Как быстро уложить ребенка спать

«Мир детства» принял участие в проекте Box4baby.

Компания «Мир детства» стала партнером проекта Box4baby. Молодые родители смогут по достоинству оценить первоклассное качество товаров для детей от «Мира детства», включенные в комплекты Box4baby. Чудо-коробочка Box4baby – это полезные наборы для мам и малышей от 0 до 3 лет. В чудо-коробочку входят самые необходимые и качественные товары от ведущих производителей детских товаров и косметики для малышей. В августе «Мир детства» передал для Box4baby 500 игрушек прорезывателей для зубов с мягким...

Как уложить ребенка спать ?. Ребенок от 3 до 7

Девочки, подскажите, что делать? Моему сынуле 3г 10мес. Каждый вечер укладывание спать занимает не менее 1,5 часа. В последнее время засыпает не раньше 23ч. Утром подолгу не может встать. Будим его в садик в 7-20-7.30. В садике спит вместе с детишками весть тихий час часа 1,5-2 (не больше, я так думаю). Получается спит в сутках не больше 11 часов. Вечером просит полежать с ним, читаем, рассказываем истории и т.д. - ничего не помогает. Пробовали давать ЭДАС, который при нарушениях сна показан...

Обсуждение
ноу-хау! будучт в Италии купила прибор (по ссылке), который мы назвали "режимником". Там можно настроить 2 час - утренний и вечерний. В определенное время зажигается картинка, Юлька бежит к ней "что теперь пора делать?!". так что мы в режиме +- 15 минут. реокмендую. на наши деньги около 700 руб
Я сдалась. Я поняла, что мне проще все дела сделать, пока он ещё бодрствует, потом за 15-20 минут его уложить (обычно это происходит в промежутке между 23.00-23.30), чем скакать с ним 1,5 часа, изводя себя и его. Ну, хватает ему 10 часов сна в день (8 ночью + 2 днём в саду) - ну, на здоровье!
8 часов без гаджетов: второй эксперимент Катерины Мурашовой.

8 часов без гаджетов: второй эксперимент Катерины Мурашовой.

...Давние читатели моей колонки, возможно, помнят, что несколько лет назад я проводила небольшой и, как оказалось, опасный эксперимент на дружественных подростках, предложив им восемь часов провести наедине с собой и заниматься чем угодно, но не пользоваться никакими электронными приборами. Из 68 моих подопытных с заданием справились только трое. Остальные прервали эксперимент, потому что с ними происходили более или менее тревожные вещи. О том, как был поставлен втор...
...Одна девочка с отцом просто все эти восемь часов ехали в машине по Мурманскому шоссе (сначала туда, потом обратно) и разговаривали. Еще двое — старшие подростки, выбравшие в партнеры своего парня и свою девушку соответственно. Они разговаривали, ели, занимались любовью, а потом просто спали. Двенадцатилетний участник эксперимента вместе со старшим братом (16 лет) восемь часов с перерывом на еду и купание строили на участке собачью будку. (Отмечу интересное: у них нет собаки. Но после трудового подвига сыновей мать наконец согласилась ее завести.) И, наконец, последняя — 14‑летняя девочка — поехала на другой ко...

Полезные советы для полноценного отдыха и крепкого сна ребенка

Для маленьких детей очень важен полноценный отдых, ведь они растут, развиваются и тратят множество сил на познание окружающего мира. Даже когда нам кажется, что малыш просто мирно посапывает в кроватке, он осмысляет полученную за день информацию, закрепляет новые навыки и делает первые выводы. Здоровый сон помогает крохе восстанавливать энергию, а также способствует формированию иммунитета и развитию памяти и внимания. К счастью, чтобы ребенок спал крепко, достаточно соблюдать несколько...

[пусто]. Блог пользователя на 7я.ру

Обсуждение
На ВБ также влияют болезнь, прививки, прорезывание зубов, накопленный ранее недосып, короткий сон (< 1 часа), активный день (приходы гостей, поездки, мультики), освоение новых навыков (сидеть, стоять, ходить, говорить). При действии этих факторов ВБ надо уменьшать.
Какие-то события могут сбить режим на несколько (до 7) дней.

Структура ВБ в идеале:
а) проснулся
б) активное бодрствование
в) переход к СБ
г) СБ
д) ПУ
е) ритуал (5-10-15 мин)
ж) засыпание (10 мин)

Переход к СБ - 20 мин: покормили ребенка, переодели, умыли, сходили в туалет.

Период СБ длится 30-40 мин. В нем надо:
1. Сменить активные игры на спокойные или даже занудные, можно почитать книгу. (мультик не годится для успокаивания - наоборот!)
2. Приглушить свет (важно совсем исключить цвет синей части спектра), убрать музу, компы, телефоны и т.п. гаджеты, выключить телек.
3. Говорить негромко.
4. Сменить подгузник, переодеть в пижаму.
5. Ждем ПУ.

Ритуал.
Ритуал нужен для выработки новой ассоциации на засыпание. Ритуал - это простые действия, одинаковые каждый день. Он делается сразу после ПУ, 10-15 мин, всего 1 раз, расслабляет. В течение ритуала внимание ребенка должно быть насыщено действиями родителя. После него ребенка укладываем в кровать спать. (ритуал делает тот, кто укладывает). Ритуал не должен содержать старую ассоциацию на засыпание, так как он в будущем должен его заменить.
Пример ритуала: почитали книжку, поцеловались, сказали "спокойной ночи".
Варианты действий ритуала: уложить спать игрушку, посмотреть картинки, почитать книжки, спеть колыбельную, задернуть шторы, рассказать сказку и т.п..
Насчет чтения книг: полезно выбирать однородные простые тексты (стихи) и читать их максимально занудным голосом - ребенок сильнее захочет спать.
В конце ритуала можно добавить какую-нибудь успокаивающую фразу.

Когда надо засыпать: когда примерно кончается ВБ, мы уже на СБ и внимательно смотрим за малышом и ждем, когда начинаются ПУ. Если будет активность - ПУ могут не проявится. Как только они начались, у нас есть примерно 20 мин для того, чтобы его уложить спать. Если ПУ начались сильно раньше, то их нужно в общем случае проигнорировать, только тогда сильно ребенка не нагружать - потом наступят новые ПУ. Когда наступают ПУ, уложить ребенка спать легче, чем в других случаях. Первые ПУ: трет глаза или зевает или теребит уши или волосы или уткнулся куда-то лицом взгляд цепенеет.
Последние ПУ: нытье, лезенье на руки
Самая частая причина плохого сна - пропустили первые ПУ. Если ребенок просыпается с плачем, то возможно ему не хватило сна.
Если ПУ не наступили, а время ложиться спать уже проходит - ложите без ПУ, это будет немного сложнее.

Совместный и раздельный сон
Если сон у ребенка и родителей совместный и всем хорошо, то оставляем как есть.
Если нужно ребенка научить спать в кровати, то надо купить кровать. Перед научением самостоятельному сну кровать можно улучшить, изменить, выбрать новую спальную игрушку и т.п.. Спальное место можно пропиарить ребенку, если он поймет. Кровать желательно использовать только для сна. (это все чтобы сломать старую ассоциацию и сделать новую ассоциацию).
Вариант совместного сна - это когда кровать ребенка стоит вполную к кровати родителей (с решеткой или без) - ребенок видит маму, мама его может потрогать. Польза от отсутствия бортика и близости кровати та, что ребенок видит маму и тогда не встает, чтобы ее искать (ребенок встает потому, что отрабатывает навык и потому, что ищет маму (или если спал плохо)). Также маме не надо вставать к ребенку - подползли, покормили, отползли - никто толком не просыпается, ребенок все же спит в своей кровати.
Вообще бортики в кровати нужны, т.к. сон у детей беспокойный, деит часто во сне ползут куда-то и утыкаются в твердые стенки кроватки

(это все относится к домашним снам, на улице достаточно просто катания)

Накопленный недосып.
Если у Вас и у ребенка проблемы со сном, то с большой вероятностью у ребенка имеется накопленный недосып и его обязательно надо будет сначала отоспать: увеличить число или продолжительность дневных снов, нормализации режима, раннего укладывания, каким-то другим способом. Если сон продлевается только грудью или укачиванием - продлеваем грудью или укачиванием. Также очень важно каким-то способом отоспаться самим.
Вам надо: спроектировать временный режим для отсыпания ребенка и его придерживаться. После того, как мы на 3-й неделе научим ребенка засыпать, мы перейдем на постоянный режим (его тоже надо спроектировать).
Режим не обязан быть жестким.

