при весе 114 как то страшно было.

Обсуждение
у меня рост 174 см , кость широкая , запястье 16 см. Нормальным свой вес считаю до 70 кг. Больше уже многовато. Меньше 63 не нравится , лицо осунувшееся .
У меня проблемы с запястьем :) Запястье исключительно тонкое, а щиколтка - широкая. У меня вообще снизу широкие и тяжелые кости, а сверху - тонкие, и что делать?!! Причем это уже с рождения так было,даже на "новорожденных" фотках видно. А вес мне там намерили 63-67 кг. Это, конечно, хороший вес, я как-то даже до 65 "догналась" на жиросжигающих напитках, но повторять этот эксперимент не хочу.

Весы с указанием пропорций жира и мышц.. Похудение и диеты

решила завести все же такую тему и посоветоваться. девушки, давно думаю купить себе весы, которые показывают пропорции потери: водц, жира, мышц. даже есть костную массу. и вот вопрос тем, у кого есть: они вобще показывают ПРАВДУ? то есть 1% погрешности туда сюда - это ерунда. но четко и правдиво ли они показывают динамику изменений? или им не стоит верить ? честно говоря, не понимаю КАК они снимают показания, отсюда все сомнения. и следующий вопрос: посоветуйте конретную модель, какая у вас и...

Обсуждение
Моя Танита все эНто показывает. До этого лет 6-7 назад покупала подобную Таниту начальнику и мы с ним веселились на работе, взвешиваясь раз в неделю. Ну, что хочу сказать. Когда начальник бросил курить и поправился на 12 кг, весы стали показывать бОльший % жира. А еще ко мне приходила "вешаться" подружка редко. И после полугода интенсивных занятий фитнессом (прям каждый день ходила занималась с личным тренером) и диеты, весы ей показали не только уменьшение веса, но и увеличение мышечной массы и снижение жировой. И воды в организме, кстати, тоже меньше показали.
То есть я полагаю, что не врут весы:)
Взвешиваться, кстати, надо босиком, если хочешь измерить жир-воду-кости. Там микротоки через тела пропускаются.
Мне в клубе моём сказали, что не стоит брать. Но они лица заинтересованные)) Но логика есть - на анализе 2 диода на ноге и руке. Они замеряют проводимость (у мышц, жира и воды она разная). Вопрос - как одним диодом замерять проводимость?

Но в рухелсилайфе кто-то хвалил, я помню. Говорят, тенденция понятна. И когда поправляешься после праздника показывает именно, что + по жиру, а не по мышцам)) Но модель не называлась.
Всему свое время: подбираем детскую кашу по возрасту малыша.

Всему свое время: подбираем детскую кашу по возрасту малыша.

...Именно поэтому при вводе прикорма важно обращать внимание на продукты, способствующие укреплению и формированию иммунитета. Учитывая все эти факторы, компания Heinz разработала специальную линейку низкоаллергенных кашек для начала прикорма. В их состав входит только один вид крупы без добавления молока или сахара. Дополнительно все кашки Heinz обогащены витаминно-минеральным комплексом из 4 минералов (кальций, железо, цинк, йод) и 12 витаминов (A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота). Также каши содержат натуральные пребиотики, способствующие комфортному пищеварению ребенка. В 6 месяцев ребенок становится б...
...В основе многих молочных кашек — сочетания злаков, а также натуральные фруктовые пюре и соки. В состав всех кашек Heinz входит инулин и олигофруктоза из цикория, которые относятся к природным пребиотикам растительного происхождения. Инулин и олигофруктоза также способствуют усвоению кальция и благоприятно влияют на обмен липидов. В 9 месяцев малыш встает, ходит по манежу, увеличиваются его вес и рост. Девятимесячный ребенок уже понимает, что от него хотят взрослые, и, если его попросить, может выполнять некоторые простейшие действия. Продолжается развитие головного мозга. Увеличивается потребность в различных растительных белках — состав пищи должен становиться более разнообразным, чтобы полноценно обеспечивать кроху питательными в...

Как понять, какой вес оптимален?. Похудение и диеты

Девочки, привет. Давно тут не была, год назад села на Дюкана и за полгода похудела на 20 кг. Потом стала вес поддерживать. Так вот, в чем вопрос. Очень хочется иметь 48 кило, но организм такое чувство что сопротивляется. Ем здоровую еду, не употребляю хлеб, жирное, сладкое. Но на Дюкана, на котором худела, организм категорически отказывается возвращаться. Начинает зверски требовать сыра или орехи или сухофрукты или кашу. В общем, не хочет. А животик у меня есть, еще какой, и бедра полные...

