Как быстро уменьшить желудок

Прекратите покупать новостройки! Это опасно.

Практически сразу после прошедших выборов было объявлено о покупке крупного застройщика «МОРТОН» его конкурентом — одним из собственников компании «ПИК». Первое сообщение об этом я получил примерно на неделю раньше и не поверил, подумал, что это банальный «вброс». Информацию проверить было нельзя, поэтому и озвучивать её я не стал. Подобный результат работы «МОРТОНа» я озвучивал ещё год назад на своих семинарах по безопасности сделок с недвижимостью и в майской коротенькой записи. Правда не...

Обсуждение
а самому Лидеру можно доверять? (была на днях на прошедшей выставке - заинтересовал их проект Большие мытищи)... такой же вопрос по Пионеру - их комплекс Ботсад строится как на дрожжах - за год уже построено практически 3 очереди (7 высоток) - меня интересует 4я очередь строительства
Мне кажется, в статье больше эмоций, чем реальных фактов. Не верю, что дск-1 прогорит. Вексельные системы ушли в прошлое, сейчас они работают по 214-му закону, объемы у них гигантские, обрушение такого монстра означало бы крупную социальную проблему для властей. В общем, не так страшен черт, который намалеван) Конечно, если завтра война, если завтра в поход - все накроется медным тазом, не только новостройки. Ну и объем нового строительства сильно впечатляет. Но учитывая, что вся жизнь страны стремится в Москву, наверное, желающих купить-снять жилье пока будет хватать.
Похудеть  быстро : 5 таблеток для похудения и обмен веществ.

Похудеть быстро : 5 таблеток для похудения и обмен веществ.

...Кишечник обленился. Между прочим, восстанавливается эта функция тоже тяжело и долго. Всей этой группе я ставлю три с плюсом, потому что реального эффекта от них никакого, но в целом (если не пить их месяцами) какого-то существенного вреда тоже не будет. Набиватели желудка: клетчатка для похудения и другие Это последняя категория в нашем списке и в целом самая спорная. Как правило, это порошкообразная субстанция в виде клетчатки или чего-то подобного, что не переваривается человеческим желудком и разбухает от воды, неслабо увеличиваясь в размерах. Съел такой порошок, запил водой — и всё, желудок полон. Через какое-то время всё отправляется на выход естественным путём. Если препарат действительно на осн...

Полезные привычки

Доброго дня, друзья! Так приятно быть в обществе единомышленниц, решивших не сдаваться годам и килограммам. Меня зовут Татьяна, и я хочу поделиться с вами некоторыми эффективными приемчиками, которые помогли мне и будут полезны вам. Коротко о себе – мне 41 год. Год назад я похудела на 13 кг (с 88 до 75). Кроме килограммов меня покинули гастрит, намечающийся второй подбородок, красные высыпания на лице, шершавая кожа на локтях. И я до сих пор не растеряла своих достижений :). Если вам будет...

Обсуждение
такое ощущение что я где то такое читала, не поймите меня превратно - вы пишете аля "прописные" истины...
каждому человеку все индивидуально....
я тоже худела, с 80 до 48.... 3 года. работы над собой. методом проб и ошибок.
каждый выбирает себе свое. и тут было и питание и спорт и работа с мозгами

...но сидеть в глубокой тишине над тарелкой супа и макарон, осознонна думать над каждым кусочком, выжевывать его... не, не согласная, если ешь - то с удовольствием

опять же каждому свое)
Соглашусь :), когда питалась 2 раза в день, утром и вечером, организм был здоровее. С перекусами появляются всякие (пардон) вздутия и прочие нехорошие изжоги. Я в последнее время поняла, что не могу кусочничать, для меня важнее полноценно поесть, пусть и редко. Но еду за компанию, "чай" который из вкусного напитка перешел в плотный прием пищи, доесть за детьми и прочее, у нас формирует общество, к родителям приходишь - надо поесть, в гостях - чаю попить, на работе конфеткой-тортиком угостили. Я отказываюсь. Вывод у окружающего общества - я морю себя диетой, хотя я не хочу есть на НЕголодный желудок

Как убрать живот ?. Похудение и диеты

После родов прошло уже 9 мес. Кручу обруч,качаю пресс(не регулярно,если честно),после 18 не ем (ну если только что-нить совсем легонькое - грушка,яблочко). Но живот прет!! Даже не просто не убирается, а имнно растет! Выгляжу безобразно...В целом стройная сама, а вот момон ((( Может знает кто как помочь моей беде и даже не лень поделиться :)Да,забыла написать ГВ свернули 1-1.5 мес назад. PS Привет всем знакомым лицам :)))

Обсуждение
Надо определиться, это жир или просто живот раздувается? Читала недавно про индийских женщин. Они едят мало мяса и очень много растительной пищи и из-за этого у них такое строение, что даже у очень стройных сильно выпирает живот.
У меня тоже такое бывает, когда я начинаю есть много сырых овощей и фруктов. Обычно достаточно перейти на менее грубую клетчатку и живот сдувается.
А еще можно уменьшить порции, чтобы не растягивать желудок.

Если это жир, тогда нужны любые физические упражнения, но желательно аэробные - бег, велосипед, плаванье. Просто качание пресса ничего не даст.
прям моя темка. вот только что фоткала пузо, дабы если вдруг будет улушчение, увидеть его. все оч.оч. грустно у меня. дряблая кожа, результат похудения, растяжки, и новые и с прошлой беременности. мрак. не смотрела бы. мажусь и сейчас, и во время беременности. массаж делаю, очень на него надеюсь.

6 Сентября. Отчеты.. Похудение и диеты

Мне хвастатся нечем, я сегодня плохо себя вела, и все почему? Потому что позавтракала поздно. Утро. 8.00 чай и 10 гр. горького шоколада. А потом я уехала старшего на тенис отвозить и потом с мелким по магазинам, итог, домой вернулась в 11.30 голодная(это при том, что мы купили греческие сладости, орехи с медом и я чуть-чуть попробовала) и понеслось. Творог обезжиреный 150 гр. Овсянка 200 гр. Яблоки 2 шт. Чай с 10 гр. шоколада. 5 гр. сыра. Салат из помидоров, цукини, салата, феты и...

Обсуждение
У меня вчера был день вроде ничего - йогурт с кофе, кусок заливной рыбы с салатом огурец-капуста-перец-зелень, чашка кефира и груша. Ну и вода, чай зеленый. Но благодаря позавчерашнему обжорству на весах +0,5кг :((
Может, уйдет? Попробую сегодня без рыбы, что ли. Яблок я не могу много есть - у меня зубная эмаль фиговая, я как кислого наемся вечером зубы чистить не могу - больно :((
Вернусь ка я в ваши ряды, а то че то у меня сейчас в жизни стресса многовато, и соблазнов тоже..
Я по прежнему на рациональном питании, думаю ем где то 2000 ккал., но точно давно не считала, зал 3- 5 раз в неделю. Вес стоит уже месяц, а мне бы еще кг 5 для легкости убрать, и влезать в 8 размер брюк стабильно. Думаю, может к Рождеству осилить. Ставлю себе цель есть завтрак каждый день, а то я совсем свою овсянку забросила.

Похудеть. альтернатива. Ребенок от рождения до года

вот посмотрела по телеку рекламу для похудания путом установки в желудок силиконового баллона, он уменьшает объем желудка и тот наполняется быстрее. Может поставить? А то жру и жру. У кого-нибудь есть информация об эффективности этого метода или о вреде?

Обсуждение
эффект будет первые две недели, а потом желудок растянется, этот орган очень эластичен, он обладает способностью возвращаться к прежним размерам даже после удаления 2/3 желудка
и вот что Вы будете делать после того, как этот баллончик извлекут.... желудок-то будет уже ведерный...
Ужас какой :(( И растянуть себе желудок до неимоверных размеров.. Чудес не бывает - надо просто меньше жрать..

Женщины, которые похудели с помощью уменьшения желудка ...

