Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сонливость
Ну что делать с постоянной сонливостью, когода все через не могу. Ложусь в 23, т.е. не поздно. В 7 утра надо вставать, т.к. ребенок в школу идет. Вроде бы нормально? Понимаете, спать хочу ВСЕГДА. В выходыне, конечно, чуть получше. Спать днем не умею... Никак не получается. Как работать над собой? Сколько вы спите?
07.04.2009 16:44:08, Соня-соня
56 комментариев
какое "работать над собой"?? вы что, девушка! к врачу срочно, постоянная сонливость может означать ВСЕ что угодно: от беременности до...
хотя самая простая причина - вегето-сосудистая дистония+затянувшаяся зима. но к врачу я все равно бы сходила. пусть назначит что-нить бодрящее. 07.04.2009 22:05:23, Кошка на раскаленной крыше
хотя самая простая причина - вегето-сосудистая дистония+затянувшаяся зима. но к врачу я все равно бы сходила. пусть назначит что-нить бодрящее. 07.04.2009 22:05:23, Кошка на раскаленной крыше
попробуйте сдвинуть время отхода ко сну и подъема. вполне возможно, что вам ложиться/вставать раньше на полчаса - час будет значительно легче. у каждого человека есть суточные биоритмы, жить в соотвествии с ними очень полезно и приятно.
07.04.2009 19:58:12, Маграт
:))
07.04.2009 17:40:13, Соня-соня
встаю в 6-40, ложусь от 23 до 2 часов ночи (как сложится), очень редко сплю днем. Но меня бодрит спортзал, после него как раз и гуляется до 2-х ночи.
07.04.2009 17:05:30, foster
Н-да, 10 часов в день было бы хорошим рецептом:) Лимонник у меня есть, но утром одышка и сердце колотится. Как-то нелогично еще лимонник пить. Сорри, а что такое пониженная функция. Вес у меня практически в норме.
07.04.2009 17:10:15, Соня-соня
раньше 2-3 не ложусь. иногда и в 4. встаю в пол 8-го. потом могу еще пару часов поспать, а могу и нет. мне нормально, хотя спать и хочется
07.04.2009 16:57:17, Шерлок
вчера вообще легла в 2, встала в 7.
меня витамины спасли
шоколад и бананы. 07.04.2009 16:53:32, Мадам Шредингер
да ужыс. даже кофи попить некада. и спать расхотелось. Сахар еще ем :) кусочком. На второй завтрак и на полдник.
07.04.2009 17:27:56, Циферька
Чуть-чуть мона всем:))
07.04.2009 17:11:57, Соня-соня
ну уж прям. единственно на что его высыпало (раньше, кстати) - на морковку. Уже перестало. А на шоколад, в отличие от Вовки, его и не высыпало никогда. Правда, мне и не хотелось пока шоколада так, как раньше. А ты вот сейчас сказала, и я снова вспомнила, что хочуууууу. Уже вторую неделю. Мозгу не хватает, наверное.
07.04.2009 17:17:09, Циферька
Белый шоколад?
07.04.2009 17:19:56, Соня-соня
а я черный и не люблю :) тока белый и очень молочный типа киндер миндер :)
07.04.2009 17:21:52, Циферька
а киндер на нюх не переношу
и, кстати, эта киндер-ботва единственное, на что Аньку обсыпает 07.04.2009 17:23:12, Мадам Шредингер
Шоколад:) Просто разными способами сделан. Черный - какао-бобы измельчаются в порошок, а белый - давятся под прессом и получается белое молоко. Так что белый шоколад - это тоже, что и черный. (Извиняюсь, что встряла в дискуссию)
07.04.2009 18:09:01, Мрука
Закончила прием витаминов на днях:) Поначалу вроде получше, потом без эффекта. Кстати, действительно, давно не ела шоколада. Я могу спать крайне мало. Совсем не спать, когда деть болеет, но вот как я потом себя чувствую, это да-а.
07.04.2009 17:00:25, Соня-соня
я могу сесть дремать на диван сразу как приду с работы
стараюсь спать в машине по пути домой, муж везет 07.04.2009 17:03:49, Мадам Шредингер
вот некоторые умеют спать когда угодно, но на работе не поспишь :(( 07.04.2009 16:52:31, Xenny
Я имею в виду воскресенье:) Я тоже работаю. Не умею расслабляться. Только у мамы в др. городе днем могу уснуть.
