если нет времени на детей

а ситуация такая, мама (я) работает на сложной и ответственной работе, требующей самоотдачи и нервотрепок, основной мамонт на мне, папа работает в др городе, приезжает на выходные, есть ипотека, совместных денег хватает на жисть плюс отдохнуть всей семьей летом, лишних нет. Старший 10 лет, младшая в саду (4), дети с моей мамой (ей больше 70) днем, вечером забираю. Смысл в том, что прихожу поздно и у меня вообще нет сил на дом задания, единственное - английский делаем вместе. И гложет меня совесть, что мои дети не так развиты, как другие, с которыми мамы на кружки гоняют и вечерами уроки делают. Старший учится на 4 и 3, когда начинаешь с ним заниматься, сразу рывок сильный по оценкам. Сам делает уроки, бабушка проверяет, но я вижу, что ему реально не хватает помощи, он мог бы учиться лучше. С мужем обсуждать нечего - это можно отдельную тему создать. Зарабатывает он мало, но искать др работу в нашем городе не будет. Ну и еще - есть у меня хобби, без которого я не могу - это фитнесс, хожу 2 раза в нед по 2 часа в будние дни, по вых не хожу, вых проводим с детьми. Спорт -это моя отдушина, которая позволяет мне хоть как то держаться на плаву и не впасть в депрессуху совсем, без спорта у меня болит спина и шея. Вот что мне делать? бросить спорт и полностью отдаться детям? сидеть всеми вечерами и делать уроки и водить младшую на кружки? Жду помощи, может найдете для меня какое то решение....заранее спасибо