Как переходить на режим с меньшим числом снов:
1. В более позднем возрасте.
2. Переходить плавно (например, чередовать старый режим с новым. Например 1 день - 1 сон, 1 день - 2 сна. Или даже 1 день - 1 сон, 2 дня - 2 сна, потом заново. Плавно уменьшать число дней со старым числом снов). В течение 2-3 недель. Можно варьировать длину ВБ.
3. В день, когда число снов меньше, проводить тихий час (не играть, не смотреть комп и телек, ездить в коляске и т.п.) и укладывать спать раньше.

Дневные и ночные сны не взаимозаменяемы.
Причины "ночных гуляний": длинный дневной сон, перевозбуждение, позднее засыпание. Если ребенок освоил новый навык (сидеть, стоять, ходить, говорить), то часто имеется регресс сна, ребенок и просыпается и "отрабатывает" его, то нужно организовать эту "отработку" днем и отработать ее. Вообще при появлении любого регресса его следует проанализировать и создать компенсирующий фактор.

Если режутся зубы, то нужно использовать гель или потерпеть: активная фаза прорезывания зубов длится не более 3-х дней.
1. Налаживание режима сна и бодрствования.

Кратко:
1.1. Нужно спроектировать и постепенно ввести режим сна и бодрствования
1.2. Нужно ввести спокойное бодрствование
1.3. Нужно придумать ритуал для засыпания
1.4. Отоспать ребенка и отоспаться самим

Нужно научиться спать и бодрствовать по режиму, так, чтобы ребенок засыпал до перевозбуждения и у него была возможность выспаться

ВБ - время бодрствования
СБ - спокойное бодрствование
ПУ - признаки усталости
Важно следить за ВБ.
У ребенка процессы возбуждения существенно преобладают над процессами торможения.
После просыпания ребенок бодрствует. Когда у него кончается энергия, ребенок хочет спать и проявляет признаки усталости. Если его уложить, то все ОК, если ребенок может заснуть сам, то он засыпает (но это не наш случай), иначе у ребенка (в отличие от взрослого) начинает вырабатываться гормон стресса, и ребенок становится возбужденным и капризным. В этом состоянии ребенка уложить уже труднее: будут капризы, слезы, сон станет хуже и т.п., поскольку возбуждение спадает не быстро и действует против сна (поэтому бесполезен совет "дать ребенку устать, чтобы он хорошо поспал")

Маленькие дети живут по циркадиальным ритмам - естественным для древних людей и животных: они хотят спать ночью, а бодрствуют днем. Т.е. раннее укладывание с 19 до 21 - это хорошо, просыпание в 6-7 утра - это нормально. Раньше уложенные дети спят существенно дольше.

Таблица примерного ВБ в зависимости от возвраста ребенка:
< 1 месяца --> 0:40 - 0:50
1 месяц --> 0:50 - 1:00
2 месяца --> 1:00 - 1:20
3 месяца --> 1:20 - 1:30
4 месяца --> 1:30 - 1:45
5 месяца --> 1:45 - 2:00
6 месяцев --> 2:00 - 2:30
7 месяцев --> 2:30 - 3:00
8-10 месяцев --> 3:00- 3:30
11-12 месяцев --> 3:30 - 4:30
12-18 месяцев --> 4:30 - 6:00

ВБ включает в себя время засыпания - 20-40 мин.

Варианты режимов сна и бодрствования для детей:

6-8 месяцев:
7:00 подъем
ВБ 2 часа
9:00 - 10:30 - 1-й сон
ВБ 2,5 часа
13:00 - 14:30 - 2-й сон
ВБ 2,5 часа
17:00 - 17:30 - 3-й сон
ВБ 2,5 часа
20:00 - 20:30 Укладывание на ночь

8-12 месяцев:
7:00 подъем
ВБ 3 часа
10:00 - 11:30 - 1-й сон
ВБ 4 часа
15:30 - 17:00 - 2-й сон
ВБ 4 часа
21:00 Укладывание на ночь

ВБ(8-10 мес) = 3:00 - 3:30
ВБ(11-12 мес) = 3:30 - 4:30
ВБ(12-18 мес) = 4:30 - 6:00
1-ое ВБ после ночного сна часто меньше других ВБ.
Когда 2 сна, 1-й сон чаще короче 2-го.

Нужно стремится дать ребенку отоспать нужное кол-во часов в день.
Таблица примерного времени сна
Возраст (месяцы) Кол-во дневных снов Время дневных снов Время ночного сна Общее время сна
1-2 4 6-7 8-10 15-17
3 3-4 5-6 10-11 15-16
4 3 4-5 10-11 14-15
5-6 2-3 3-4 10-11 14-15
7-8 2 3-4 10-11 13-15
9-12 2 3-4 11-12 13-14
12 1-2 2-3 11-12 13
1,5 года 1 1,5-2 11-12 12,5-13
2 года 1 1-2 11-12 12-13
3 года 1 1-2 10-11 12
4-5 лет 0-1 1-2 10 11
5-7 лет 0 0 11 11
Кол-во дневных снов - жесткий признак. Нельзя безболезненно убрать хотя бы один сон.
Также общее время сна - довольно жесткий признак. А вот моменты просыпания и засыпания - менее жесткий.

Если текущий режим отличается от спроектированного, то надо текущий режим постепенно, получасовыми сдвигами переделать его в спроектированный. Если нужно укладывать раньше - начинаете создавать условия для сна и укладывать раньше. Соотв-но, если нужно проснуться раньше, то тоже начинаете создавать условия для просыпания раньше.

Укладывание спать : что важнее.... Детская психология

Как, с вашей точки зрения, что важнее, вовремя уложить ребенка спать или дать ему возможность завершить все незавершенные дневные дела, вместе с родителями? Ко мне часто обращаются родители детей, посещающих сад, с одним и тем же вопросом: "Как вовремя уложить спать?" - ведь рано утром вставать и вести ребенка в сад, хочется, чтобы он выспался, был бодрым и веселым...

Обсуждение
:)) А она и будет бодрой и весёлой, и проснётся сама вовремя, если уснёт, довольная прожитым днём.

;) Со мной трудно обсуждать проблемы: я везучая пофигистка.
Мы стараемся проделать все обычные вечерние дела перед сном, иногда приходится его (сон) отодвигать, зато ребенок не расстраивается, что ему мало уделили внимания и ложится спать быстро - иначе будет долгая "волынка".
Иногда, конечно, приходится укладывать без обязательных игр, но на следующий день время компенсируется.

Анна Хилькевич: 3-месячная дочь плохо спит ночью. Как уложить ...

29-летняя актриса Анна Хилькевич, мама 3-месячной Арианны, недавно давала забавные советы молодым родителям, а сейчас сама обращается к читательницам своего микроблога за помощью: "Специально для моих любимых фолловеров - фото с доченькой в костюме коровки)) Но я хочу обратиться к опытным мамам. У меня проблема: очень плохо получается укладывать Ри спать... Не знаю, как быть( Только принимает горизонтальное положение - на руках или в кроватке - так сразу начинается ор. Раньше помогало...

"Ночью мы спим сладко" с JOHNSON’S® Baby

Приуроченная ко Всемирному дню сна кампания «НОЧЬЮ МЫ СПИМ СЛАДКО»™, предлагает родителям на собственном опыте убедиться в эффективности ежедневного ритуала подготовки ко сну, разработанного JOHNSON’S® Baby, и представляет первую в мире колыбельную, созданную на основе научных данных. Ежедневный ритуал подготовки ко сну – одно из важнейших условий, способных обеспечить спокойный и крепкий сон малыша. В преддверии Всемирного дня сна бренд JOHNSON’S® Baby запускает глобальную кампанию «НОЧЬЮ...

Обсуждение
Скачала я это приложение :) звуки понравились, а сказки - нет :( Среди сказок есть Емеля-дурак, уж не знаю почему он дурак, если в русских сказках всегда было обращение типа дурачок, ласковое, никак не дурак, но оно и в озвучке идет именно в варианте дурака :( коробит лично меня. Так еще и сама по себе сказка весьма странная, часть слов просто не русская какая-то, даже если принять во внимание, что сказка русская-народная и в ней есть слова устаревшие, все равно очень странно звучит все это. Навскидку уже не вспомню, слушала вчера, но впечатление сильно испортило.
Дальше прослушала сказку про колобка. У меня вопрос к создателям этого приложения, что это за слово такое "сусечки"? Всегда, во всех книжках и вариантах, "по амбарам помела, по сусекам поскребла", сусеки(!), никаких "по сусечкам", а там эти сусечки перманентно :( бррр.
Я сказки разные читала лет до 14 наверно, у меня это уже в крови просто, а тут такое извращение с дураками и сусечками. Не осилила остальные послушать еще :( Эти две точно не буду ребенку включать.