Обсуждение
у меня та же история.
очень хочется 55 кг, я была такая пару недель, очень себе нравилась. но организм сопротивляется. цифру 55 я вижу сейчас только после разгрузок, а потом возвращаюсь к 56-57 кг.
но я еще думаю, что у меня мышцы наросли с тех пор, как я 55 была.
думаю, если активное сопротивление идет и если ты себе нравишься в нынешнем весе - то не надо насиловать организм. он умный, чревато это( просто питаться правильно, он лишнее сам отдаст. а что не отдаст - то ему не лишнее.
думаю, если организм сопротивляется, то нужно немного подождать. 20 кг это много! он, организм, и так в стрессе. чуть отдохнет, поймет, что его голодом морить не будут и опять начнет худеть.

как считать крупы ?. Похудение и диеты

девочки, а рис-гречку-перловку-фасоль-чечевицу как считать? в сухом виде или вареном? ну вот хочу я рассчитать калорийность тех же кальмаров с рисом. кальмары,понятно, считаем в очищенном и сваренном виде. а рис? взвешивать сухой пакетик или рис сварить и только потом взвешивать? как гарнир я взвешиваю уже готовый продукт... немножко перефразирую вопрос."калоризатор" считает вес сухого продукта?

Обсуждение
а какая разница, допустим 100 грамм риса это 300 калорий, следовательно он разваривается в три раза, значит в 300 гр вареного риса - 300 калорий. если ты его конечно не обжарила с чем-то. так все остальное и считать.

количество калорий взяла приблизительно для примера.
всегда считаю сухой продукт. и калорийность беру именно сухого продукта при этом.
Раздельное питание. Системы питания

Раздельное питание. Системы питания

...Непереваренные остатки пищи, скапливаясь в толстой кишке, при определенных условиях могут стать причиной ряда заболеваний, в том числе и запоров. К продуктам, богатым белками, относятся: мясо, рыба, субпродукты, яйца, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и др. К продуктам, богатым углеводами, относятся: хлеб, мука, крупы, макаронные изделия, картофель, сахар и др. Идея раздельного питания изложена в книге Монтиньяка "Ешьте, чтобы похудеть". Основная идея книги: съедаемые продукты влияют на уровень сахара в крови (гликемию). От переработанных рафинированных продуктов количество сахара в крови резко "подскакивает", поджелудочная железа вынуждена выделять много инсулина - гормона, который обеспечивает пере...
...Метод избавления от лишнего веса, предлагаемый Монтиньяком, состоит из двух фаз: фазы потери веса и фазы стабилизации веса. Первая фаза длится столько времени, сколько необходимо, чтобы достигнуть идеального веса (идеальный вес по этой системе высчитывается согласно индексу массы тела). А вторая может длиться постоянно; она позволит вам сохранять форму. В первой фазе обязательно многоразовое питание с определенным набором продуктов для каждого приема пищи. Завтрак должен быть плотным, содержать белки и углеводы с некоторым количеством клетчатки. Например: хлеб из муки грубого помола с обезжиренным творогом или...

Обсуждение
вот прочитал попробую посмитрим
05.11.2007 17:35:05, макс
Пробовала эту систему. Работает. Я, правда, придерживалась ее типа "научи дурака молиться, он и лоб расшибет": вообще не ела мясо, сахар и соль, мучное и сладкое. В этот момент усиленно занималась спортом. За месяц просто "сдулась" на 7 кг. Но для того, чтобы ее начать, надо очень этого захотеть, потому что не смотря на то, что все вроде бы можно, придется отказаться от многих вкусных вещей.
26.03.2007 14:23:47, Олика
Худею с удовольствием. Сбросить более 10 кг  веса ...

Худею с удовольствием. Сбросить более 10 кг веса ...

Обсуждение
ну почему называют диета? правильное питание! у меня занятия от итальянского тренера, а питаюсь про программе его жены) все вместе называется mybodylove [ссылка-1] Героиня-молодец! Излишний вес это все таки угроза здоровью...Только вот про спорт я тут не замтила ничего...только обертывания, массаж...Это не плохо, но спорт тоже можно было бы добавить
Чем питаться мамочке? Рацион беременных. Питание беременных

Чем питаться мамочке? Рацион беременных. Питание беременных

Когда вы ожидаете прибавления в семействе, важно следить за тем, чтобы с едой ваш малыш получал все необходимое.
...Идеальный вариант — добавлять в него свежемолотые семена льна, тыквы или орехи. Ежедневно кушайте желтые, оранжевые, синие фрукты. Белковая пища должна составлять не менее двух порций размером с ладонь. (Еще раз напомним: белок — это не только мясо!) Кисломолочные продукты или молоко — около 4 стаканов в день. В качестве гарнира используйте мало обработанные крупы (например, коричневый рис), свежие или паровые овощи, запекайте корнеплоды в мундире. Как видите, диетические рекомендации не столь сложны. Помните о том, что правильное питание поможет вам сохранить хорошее самочувствие и обеспечить кроху всем необходимым. Тамара Садовая Статья предоставлена сайтом "Центр Традиционного Акушерства"...