В программу "О самом главном", съемка 23.12, 3000р. Герои, которые похудели при помощи уменьшения желудка оперативным путем , фото "до" и "после", ФИО, возраст, телефон присылайте на 18091966@inbox.ru, звоните 89032295201

организм не хочет худеть!!!. Похудение и диеты

Желудок и кишечник плохо перенесли водный день. В пятницу решила поголодать. Пила воду до 18.00. Планировала до следующего утра, но не получилось. По порядку. В этот же день началась менструация, простите за подробности, но это надо сказать, т.к. в первый день у меня обычно, как у многих, "расстраивается" живот. Болела голова. Выпила цитрамон в 12.00 - прошло. К 18.00 почувствовала нелады в кишечнике и опять головную боль + тошнота, хотя целый день прекрасно переносила без воды, легко, не...

Обсуждение
НЕ самое удачное время выбрали для начала((( во время критических дней всегда небольшой набор веса идет, который потом уходит. у меня это обычно 1 -1,5 кг
У меня в 1 критический день и без диеты желудок "шалит" и пучит, а уж на диете вообще беда. Особенно если пью таблетки от боли.

Видимо, ваш желудок воспротивился 3 таблеткам и отсутствию еды... Естественно, что после обильных праздников желудок и организм в целом будет сопротивляться полному голоданию... Наверно лучше начать с щадящей диеты, постепенно уменьшать количество еды, а уж потом видеть целый день на воде...
Как убрать  живот : питание и упражнения для похудения.

Как убрать живот : питание и упражнения для похудения.

Как похудеть в домашних условиях и убрать жир на животе и боках: советы доктора Агапкина
...Плохая новость — у людей с лишним весом он буквально окружен жиром: подкожным с внешней стороны, и внутренним — со стороны брюшной полости. Всем известно, что без физических нагрузок заветных кубиков добиться нельзя, однако ни одно упражнение на брюшной пресс не поможет вам сжечь жир на животе. То есть чтобы уменьшить количество жира в этой области, нужно уменьшить общее количество жира в организме. Учитывая, что работа мышц потребляет массу энергии, нужно, в первую очередь, делать упражнения, в которых задействуются самые большие мышцы организма, сжигающие больше всего калорий — то есть мышцы ног. Именно поэтому бег и велосипед, а также силовые нагрузки на ноги — выпады и приседания с гантелями или штангой — считаются с...

Обсуждение
Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой
<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то?

поболтать о калорийности. Похудение и диеты

неужели никто не задумывался о том, что уменьшение количества и/или калорийности пищи приводит к замедлению процесса обмена веществ? тогда это уже не худение, точнее неэффективное худение. что вы об этом думаете? не проще ли просто правильно питаться (и вкусно), совмещая с физ. нагрузкой?

Обсуждение
это же разные вещи - "уменьшение количества пищи" и "уменьшение калорийности пищи": можно же и уменьшить калорийность, увеличив количество (объём) и увеличить калорийность, уменьшив при этом объём.
А что в Вашем понимании "правильно питаться"? :-)

Прошу тапок, советов, личного опыта. Похудение и диеты

(Отправила в БАДы, хотя это не БАД, а самое настоящее лекарство.) Итак, имеем: алиментарно-конституциональное ожирение чорд знает какой степени. Проще говоря: люблю повеселиться, особенно пожрать (с), по женской линии все любили то же самое с тем же результатом, плюс сидяче-лежаче-пассивный образ жизни. Первые попытки привнести в свои формы грациозность серны и линии лани датируются ещё 98 годом. Всё происходило по стандартной схеме: все в бой, покой нам только снится, голодовка, 1 грейпфрут...

Обсуждение
ничё по теме не скажу - только вот что. в сети магазинов vit-o-min есть штучка такая burner - говорят аппетит усмиряет, а главное тягу к сладкому. там компонент один есть - пиколинат хрома. его кстати можно и отдельно найти в аптеках. я сама не пробовала - но они говорят и в инете написано что аппетит затихает. а вообще лично я спортивным питанием "балуюсь" как дополнительное блюдо. там микроэл-ты, белки и всякое чего в обычной пище нехватка. у нас же обеднены земли и современные продукты уже не те что лет 30 назад. именно из-за нехватки мы и жрём! например я вот это использую http://www.polyproten.ru/articles/pohudeni­e/ вес уходит. А объём желудка уменьшается за счёт "дробного питания" 5-6 необъёмных приёмов пищи в сутки. так же надо пить воду обязательно. а то при похудении токсины должны выводиться. только не кофе-чай! вот ещё сайт полезный http://dietolog.ucoz.ru/ ну и так далее :)
Я Вас вообще-то хорошо понимаю. Я тоже очень люблю пожрать, и слопать при этом МНОГО, поэтому напишу свои рецепты. Вы не бойтесь есть мало, совсем мало, просто делайте это не 3 раза в день, а 5 или 6. Никогда не ходите сильно голодной, не делайте между приемами пищи больших перерывов, ешьте много вареного нежирного мяса, тогда не будет желания объедаться и есть много сладкого. Если после 6 вечера очень хочется что-то пожевать... Ну, мой рецепт сомнителен, но мне помогал: налейте себе 50-100 г сладкого алкоголя и "прикладывайтесь" к нему весь вечер: ну там, понюхать, язык в него опустить, радуйтесь ему, одним словом, весь вечер. Только не больше, а то спровацируете приступ аппетита, да и спиться можно... Препаратов, снижающих аппетит, я не пила, а от всяких чаев "для похудения" у меня моментально начинал болеть желудок (который ни от чего другого практически никогда не болит). Если я теряла аппетит от стресса, то я при этом, конечно, теряла и вес, но как только стресс проходил, вес и аппетит тут же возвращались.
05.07.2009 21:14:10, Lariska из дома

Проблемы с ЖКТ. Другие дети

Девочки, почитайте переписку с медицинской конференции, может быть, кому-то пригодится... Хроническая эксудативная энтеропатия - чем помочь пациенту? >Уважаемые коллеги! > >Хочу услышать мнение по возможным вариантам лечения и питания пациента Е. 17 лет. > >Нынешний диагноз хроническая интестинальная псевдообструкция, хроническая эксудативная энтеропатия, синдром малабсорбции, гипотрофия 2-ой степени. > >Жалобы на вздутие и "плеск" по всему животу. Усиливающиеся после приема любой пищи, из-за...

Обсуждение
>
>Ув. Олег Вячеславович, с удовольствием.
>
>У пациента в первую очередь страдают фагоциты, т.е. идёт
незавершенный фагоцитоз патогенных микробов и вирусов,
которые в большом количестве попадают в ЖКТ, и
активизируются собственные микробы и вирусы, в случае
слабости местного иммунитета (такие, как ЦМВ и ВЭБ, в данном
случае). Т-хелперы, страдают следующими, т.к. вплотную
подходят к макрофагам (антигенпредставляющие клетки), а
Т-хелперы (антиген-считывающие клетки, для простоты), они же
(Т-хелперы) являются эффекторами, т.е. выделяют интерлейкины
(молекулы хим. веществ, регулирующие взаимоотношения между
клетками иммунной системы), вот в данном случае мы имеем
нарушение в Т-хелперном звене. А Т-хелперы выделят в
нормальном состоянии гамма-интерферон, который стимулирует
завершенность фагоцитоза макрофагами (в крови они называются
моноцитами). При незавершенном фагоцитозе идет скопление
макрофагов, их слияние и образование гигантских многоядерных
клеток из слившихся макрофагов (в попытке завершить
фагоцитоз), выделяются и ряд других интерлейкинов, которые
тоже участвуют в процессе ограничения инфекционного фактора
и вызывают миграцию некоторых клеток иммунной системы
(тканевые базофилы, эозинофилы, слизь продуцирующие
макрофаги - эпителиоидные клетки, Т-лимфоциты, плазмоциты),
но все это окружение клеточное, не эффективное во
взаимодействиях, а называется инфекционной гранулёмой.
Поздней вокруг гранулёмы скапливаются фибробласты и процесс
завершается формированием соединительно-тканных волокон
(фиброзом). По этому сценарию протекают все хронические
инфекционные процессы (ГЗТ). У пациента были воспалительные
гранулемы в лимфатических бляшки, они затем превратились в
фиброзные (конечно, все это находится в разных стадиях
развития в разных участках кишечника), затем
склеро-атрофические, в региональных лимфатических узлах тот
же процесс, нарушен отток лимфы, в лимфатические сосуды
кишечника расширены (лимфостаз), бесконечный отек и
воспаление слизистой, нарушение всасываемости, которые и
определяют, вместе со склеро-атрофией, всю клинику
заболевания. А иммунотерапия нужна для предотвращения
нарастания "снежного кома", ведь у пациента явный
иммунодефицит.
>-----------------------------------------------------------
--­-------------------
>
>
>-------------------------------­----------------------------
---------------------
>
>Не­волин Сергей Витальевич
>Великий Новгород
>Инфекционные болезни
> 61, 7.2.2005, 23:55