Плюсы совместного сна с ребенком .

Наконец-то мама и малыш дома, вернулись из родильного дома. Для ребенка приготовлена красивая кроватка, но стоит ли торопиться класть его туда? Начнем с самых истоков. Человек-это млекопитающее, а детеныши млекопитающих в природе спят, тесно прижавшись друг к другу и к маме. Мать их кормит, защищает, согревает. Малыш знает, что, пока мама рядом, он в безопасности. Позаботиться о себе ребенок пока не может, и если мамы нет рядом, он испытывает страх и тревогу. У мамы тоже возникает...

Как укладывать спать ?. Детская психология

Ксюше 2 года и 3 месяца. Очень плохо укладывается спать, начинаю в 9, но процесс может затянуться до 24. Дверь открыта, оставляю засыпать в своей комнате. Все время пытается вылезти из кровати, засыпает на полу, на кресле - в любом месте, только не в кровати. Мне это очень не нравится,т.к. полы у нас не теплые :( Утром встает в 7 сама. Воспитатели в яслях говорят, что днем она спит и сразу засыпает( в отличии от других детей), если дома днем укладываемся - то проблемы аналогичны ночным.

Обсуждение
"Утром встает в 7 сама. Воспитатели в яслях говорят, что днем она спит и сразу засыпает( в отличии от других детей)"...
Это разве не показатель адаптивности ребенка?
А если это показатель адаптивности ребенка, значит, мы должны принять ее способ укладывания дома спать за продолжение ее адаптивного поведения...
А ковров на пол можно и несколько положить:)))
Классический совет в этом случае - выработать ритуал отхода ко сну - например, ванна, книжка, прощание с игрушками, выключить свет, кроватка и спать. Если она смотрит "Спокойной ночи, малыши" - включить это в ритуал.
Книжки желательно на "ночную тематику", или просто хорошо знакомые. Вот в издательстве "карапуз" вышла книжка - как мишка сам ложится спать. Интересная, детям нравится.
Главное - чтобы этот ритуал повторялся каждый вечер, в одно и то же время начинался, и стадии следовали одна за другой в постоянной последовательности.
Когда она начнет вылазить из кроватки (а она конечно же будет вылазить :-)) - возвращать назад. Но морально к этому подготовится. Т.е. сказать себе: эту неделю я посвящаю выработке привычки по отходу ко сну. Не нервничать, не кричать, спокойно и твердо :"Уже пора спать. Игрушки все спят..." ну и т.д. по тексту. Положить в кроватку и выйти. И находиться рядом, так как это все повторится :-)) Но затратив на отработку рутины дней 5, потом можно будет с облегчением вздохнуть. Ребенок привыкнет, поймет, что после "отбоя" никаких брожений.
Главное - это настроить и дисциплинировать себя, и принять решение, что вы собираетесь внедрять эту систему в жизнь.

Удачи!

Как уложить ребенка спать ?. Детская психология

Поделитесь опытом(желательно положительным:)) укладывания ребенка спать. Интересует маленький возраст(до двух лет), как вы укладывали тогда тогда, что и как меняли потом. У нас с этим дело пока обстоит так: - Дочка согласна ложиться и засыпать только тогда, когда действительно сильно хочет спать. Соответственно я ловлю этот момент, но не всегда могу его удачно поймать. - Чтение перед сном пока не проходит. Возможны два варианта развития событий: либо передохнет и с новыми силами возьмется за...

Обсуждение
Будиииить... ыыыы.... он сам кого хошь...

Я перестала "ловить момент", довольно поздно, около 4 лет. Засыпал в первые дни около часу ночи, потом сдвинул сам часов на 11, потом еще пораньше, между 10 и 11. При этом не позже 8 он уже на ногах, а чаще в 6.40-7. В папу пошел... тот тоже сова с малой потребностью в сне, работать за компом до 2-4 ночи и в 7-8 утра встать в порядке вещей. А его летний рабочий режим это вообще... ложится в 7 утра, встает в 11 и бодр весь день.
Не укладывали и не будили. У дочки в этом возрасте были сутки примерно 25-26 часов, т.е. плавающий ритм. Именно: жить своей жизнью и дать жить ребёнку...

Научите укладывать ребёнка спать !. Ребенок от 1 до 3

У меня уже нет сил... Сегодняшний рекорд с 21.30 до 00.15. Мы пытались заснуть, точнее я этого хотела, а дочь нет. Пить, какать, писать, читать сказки, бесконечное кручение в кровати - список можно продолжать до бесконечности. Папа наш не выдержал - ушел в другую комнату, наступила моя очередь. В полночь я поняла, что и мои нервы не выдерживают. Пара шлепков по попе, минута ора, и ребёнок спит. Ритуалы для отхода ко сну у нас есть (спокойной ночи, затем в ванную чистить зубы и сказка на ночь)...

Обсуждение
Я после соблюдения всех ритуалов банально рявкаю, после пяти минут нытья в ответ наступает тишина. Почти всегда.
Мда, сочувствую. Насчет пить-писать, знакомо. Ставлю ему _на кухне_ полчашки воды, бегает сам пить, я не встаю и вообще не обращаю внимания. В туалет тоже сам. У нас есть волшебный пупочек (мой живот) - ладошку на живот кладет и засыпает потихоньку, к 10-10.30 спит обычно.

Нужны ваши идеи, как уложить ребенка спать . Ребенок от 3 до 7

Так уж получается, что дочка у меня сова, такие у нее биоритмы. Если её не будить насильно и не укладывать, то засыпать она будет в 23, а вставать в 9. К сожалению, такой график не подходит нам, в 8.30 нужно уже быть в саду, да и вечером хочется, чтобы ребенок ложился пораньше, а нам с мужем оставалось какое-то свободное время. В сад ходим с прошлого года, будим Симону в 7.50. Просыпается очень плохо, хочет спать, продрать глаза не может, умоляет "еще полчасика". Я не настаиваю ходить в сад...

Обсуждение
сколько она у тебя в сумме спит?
Маша очень плохо засыпает, иногда в 21, иногда в 22, но она высыпается в садике днем. Мы с утра встаем в 6.30, Машу, если сама не проснулась, бужу в 7, в 7.30 мы выходим из дома. Просыпается правда она легко. Если Симона не доспала в утра - она потом в садике отрубиться, так что можно смело будить, я думаю. И потом если вы с мужем за полночь ложитесь сами, чего вы от ребенка хотите? В выходные вы во сколько просыпаетесь, если не будить?

PS/ спасть надо минимум 7-8 часов для взрослого, я по-хорошему советую вам пересмотреть время вашего сна. Тем более ты на декрете, все дела ночные можешь днем передлать.
Мне кажется, правильно советуют будить раньше, без дневного сна и тогда прекрасно в 9 часов спать будет. Но будить жестко, 2-3-4 недели. Привычка формируется 21 день)))
Я не верю во все эти совы-жаворонки. Если вставать в 6-7 утра никакой совой ты к вечеру не станешь. Мы тоже с мужем любим свободный вечер без детей, а потом утром вставать не хочется, но....
Своих бужу в 8-8,30 (у старшего 2-я смена сейчас), дневной сон у мелкой в 13-13,30. Если спит дольше 4-х дня, бужу. Ибо потом ее не уложишь. Старший и то в 21-30 уже спит, мелкая тоже.
Я меняла график дочке, когда ей был год, т.к. то, что было не подходило к нашей жизни, прекрасно все получилось, главное - последовательность.
Удачи Вам!

Укладывание спать . Усыновление

Девочки, спасибо всем за советы и истории, мы потихоньку обвыкаемся. Но вот обозначилась проблема, которой совсем не ожидали: уложить спать ребенка - легче застрелиться, чесслово!:-( В группе у них было просто: в час дня и в восемь вечера они ложились в кроватки и засыпали. Я разговаривала с воспитательницами, моя хоть и крутилась сначала, но все равно засыпала. Дома же она творит что-то невообразимое: ложится, потом секунды через две вскакивает "Не очу пать!" Уговариваю: давай ляжем...

