Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
упражнения после кесарево
Девчонки, кто перенес кесарево или . Прочитала, что после кесарево можно только спец. комплекс упражнений для восстановления брюшных мышц. Кто-нибудь знает , какой? Где почитать? Показывают ли его в роддомах?
03.08.2001 06:34:14, Швета
12 комментариев
Начинают их делать со вторых суток после операции. Положить руки на живот, надуть живот максимально - выдох, втянуть живот - вдох. Делать по 10-15 движений до 20 раз в сутки. Очень больно первое время - через боль. Когда снимут швы - можно лежать на животе. После выписки - "березка", "ножницы", "велосипед". Прес можно качать не раньше, чем через 4-5 месяцев после операции. 03.08.2001 13:23:14, Юлия
Я когда-то делала просто упражнения на пресс. Так вот, хочу сказать, что в роддоме вам помогут встать, если перед этим сделают обезболивание. Если первые трое суток его не делать, будет очень больно. Ни про какую гимнастику на живот вы не захотите думать еще как минимум месяц. Врачи рекомендуют отстать от своего пуза на 6 мес, я рискнула начать в 3 - сильно потом болели оба шва, а внутренний так особенно.
03.08.2001 10:00:17, oh3harriette
Видимо, все индивидуально. Я начала по полной заниматься вчерез 2 месяца, а вообще мой хирург говорил, что через 3 недели можно, без поднятия больших весов. То есть бег-прыг и партер - сколько угодно, только без отягощений. Чекрез 3 недели мне точно, не хотелось еще :о))). А вот знаю - девочка через 3 недели после кесарева с мужем вовсю живет и на велике ездит. Насчет сразу после родов - к нам на 3-й день приходила инструктор ЛФК и показывала упражнения - наклоны, отвести ногу тудыть, отвести ногу сюдыть... Корячились, бооольно было. Зато потом летали :о))).
03.08.2001 10:20:47, Professor
Действительно,все очень индивидуально.Я в роддоме на 4-5 день потихоньку делала что-то вроде упражнений на пресс,только с очень небольшим углом наклона.Швы не болели,побаливала поясница из-за сокращения матки.С мужем все было нормально через 2 недели - тоже никакого дискомфорта не ощущала.Да и вообще,я носилась по роддому,как электровеник,ну а дома я просто забыла о том,что у меня было кесарево.
Послеоперационный период видимо зависит от организма отдельно взятого человека. 03.08.2001 12:04:24, Witch
Послеоперационный период видимо зависит от организма отдельно взятого человека. 03.08.2001 12:04:24, Witch
Мне просто забыли уколоть обезболивающее после операции в 4.30 утра. Ну очухалась я быстро (первый раз еще на столе в разгар операции, но отрубилась от боли или заметили врачи и добавили наркоза), а наркоз-то тю-тю... Натуральные ощущения, в общем. А врачи как мухи на мед слетелись - ты чего лежишь, чего выделений нет? И все как один мять мне живот. Я вот лежу, матербсь про себя и вздохнуть и без того боюсь, а они все мнут и стращают. Так продолжалось с часов 8 утра до вечерней смены сестер по палате. Пришла новая, взглянула - и говорит, а чего тебе не вкололи с утра и в обед обезболивающее? Ну вколола, так я и стала жить нормально, ночью из-за выделений появившихся уже вообще не рада была. А на третий день от обезболивания отказалась. Но в первый день сильно хреново было. И потом, где-то на день 21, когда коляску 15 кг по лестнице тягала, живот разболелся и свежая кровь пошла. А так вообще ничего.
03.08.2001 12:34:21, oh3harriette
Я тоже коляску тягала%-))(наша,правда,около 12 кг весит),но у меня это сошло за упражнение%-)
03.08.2001 12:54:48, Witch
http://galina.virtualave.net/pregnancy_birth/cesarean.htm
http://galina.virtualave.net/pregnancy_birth/delivery/svetlana_ces.htm
http://galina.virtualave.net/pregnancy_birth/delivery/kisya_ces.htm
Есть еще материал, но Галина пока в отъезде, так что обновление будет попозже. А у Вас когда срок?
http://deti.km.ru/, дальше в раздел роддом, и там по ссылочке Кесарево сечение
Ссылочка от Маши Арестовой:
Там совсем немножко написано, но может кому пригодится. http://www.raduga-birth.spb.ru/rus/menu5_sub3.html
Ссылочки от Сабины:
Форумы на parentsplace. В группе Birth есть форум VBAC Support (vaginal birth after caeserean - натуральные
роды после кесарева), обсуждающий данный вопрос: http://www.parentsplace.com/messageboards/
http://boards.parentsplace.com/messages/get/ppvbac24.html
Сайт ученого из Стенфорда Кена Тарковского, второй ребенок которого погиб от VBAC, он собрал очень много
полезнй информации и старается предупредить женщин о том, чего он и его жена не учли:
http://www.worldserver.com/turk/birthing/
Другие линки по VBAC: http://www.storknet.com/cubbies/csections/links.htm
О риске разрыва матки при VBAC: http://www.homebirth.org.uk/vbacur.htm
Статья о том, что натуральные роды после кесарева - не для всех:
http://204.202.137.112/sections/living/HealthyWoman/healthywoman_41.html
О том, как проводится мониторинг рожениц, которые после кесарева:
http://www.radmid.demon.co.uk/vbac.htm#monitor
Как принимается решение о VBAC в клиниках Kaiser Permanente (один из самых распространенных
провайдеров в Штатах): http://www.obgyn.net/jr/review17.htm
Еще одна статья о том, что решение о VBAC должно тщательно взвешиваться:
http://dcc2.bumc.bu.edu/nursingleadership/_disc8/00000010.htm
Если возникли вопросы - отвечу (если будете понастойчевее :о))) 03.08.2001 08:53:19, Professor
Мимоходом вам от меня спасибо. Меня вопросы VBAC весьма интересуют. Что-то хочется мне второго ребенка скоро, и есть основания поразмыслить о VBAC, т.к. врача при этом не хватает удар, а предлождила она сама с оговоркой: если не будет крупных плодов. А как мне его голодом морить?????
03.08.2001 10:03:11, oh3harriette
Спасибо всем большое за информацию и за ссылки.
05.08.2001 12:57:17, Швета
Читайте также
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?