Про рац. питание в конфе. Похудение и диеты

Девочки, многие здесь худеют, называя свой способ "рац.питанием". Но, гляда на отчет о съеденном всегда удивляюсь количеству еды - ну ооочень мальенкие порции у вас. Смотрите, что написано про рац. питание по ссылке Лены Майской: Принципы рационального питания Предрасположенные к полноте или страдающие ею люди должны соблюдать следующие правила: — питайтесь 4-5 раз в день, употребляя обильное количество бедной калориями пищи (овощи, несладкие фрукты, нежирное мясо, молоко и молочные продукты...

Обсуждение
"обильное количество пищи"... У меня с растянутым желудком объем съедаемой пищи отличался от теперешнего, когда желудок уменьшился, примерно в 3 раза. Как тут определить что такое обильность? Поэтому первая цель у меня была - уменьшить желудок. Чтобы не испытывать чувства голода, нужна разнообразность в питании. Ведь, когда организму чего-то не хватает, он начинает нам подавать сигналы, которые мы путаем с чувством голода и начинаем бездумно жевать, что попадется под руку. Часто под руку попадается нам не всегда нужное и полезное:-(, а организм продолжает просить, и мы продолжаем и продолжаем пихать абы что в себя... или говорим организму "хватит жрать" и садим его на жесткую диету. Ничего хорошего - организм начнет мстить:-(
Обильность нужна, как мне объяснил врач, для образования каловых (простите за такое слово) масс, чтобы не было запоров. Поэтому я согласна с Леной - сбалансированность+у­меренность.
Цитирую:
В течение всей жизни в организме человека непрерывно совершается обмен веществ и энергии. Источником необходимых организму строительных материалов и энергии являются питательные вещества, поступающие из внешней среды в основном с пищей. Если пища не поступает в организм, человек чувствует голод. Но голод, к сожалению, не подскажет, какие питательные вещества и в каком количестве необходимы человеку. Мы часто употребляем в пищу то, что вкусно, что можно быстро приготовить, и не очень задумываемся о полезности и доброкачественности употребляемых продуктов.
Рациональное питание -- это питание, достаточное в количественном отношении и полноценное в качественном, удовлетворяющее энергетические, пластические и другие потребности организма и обеспечивающее необходимый уровень обмена веществ. Рациональное питание строится с учетом пола, возраста, характера трудовой деятельности, климатических условий, национальных и индивидуальных особенностей.
Принципами рационального питания являются:
1) соответствие энергоценности пищи, поступающей в организм человека, его энерготратам;
2) поступление в организм определенного количества пищевых веществ в оптимальных соотношениях;
3) правильный режим питания;
4) разнообразие потребляемых пищевых продуктов;
5) умеренность в еде.

Подскажите пожалуйста как быстрее и лучше?. Усыновление

Что-то у меня полный раздрай со вчерашнего дня случилось. Вчера снова увидела что пиарят Ванечку, что его еще не забрали. И сразу мысли понеслись галопом. Ситуация какая: Все доки у меня готовы, хотела усыновление оформлять, кроме справки об отсутсвии судимости. Из-за того что постоянная регистрация в одном городе, а временная на 5 лет в другом (подала на справку по месту временной регистрации) она делается долго, точнее будет готова к 26 апреля. Медицину, почти сделала всю, то, что осталось...

Обсуждение
Справку о судимости я получила за неделю. Официально в окошечке пишите заявление на имя их начальника, где слезно просите срочно в течении ближайших дней выдать справку. И указываете очень вескую причину. В связи со срочным устройством ребёнка в семью и т.д. А потом ещё не поленитесь позвонить туда их начальнику и продублировать своё заявление вслух, что бы не забыли. Обычно это помогает. Удачи. Просите пожалостней.
03.04.2012 22:17:15, оили2005
вы пойдите в вашу опеку и попробуйте договориться по-хорошему, что вы им предоставлчете ВСЕ документы кроме справки о несудимости, они вам уже назначают время, когда придут к вам домой- через 2 дня после 26 числа, например, т.е. сейчас договариваетесь, 26 доносите им справку, они приходят, вы их просите-умоляете сделать заключение не через 15 дней, а через 3-5. может, если вы будете вежливы и постараетесь их убедить, что вы очень хотите определенного ребенка, ваша опека и пойдет вам навстречу, сделает заключение быстро- если все ок. попробуйте.
то что без документов вам не дают конкретных сведений о ребенке в его опеке- это вообще-то правильно и по закону.

Как уменьшить желудок ?. Похудение и диеты

Завидую тем, в кого мало еды помещается У меня огромный желудок, сколько себя помню. В него помещается куча еды, жидкости и прочего (могу выпить литра 3 пива и не заметить, килограмм еды - легко, для насыщения даже больше надо). Дробное и частое питание не для меня - я лучше поем 2 раза в день, но много. Пытаюсь есть "набивать брюхо" низкокалорийными овощами, но размеры порций приводят меня в уныние - даже перед мужем неудобно, он ест меньше. ПЛюс ко всему после еды сразу пузо появляется - и...

Обсуждение
Надо чем то на время перебить аппетит,и он уменьшится,думаю в аптеке могут что то предложить,главное толкового фармацевта спросить.
только операцию не делайте. а если все-таки соберетесь, прочитайте книгу "Голодный ген", автора не помню, к сожалению

Уменьшился размер живота - такое бывает?. Беременность и роды

Неделю назад обхват живота был 98см, сейчас 97. Но зато матка поднялась с 34 до 35см. Такое бывало у кого-то? Я думала, что обхват должен расти и расти, а тут уменьшился.

Обсуждение
Запросто. В первые месяцы живот может увеличиваться из-за газообразования, незадолго до родов - опускается и соотвественно обхват меньше. и наконец, деть может поворачиваться, выставил попу вперед - сразу живот больше сантиметров на 5 (у меня такое было в 6 мес)А 1 см - вообще естественная погрешность измерения. Ты свой рост померь в течении дня, никогда не совпадет с точностью до см.
У меня на последнем месяце ставят маловодие (по УЗИ), поэтому тоже уменьшился обхват, но высота растет.

Чем питаться, от всего неприятно в желудке :((. Медицина...

Уже писала, что мне назначили диетическое питание, что с желудком выясниться только 25 числа. Я исключила из питания все соленое, копченое, острое, сладкое. Но все равно после каждого приема пищи, неприятные ощущения в желудке, то тянет, то комок, то изжога. В прошлый раз мне так и не объяснили, что нужно есть при таком диетическом питании. Я так поняла, что вобще ничего нельзя, я так умру. если есть не буду :(( Поделитесь, кто с такой же проблемой, чем вы питаетесь? Может есть какие то блюда...