Обсуждение
http://www.7ya.ru/conf/confer-theme.aspx?cid=Misc&tid=96402

Кри­к души написан в период усталости типа "все надоели".
Почитайте советы.
Сейчас стало легче.
Но я плюнула на все нормы, и укладываю ребенка спать в 22.30.-23.00. Рядом с собой. Отрубается за 15 минут. Потом я могу встать и выйти. Правда, перенести ее потом на ее кроватку пока не пробовала, скорее всего номер не пройдет, будет хныкать и прибегать.
Нетематический ребенок 3,5г (и дочь тоже в свое время) засыпает лучшем случае в 10,30, а так доходит до 11,30. Горшок, книжка, сказка, разговоры, на ручки, "какавы", водички - до бесконечности. Тянется это больше года. Никак не борюсь. Жду, когда перерастет. А вам-удачи, все наладится.

Про укладывание спать .. Детская психология

Наверное, такой вопрос задавали уже 1000 раз :))) Литературы очень много и советы в ней подчас диаметрально противоположны(Спок и Серзы тому пример) Моему малышу 1.3, бодрый, активный ребенок. Режим дня у нас следующий: подъем в 9-9.30, потом прогулка с 12 до 13.30-14.00,дневной сон 15.00-17.00(плюс-минус 20 минут). Вечером у нас начинается "цыганочка с выходцем": после того, как мы переодеваемся ко сну и выпиваем бутылку смеси, Глеб встает в кроватке и начинает что-то рассказывать...

Обсуждение
Для него сон с 15-17 поздний ,надо укладывать раньше и поднимать утром раньше.У меня ребенок просыпается в 8,30 и в 13,30 уже спит,поэтому вторая половина получается долгой и она устает и засыпает до 23
Я сидела рядом и читала сказки. Когда совсем не было сил, то рассказывала одну и ту же сказку про Курочку Рябу, по 10 раз, пока не заснет. Так он сам уже начал ее рассказывать: "Жи.. и бы.. де.. и ба.. и быа у ни.. ку.. ря.." и т.д. Песенки какие-то пела, но он очень быстро засыпал. Считаю совершенно нормальным уложить малыша, ведь ему это так важно - побыть с мамой (папой) после такого напряженного дня, почувствовать тепло и поддержку.

Как уложить спать днем?. Усыновление

Новой моей девочке 6 лет, отказная с рождения. Обычно днем не спит, но иногда прямо видно, что хочет - ложится на пол и начинает укачиваться. На попытки уложить в кровать яростно протестует и орет, что спать не будет. Гамак и укачивание на руках тоже не помогли. Так и перемучивается до вечера, вечером засыпает нормально, качается только, вместо волос мочалка на затылке. Может секреты какие есть специально для детей, стукнутых госпитализмом?

Обсуждение
у моей введен перерыв в распорядок дня- полчаса после обеда в кровати, но можно лежать сверху на застеленной кровати в одежде под пледом. можно при этом поставить тихую спокойную музыку или очень добрые спокойные аудиосказки (читаемые чтецом, а не театральные постановки)- тоже тихо. если ребенок сильно устал- уснет. не слишком устал- полежит спокойно отдохнет-послушает.
еще возможно укладывать днем не в кровать, в которой спит ночью, а например, на диван или на толстый мягкий ковер.
Не раздевать, предлагаю просто полежать и отдохнуть и не в коем случае не спать)) спинку или пальчики глажу, через 5 минут уже храпит. А мелкая только после громогласного СПАТЬ!!!

Укладывание спать . Ребенок от 1 до 3

А расскажите, пожалуйста, как вы укладываете детей спать. Инес еще на ГВ, поэтому спать укладывается с грудью, легко и просто. Ребенок всегда только со мной, спать я ее укладываю всегда именно так, у нее рефлекс, так сказать. Нет, она, конечно, может уснуть в коляске или в автокресле, но меня интересует именно вариант укладывания спать дома. У меня скоро начинаются курсы, буду отсутствовать дома часов по 6-7, с Инессой будет бабушка, часть времени придется как раз на дневной сон. Неплохой...

Обсуждение
знаешь, я тоже Ваньку укладываю только с грудью, но... если вдруг у нас гостит мама и я куда-то отлучаюсь, то она как-то ловко его укладывает и без груди - у него уже рефлекс какой-то: как только бабушка берет на руки, он сразу затихает и только у нее на руках лежит, больше ни у кого, хотя бабушка у нас бывает очень редко - ну раз в месяц - это максимум.

Поль, у нас тоже самое. Спать укладывается только со мной и только с грудью. Бутылку ночью ест, но на укладывание она не прокатывает. Качать пробовала -орет, выгибается. ЕСли просто рядом ложиться, обнимать -уходит. В общем, я сама в растрепанных чувствах. Мне вот только и осталось, что на засыпание грудь убрать и мы благополучно завершим Гв. Перед отпуском оставляла со своей мамой на несколько часов. Так и не уснул, хотя вырубался просто на ходу. Как только появилась я -уснул за минуту. Пойду почитаю, чего тебе написали:)))


Не могу уложить спать . Эта эпопея. Ребенок от 3 до 7

Не могу уложить спать. Эта эпопея длиться всю нашу жизнь (нам 3 года) . Засыпание начинается с ласковой мамой а заканчивается с мигерой))) Ну не выдерживаю я ежедневной пытки укладыванием!!!! Он Бесится! Крутится! Болтает! Не останавливается! Медикаменты пробовли. Вроде - помогают, но не очень. Даю только на ночь, т.к.днём мы в саду. Аромо-терапию и ванны - эффект слабый. Ритуалы...ну нету их у нас и не получается заиметь. Сама бешусь в процессе укладывания!!! Хотя, ДО и ПОСЛЕ, я нормальный...

Обсуждение
У нас было то же до тех пор, пока не ввели правило засыпать ребенку без мамы. Сколько же времени освободилось! И было это как раз в 3 года. Теперь дочка засыпает одна, правда с открытой дверью и включенным в коридоре свете. Время от времени возникают "пописать, покакать, попить", но это не сидеть с ребенком до того, как он уснет. Просто объясните ребенку, что он большой, а большие все сами засыпают. Может поскандалить недельку, потом привыкнет. Главное - не идти на поводу у ребенка. Какие у нас итоги (прошло 1.5 года с того момента, как дочка стала засыпать сама)? Дочка также засыпает долго, как и раньше, но у родителей намного укрепилась нервная система ( а для ребенка это также важно, как и для папы с мамой) и появилось 1.5 часа свободного времени.
И еще: ритуалы все же стоит ввести. Та же книжка перед сном 10-15 минут даст необходимое ребенку общение с родителем. У нас это привычка с 2-х лет.
насколько ребенок "устает"? у меня дочь, если не набегается, то засыпание - по Вашему сценарию...поэтому стараюсь ее максимально "выгулять" днем...

Дневной сон и отмена ГВ. Ребенок от 1 до 3

Здравствуйте! Ребенку 2г. и 5 мес. До этого возраста кормила его грудью, причем он привык и днем и ночью засыпать, только т.с. "подсосавшись". Нам обоим это было удобно. Ночью тоже прикладывался по несколько раз. Теперь вот решила свернуть ГВ, после чего возникла проблема, что днем не уложить никак спать. Если вечером ребенок как-то засыпает, то днем устраивает истерику, требует грудь...ничего не помогает:( Причем видно, что хочет спать, но никак не может преодолеть сложившуюся...

Обсуждение
Большое спасибо всем за ответы!
26.03.2012 06:55:02, Олька-Анька
У меня дочка хорошо засыпала сидя у меня на руках. Когда уже совсем достанет, видно же что спать хочет капризничает а не уложишь, то я просто садилась с ней на руках за комп или телек смотреть. Она под монотонное жужжание засыпала, потом аккуратно перекладывала

Хелп!! Хочет спать , но не спит !. Ребенок от рождения до года

Нужна помощь!!! Как было: Юлька днем спала на балконе, ритуал простой - одели в комбез, дали соску, покачали - ребенок спит. Спать хочет через 1,5 часа бодрствования. Как усьтала - капризничает. Как есть: уже пора спать.. ребенок плачет, соску плюет, на укачивания не реагирует, оденешь в комбез - в плач. Успокаивается если вынести в яркую комнату, где вокруг много интересного - некоторое время радостно глазеет по сторонам. ЛЮБЫЕ попытки уложить спать - истерика, соска - злющий враг.. как...

