Что делать с грудью?

Всем здравствуйте!
Я частенько здесь появляюсь, но обычно, как читатель. Вот и у меня созрел вопрос.
Ситуация такова:
До Нового Года мы отлучились от дневных кормлений. После НГ убрали кормления на ночь. К 13 января оставались только кормления с 3 утра до 9 утра. Молока постепенно прибывало все меньше и меньше, в соответствии с тем, как убирались кормления. Но 13-го я слегла с ротовирусом и дочку на два дня увезли к моим родителям. Эти два дня я грудь не трогала, не сцеживалась. Через 1,5 суток образовался застой в правой груди. Я пыталась расцедить тллько застой, но улучшениий не почувствовала, поэтому сцедила обе груди полностью, т.к. и вторая была наполнена до предела. Сцедилась еще потому, что необходимо было обильное питье и я боялась усугубить ситуацию. В общем-то, из-за обильного питья вероятнее всего застой и образовался. После сцеживания в течении пяти суток я опять грудь не трогала. Она наполнилась умеренно, особо не беспокоила. Но в конце концов подмышкой в левой груди образовался еще один застой, появилась шишка. Я опять же пыталась его расцедить, но не получилось. Через сутки я опять сцедила обе груди полностью. Это было вечером 20-го. На сегодняшний момент молока почти не прибыло, но шишка исчезла не вся, на ощупь чувствуется небольшое уплотнение и еще немного продолжает болеть. Кроме того, внутри груди где-то около соска есть небольшое болезненное уплотнение, которое, если его не трогать, не беспокоит. Что это? Оставшийся застой молока? Или я переусердствовала со сцеживанием? Срочно бежать в больницу или ничего не делать - само пройдет? Опять расцеживать эти уплотнения или лучше не трогать? Я, конечно, при возможности пошла бы к врачу и развеяла все сомнения, но на данный момент нет такой возможности. Поэтому решила для начала посоветовться с вами. В больницу я планово попаду не раньше чем через неделю. Может и не стоит бить тревогу? Может у кого-то такое было?
Заранее спасибо за ответы.