Обсуждение
как я кормлю мужа с гастритом и эрозиями луковички 12-перстной: питание дробное, 5-6 раз в день небоьшими порциями. готовлю всю на пару или отварное. крепкий чай не пьет - либо слабенький, либо с молоком-сливками. свежие острые-кислые фрукты -овощие не ест, только с нейтральным вкусом типа огруцов или сладкие и без грубой клетчатки (я делаю ему периодически морковный сок пополам с молоком). мясо молотое - нежирные говядина, птица, кролик, рыба. супы варю на овощном бульоне или сначала мясо провариваю с полчаса, потом полностью воду сливаю и варю дальше. молочные каши - манная, овсянка, рисовая или гречка разваренная. омлет на пару, яйца в смятку. сдобное тесто исключили полностью. белый хлеб не свежий, а слегка подсушенный.

Похудение. Толстая "я" против худой: вдохновляющий фотопроект

Канадский фотограф и иллюстратор Блейк Морроу 2 года назад начал работу над необычным проектом. Его подруга Бет страдала от ожирения и решила сделать операцию желудочного шунтирования (в результате существенно уменьшается емкость желудка). А перед этим решила сфотографироваться на память - чтобы потом можно было обыграть фото "до" и фото "после", комбинируя их на одном снимке. Что Блейк Морроу и сделал через некоторое время. Итак, встречайте: фотопоединок толстой Бет и худой Бет. Сюжеты...

8 способов похудения в домашних условиях:  живот , бедра...

8 способов похудения в домашних условиях: живот , бедра...

...Нужно включить в работу все мельчайшие капилляры, пережатые огромными жировыми клетками. 8 средств для борьбы с жиром и целлюлитом Теперь давайте вспомним: чем мы обычно останавливаем кровотечение? Правильно, холодом, льдом. А чем улучшаем кровообращение? Теплом. Во многих американских спортивных залах во время аэробной физической нагрузки пациентам прогревают проблемные зоны с помощью инфракрасного излучения, и подкожный жир из них уходит несколько быстрее. В наших условиях их действие с успехом может заменить любая согревающая мазь, не раздражающая кожу. Как вариант, я рекомендую своим пациентам перед физической нагрузкой смазывать проблемные зоны обычной дешевой камфорной мазью или антицеллюлитным кремом с согревающим эффектом. Прогревая локальные зоны тела, мы увеличиваем там кровоток и та...
...После пилинга нанесите на все тело увлажняющий или питательный, а лучше — специальный подтягивающий крем. Улучшить кровообращение помогут сауна и баня . Регулярный качественный массаж сделает вашу кожу ровнее и красивее, а также поможет частично избавиться от целлюлита. Подобные процедуры к тому же улучшают лимфообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему, уменьшают стресс. Из книги "Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета"...

Обсуждение
Полезная статья, нужно прислушаться к советам)
6 правил для тех, кто на диете: как  уменьшить  порции и что пить.

6 правил для тех, кто на диете: как уменьшить порции и что пить.

Учимся худеть у афонских монахов: перекусы и еда на ночь
...Ряд диетологов считает, что успех борьбы с лишним весом зависит не только от того, что человек ест, но и от того, когда он ест. Изучение суточных биоритмов показывает, что днем желудок и печень переваривают пищу и сжигают жир гораздо эффективнее, чем ночью. Соблюдая диету, желательно есть только днем. Из книги "Диета святой горы Афон"...

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения...

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения...

...Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод. Без лекарств В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги: Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и...
...В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод. Без лекарств В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги: Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода. Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Обычно изжога возникает в первые два часа п...
...Таким же действием обладают некоторые травы, например мята. Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это с...

Обсуждение
И чем же сода (гидрокорбонат натрия), лучше антанцидных препаратов (содержащих гидрокорбонат натрия и мел (соли кальция))?
26.05.2017 17:35:18, Анастейша7890
Очень хорошо помогает Айран, ещё его называют Тан. Кисломолочный продукт такой, кефир тоже помогает, но он кислее и гуще. Молоко помогает, это правда, иногда пью Боржоми, предварительно выпустив газы. Но лучше Айрана ещё ничего не нашла.
10.04.2017 22:16:41, Emerald

Продолжение. Блог пользователя marfa68 на 7я.ру

Желудок 1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни. 2. Ацидин-пепсин – повышает кислотность в желудке. 3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей. 4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку. 5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке. 6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке. 7. Пилобакт – новейшее...

Худеешь а живот растет. Похудение и диеты

Кто то сталкивался с такой проблемой? Я вот интересуюсь,тугой такой, как бы набитый животик , это проблемы с питанием или отсутствие спорта? Когда весы показывают минус, закономерно ждать уменьшения живота или нет?

Обсуждение
Если живот - проблемная зона (как у меня, например), он уходит в последнюю очередь, а вырастает первым. Очень хорошо подтягивается упражнениями на втягивание живота.
нет, при похудении без спорта исчезают прежде всего мышцы, особенно если худеешь слишком резко :)
Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью.

Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью.

...Ожирение возникает от того, что человек не готов решать жизненные проблемы. Стресс и скорость — вот два врага нашей цивилизации. Когда мы живем слишком быстро и слишком насыщенно, некоторые ткани тоже разгоняются и начинают стареть раньше времени. Научитесь не торопиться, не подвергать себя стрессу, говорить «нет» и готовить вкусные простые блюда. Научитесь также избавляться от любого негатива. Еда — не враг, а лучший врач. Полностью ощущайте вкус каждого кусочка. Перестаньте есть, когда насытитесь. Если бы мир был совершенным (с диетической точки зрения), мы бы следов...

Обсуждение
Здоровым питанием занялась уже пол года назад, читала блоги и советы от диетологов. Нашла интересную рецепт, теперь это мой любимый салат с грибами, вкусно и полезно. Научилась правильно подбирать компоненты для своих блюд, такие рецепты позволят часто кушать в небольшом количестве. Тем более грибы это белок, который очень полезен и хорошо усваивается. С таким питанием можно быстро и безопасно похудеть:

Когда лучше физ.нагрузки?. Похудение и диеты

Девушки, посоветуйте. :) Планирую физ.нагузки на вечернее время, после работы. Домой прихожу примерно в 17:30. В 18:00 должен быть ужин. Когда лучше заниматься до или после приема пищи?

Обсуждение
Вот что Ковальков пишет про физнагрузки (в старой книге).

При сочетании силовых нагрузок с аэробными необходимо питаться по следующей схеме:
Первый день – аэробная нагрузка. Проводится с утра натощак, выпив только чашку крепкого кофе (при отсутствии сердечно сосудистой патологии и заболеваний желудка). За ночь запасы гликогена истощаются, а кофеин ускоряет реакцию гликогенолиза (распада гликогена). При этом уже в процессе проведения аэробной нагрузки запасы гликогена подходят к концу, и организм вынужден расходовать собственные жиры. В этом ему можно помочь, выпив перед занятием препарат L-Карнитина (1500 ед.). Сразу после проведения такой нагрузки можно съесть йогурт без сахара. Почему именно йогурт – расскажу чуть позже. Если еще в течение часа после такой нагрузки ничего не есть, то распад жиров продолжиться. Первый прием пищи должен содержать белки. Спустя еще два часа можно принимать и белки и углеводы в виде бурого риса, гречки, геркулеса. Во второй половине дня можно добавить фруктов. Это необходимо для того, чтобы полностью восстановить запасы гликогена в мышцах и печени, которые дадут энергию на следующий день для проведения силовой нагрузки.
• Второй день – силовая нагрузка. С утра следует принять пищу состоящую из «медленных» углеводов и белков. Силовые упражнения лучше проводить в обеденное время или ранним вечером, когда запасы гликогена полностью восстановлены. Это поможет добиться хороших результатов в работе с весами. Сразу после силовой нагрузки следует выпить коктейль изолята протеина (то есть чистого белка, без углеводов). До вечера можно есть белковые продукты, протеин которых пойдет на наращивание и восстановление мышечной ткани.
Углеводы после силовой нагрузки не употребляют. Это будет препятствовать запасанию гликогена, который и так уже частично израсходовался во время силовой нагрузки. За ночь его запасы уже почти окончательно истощаться и утренняя аэробная нагрузка следующего дня будет происходить за счет энергии распада собственных жиров.
Так чередуя силовую и аэробную нагрузку можно завершить процесс избавления от лишних жиров, одновременно восстанавливая и наращивая мышечную массу.
Какая разница, во сколько вы приходите домой и когда у вас ужин? Имеет значение, в какое время вы последний раз ели и какой вид нагрузки (силовую или аэробную) вы планируете проводить. От этого зависит, что и когда надо есть до нагрузки и после нее.