Обсуждение
иногда и у нас такое бывает. Когда уж совсем ничего не помогает, то даю грудь, он сосет и дремлет, хоть и недолго, но все же немного отдохнет, потом опять играть может.
у вас получается 14-15 часов сна за сутки? Этого достаточно в возрасте 4-6 мес.
4 ночи – и ваш  ребенок  засыпает самостоятельно.

4 ночи – и ваш ребенок засыпает самостоятельно.

...Но все же постарайтесь устоять, иначе вы только затянете процесс и продлите страдания малыша. Постарайтесь сменить простыню быстро и спокойно: вы можете постелить сначала одну половину, потом вторую, так что вам даже не придется доставать малыша из кроватки. Не разговаривайте с ребенком и делайте все как можно быстрее, чтобы малыш не надеялся, что сейчас его возьмут на руки и покормят. Как идти до конца Худшее, что вы можете сделать, используя метод контролируемого плача, — это позволить ребенку проплакать 25 минут, а потом вдруг решить, что вы больше не можете этого вынести и нужно немедленно это прекратить. Ребенок сразу поймет, что после 25 минут плача мама обязательно появится и даст ему молочка. Если вы сд...

Обсуждение
Это просто зверство! Немудрено, что тут пишут комментарии с ненормативной лексикой! За такие советы в тюрьму надо сажать!
10.12.2016 07:12:31, Татра
Как правильно  укладывать ребенка спать : 6 советов.

Как правильно укладывать ребенка спать : 6 советов.

Совместный сон или сон в детской кроватке: чему учить ребенка
...Эти знания помогли Марси спланировать свой день и, что не менее важно, понять поведение и настроение своего малыша. Учитывая естественные биоритмы Дилана, она упорядочила его повседневную жизнь, обеспечив ему возможность полноценно отдыхать. Когда же он начинал капризничать, она лучше понимала, в чем дело и не хочет ли он спать, и реагировала быстрее. Из книги "Чего хочет ваш малыш?"...

Обсуждение
К совместному сну в первые месяцы жизни ребенка родители часто приходят вынужденно. Когда малыш просыпается каждый час от самых различных причин и постоянно кричит, ближе к утру измученная мама уже положит его рядом, чтобы не бежать каждый раз к кроватке. А вообще, дети все разные, одни засыпают сами , другим надо почитать или спеть, а третьи будут мучится до 2 часов ночи, плакать, тереть глазки, но самостоятельно не заснут, и даже укачивать их нужно часами. Каждому нужен индивидуальный подход, в этом я с автором согласна.

Как уложить ребенка спать ?. Ребенок от 1 до 3

После двухчасового бдения над своим отпрыском, в состоянии крайнего напряжения обращаюсь за советом. Каждый вечер одно и то же: купание ,песенка "В лунном сияньи" (очччень любим), ложимся с мамой и маминой грудью в обнимку на диван... и тут бы нам заснуть, ан нет, начинается брожение по дивану, требование еще песен, просто ползанье. Я некоторое время его уговариваю тихонько, пытаюсь поглаживать, убаюкать - бесполезно... Начинаю нервничать, не хочу ругаться и просто молча лежу, глядя, как он...

Обсуждение
из опыта. моему столько же. начиналось всё также. хочу предупредить,сейчас у него начался кризис одного года,который вскоре пройдет. поэтому если что-то хочешь добиться или приучить,то делать это нужно каждый раз одинаково. если вот ты встала и ушла,этим ты даешь понять что все,песенку спела,покормила,поцеловала, сказала спок.ночи-значит пора спать! ничего поплачет денёк другой,зато поймет мама не шутит! ночь есть ночь. просто сами того не желая,получается что он уже подстроил вас под себя. а ентого нельзя допускать. если что поподробней пиши!=))))
У нас до недавнего времени было тоже самое. Сейчас гуляю почти до сна около 3-х часов, гуляю активно (ходим за ручки, катаемся с горки, сидим в песочнице). В итоге деть стал засыпать нормально. Когда так же колбасился - выпускала потусить еще. Начинает ныть - опять сиську в зубы и по новой. Иногда по нескольку заходов бывает :-))

SOS-как уложить ребенка спать ????. Другие дети . Конференции...

Бодя у меня спать похоже окончательно перестал. КОШМАР!!! мы каждой ночи ждем с ужасом. Прмчем весь день, вечером веселый нормальный ребенок-смеется, все ему интересно. Но только пытаемся уложить спать-это просто не описать. он орет по 4 часа подряд, срывается на визг.За границей нас бы уже посадили-соседи наверное думают что мы издеваемся тут над ребенком, причем сильно.Он вроде и начинает засыпать,но малейшее движение, шум, все приводит к безумному крику. После 3-4 часов воплей может слегка...

Обсуждение
Девочки, спасибо всем кто отозвался:) молоко попробую.тем более мед он нормально переносит.
Попробуйте включить на ночь увлажнитель, добавив в воду масло ладана. Окно закройте, избыток кислорода иногда действует бодряще. На ночь теплого молока с медом - лучшее снотворное.

Укладывание ребенка спать - 3.. Детская психология

Из первых двух обсуждений я уже уяснила себе, что поздно укладываемый ребенок - частое явление и что не только у нас сутки не равны 24 часам. Хочу еще посоветоваться по поводу одной особенности моих детей, которую можно назвать "второй заход". В чем она состоит. Часа за два - три до засыпания ребенок начинает хотеть спать. Берет подушку, соску, начинает ложиться в разным местах и говорить:"а-а-а". Если в этот момент быстренько начать укладывать, то либо ничего не выйдет(немного передохнет...

Обсуждение
Раз ребенок успокаивается после втыка, значит, ей не хватает вашей уверенности и постоянства. Чем гадать пора или не пора спать, лучше укладывать более решительно, но при этом ласково и в нормальное время (по-моему для этого возраста это 8, максимум 9 вечера), причем четко придерживаться своего решения, тогда ребенку будет легче - не надо доводить дело до втыка. И еще я не верю что телек может предшествовать сну. Он возбуждает. Лучше все же сказки и песенки.
второй заход скорее всего имеет обоснование ,вариантов множество, и кажется, уже обсуждали раньше:))

просыпается сама? днем, я поняла, не спит. А если попробовать, если не спит, где-то в начале второй трети дня (не второй половины, не посередине) устраивать отдых в виде спокойных каких-нибудь занятий? на полчаса-час?

или - решительнее: не мучаться, не ломать голову и не выдумывать велосипед, а пустить все на самотек с укладыванием. Хотя бы на некоторое время, и через неделю-две посмоттреть на проблему (если она будет) спокойно?

Укладывание спать . Усыновление

Люди, как вы укладываете спать детей количеством больше одного в одной комнате? У нас двое парней 3 и 5 лет и девочка 1 год. У парней своя детская, дочка спит со мной в спальне, засыпает у груди. Вернее, последнее время засыпает с большим трудом, т.к. не дают братья. В детской стоит, что называется, дым коромыслом, кидаются игрушками, могут и на пианино заиграть :( Раньше укладывала сначала среднего, потом запускала туда старшего. Теперь средний может и до 23 не заснуть, а ведь у старшего...

Обсуждение
Я с дочкой мучалась до 6 лет с засыпаниями. Причем, и днем были проблемы, и ночью, и в саду, и дома. Не помогало ничего. Потом появился приемный, стало еще хуже с этим. А потом учайно слвыяснилось, что у дочки повышено внутричерепное давление и еще там что-то, хотя неврологи до этого писали, что здорова. Ребенка как подменили после лечения: она стала нормально засыпать и просыпаться в положенное время. Даже может заснуть раньше брата, хотя тот скачет практически по голове (у них одна комната).
19.03.2010 14:15:56, )))))
А почему бы Вам просто не ЗАПРЕТИТЬ беситься? Дать несколько минут на укладывание и ...все.
Совместный сон с  ребенком : блажь или благо. Проблемы со сном...

Совместный сон с ребенком : блажь или благо. Проблемы со сном...

...Днем я оставалась один на один с младенцем. Няню нанимать не хотела. Переломный момент наступил, когда однажды ночью почувствовала невероятную слабость и едва удержала на руках малыша. Маме надо высыпаться — четко осознала я. Попробовала положить сыночка рядом с собой на ночь. Спала осторожно, боясь раздавить. Сразу ощутила плюсы совместного сна: не надо вставать кормить ребенка, он сам еду себе "добывает". Смешно так: носом нюхает, где молоко, и потом начинает жадно сосать. При этом глаза даже не открывает, то есть не нужно потом его укачивать после кормления. Не надо вставать и слушать, дышит он или не дышит (синдром внезапной детской смертности — это не шутка). Так здорово чувствовать, как бьется маленькое родное сердечко. Так приятно ощуща...

