Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Образ жизни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вы много двигаетесь?
Вопрос скорее тем, кто приближается к "мамонтизму" (ну или у кого свежи воспоминания об этой поре:)) Вы много двигаетесь? Ну там физнагрузка какая, прогулки, работа по дому? Я последние пару недель практически все время или лежу, или сижу. Карту в фитнес клуб заблокировала, потому как дойти туда и хотя бы в бассейне поплавать не могу себя заставить. Ходить тяжело. В ближайший магазин еду на машине. В выходные думала вытащиться погулять - так погоды настали какое-то унылое Г. По дому ни фига не делаю - необходимости нет, ну там ужин мужу на скорую руку приготовить. Это совсем плохо вот так лежать? Нужно себя заставлять двигаться?
07.10.2012 01:38:26, nickoffova
35 комментариев
я ближе в родам нагрузки увеличивала все больше и больше - вплоть до полдня гулять 09.10.2012 23:49:12, Zosia
Я двигаюсь много, причем на выходных практически не присаживаюсь. Так у меня работа сидячая, гуляю только в перерыв и все. А на выходных тьма дел, поездок, прогулок и т.д. Устаю, но "в пределах нормы".
08.10.2012 14:02:04, Маша+Миша+?!
мне уже сейчас все лениво )))) по дому дела - да, но так, минимум. в магазин вот могу на 2-3 часа (ковер , к примеру, вчера искала) - ноги заболели((( к подруге позавчера ездила - она на четвертом этаже без лифта. так думала сдохну, пока поднимусь )))))
тупо гулять по улицам - не люблю и не могу потому себя заставить. планировала бассейн, но сегодня жуть как подвернула ногу - теперь даже не знаю как в поликлинику завтра пойду на дневной стационар вставать..пипец.
двигаться надо, но ГДЕ и КОГДА - не могу придумать. все время на машине езжу, даже в ближ магазин. 07.10.2012 20:47:00, mara
тупо гулять по улицам - не люблю и не могу потому себя заставить. планировала бассейн, но сегодня жуть как подвернула ногу - теперь даже не знаю как в поликлинику завтра пойду на дневной стационар вставать..пипец.
двигаться надо, но ГДЕ и КОГДА - не могу придумать. все время на машине езжу, даже в ближ магазин. 07.10.2012 20:47:00, mara
я мало двигаюсь. время от времени отвожу или забираю дочку из школы (реально через дорогу перейти).
по дому тоже мало двигаюсь. только вот позавчера обои клеила. боялась, что с непривычки после этого если не рожу то рассыплюсь просто, поэтому старалась почаще отдыхать и не геройствовать. но ниче- сдюжила. даже жива.
теперь опять затуплю на диване с вязанием. 07.10.2012 20:11:50, Madina
по дому тоже мало двигаюсь. только вот позавчера обои клеила. боялась, что с непривычки после этого если не рожу то рассыплюсь просто, поэтому старалась почаще отдыхать и не геройствовать. но ниче- сдюжила. даже жива.
теперь опять затуплю на диване с вязанием. 07.10.2012 20:11:50, Madina
А сейчас совсем мало двигаюсь, машина способствует, и чем дальше, тем хуже, а еще 3 месяца впереди... И в декрет в 30 недель нынче отправляют:( я бы поработала еще лучше 07.10.2012 16:36:34, EugenieG
Как ты пишешь, необходимые дела по-быстрому делала и дальше отдыхать. Видимо, организму надо было несного расслабиться перед родами-бессонными ночами. Мне Г. так и говорила - отдыхай, когда еще потом отдохнешь?
Да, работала я до 38 недели. На двух работах. 07.10.2012 15:31:42, Maxim
Двигаюсь достаточно много: машины нет, так что забрать сына со школы, затем на кружки-секции его, забрать оттуда. Также стараюсь вечерами с ним погулять (если погода позволяет). Плюс еще в поликлинику достаточно часто хожу. Но так как на улице сейчас погода дождливая и выходные, то 2 дня лежу на диване и хочу уже родить, тем более что ПДР у меня был вчера.
07.10.2012 14:39:56, Ленач
а что врач говорит - стимулировать еще не предлагают? у меня ПДР был 5го, отпустили пока до 13го, только КТГ через день делать приходится...
07.10.2012 16:22:32, Alseya
Врач отпустила до пятницы 12.10.,сказала если не рожу, то в роддом положит. КТГ естественно тоже необходимо делать, правда только 1 раз в неделю. Быстрого и естественного Вам родоразрешения!!!