Если вы хотите сжечь накопленный жир, то нагрузку лучше проводить на голодный желудок (не менее 2 часов после последнего приема пищи) и после аэробной нагрузки не менее 1,5 часа не есть (чтобы не прекращать процесс сжигания жира).

Если вы наращиваете мышечную массу, то в течение 20 минут после силовой тренировки надо съесть белок с минимальным содержанием жира, чтобы восстановить мышцы.
Болит  живот : 14 причин вызвать скорую. Рекомендации врача.

Болит живот : 14 причин вызвать скорую. Рекомендации врача.

...Не пытайтесь лечить боль в животе клизмами или слабительными, если вы не уверены в причине. Женщинам, кстати, следует решить: стоит ли записаться на прием к лечащему врачу или к гинекологу. Диагностика будет зависеть от того, куда вы обратитесь. Лечащий врач поставит диагноз быстрее, потому что знает вашу историю болезни и восприимчивость к боли. В больнице или отделении неотложной помощи каждому пациенту измеряют температуру, проводят ректальный осмотр, а у женщин от 16 до 60 лет — также и гинекологический осмотр, чтобы наверняка исключить все возможные причины боли. (Правило "неотложки" гласит: "Любая женщина считается беременной, пока не будет доказано о...
...Жжение в горле или кислый привкус во рту, особенно после отрыжки. Дискомфорт усиливается, когда вы откидываетесь в кресле или ложитесь после еды. Что нужно делать: Питайтесь часто и небольшими порциями (но не увеличивайте общее потребление калорий). Не пейте газированные напитки, повышающие количество газов в желудке. Уменьшайте потребление спиртного, аспирина без оболочки и противовоспалительных таблеток: они раздражают желудок. Не ешьте в течение 2–3 часов перед сном. Не курите. Курение усиливает выработку желудочной кислоты. Контролируйте вес тела, не носите одежду, плотно стягивающую талию. Принимайте антацидные лекарственные средства для борьбы с симптомами. Полностью разжевывайте таблетки, прежде чем их глотать. Они подействуют быстрее, если будут...

Обсуждение
Знаю хороший БАД - Орликс. У меня часто бывает метеоризм и боли в животе, так вот этот препарат мне замечательно помогает. Посоветовал жене, ей тоже она говорит хорошо помогает.
07.01.2017 22:28:04, ВикторПотков
6 вопросов о миоме матки: симптомы, диагностика и лечение.

6 вопросов о миоме матки: симптомы, диагностика и лечение.

...Обычно они не влияют на менструальные выделения и не провоцируют избыточных менструальных кровотечений, однако могут вызывать боли за счет своего размера и давления на другие внутренние органы. Интрамуральные миомы встречаются наиболее часто. Они развиваются в стенке матки и имеют свойство быстро разрастаться. Это может приводить к увеличению матки в размере, что может быть ошибочно принято за изменение веса женщины или беременность. При миомах этого типа нередки сильные менструальные кровотечения, боль в малом тазу или спине, частое мочеиспускание и ощущение давления. Субмукозные миомы — самый редкий тип. Этот вид опухоли развивается во внутреннем слое стенки матки и при росте изменяет размеры и форму полости матки...
...По сути эти препараты вводят женщину в состояние менопаузы (прекращаются менструации), и их прием сопровождается соответствующими побочными эффектами: появляются горячие приливы, заметно ухудшается состояние кожи и волос, кости становятся более хрупкими. Поэтому аГнГр применяют короткими курсами как предоперационную терапию, чтобы уменьшить кровотечения и таким образом повысить гемоглобин. С прошлого года в Европе стали активно применять новые вещества — селективные модуляторы рецепторов прогестерона (СМРП), которые также позволяют снизить кровотечения и уменьшить миоматозные узлы. При этом у них нет таких серьезных побочных эффектов, как у аГнГр. Первым СМРП, показанным для предоперационного лечения ми...

Чем можно быстро восстановить сорванную спину?.

Проясняю ситуацию - муж за 500 км от Москвы грузил машину, схватил связку бошльше чем нужно и сорвал спину. Сейчас жутко болит, лежит пластом. А нужно догрузиться ( что фигня - можно нанять кого) и главное - сесть за руль и гнать в ночь машину в Москву, потому как зватра тьмя тмущая дел, а в субботу ваще Тула, Волга и прочие радости мужа орга. Что можно съесть, уколоть и т.п., чтобы без риска доехать до дому. Потмоу как среди ночи может и на трассе заклинить че-нить и вообще абзац. И можно ли...

Обсуждение
Мне в подобной ситуации (потянула спину, не могла разогнуться) помог масляный бальзам "артро-актив согревающий". Очень быстро снял боль, воспаление, отек. При этом в составе нет нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому желудок от него не болит.
Массаж льдом при боли в спине
[ссылка-1]

Оздоровительные соки. Блог пользователя Чадова Ирина на 7я.ру

1. Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. 2. Яблоко + Огурец + Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли. 3. Помидор + Морковь + Яблоко - Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. 4. Горький перец + Яблоко + Молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. 5. Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. 6. Ананас + Яблоко...

Как похудеть с помощью фитобочки? Реально ли это.

Хочу поделиться с вами. Мне недавно привезли кедровую бочку Роскедр домой, я с удовольствием принимаю в ней процедуре. И раньше слышала много о полезных свойствах кедров. Например, знаю, что они помогают при лечении сердечно-сосудистой системы, желудка, при заболеваниях верхних дыхательных путей. В основе имеют вещество - фитонциды, а еще флавониды. В сети очень много информации о их свойствах. Самое замечательное, что они создают естественный защитный барьер. И все это благодаря фитобочке...

Обсуждение
Отличное средство для похудания это пешие походы :-)
Популярность пешего туризма кроется в том, что этот вид активного отдыха помогает нам прикоснуться к тем чистым и удивительно гармоничным состояниям, которые дарит нам природа.

Не секрет, что места, где успел побывать человек, уже не столь привлекательны, как хотелось бы. Пеший туризм дает возможность попасть туда, где природа сохранила свою красоту в первозданном виде.

Пеший туризм несет в себе удивительный потенциал. Пеший туризм - это и отдых, и умиротворение ума, и благотворные физические нагрузки.

Вкус пешего похода.
Вкус пешего туризма
Многие люди начали уставать от комфорта, который способствует развитию лени, бездействию и, как следствие, ухудшению здоровья. И нам никуда не деться от нездорового влияния климата больших городов. Поэтому именно пеший туризм дает нам возможность хоть иногда дышать чистым горным воздухом, любоваться на нерукотворное великолепие природных пейзажей, отдыхая и телом, и душой...

Именно пеший туризм за неделю отдыха дает намного больше, чем любой навороченный курорт. Это невозможно объяснить. Удивительное действие пешего туризма находится за границами понимания. Пеший туризм нужно попробовать...
наш сайт [ссылка-1]

Как быстро сильно похудеть?. Похудение и диеты

Ато я со своими телесами на пляж не вылезу, а мне уезжать уже 30-го... Знаю, что вредно, но иногда очень надо:) Пасибки.