Обсуждение
У нас долго был совместный сон, наверное до 1 года. Только спящего перекладываю, он сразу просыпался. И потом не могла его уложить, так что спали вместе, а муж на другом диване. Потом все таки решила, перестроить его, купала в ванной с добавлением экстрактов трав сонные травы здравландия. Сон стал крепче, и я его могла переложить, он даже не просыпался. В экстрактах только травы, не содержит мыла и красителей, подходит с рождения.
А у нас со сном по-другому обстоят дела. Укладываю доченьку спать в своей кроватке, там она спит до полуночи. Потом просыпается и я забираю ее к себе в постель. Спим вместе до утра))).

Все родители так или иначе сталкиваются.

Все родители так или иначе сталкиваются с этим вопросом: как уложить спать своего малыша? Беспокойные карапузы готовы бегать и прыгать сутки напролет и ни в какую не хотят ложиться в свою кроватку. Заставлять бесполезно: крики, слёзы, истерики и никакого эффекта. Когда ребенок еще маленький, он не понимает этой элементарной вещи: что когда хочется спать, нужно лечь в свою кроватку, закрыть глазки и уснуть. Малыш, наоборот, начинает резвиться, потом капризничать, зевать, тереть глазки, а может...

Баю-бай... Легко ли уложить спать ребёнка ?.

Как у кого – не знаю, а у нас с засыпанием вечно были проблемы. Впрочем, на мои «сколько можно!» детка всегда находила «рациональные» объяснения. Вот одно из таких(в ответ на моё:"Ты ведёшь себя не очень культурно")."Я очень культурная! У меня только ножки некультурные, крутятся сами… и ручки... и глазки немножечко некультурные". Потом подумала и честно добавила: "И ротик". Время прошло, она подросла, дело потихоньку наладилось… Но вот интересно узнать: проблемное засыпание - типичное...

Обсуждение
До года и 10 месяцев кормила - прекрасно засыпал у груди. После отлучения - ложился на меня плашмя, "шкуркой" :)))) и так засыпал, потом перекладывала. Сейчас ф ложимся вместе - и днем, и вечером - засыпает за 5 минут. Но мы сильно режимные, у Глеба просто других вариантов нет :) если вдруг поздно встали, днем не укладываю, тогда вечером вообще в секунды срубится.
Без капризов. Как  уложить ребенка спать  и другие мамины уловки.

Без капризов. Как уложить ребенка спать и другие мамины уловки.

Настоять на своем или проявить фантазию? 5 историй.

Обсуждение
Наша любит чтобы сказки были про нее и ее приключения, тут все капризы забываются. У нас укладывание проходит как ритуальчик, пьет что-нить молочное, обычно кефирную растишку, затем чистим зубы и принимаем душ, потом в постель и рассказываем сказку и договариваемся на утро, обычно она обещает что хорошо и сразу встанет. Механизм отработан и привычен, это выглядит надежно и от этого ребенку становится спокойно
Дневной сон: как  уложить  маленького непоседу. Проблемы со...

Дневной сон: как уложить маленького непоседу. Проблемы со...

...Но как бы трудно не было укладывать кроху спать, вы не должны отказываться от дневного сна, особенно если ребенку еще не исполнилось трех лет. Иначе это скажется и на ночном сне, и на поведении в целом. Основная ошибка родителей состоит в том, что они упускают удачный момент отхода ко сну. Логика "пусть еще поиграет, устанет и скорее заснет" совершенно не работает с детьми. Напротив, чем больше ребенок переутомился, тем сложнее ему успокоиться и поддаться сну. Малыша надо укладывать,...
...Приступайте к "сонным" ритуалам немедленно. Правильно выбранный момент и устойчивый ритуал — это залог успеха. Малыши любят постоянство. Поэтому очень важно ежедневно соблюдать определенную очередность действий перед сном. Например, каждый раз задергивать шторы, петь одну и ту же колыбельную или поглаживать по спине. Так у ребенка вырабатываются четкие ассоциации, и он быстрее засыпает. Очень хорошо, если у вас есть привычка гулять перед дневным сном. Наигравшийся на свежем воздухе, ребенок охотнее согласится отдохнуть, но при этом он не будет чувствовать себя разбитым от усталости или раздраженным. Возможно, ваш малыш сразу же засыпает на улице в коляске. Это тоже подходящий вариант, если у вас есть четкое расписание, и вы г...

Усни, малыш! Проблемы со сном у  ребенка  до года

Усни, малыш! Проблемы со сном у ребенка до года

...Попробуйте для начала поэкспериментировать с положением ребенка. Например, возьмите его на руки боком так, чтобы его животик был прижат к вашему животу, а головка лежала на вашей согнутой в локте руке. Возможно, так он уснет быстрее. Если существуют проблемы с тем, чтобы положить спящего малыша, попробуйте класть его на бок, так можно гулять и на улице. Месяцев с трех можно укладывать ребенка в коляске на живот, если получится обеспечить ему достаточный обзор. Устав рассматривать все вокруг и держать головку, он, в конце концов, ее положит и, скорее всего, в таком положении уснет. Если младенец беспокойно спит под утро и двигает во сне руками, попробуйте также перевернуть его на живот. Ближе...

Обсуждение
Я что-то не пойму: так в чем же проблема спать в троем "мама-папа-мася"? мы практиковали данное мероприятие до месяцев 3,5. Пока мася не стал совсем большим и не начал занимать места больше, чем мама и папа :) Да и сейчас еще (нам 5 месяцев) мы временами засыпаем втроем. А страшные истории про "задавили", "задушили"... не знаю: сон у меня очень чуткий, да и тепло у нас мы без одеял обходимся.
Еще позабавила фраза, что к полугоду детки спать любят на груди :) Мы это практиковали до месяцев 3... ну т.е. пока могли. А потом с 8-9-ти кг деткой на себе особо не поспишь (там вздохнуть-то не получается :))
28.03.2009 20:29:08, Мира159
Спасибо за статью. У меня со старшей дочкой было всё почти так: и на руках, и по требованию - после года сама отказалась от груди и перешла спать в свою краватку. На режиме тоже особо не заморачивались - чуть подольше потусуется - сама устанет. А вот теперь, когда второй ребёнок (1,2 года) стало сложнее: у старшей режим привязан к садику, а значит укладываться надо вовремя, вставать рано (я и сама с трудом встаю в 7, особенно после бессонной ночи - меньшая спит плохо - просыпается от 4- до 10 раз за ночь). Поэтому вариант "уложить старшую и ещё пориграть с младшей пока не устанет" не проходит - в 21 я сама с ног валюсь: мысль одна - уложить поскорей. Днём стараюсь и поиграть, и приласкать как можно больше, и накормить-напоить чтоб от жажды или голода не просыпалась, но... укладывается-то быстро , 15 минут и спит, проходит полчаса-час - внезапно просыпается со слезами - беру на руки, через некоторое время опять засыпает, через час всё повторяется, если бы пару раз - бог с ним! но не 10 раз за ночь..! вот и ищу причины, может у кого похожая ситуация?
22.11.2008 13:34:27, Анастасия
Как научить  ребенка  засыпать самостоятельно. Часть 2

Как научить ребенка засыпать самостоятельно. Часть 2

Мы уже говорили о том, что вы значительно облегчите малышу засыпание, если позаботитесь, чтобы последний час перед сном прошел в спокойной, привычной, полной любви обстановке.

Как  уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать
...К этому времени он уже устал и его "внутренние часы" переключились на сон, поэтому ему будет легче заснуть без вашей помощи. Поначалу не обязательно укладывать ребенка одного в кроватку перед сном каждый раз. Можно начать с одного или двух раз в день, в то самое время, когда малыш, по вашему опыту, засыпает легче всего. Для большинства детей это вечер, но есть дети, которые быстрее засыпают утром или днем. Главное — чтобы вы и малыш почувствовали, что самостоятельное засыпание в принципе возможно. Потом оно войдет в привычку — это только дело времени. А что делать, если вы перед сном положили кроху в кроватку и он начинает горько плакать? Попробуйте сначала успокоить его, не беря на руки. Погладьте его, спойте песенку, поговорите с...