Обсуждение
Спасибо автору! Сама сейчас нахожусь на 4 месяце ))) Первые три месяца, мела,то что под руку попадалось, есть хотела невозможно. Особенно то, что нельзя, как обычно и бывает ))) В итоге набрала вес, врач, которая меня ведет, чуть не плакала. Вообщем, совместными усилиями удалось сбалансировать мое питание ) Такие статьи очень мне помогали и даже успокаивали )) Вы знаете, а я еще пила смесь нуппи эма, моя врач мне посоветовала, там же тоже содержатся и омега 3 и фолиевая кислота, пробиотики, полноценный комплекс нужных витаминов. В качестве доп. питание. Из серии, а это на десерт))) Очень вкусненько. Вес я пока не сбросила, но и слава богу не набрала еще!!! Девочки, всем желаю здоровья, еще раз спасибо автору, читала с удовольствием )
спасибо, очень интересно! не знала даже кстати что омега-3 во многих видах рыбы содержится, помню я еще препарат даже специальный во время Б пила(омегамама), содержащий докозагексаеновую кислоту, как раз основной источник этой самой омеги. и еще, насколько от врача знаю, очень полезно ее с фолиевой кислотой совмещать, ее тоже пила(в серии "9 месяцев" есть, скорее всего знают некоторые), играет большую роль в развитии плода!
Крупы : ''ликбез'' для родителей. Питание детей до года

Крупы : ''ликбез'' для родителей. Питание детей до года

Какие бывают крупы? Каши для ребенка
...Манная крупа в большом количестве содержит фитин — сложное органическое вещество, которое связывает кальций в кишечнике, снижая его усвоение организмом ребенка. Манная каша содержит гораздо меньше полезных минеральных веществ, чем, например, гречневая и овсяная. Преобладание этой каши над другими в рационе может привести к избыточному весу в связи с ее высокой калорийностью. Манная крупа бедна растительными волокнами, что, с одной стороны, является минусом. Но с другой стороны, благодаря этому свойству манная каша незаменима в питании детей, перенесших операцию на органах брюшной полости (в послеоперационном периоде), когда назначают лечебное, химически и физически щадящее питание (а клет-чатка, как было сказано выше...

Обсуждение
Полезная статья, никакой воды, много интересной информации! Моей дочке уже 10, кашки мы едим ежедневно и на молоке и на воде с маслом. Когда она была совсем маленькая, у нас была аллергия на молоко, переживала, что так на всю жизнь останется, но потом постепенно все прошло.
Стараюсь разные крупы варить. И хлопья тоже, особенно любим овсяные с отрубями. В статье сейчас прочитала, что "овсянка "чемпион" по содержанию кальция и фосфора", сама за себя порадовалась, что правильно ребенка кормлю! Пробовали крупы многих фирм, посоветовать могу Увелку, мы с ней давно дружим. Кушайте кашку - будете здоровы!
Остаться в худых. Обзоры диет | Чтобы вновь не набрать  вес ...

Остаться в худых. Обзоры диет | Чтобы вновь не набрать вес ...

...Разберитесь, из-за чего появились лишние килограммы, и устраните причину. Проще всего тем, кто поправился от малоподвижного образа жизни, поздних ужинов, злоупотребления жирным и сладким. Сложнее, если вы «заедали» стресс или с помощью пищи решали какие-то другие эмоциональные проблемы. Трудно будет и тем, у кого с детства заложена неправильная пищевая программа: «Чем больше кушаешь, тем будешь сильне...
...Время от времени освежайте в памяти мотив. Чтобы не останавливаться в развитии, удерживать красивые цифры на весах и хороший, бодрый настрой в душе, необходимо время от времени задумываться о новых мотивах и целях, о том, что заставит вас поддерживать обретенную форму. Ведь вы теперь у себя другая. Держите на кухне правильный набор продуктов. Открывайте для себя новые фрукты и овощи. Их экзотическим разновидностям нет числа, и в каждой — оригинальный, неповторимый набор полезных веществ. Кроме риса и гречки, есть и другие варианты гарниров — кус-кус, рисовая лапша, пшеничная, кукурузная крупы, пшено. А в любом супермаркете вы найдете не меньше пяти сортов бобов и фасоли......