Обсуждение
Я тебе вот что скажу, ты главное не ешь после шести и выходи со стола немножко голодной. Сейчас начнешь, в отпуске продолжишь.
10.06.2008 12:11:41, Ишка
мне помогла гречневая диета - за неделю 5 кг улетело

Дробное питание - вопросы. Похудение и диеты

Возкник ряд вопросов по дробному питанию: 1. Размер порции. Везде разная информация - кулак/2 кулака/ладонь/ ладонь без пальцев/ пиала/200 гр. (сколько это визуально????)... Все-таки - что правильно? 2. Вот это понятие - порция- оно включает в себя всю-всю еду на данный момент или основную? Поясню. Например, я хочу съесть на ужин мясо и овощи. С размером куска мяса понятно. А вот огурцы/ помидоры - их сколько? Сколько хочешь? Или будь добр включи в "порцию"? Спасибо

Обсуждение
Как мне объяснила диетолог, сложив руки лодочкой перед собой - это - размер нашего желудка. Вот столько и можно есть, не больше. Дело привычки, постепенно желудок уменьшается и уже не хочется есть тазиками)))
Одна порция = 200 грамм. Сюда входит и мясо и овощи. Я обычно ем 100 гр. мяса и 100 гр овощей.
Визуально лучше не определять, а купить весы и все порции взвешивать.
Стресс и красивая фигура. Препараты для похудения

Стресс и красивая фигура. Препараты для похудения

...Говоря о физиологии организма, стоит напомнить, что при всем сходстве устройства органов и тканей, мы все имеем индивидуальные отличия. Они могут касаться скорости обмена веществ, чувствительности к стрессу, чувствительности рецепторов центра голода (активирующихся при малейших импульсах), самого количества рецепторов в центре голода. Поэтому мы худеем не одинаково быстро, и иногда диета, которая хорошо помогла вашей коллеге, может оказаться бесполезной именно в вашем случае. Мы кратко обрисовали проблему стрессогенного переедания, и напрашивается вопрос: "А как этого избежать?". Многие из нас работают в офисах, и, следовательно, не застрахованы от обстоятельств, приводящих к отложению лишнего веса (малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильное питание)....
...По вечерам организм хуже усваивает питательные вещества, сразу превращая их в жир. 3. Уменьшайте порции еды! Питаться рекомендуется дробно, небольшими порциями. Тут и возникает проблема у тех, кто привык наедаться — растянутый желудок "требует" большого объема пищи. Чтобы помочь желудку вернуться в состояние нормы, одной силы воли может быть недостаточно. И в этом случае помогут лекарственные препараты, уменьшающие аппетит. Такие средства, как Диетресса , воздействуют непосредственно на центр голода, уменьшая аппетит, и способствуя скорейшему насыщению. Используйте таблетки как возможность перехода на правильное питание. После отмены препарата старайтесь придерживаться нового стиля питания и не пе...

Обсуждение
Некоторые на фоне стресса только худеют, а я вот начинаю все поедать, что можно, что попадает под руку и в мой рот! Как с этим бороться. Может действительно такой препарат себе купить!
скрытая реклама чистой воды. Ничего нового и полезного.
Докорм: в каких случаях стоит дополнительно докармливать ребенка

Докорм: в каких случаях стоит дополнительно докармливать ребенка

...Подберите соску, которая хотя бы отдаленно похожа на ваши соски. Например, если у вас короткие соски, ищите короткую соску. Это поможет уменьшить соперничество между живой грудью и соской (интересное занятие, правда? Искусственные соски совсем не похожи на ваши соски, чтобы ни говорили нам в рекламе). Не покупайте "ортодонтические" соски. Мы не случайно взяли это слово в кавычки. Исследования показывают, что ортодонтические соски приводят к кривым зубам точно так же, как обычные. Помимо этого, сосок во рту выглядит совсем не так, как ортодонтическая соска, поэтому малыши поджимают язык, вместо того,...
...Проведите бутылкой по губам малыша, чтобы он открыл пошире рот. Положите основание соски на нижнюю губу, чтобы малыш захватил не только узкий конец, но и широкое основание соски. Держите малыша почти сидя, чтобы бутылка была в горизонтальном положении. Не переживайте, что он наглотается воздуха — воздух сразу же выходит через нос. Воздух попадает в желудок, когда молоко течет слишком быстро, и малыш давится. При размеренном кормлении этого не происходит. Даже если малыш заглотил воздух, он его отрыгнет без особых проблем. Кормление в вертикальном положении уменьшает такие последствия кормления из бутылки, как кариес и ушные инфекции (отиты). При кормлении лежа или полулежа молоко скапливается во рту и попадает в ушную полость. Это способствует развит...

Обсуждение
Ну не знаю, ребенок от ребенка отличается. Дочка моя насасывала за два дня, если ей становилось мало. У меня грудь лопалась. А сын наоборот- сосанет и бросит, до конца не высасывал никогда. Я долго с ним боролась. Воды не давала, грудь по требованию, но он пустую не хотел. Потом перестали набирать и решила докармливать. А делала все точно так же. Так что здесь от ситуации и от характера ребенка. Докармливала смесью на козьем молоке. На коровий у нас обнаружилась аллергия. Покупала MD мил Козочку, несколько марок перепробовали, а только она подошла. К тому же козье молоко ближе все же по составу к материнскому. Ну и прикармливала, пока кормить не бросила. Получается, что мы с 4-х месяцев на смешанном. И не скажу, что он болеет чаще, чем дочка чисто на ГВ. Даже реже.
Диета при гастрите. Обзоры диет

Диета при гастрите. Обзоры диет

...Чем быстрее тают килограммы, тем больший стресс испытывает организм. А любой стресс повышает вероятность не только гастрита, но и язвы желудка. Поэтому настраиваемся на долгую диету. Молочным продуктам - да. Все молочные продукты защищают слизистую желудка от повреждения. Поэтому пьем чай с молоком, какао с молоком или сливками, цельное молоко, некислый кефир, йогурт, простоквашу. Выбираем обезжиренные молочные...
...Кроме того, и алкоголь, и различные приправы сильно стимулируют аппетит и выработку желудочного сока. Особенно вредны такие специи, как перец, карри и чеснок. Физические нагрузки При гастрите полезна практически любая физическая нагрузка: бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде. Особенно эффективна аэробика с элементами танца живота. При танце живота происходит очень мягкий массаж внутренних органов, стенки желудка лучше снабжаются кровью и кислородом. Следовательно, вероятность гастрита уменьшается. Что касается длительности, периодичности физических нагрузок, то это вопрос индивидуальный. Решать его надо со специалистами. Предлагаем вам оригинальные низкокалорийные рецепты. Пример диеты: 1-й завтрак: 1 яйцо всмятку, каша гречневая рассыпчатая - 150 г...

Обсуждение
Да,стоит заметить еще,что при гастрите кислотность бывает повышенная и пониженная,поэтому и молоко можно не в каждом случае.Мой брат уже 7 лет страдает гастритом с повышенной кислотностью и каждый год стабильно проходит курс лечения,потому что обычно весной случаются острые приступы.А в промежутках врач советует ему принимать бактистатин,я тоже его иногда пью,особенно когда бурные праздники начинаются и за столом проводим несколько дней.Обязательно нужна диета,тогда точно гастрит будет проявляться реже,нервы тоже способствуют проявлениям симптомов.Поэтому лучше беречься,чем лечиться и обязательно ходить к специалистам
Мне молоко очень помогает, а мне 34 года. Посоветовал бы обратить внимание, что молоко желательно выбирать низкой жирности - здесь работает правило: чем ниже жирность, тем меньше вероятность "неприятия" организмом.
Что касается раздельного питания - очень не советую. При приеме углеводов отдельно от белков и жиров усваиваемость углеводов (скорость попадания в кровь - "гликемический индекс") настолько высока, что часто в организме случается "гипергликемия", резкий скачок сахара в крови - а это прямой и не очень долгий путь к нарушениям в работе поджелудочной железы и, как вариант, даже диабету. Уже доказано, что люди на "раздельном питании" чувствуют улучшение самочувствия (первых несколько месяцев!) только из-за более тщательного отбора продуктов и времени питания (регулярности). Как для меня - статья очень интересная и полезная. Мне очень понравилось, что в статье дана примерная диета на день. Это вам не слепое перепечатывание старых рекомендаций из лечебного стола №1 и иже с ним! Мое почтение.
07.09.2008 07:26:48, Алексей
Пивной животик: При чем тут пиво? Мужское здоровье

Пивной животик: При чем тут пиво? Мужское здоровье

...Больше всего хлопот с кишками. Они, естественно, сильно растянуты своим содержимым и газами, и их надо чистить. А это кропотливая, нудная работа: регулярные клизмы и не менее регулярное закрепление результатов посредством тугого бандажа. Сколько времени займут эти не имеющие прямого отношения к операции процедуры - сказать трудно. Быстро хорошо не бывает; в данном случае эта истина крепко обоснована и физиологически. Теперь понятней, почему абдоминопластика бессмысленна без уменьшения объема внутрибрюшного пространства? Если не приучить внутрибрюшные органы к "умеренности и аккуратности", после операции они а) будут стремиться восстановить свой статус кво, т. е. рваться на...