Обсуждение
Спасибо огромное! статья замечательная, познавательная, а главное направляет в нужное русло! нам она помогла приблизиться к книге Светланы Бернард
Из книги "100 простых способов уложить ребенка спать"! для успешности метода нам помогло знание, что ребенок в сутки спит достаточно, НО раздроблено - а знание взялось из таблицы в книге. Поняв проблему, мы сдвинули в нужном направлении сначала сон, а потом уже применили метод самостоятельного засыпания малышом в кроватке. ОГРОМНАЯ просьба - для большей полезности статьи добавить таблицу с пояснениями, ну или хотя бы ссылку на книгу в самом начале текста!!! тогда я думаю, что круг ваших читателей сможет увеличится и быть благодарными! здорового сна всем деткам и их родителям!
22.06.2016 05:38:42, мама Ольга
бред,а не статья зачем заводить ребенка,если растить его будет кроватка,да и не всем детям такие методы подходят
16.05.2016 01:02:23, зинаида
Распорядок дня для  ребенка . Способы  уложить ребенка спать .

Распорядок дня для ребенка . Способы уложить ребенка спать .

Распорядок дня для ребенка. Способы уложить ребенка спать.

Обсуждение
Статья очень полезная- я сама пришла к этому выводу,жалко поздно. Режим,режим и еще раз режим- он дисципоинирует,организм работает как часы ( у нас восстановился спокойный уход ко сну,крепкий сон,стул у ребенка по часам,он знает что и за чем идет и сам стал более уравновешанным и спокойным). Встает по времени,идет умываться,завтракать...И тд. После вечерних купаний и ужинов успокаивается,играет в тихие игры и готов к определенном часу ко сну. Чего у нас не было ранее,когда было все по требованию и свободному графику-Это было мучением для всех. И к садику мой малыш уже готов с правильным режимом.
24.12.2016 11:50:12, МамасынаОля
Режим для ребенка нужен обязательно. Только до 10 месяцев это не режим, а ритм дня. И кормление грудью, хоть и должно быть по требованию, но здравый смысл должен присутствовать(это я о комментарии к статье) Так если ребенка кормить бессистемно, он привыкает кушать малыми порциями и не может спать длинные сны. А вообще статья эта очень вредная. Уважаемые родители, у кого детки плохо спят, ни в коем случае не опирайтесь на эту статью. Здесь даны советы от которых ребенок будет спать еще хуже. Один из них дайте ребенку устать, не укладывайте рано малыша. Кошмар!! В статье есть рекомендация уложить в 9 и спать до 6. Уважаемый автор, да будет вам известно, что норма сна для ребенка до 3х лет это 11-12 часов. Укладывая ребенка раньше, с 19:00-20:30 вы будете следовать биоритмам малыша, и не создати плохих привычек. Ведь не дополучение драгоценных часов сна -это развитие вашего малыша. Я не говорю, что он будет не до развит. Но, когда ребенок спит свою норму, у него улучшается память, внимание, он более спокоен. И 3х месячный малыш не может спать 3 сна, для него это мало. Есть нормы бодрствования и сна для каждого возраста. До года особенно тщательно нужно следить за этими нормами, особенно за временем бодрствования, и ни в коем случае не допускать чтобы ребенок перегуливал. Сон порождает сон. Хорошие дневные сны залог хорошего ночного сна. И напоследок скажу, сном нужно заниматься точно также как мы учим малыша кушать ложкой или ходить на горшок. И то что в наше время называется "неспящий ребенок", у ребенка просто поведенческое нарушение сна, которое исправляется стараниями родителей.
17.10.2016 13:07:29, Дарья Дарья
Вопросы о детском сне - отвечает эксперт JOHNSON'S® Baby.

Вопросы о детском сне - отвечает эксперт JOHNSON'S® Baby.

Где лучше спать малышу? Самое важное - определиться с местом, где спит ребенок. С 3 месяцев он уже должен спать на том месте, где будет спать и в дальнейшем. Если до этого возраста малыша можно укладывать в колыбельке или в своей постели, то к трем месяцам его нужно перевести в детскую кроватку.
...Но это очень сложно и для детей, и для взрослых. На наш взгляд, лучший вариант - самостоятельное засыпание, но при этом родители должны возвращаться в комнату и проверять, все ли в порядке. Ведь не всегда известно, чем вызван плач, возможно малышу требуется ваша помощь. Маленького ребенка можно взять на руки, он быстрее успокоится. Но существует и такая опасность: родители принимают активный, "громкий" сон ребенка за плач и сами будят малыша, стараясь его убаюкать. Запомните, не надо бежать к ребенку по первому шороху - вполне возможно, у него просто активная фаза сна. Когда переезжать в большую кровать? От 2,5 до 3 лет. Если перевести ребенка в большую кровать слишко...

Обсуждение
Скажите пожалуста нашей доченьки 2.5года,она можит лечь 20.00 и проснуться на следующий в часов 10 или 11.Она у нас даже если ляжит 22.00 и просыпаеться в часов 10 или 10.30.Кагбы днем она у нас не спит,не уложить.Нормально ли что она столька много спит?
11.07.2007 17:47:08, ольга
У меня дочь 8 мес. Дома спит только ночью и только со мной. Днем в кроватке не спит, надо обязательно идти с ней гулять, чтобы ее укачало. Устаю сильно, никакой личной жизни! Недавно попробовала покормить малышку грудью на ночь, положила в кровать, чтобы сама заснула и вышла из комнаты. Она кричала 10 мин, я не заходила, потом зашла и увидела картину: ребенок и последних сил стоит на ногах в кроватке (она только начинает вставать, держась за опору, а все эти десять минут она стояла) и уже ничего не видит от стоящих в глазах слезах. Повторить свой "педагогический подвиг" сил не хватит. Может кто-то знает другой метод укладывания ребенка. Очень хочу, чтобы он спал в своей кроватке, но без описанных выше издевательств над ним и над собой.
30.03.2007 00:29:00, LAVA
Как  укладывать ребенка спать ?

Как укладывать ребенка спать ?

Как правильно будить ребенка по утрам и как создавать благоприятную атмосферу для его ночного и дневного сна - советы психолога.

Обсуждение
Насчет активных игр на воздухе- правда.Моя дочь засыпает не доехав до дома.Если погода плохая и мы остались дома, в кровать идет не раньше 11.00.
22.04.2008 20:26:03, Светлана
Нам будится помогает "шутливый массаж"...ну может его еще кто как называет. Раньше были истерики, а сейчас просто смех- все довольны и без нервов. Говорим : Рельсы, рельсы (на спинке рисуем пальчиками полосы вдоль спины), шпалы, шпалы (на спинке проводим полосочки поперек).Едет поезд запоздалый (пальчиком рисуем по позвоночнику змейку), из последнего окошка (рисуем во всю спинку квадрат), вдруг посыпался горошек (всеми пальцами руки стучим по всей спинке), пришли куры-поклевали (одним пальчиком стучим по спинке), пришли гуси - пощипали (шиплем спинку), пришел слон - потоптал (кулачком стучим по спинке), пришла слониха - потоптала (тоже самое), пришел маааленький слоненок - потоптал, потоптал, потоптал (можно топтать и щекотать). На этом этапе у нас уже смех и убегаем от слоненка на горшек :)
Методика укладывания младенца  спать  в осложненных случаях.

Методика укладывания младенца спать в осложненных случаях.

...Мужчине это делать, то есть, "перевоспитывать", легче, тут сила и выдержка нужна, иногда поистине адское терпение. Сначала нужно походить, поносить, покачать младенца, для порядка и усыпления бдительности, или даже для развития и обучения, но об этом - во второй части статьи. Нужно добиться, чтобы малыш быстро засыпал и спокойно спал в своей кроватке. Происходит следующее. Начинаешь укладывать, отрываешь руки, протягиваешь руки с младенцем к кроватке - он, естественно, начинает просыпаться, чтобы возразить... Опять к себе прижимаешь. Он, младенец снова успокаивается. Далее, всё повторяется. Снова начинаешь отрывать и протягивать руки - выигрываешь еще 5 сантиметров, или 2 сантиметра - как п...