08.10.2012 14:15:07, Ленач
Пол в квартире (двушка) за 3 дня мыла, частями. Сил никаких не было. 07.10.2012 16:17:24, МарикаЧ
а до середины августа я успевала помогать готовиться к родам подружке, ну там она как раз и родила, и в роддом я к ней ездила, и забирала, и малышку потом в больнице навещала, и документы все оформлять помогала... ремонт дома делала - все рисовала по милиметрам, когда не рисовала моталась по строительным магазинам, чего в реальных не устраивала в виртуальных искала, в бассейн 4-5 раз в неделю ходила, изредка 6. еще пока мама улетала отдыхать еще к ней моталась кошку кормить... а вот переехали создали нормальные жизненные условия - и сдулась((( а мне б прихожую нарисовать-найти-заказать... по мелочам у себя в комнате доразгребать... в детской игрушки-книжки расставить, старый комп освободить, чтоб мама его 1 ноября уже увезла.. и еще со скалодромом у мелкой не решим никак... еще муж на этой неделе решил что ему работать надо... а у меня др в четверг... а в следующий четверг у дочки др, а в тот четверг который после дочкиного др - у меня пдр новой дочки стоит.... и схватки какие-то больнючие уже дня два... и ваще... кароче Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ и при этом ни хрена не делаю))))) 07.10.2012 22:51:37, korolka
У ребенка тренировки каждый день в разных частях город; магазины- продукты, мелкому докупить- посмотреть- выбрать что-нить- все это только на машине. Считай, вообще не двигаюсь, хотя реально полдня за рулем провожу. На осмотры- ктг- узи- маникюры- парикмахера еще езжу. Тоже через день куда-то прусь из этого списка.
На выхи- с ребенком в развлекательный центр- кино- какое-нить спортивное мероприятие.
Все на авто.
Из пешком- с собакой погулять три раза по 10 минут в день.
Из по- дому- стараюсь полы мыть и не шваброй, а руками. Почти каждый день. Именно для физнагрузки:)))) понакланяться там:))
Все уйдут и я намываю:)
Еду готовлю еще.
Стирает- посуду моет- техника.
Ну по дому еще шмотки какие куда-нить убрать. У ребенка в комнате. пыль вытереть.
В итоге оч мало движений получается.
Я когда в декрет выходила, мне врач больничный отдавал и при этом проводил беседу на тему- что бассейн и йога это все по желанию, но что я ОБЯЗАНА делать, выходя в декрет- это гулять каждый день по 2 часа влюбую погоду. Типа, это теперь моя такая работа на больничном. Меня это оч повеселило. Как раз два часа в сутках не хватает на эти прогулки.
Короче, лежу в основном дома. Сижу- в машине.
Двигательной активности минимум. 07.10.2012 10:43:11, Микробус
О, ну я до 34 недель еще на работу ездила регулярно. А вот пол руками мыть рано вам, кмк. Раскоряка - это ж стимуляция родовой деятельности.
07.10.2012 14:25:57, nickoffova
На выхи- с ребенком в развлекательный центр- кино- какое-нить спортивное мероприятие.
Все на авто.
Из пешком- с собакой погулять три раза по 10 минут в день.
Из по- дому- стараюсь полы мыть и не шваброй, а руками. Почти каждый день. Именно для физнагрузки:)))) понакланяться там:))
Все уйдут и я намываю:)
Еду готовлю еще.
Стирает- посуду моет- техника.
Ну по дому еще шмотки какие куда-нить убрать. У ребенка в комнате. пыль вытереть.
В итоге оч мало движений получается.
Я когда в декрет выходила, мне врач больничный отдавал и при этом проводил беседу на тему- что бассейн и йога это все по желанию, но что я ОБЯЗАНА делать, выходя в декрет- это гулять каждый день по 2 часа влюбую погоду. Типа, это теперь моя такая работа на больничном. Меня это оч повеселило. Как раз два часа в сутках не хватает на эти прогулки.
Короче, лежу в основном дома. Сижу- в машине.
Двигательной активности минимум. 07.10.2012 10:43:11, Микробус
Нам послезавтра 39 неделек стукнет.. Эх, я тоже мало двигаюсь :( Не гуляю вообще.. Я если выйду и пройдусь, потом "рожать" начинаю, тааааак все болит, что караул. Поэтому сижу дома.. По дому делаю все: и готовлю, и полы мою, и стираю и глажу, вроде справляюсь и не тяжело особо... Но вот выйти из дому, для меня прям проблема сейчас :(
07.10.2012 08:52:31, Manusha
Я заставляю себя, не столько из-за пользы для тела, сколько для стимуляции! Дома тоже только готовлю, но гулять стараюсь больше - детей из сада/кружков самой забрать (хотя бабушка всегда готова), днем хожу за какой-нибудь ерундой в дальние магазины. Одна на машине кстати боюсь далеко уезжать - только раз в неделю к врачу в РД. Туда не страшно))) сейчас если дождя не будет, потащу семейство в Коломенское (нам пешочком). У меня после таких прогулок треники вовсю - а я надеюсь что во что-то большее перейдет!
07.10.2012 08:24:18, Alseya
Я на машине как раз спокойно перемещаюсь, если что - готова себя сама до роддома довезти, с ветерком:)
07.10.2012 14:31:38, nickoffova
я просто три года назад за две недели до родов въехала троллейбусу в попу))) в пробке))) - захотелось шоколадки поесть)) Хорошо, что мы тогда с мужем друг за дружкой ехали, он ко мне пересел, ждал страховщика и гайцов, на себя оформил все. А я в РД рванула на всякий случай.
Так что у меня теперь ощущение, что перед родами я становлюсь рассеянной. Только в сторону роддома ездить не страшно)) 07.10.2012 16:20:09, Alseya
Так что у меня теперь ощущение, что перед родами я становлюсь рассеянной. Только в сторону роддома ездить не страшно)) 07.10.2012 16:20:09, Alseya
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