07.04.2009 16:58:35, Соня-соня
Могу сказать о себе. Когда сплю одна, то хватает что бы выспаться 6 часов. Если с мужем, то не высыпаюсь вообще(( Если соседи дуркуют, то тоже не высыпаюсь. У соседки странный график, после часа ночи начинает уборку, заканчивает в 3 ночи. Поднимается в 7 утра. Итого нормального сна 4 часа. Тоже не высыпаюсь.
Сейчас спасаюсь крепким кофе по утрам. И начала пить пантогам, но мне его выписывал врач. 07.04.2009 16:52:25, Зимний сон
Сейчас спасаюсь крепким кофе по утрам. И начала пить пантогам, но мне его выписывал врач. 07.04.2009 16:52:25, Зимний сон
Сонливость может быть симптомом пониженного гормонального уровня щитовидки.
07.04.2009 16:52:18, Горгулья
угу
и регулярно
я убиваю всякого, кто мне мешает спать в субботу утром. 07.04.2009 17:05:41, Мадам Шредингер
все таки может проверить? Тем более, что симптомы усилились. Может с лета картинка поменялась.
Не психиатр, а невропатолог может быть? :)) На вегето-сосудистую дистонию смахивает. 07.04.2009 17:14:29, Dixi
из этой, из этой! :)) Спать-то головой хочется.:))
Лучше к невропатологу. Витаминки выпишет для укрепления сосудов, может еще что... 07.04.2009 17:22:03, Dixi
Сдала только что: ок. Послана к психотерапевту:) Спать хочу так, что не рассказать. Чай-кофе, контр. душ, зарядка. Пофиг моеу организму. Т.е. явно ему чего-то не хватает, но чего.
07.04.2009 16:56:42, Соня-соня
кислорода не хватает. гулять надо или кислородный коктейль пить как в детском садике.
у нас вот офис душный, я после обеда тоже умирать начинаю. 07.04.2009 17:28:20, Альт
у нас вот офис душный, я после обеда тоже умирать начинаю. 07.04.2009 17:28:20, Альт
Гулять точно надо:)
07.04.2009 17:41:41, Соня-соня
Овен. А что?
07.04.2009 18:14:56, Cоня-соня
А вообще говоря, вы выспаться не пробовали - чтоб лечь, никто б не трогал и пока сами проснетесь?
07.04.2009 17:04:17, Циферька
Фокус такой: в воскресенье сплю дольше, вроде ничего. А после обеда я уже спать хочу жутко, просто до ужаса, и если и прилягу, не уснуть, так и борюсь, кофей варю, и до вечера несколько окосевшая живу дальше.
07.04.2009 17:07:49, Соня-соня
:)) вообще, от детей один вред. Автор пишет, что борется. А оно надо? Пусть на голове друг у друга си лежат, вот :)
07.04.2009 17:18:08, Циферька
и регулярно
я убиваю всякого, кто мне мешает спать в субботу утром. 07.04.2009 17:05:41, Мадам Шредингер
Летом меряла, абсолютно в норме. Вот я и удивляюсь. Это же ненормально: ТАК хотеть спать. Ногти ломаются и волос выпадать стало побольше... Не хочется, чтобы и терапевт послал к психиатору...:) Даже на ночь практически читать перестаю, просто отваливаюсь. Вечера пропадают, т.е. голова тупая:)
07.04.2009 17:03:44, Соня-соня
Не психиатр, а невропатолог может быть? :)) На вегето-сосудистую дистонию смахивает. 07.04.2009 17:14:29, Dixi
ВСД вроде есть, ага. А это из этой серии?:(( Глупо вроде жаловаться врачам, что спать хочешь:( Есть нарушения какие-то на доплере уже давно. Голову лечить, аднызначтно:))) Токо как?
07.04.2009 17:18:37, Cоня-соня
Лучше к невропатологу. Витаминки выпишет для укрепления сосудов, может еще что... 07.04.2009 17:22:03, Dixi
Не встаю никогда. Но утром часто муж будит, ему совсем рано. Мешает:((
07.04.2009 17:14:01, Соня-соня
А вот померяю! Вроде как обычно в норме. И чуть ниже.
07.04.2009 17:26:17, Соня-соня
Ага, мне раньше отсыпки на выходных хватало:) Сейчас нет.
07.04.2009 16:54:50, Соня-соня
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