Обсуждение
Большое спасибо за советы! Не согласна с теми кто говорит, что проще ложить ребенка в постель с собой, может и проще, но дальше то хуже... Я вот уже несколько ночей подряд не сплю, борюсь с ней, в итоге под утро все равно с собой кладу чтобы хоть чуть чуть поспать. Хочу чтобы она сама в кроватке спала, и мне не лень встать ночью и покормить ребенка, а вам видимо проще сисю пихнуть и дальше спать.
03.05.2013 11:32:26, Юля мама Карины
Мдя! Я вот ОЧЕНЬ хочу в обнимку со своим поспать, но в 10 мес. он ушел из нашей кровати сам, сейчас ему 1 и 8 мес., он уже большой, и я понимаю насколько летит время, очень хочется чуть помедленее!
Особенности сна новорожденного. Организация сна  ребенка .

Особенности сна новорожденного. Организация сна ребенка .

Особенности сна новорожденного

Обсуждение
интересная статья. хочу подтвердить насчет покачивания-легкие качающие движения действительно лучше, чем нервозное мотание ребенка с амплитудой девятого вала и приговорами-когда ж ты уснешь?! а на моей памяти было такое-с моей двоюродной сестрой, которую качали на подушке, положенной на колени так, что наверно голова кружилась не только у ребенка, но и у матери. ну что поделать, ребенок плохо засыпал и орал благим матом до посинения. сейчас это девочка-студентка отличница на радость маме, но за эту радость она заплатила сполна такими вот укачиваниями. а мы сегодня попробовали легкое покачивание под спокойный джаз-даже не колыбельные, от которых меня саму в сон клонит. уснули как миленькие, даже соску для успокоения не надо было давать. так что даешь музыку!
21.04.2010 14:28:47, Божья Коровка
Замечательная статья!!! Так вовремя, просто для меня находка!!! Спасибо вам огромное!!!
13.03.2008 01:38:09, Таня
О пользе сладких снов. Проблемы со сном у  ребенка  до года

О пользе сладких снов. Проблемы со сном у ребенка до года

...Измученные родители ищут решения, которые помогут им спокойно укладывать детей спать. В идеале ежесуточная норма сна для малыша в этом возрасте составляет около 15 часов (11 часов — ночной сон, 3-4 часа — дневной). В тоже время исследование*, в котором приняли участие 50 000 мам из разных стран Европы, показало, что более трети (34%) детей спят менее 7 часов в сутки. Доктор Люси Уиггз (Luci Wiggs), специалист в о...

Как  уложить ребенка спать ? Проблемы со сном у  ребенка  до года

Как уложить ребенка спать ? Проблемы со сном у ребенка до года

Мало что так сильно изматывает молодую маму, как нехватка сна. Как добиться того, чтобы малыш давал маме отдохнуть?
...Аргументы "за". Ребенок испытывает потребность в маме и ее тепле, значит, он должен это получить. Аргументы "против". Мама изматывается и устает. Ребенок приучается получать то, что пожелает, а это не всех устраивает. В целом такой подход, как правило, свойствен тревожным родителям, которые не очень уверены в себе и боятся за ребенка. А если у мамы нет возможности получить помощь от близких, то она довольно быстро истощается из-за нехватки сна, невозможности делать домашние дела. В основе такой концепции лежит постулат "Мы, взрослые, должны..." С одной стороны, это предпосылки для ребенка начать манипулировать взрослыми. С другой стороны, многие родители со временем меняют свои взгляды, да и не все дети вырастают избалованными, если к их потребностям прислушивались столь чутко. Природное родительство Многие родит...

Обсуждение
Здравствуйте! Моему сыну 1,7годика, он до сих пор сосет грудь, и засыпает с грудью, а вот я хочу его отучить от грудей, то как он будет засыпать? Как я буду его к самостоятельному сну приучать, Подскажите!!! Заранее спасибо!
Старшая дочь спала в кроватке самостоятельно до 8 месяцев, пока нам не пришлось лечь в больницу, а там кроваток не хватало, и нам пришлось спать вместе. Это продолжалось до 2 лет. Потом просто стала укладывать её, а спать уходила. В 4 года она поспала сама, поняла, как это классно спать одной. Сказала, что больше никого не пустит в кровать к себе, а то ей мешают. А вот с младшей спим вместе. Ей 7,5 месяцев и спать в своей кровати она не очень желает. Да и со мной спит почти также. Не могу сказать, что она даёт выспаться, и вставать приходится с ней, укачивать, и визги по ночам такие же, как и тогда, когда она спит в своей кровати. Вот и не знаешь, что лучше.

Реально отучить от укачивания?. Ребенок от рождения до года

Ругать бесполезно, знаю - сама виновата. Ребенку 10 месяцев, а он не может сам засыпать в кроватке. Особенно ночью, если просыпается, то пока на руки не возьмешь, он будет просто кричать. Видно, что спать хочет, на ногах не стоит, падает и не спит, только на руки возьмешь, тут же отрубается. Ночью грудь не берет (у нас осталось на ночь одно кормление и рано утром). Просыпается ночью часто. Помогите может кто сталкивался, что делать? Как помочь ему спать всю ночь, а если и просыпаться, то...

Обсуждение
я укачивала до года и 2 мес. Сначала переживала (все подруги в один голос рассказывали про то, какие у них дети молодцы, сами засыпают), а потом перестала изводить себя и ребёнка и качала на руках. А однажды вечером он стал у меня на руках кричать и тянуть руки к кроватке, с тех пор уже месяц не хочет, чтобы я его укачивала, видно ему самому уже неудобно на руках было засыпать.
почитайте книгу "Как уложить ребенка спать без слез" Э.Пейнтли. мне ее посоветовали, но мы то болеем, то зубы лезут, я пока на себе не пробовала :) но вдруг вам поможет

Как уложить спать ????. Детская психология

У меня двое детей, обе девочки, 6 лет и почти 3 года. Спят в одной комнате, мы в другой, мои родители (живем с родителями) в третьей. Что-то последнее время нас одолевает проблема укладывания спать:(( Дети спят в двухъярусной кровати, старшая вверху, младшая - внизу. Как это все у нас организовано - в 20.30 дети уже покушали, идут убирать игрушки, приводить себя в порядок (либо со мной, либо с мужем), переодеваться на ночь и смотреть "Спокойной ночи малыши". После мультика - идут в кроватку...

Обсуждение
У меня 3-летняя дочка. Диагноз - гиперактивность. Так вот она укладывается около 12 ночи, а может и в час заснуть. укладываем ее по 2, а то и 3 часа. Читаем, поем колыбельные, рассказываем сказки и прочее. После 12, конечно, начинаем уже ругаться и повышать голос. Но обычно это не помогает. Встает она около 8, днем тоже не уложишь. сегодня сидела с ней 2,5 часа и без толку. Консультитровались с сомнологом: она сказала, что все в порядке. Главное - это не заставлять спать и не наказывать сном. Все придет в норму. Такой возраст. Выписала фенибут, но он не очень помогает.
Так что у вас еще не очень критичная ситуация с укладыванием :) Наверное, вам изменить ничего не получится пока младшая не пройдет этот возраст. Может попробовать сдвинуть немного время на попозже и не слушать сказки на ночь. Фантазия может также не давать уснуть ,а сказки очень ее подстегивают. Недавно по телевизору говорили ,что вообще сказки - это большая работа для мозга и что в них очень много зашифрованной информации ,поэтому читать их на ночь не нужно.
Я понимаю, что выбиваюсь из всего топика, предлагающего закрыть дверь и выключить свет. Но вот я до сих пор укладываю сына. При свете и с песенками. Буду сидеть с ним, пока он не уснет. Читать книжки и петь песни. Кстати, ночник у него горит всю ночь. Потому, что он боиться темноты. И я ничего не вижу ужасного в том, что мама или папа может посидеть вечером с детем до полного его засыпания.
Можете теперь кидаться в меня помидорами))

Почему ребенок вертится в кровати??. Детская психология

Насте 3,5 года, и проблемка наша уже не новая-всегда было трудно уложить ребенка спать, могли укладываться по 2-3 часа (вечером, на ночь). Сейчас ситуация такова: когда ее укладываем спать, будь то на ночь или на дневной сон, она все время вертится: поднимает ноги вверх, крутится с бока на бок, вертит руками, перекладывает подушку ("люблю, когда подушка холодная"), скидывает/накидывает одеяло и т.п. Раньше мы с мужем настаивали на том, чтобы она лежала ровно и не вертелась, но теперь я стала...

Обсуждение
Дети-ветряные мельницы - это такие любящие ласку дети:)
Им все время хочется задеть своими крыльями кого-нибудь ласкового и нежного:)
Перевозбуждение скорее всего.
Сказки-чтение-колыбельные перед сном (можно ауди :) с ночником. Хорошее успокоительное.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

21.02.2017 03:45:08

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!