"секретами":) или скорее напомнить кто забыл:)
1) кто не может пить воду по утрам, то попробуйте пить тёплую, её как не странно легче пить, чем воду комнатной температуры
2) свежие овощи или салат из свежих овощей лучше есть до любой пищи, если белки то овощи помогут переварить, а если углеводы, то овощи замедляют/уменьшают попадание глюкозы в кровь
Раздел: БАДы для похудения
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я вообще люблю пить теплую воду и в течении дня. Ее легче пить и после выпитой теплой воды не хочется кушать.
Про овощи не знала. 07.03.2017 10:56:36, рыжая Ксю с работы
Про овощи не знала. 07.03.2017 10:56:36, рыжая Ксю с работы
в день и литра не наберется
надо подумать в эту сторону:))) 07.03.2017 10:10:52, EugenieG
У всех вес уходит по разному, но у многих БЕЗ воды он четко стоит на месте, так что тут каждый решает сам, как расставить приоритеты 07.03.2017 20:28:58, Fire
Но, я реально не хочу пить. Если бы хотела, конечно, пила бы! Как можно забыть попить, если пить хочется? Вкусно или не вкусно, но, если я хочу пить, я пью. А тут просто вообще нет потребности.
07.03.2017 21:21:59, Наталия1974
Я тоже не хочу, но пью через это "не хочу", потому что быть бегемотицей я "не хочу" гораздо больше ))) 07.03.2017 21:27:22, Fire
Слушай, ну как можно впихнуть себя ЛИТРЫ? Я Светику написала, что еще 50 грамм спиртного за ради "компанию поддержать" я еще как-то могу через силу, лекарство 5-10 мл невкусного тоже, но ЛИТРЫ!! Не могу сказать, что вода противная, но не лезет она в меня, если не хочу:( Сразу вспоминаю, как лет в 5 чем-то отравилась, и меня заставляли воду с марганцовкой пить... Вкуса марганцовки не было, вода была едва розовая, но пить ее через силу - это был ужас:( Она ж потом вся радостно обратно фонтаном выливалась... Вот, и сейчас у меня те же ощущения:(
07.03.2017 22:13:15, Наталия1974
Наталья, пока ты не изменишь свое отношение к делу - ничего само по себе не изменится. В нашем деле не задумываясь, легко и приятно можно только набирать, скидывать - это в любом случае нужно приложить усилия,и покупка инвентаря это здорово, но далеко не всё :р 08.03.2017 18:09:10, Fire
Не надо грустить:) надо радоваться, что хоть что-то меняется:) И, все-таки, впервые за последние 25 лет я купила абонемент в спорт зал, и даже начала ходить в него! Но, никто ж не виноват, что в этом гр*баном городе я болею по 2 раза в месяц:( Планирую все-таки ходить и в зал, и в бассейн. Но, видишь, не все от меня зависит:(
08.03.2017 18:54:41, Наталия1974
"Регулярно пить хотя бы недельку" :):) Хорошо прозвучало:) Я обязательно попробую:) Сегодня уже начала:) Ребенка попросила, когда он пьет, чтоб и мне приносил:) Он приносил:) Я пила:) Не очень много выпила, но все-таки:) Больше, чем обычно:)
08.03.2017 19:37:16, Наталия1974
НЕ знаю, как можно себя заставить впихнуть 2-3 ЛИТРА. 5-10 мл невкусного лекарства или спиртного грамм 50 я еще как-то могу...
07.03.2017 21:23:09, Наталия1974
И мяты :)
вообще, не хочется сахар, много лимона не надо, дольку на поллитра 08.03.2017 08:40:08, Tanita T
вообще, не хочется сахар, много лимона не надо, дольку на поллитра 08.03.2017 08:40:08, Tanita T
как это не могу. относитесь к этому как к лекарству. его тоже пить не хочется. но надо. стакан/бутылку на рабочий стол и по глоточку. привычка появится месяца через три таких мучений.
07.03.2017 10:37:02, anell
попробуйте из бутылки. я из стакана не могу, а из бутылки почему-то хорошо пьется.
07.03.2017 10:12:24, лаана
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