Обсуждение
не мудреные советы) мотивация должна быть в первую очередь! я не могла тоже долго похудеть! потом надоело- стала спортом заниматься, медленно, но уверено начал вес спадать. Потом мой тренер посоветовал элькар принимать. Он содержит L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В, он повышает энергоснабжение организма, сжигает жир, сохраняет и укрепляет мышечную ткань, а самое главное что он полезный и натуральный, его даже грудничкам назначают, и я довольна своими мускулами. Одним словом занимайтесь спортом и ведите активную жизнь) А теперь хочу бальными танцами заниматься- раньше комплексовала очень, а теперь хочу осуществить мечту!
Мне последнее понравилось "обзаведитесь учеником".
АУ!!! Даю уроки!!!
Боюсь это получиться "сапожник без сапог".

А сколько каллорий в гречке отварной??. Похудение и диеты

Везде в таблицах калорийность сухих круп...а в отварном виде примерно сколько ККал в гречке в 100 граммах?

Обсуждение
170
нашла!!!
Берешь сухую гречку, взвешиваешь, считаешь калории. Добавляешь воду кал 0, соль кал 0, масло - взвешиваешь и считаешь калории. Когда все готово складываешь калорийность всех ингридиентов, взвешиваешь готовое блюдо и суммарную калорийность делишь на вес в граммах, затем умножаешь результат на 100. Получается калорийность 100 г готового продукта.
Пример: ты взяла 150 г гречки, добавила туда 700 мл воды, 5 г соли и 20 г сливочного масла. Суммарная калорийность всех продуктов составит примерно 322*1,5+600*0,2 =603 ккал. После варки вес всей сваренной каши составил примерно 600г ( кстати калорийность вареной гречки сильно зависит от того рассыпчатую ты кашу варишь или размазню). Далее 603/600*100 и получаем калорийность 100 г каши - 100,5 кал.
ссылка: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1833&start=225&sid=b09180926b2d4358dd0a19f83b9ce5c9


ложный круп . Ребенок от 3 до 7

Девочки,я сегодня ночью такое пережила.У моего малыша (4,5 года) был ложный круп.Первый раз такое.До этого был неделю насморк и кашель средний.Хорошо у меня мама врач и она сразу определила, что произошло, так что скорую не вызывали,через полчаса отошло.Я со страху упала в обморок и мама нас обоих откачивала.В общем кошмар...Не знаете, от чего зависят приступы, могут ли они повторится? Сегодняшней ночи жду с ужасом, вдруг опять???!!! Читала, что надо развешивать мокрые простыни для увлажнения...

Обсуждение
У нас было уже раз 8, начиная с 4 месяцев, причем последний на днях, до этого полтора года не было, думали что переросли. Спасаемся ингалятором, туда пульмикорт и беродуал, плюс обязательно антигистаминные, плюс что-то типа лазолвана, кленбутерол, молоко с минералкой. Все крупы в начале болезни, на фоне начинающегося насморка, частенько без температуры.
Сочувствую, ко всему привыкаешь, скорую уже не вызываем, есть памятка что и сколько, ночью спросони сразу туда и вперед.
у нас было раза 3. первый раз повторилось на следующую ночь снова, только менее сильно. Помогате заранее: не жарко в комнате, мокрые тряпки действительно на батарею или увлажнитель воздуха. Если приступ - сразу в ванную, включить горячую воду и дышать паром. Хорошо ножки опустить в горячую воду.Анитигистаминное дать на ночь.

Чем отмерять корм?!. Домашние животные

Ребята подскажите! Нам назначили лечебный корм, но мы никогда не ели сухие корма и я не представляю КАК ЕГО НАДО ОТМЕРЯТЬ!? Нам нужно 350-400 грамм в сутки и я даже близко не представляю как это выглядит %) Чем вы отмеряете? Стаканами, ложками? Помогайте!!! :)

Обсуждение
если давать по 350-400 г в сутки, то 3-х килограммового пакета должно хватить на 7,5-8,5 дней. Вот и разделите пакет на столько частей. Пополам, ещё раз пополам и ещё раз попалам. Вот и доза:)
Слушайте. А на пакете, случайно, не написано сколько грамм весят, например, 20 шт. "сухариков"? Или стакан объемом 100 мл - сколько по весу будет. На многих кормах это есть.

Просто может быть на мелкой фасовке такого корма это написано. Попробуйте в инете нарыть. И еще, позвоните в ХОРОШИЙ магазин, и спросите. Или на сайте интернет-магазина у продавцов.

Еще. В Бетховене видела в продаже мерные стаканчики для некоторых кормов.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

16.12.2017 12:17:45

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!