Гипоэстрогения

Девочки, у кого такое было, мне поставили диагноз после анализа мазков за месяц: двухфазный цикл, но есть гипоэстрогения. Говорили о методах лечения, но как то пока не очень внятно. Скажите, если у кого было, чего делать? как корректировать? хотелось бы конечно немедикаментрзно, потому как больших проблем в этой области не наблюдалось