Обсуждение
Наука доказала, что пиво предохраняет от диабета, инфаркта и раннего маразма!
09.10.2002 21:36:13, Панна
Хронический гастрит и беременность. Болезни во время...

Хронический гастрит и беременность. Болезни во время...

...Боли возникают после еды, нередко связаны с определенным видом пищи, реже появляются натощак, ночью или же вне зависимости от еды. Боль может быть умеренной, порой сильной. При повышенной выработке желудком соляной кислоты боль обычно сильная, при пониженной — слабая. Боль становится сильнее при растяжении стенок желудка обильной пищей. Хронический гастрит А вначале протекает с нормальной секрецией желудка (выделением желудочного сока), и на этой стадии больные жалоб не предъявляют и лечение не требуется. Необходимость в лечении возникает, когда воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка углубляется и вследствие этого сокращается секреция желудочного сока. При развитии хронического гастрита В секреция желудочного сока в нижних отделах желудка повышена или нормальна, но при распространенном хроническом гастрите В секреторная функция жел...

Обсуждение
Здравствуйте, прочитала вашу статью когда был приступ гастрита(ужасные боли). Я скоро буду мамой и принимать какие-либо лекарства не хотелось бы. Прочитала что но-шпу можно, но в ее инструкции написано : побочные действия- желудочно-кишечные нарушения, тошнота ,запор. Я и так этим страдаю, зачем рекомендовать то что может ухудшить состояние?
27.01.2010 07:59:15, Lysinel
Статья великолепна, все очень подробно описано. Но есть вопросы по поводу применения таких трав, как ромашка, мята, зверобой. Насколько мне известно, эти травы противопоказаны при беременности.
12.03.2009 18:58:53, Звон
Не щадя  живота  своего. Здоровое питание

Не щадя живота своего. Здоровое питание

Приближаются Новый год и Рождество, а значит, вечеринки, застолья... И их последствия для желудка, которому в эти дни приходится нелегко.
...СРК — это состояние, которое приводит к хронической боли в низу живота, иногда сопровождаемой запором или диареей. Единственно верного лечения СРК не существует. Врачи считают, что он может быть вызван сбоем в обмене информацией между желудком и мозгом. Для того чтобы уменьшить проявления этого синдрома, важно научиться справляться со стрессом. Запишитесь в бассейн или на йогу и обязательно включите в свое расписание долгие пешие прогулки....

Обсуждение
Все это очень интересно, но мне кажется стоит ещё средством от похмелья запастись ))
Как защитить  желудок ? . Болезни  желудочно -кишечного тракта

Как защитить желудок ? . Болезни желудочно -кишечного тракта

...Даже если вы раньше не придерживались принципов здорового питания, никогда не поздно начать заботиться о своем желудке, кормить его вкусной, нелегкой и полезной пищей. Это не только улучшит процесс пищеварения, но и предохранит от желудочно-кишечных заболеваний. Избежать нарушений пищеварения не так уж сложно. Для этого нужно следить за тем, что и как вы едите, и внести несколько простых изменений в с...
...Когда вы едите перед сном, все несгоревшие калории затем преобразуются в жировые запасы. К тому же возрастает риск несварения, появления изжоги и рефлюкса (когда кислота из желудка забрасывается обратно в пищевод и подступает к горлу). Жуйте медленно, смакуйте пищу. Когда вы торопливо жуете и быстро глотаете пищу, в слюне не успевают вырабатываться ферменты, необходимые для полноценного пищеварения. Всегда ешьте сидя и тщательно пережевывайте каждый кусок. Не тренируйтесь после еды. После того как вы поели, кровь приливает к желудку, помогая процессу пищеварения. Чрезмерная физическая нагрузка в состоянии сытости «переводит стрелки», и кровь приливает к сердцу, легким и м...
...Фенхель помогает снять спазмы и боли в желудке и кишечнике. Приготовьте настой из фенхеля: 1 чайную ложку семян в смеси с сушеной травой залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой. Можно купить фенхель в пакетиках и заваривать по инструкции. Мятное масло помогает снять желудочные или кишечные колики, боли средней тяжести, кроме того, уменьшает спазмы, вздутие живота и повышенное газообразование. Принимайте по 6-12 капель в день — с теплой водой. Связь головы с желудком Всем нам знакомо чувство, когда желудок будто «узлом завязывается» — когда вы нервничаете, ощущаете страх, сильную тревогу. Неудивительно, что от стресса дает сбои пищеварительная система, ведь...

Кесарево сечение: приходим в норму. Послеродовой период

Кесарево сечение: приходим в норму. Послеродовой период

...Во время операции кесарева сечения профилактическое введение антибиотиков проводят после пересечения пуповины, чтобы уменьшить их отрицательное воздействие на ребенка. В послеоперационном периоде предпочтение отдается коротким курсам антибиотикотерапии, чтобы уменьшить поступление препаратов к ребенку через молоко матери; при благоприятном течении кесарева сечения после операции антибиотики не вводят вовсе. В первые сутки после операции кесарева сечения родильница находится в палате интенсивной терапии под п...
...Вставать нужно только с помощью или под присмотром медперсонала: после достаточно длительного лежания возможно головокружение, падение. Не позднее первых суток после операции необходимо начинать медикаментозную стимуляцию желудка и кишечника. Для этого применяется прозерин, церукал или убретид, кроме того, делается клизма. При неосложненном течении послеоперационного периода перистальтика кишечника активизируется на вторые сутки после операции, газы отходят самостоятельно, а на третий день, как правило, бывает самостоятельный стул. В 1-е сутки родильнице дают пить минеральную воду...
...При омовении шва лучше пользоваться мылом без отдушек, чтобы не травмировать корочку. Погрузиться в ванну можно не ранее 6-8 недель после операции, т.к. к этому сроку полностью заживает внутренняя поверхность матки и матка возвращается в нормальное состояние. Поход в баню возможен только через 2 месяца после осмотра врача. Чтобы послеоперационный рубец быстрее рассасывался, его можно смазывать преднизолоновой мазью или гелем контрактубекс. В области рубца до 3 месяцев может ощущаться онемение, до тех пор пока не восстановятся нервы, пересеченные во время операции. Немаловажное значение имеет восстановление физической формы после операции кесарева сечения. С первых суток рекомендуется ношение послеродового бандажа...

Обсуждение
Меня больше беспокоил шрам после кесаревого. Когда он зажил, то посоветовалась с доктором как можно от него избавиться, или хотя бы сделать менее заметным. Мне врач предложили Контрактубексом воспользоваться. За два месяца был уже положительный результат. Шрам стал тоньше и не выступает на поверхности кожи как раньше. Я очень довольна.
Похудеть в положении? Уход за собой при беременности

Похудеть в положении? Уход за собой при беременности

..., мясо следует употреблять по преимуществу постное, не чаще 1-2 раз в неделю; старайтесь до минимума сократить употребление поваренной соли - это и не полезно, и приводит к увеличению потребления жидкости; сократите время тепловой обработки продуктов до минимума - варите на пару, тушите с кожурой, запекайте в закрытом виде, избегайте жарки продуктов в масле. Естественные витамины, минеральные соли и микроэлементы Не секрет, что витамины лучше всего усваиваются из пищи, прием витаминов в различных комплексах является, во-первых, сильной нагрузкой для выводящей системы, а она и так работает на пределе, а во-вторых, большая их часть не усваивается вообще. С...

Обсуждение
Фруктовый сок с утра натощак -- прямая дорога к гестационному диабету
24.06.2017 03:43:44, Mariannar77
Считаю ребенку нужно полноценное питание. Поэтому против любых диет.
Кесарево сечение: восстановиться без потерь! Кесарево сечение

Кесарево сечение: восстановиться без потерь! Кесарево сечение

...Проблемы послеоперационного периода Сокращение матки . Величину матки в роддоме измеряют каждый день, и к 10-му дню после кесарева сечения ее размеры незначительно больше размеров матки до беременности. У кормящих женщин размеры матки нормализуются быстрее. В течение нескольких дней после родов матка в норме должна сильно уменьшиться в размерах. Такие сокращения матки вызывают незначительные тянущие боли внизу живота, как при менструации. Боли могут усиливаться при кормлении грудью, т.к. во время кормления вырабатывается гормон окситоцин, способствующий сокращению матки. Но после оперативных родов в связи с наличием шва иногда матка сокращается недостаточно хорошо. В результате этого в н...

Обсуждение
Я себе такой бандаж после кесарева брала, считаю очень удачным:

Вот ссылка [ссылка-1]

.
У меня было плановое кесарево сечение, все точно, как в статье. Единственное, что я бы добавила-это возможные проблемы после операции. Это лето очень жаркое, через неделю после КС у меня было кровотечение, хорошо, врач проконсультировал по телефону, чтобы ложила на живот лед дома и продолжила колоть окситоцин, т. к. матка плохо сокращалась. До этого я даже предположить не могла, что жаркая погода так скажется на способностях организма восстанавливаться.
28.07.2010 18:53:14, Ирина, Украина
Правила роста вашего  живота . Месяцы беременности

Правила роста вашего живота . Месяцы беременности

...Околоплодные воды Нарастание объема амниотической жидкости (околоплодных вод) происходит неравномерно. Так, в 10 недель беременности их объем составляет в среднем 30 мл, в 13-14 недель — 100 мл, в 18 недель — 400 мл и т.д. Максимальный объем отмечается к 37-38 неделям (в среднем — 1000-1500 мл). К концу беременности количество вод может уменьшиться до 800 мл. При перенашивании беременности (в 41-42 недели ) наблюдается уменьшение объема амниотической жидкости (менее 800 мл). Размеры матки во время беременности В 4 недели беременности величина матки достигает приблизительно размера куриного яйца. В 8 недель она уже соответствует размерам гусиного яйца. В 12 недель размер матки достигает...
...Пройдет ли этот процесс бесследно? Надо сказать, что повреждение кожи — так называемые растяжки — в результате увеличения объема матки зависит, конечно, от темпов роста живота, но большей частью их появление определяется особенностями кожи будущей мамы. Конечно, вероятность появления растяжек несколько повышается, если плод крупный, быстро прибавляет массу или если имеется многоводие, но определяющим является состояние коллагеновых, эластиновых волокон. Для профилактики растяжек (стрий), особенно во время интенсивного роста живота — в третьем триместре беременности — можно использовать средства, улучшающие состояние кожи. Это специальная косметика для беременных, содержащая витамины А, Е, а также вещества, улучшающие кровообращение кожи. Поскольку во время беременности кожа...

Обсуждение
Здравствуйте! У меня вот такая беда, по мнению врачей, вчера появилась бурая мазня и я с утра побежала к гинекологу на узи. По акушерким срокам у меня 8 недель (считая от первого дня последних месячных), но цикл месячных не одинаков, может быть разбежка и в неделю, тем более тогда стояла такая жара! Так вот узи показало,что плодное яйцо 9 мм, гинеколог установила, что это 3-4 неделя развития,т.е. 5-6 недель акушерских. Получается, что плод либо отстает в развитии, либо оплодотворение произошло позже, либо у меня замершая беременность. Врачи еще надеяться, что плод жив, но предполагают замершую.скажите, как вы думаете, это нормальный размер плодного яйца?
Учитывая то, что развиваться оно могло как 6 недель, так и4-5.
я пользовалась кремом Эласти-кю. Рекомендую
Живот  после родов: все как прежде? Фигура после родов

Живот после родов: все как прежде? Фигура после родов

...Заметен он и после родов — это совершенно нормально. В течение последующей недели за счет обратного развития матки масса ее уменьшается до 500 г, к концу 2-й недели — до 350 г, 3-й — до 250 г, и только через 5—6 недель после родов масса матки составляет 50 г. матка уже не определяется над лоном, то есть орган приобретает добеременное состояние. Для того чтобы матка сокращалась как можно быстрее, необходимо в первую очередь соблюдать современные правила грудного вскармливания, в частности кормить младенца по требованию. При таком режиме кормлений в головном мозге женщины вырабатывается оптимальное количество окситоцина — гормона, который способствует сокращению мышц матки рекомендуется также 4—5 раз в день еще в роддоме прикладывать лед на живот на 7—10 минут. Для этого пузырь со льдом нужно достать из мо...
...При этом формируется избыток кожи, который может свисать в виде более или менее выраженного фартука, кожа имеет дряблый вид. Для того чтобы уменьшить эти неприятные явления, после родов необходимо продолжать делать круговой массаж живота поглаживающими движениями или душем. Немного уменьшить растяжки может препарат КОНТРАКТУБЕКС, который необходимо наносить на кожу живота, а также различные пилинги. По окончании периода грудного вскармливания добиться наилучших результатов позволит лазерная шлифовка, но она не избавляет от "фартука", а максимально скорригировать такой дефект сможет пластическая операция — абдоминопластика. В ходе этой операции удаляется избыток подкожно-жировой клетчатки, кожи, при наличии диастазы сшиваются прямые мышцы жив...

Живот уменьшился ..... Беременность и роды

Что ж это такое???? Утром обратила внимание, что куртка застегнулась без проблем (она до этого еле-еле застегивалась)... Даже место еще остается. И в животе -3 см.... И на весах -2 кг, хотя сижу дома и ем соответственно, включая булки.... Что это может быть такое???? Пуз опустился полторы недели назад, что ооочень видно и на фотках, и в реале... Опускаться уж больше некуда наверное. Я, конечно, сегодня по-любому в роддом к врачу собиралась и на КТГ, только что-то мой таракан усищами зашевелил...

Обсуждение
лизк, ты еще тараканистей чем я :) просто лялька покомпактнее устроилась, не грузись! куртка случайно не с вертикальными карманАми? у меня, если карманы закрыты, пальто застегивается со очень большим скрипом, а с открытыми карманами - легко :)
ЛиЗ. ну ты прям....:) Рожать пора уже, все к тому..Скоро.скоро:)

Почему не уходит вес, а объемы уходят?. Похудение и диеты

Я вторую неделю на Аткинсе. Объемы уходят, за неделю-по три сантиметра с талии и бедер. А вес стоит на месте. такое может быть, если в размерах я все-таки уменьшаюсь?:) Мне, конечно, важнее объемы.. Но хочется и весам порадоваться..

Обсуждение
Рановато еще делать выводы. На Аткинсе надо хотя бы три недели посидеть для снижения веса. А то что объем с живота уходит - это нормально, у всех так
Так лучше,это говорит о том что сжигается жир,и в то же время восстонавливается мускуолатура и кости...
Подробно обьсняется здесь...
http://agelessnutrition.com/fn/ch0/fn0.asp

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

24.07.2017 21:52:12

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!