Девочки, привет!
Скажите пожалуйста, ограничили ли вы себя в соли во время беременности? Почитала у Марии ММ, так она пишет, что уже с 16 недель надо это делать. Исключить соль из рациона... У меня сейчас 17 неделек. Отеков никаких нет. Прибавка в весе за это время максимум 1кг.
Очень хочется услышать ваши мнения. Вопрос действительно очень и очень важный. Так как я работаю и на работе обедаю в столовой, где естественно все солят. То есть если ограничения нужно вводить, то придется таскать с собой лоточки всякие...
Спасибо!
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Медицинские вопросы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну ограничить не значит исключить. Можно начать с того, что на работе обедать как человек, зато на завтрак и ужин не есть вообще ничего соленого:) Мне пришлось ограничить соль и жидкость после 30 недель, потому что я поняла, что иначе действительно жидкасть в организме скапливается -- за пару дней без диеты + килограм; за несколько дней на диете обратно уходит. Хотя вообще-то я противник насилия над организмом:) но нервировать врачей не хочется... потому что они тогда меня нервируют:), в больницу пытаются отправить... все-таки больница -- это еще большее насилие над организмом.
10.02.2006 19:23:39, Тая Тычек
ну и что? С третьего триместра как понеслось...
так что приучайте себя постепенно. Вы же не только обедаете, но еще и завтракаете и ужинаите.. вот дома и не солите.... 10.02.2006 18:19:12, Руфь
я стала ограничивать соленое с 16 недель. До 24 дожила нормально, потом появилось ощущение, что отекаю (видимых не было, но вот кольцо стало не так свободно). Пришлось бросать соль :) помогло, но, видимо, уже набрала - пришлось пить чаи разные. Сейчас все в норме, но еду почти не солю- уже привыкла, да и полезнее.
10.02.2006 18:18:06, лисёна
Даже если вообще не солить пищу, организм получит необходиммое ему кол-во соли :) 10.02.2006 18:20:18, Руфь
Той солью что мы солим- пользы никакой.Разве что йод.
Соль это по сути натрий.У организма потребность в нём минимальная.Про то что соль и сахар-белый яд слышали?Это из-за чрезмерного отложения солей в суставах,тканях итд..Полезного мало..
я в прошлую беременность не ограничивала соль, хотя к концу тоже начали ноги немного отекать, но этого трудно избежать.Вообше ела все, что хотела и сколько хотела (ну разумные веши,конечно):), набрала 13 кг в итоге. Быстро ушли после родов.
То есть ты думаешь, что даже если исключить соль, то избежать отеков невозможно?
10.02.2006 17:10:52, Kiddy
Почитала: все-таки это та же самая соль, только с большим содержанием каких-то веществ. Но по СУТИ одна малина:))))))
10.02.2006 16:51:59, Kiddy
:))))))))) я вот тоже так думаю: интересно, какая у нее формула у этой морской соли:)
10.02.2006 16:49:24, Kiddy
Ага, в общем, это конечно не вариант:) Уж если отказываться, то отказываться, а не пытаться придумать себе отмазки в виде морской соли:)
Но после родов обязательно буду ее покупать! Просто никогда внимания раньше не обращала! 10.02.2006 16:56:56, Kiddy
Но после родов обязательно буду ее покупать! Просто никогда внимания раньше не обращала! 10.02.2006 16:56:56, Kiddy
Спасибо! Теперь буду знать. Я ее раньше видела, просто реально не придавала значения. По-моему даже как-то покупала:) В общем, век живи, век учись!
10.02.2006 16:59:19, Kiddy
Опа! А что она какая-то другая???? Я первый раз вообще слышу о морской соли в контексте еды. Я себе ее покупала для того чтобы ванночки делать...
10.02.2006 16:46:56, Kiddy
:))))))))))))))))))))))))))))))) хороший муж! Просто умница! Ведь почти подвиг совершает!!!
10.02.2006 17:02:17, Kiddy
мне кажется важно не переедать соленой рыбы, да всяких солений, а просто посоленая пища не срашна.
10.02.2006 16:25:41, tatya
а еще куча не разделяют...
а вообще я против насилия, над организмом в том числе:) 10.02.2006 17:02:31, Аленкаа
отеки видела на своих ногах один раз-на высоте 10 тыщ метров над землей:) приземлили-ноги опять нормальные стали:)
10.02.2006 17:13:03, Аленкаа
ну мы то обычно всё на земле отекаем :)может если в метро поглубже спуститься -пройдет :)
а вообще-это страшная вещь- у меня перед глазами всё время недавно родившая жена брата мужа.С 6го месяца-это был реальный колобок...такая гадость-пальцы круглые,лицо нереально надутое...ой-прям мурашки по коже.Так эта умная женщина ни за что не хотела есть несолёное.Когда её привезли уже в больницу силком посадили на всё что без соли.Через неделю- минус 10кг.Т.е. в ней 10 кг жидкости было..После этого я зареклась доводить себя до такого состояния...
10.02.2006 17:23:41, Мама слонёнка
Ты знаешь- это ей ещё повезло,обычно если всё так запустить просто отсутствие соли уже не помогает- там уже почки чуть живые..
10.02.2006 17:41:36, Мама слонёнка
я те могу сказать как реально БЕРЕМЕННАЯ и даже уже не РОЖАВШАЯ)))) если показаний нет,то и нефиг голову забивать
10.02.2006 17:05:53, Аленкаа
Сонца, я тоже так думала!:))))))) А оказалось, что все гораздо сложнее! Соль даже в обычных привычных количествах во время беременности губительна. Я не говорю о консервированных овощах типа огурцов соленых и рыбке. Я говорю именно о еде, которую мы готовим и солим.
Ты почитай у Марии подробнейшая статья на эту тему на сайте. 10.02.2006 16:29:57, Kiddy
Ты почитай у Марии подробнейшая статья на эту тему на сайте. 10.02.2006 16:29:57, Kiddy
Это не одна статья... Это мнение многих и многих врачей. Уверена, что если спросить у вашего врача, то он подтвердит эту теорию:) Просто возможно в каких-то случаях они категорически настаивают, а в каких-то разрешают употреблять соль в разумных пределах.
Все-таки отеки - это проблема, до которой лучше не доводить.
Я вот собираюсь еще это обсудить со своим врачом на след. недельке. 10.02.2006 17:14:45, Kiddy
Все-таки отеки - это проблема, до которой лучше не доводить.
Я вот собираюсь еще это обсудить со своим врачом на след. недельке. 10.02.2006 17:14:45, Kiddy
Правильно, самое разумное - обсудить со своим врачом. Моя мне сказала - не злоупотреблять НИЧЕМ, но есть ВСЕ, чего хочется:)
10.02.2006 17:40:17, Yasmin
а я не знала. ладно, не буду солить. на самом деле я и так почти не солю ничего.
10.02.2006 17:02:08, tatya
Нет, конечно Мария не истина в последней инстанции... Но это не только ее мнение. Это мнение разделают куча врачей...
10.02.2006 16:47:57, Kiddy
а вообще я против насилия, над организмом в том числе:) 10.02.2006 17:02:31, Аленкаа
а вообще-это страшная вещь- у меня перед глазами всё время недавно родившая жена брата мужа.С 6го месяца-это был реальный колобок...такая гадость-пальцы круглые,лицо нереально надутое...ой-прям мурашки по коже.Так эта умная женщина ни за что не хотела есть несолёное.Когда её привезли уже в больницу силком посадили на всё что без соли.Через неделю- минус 10кг.Т.е. в ней 10 кг жидкости было..После этого я зареклась доводить себя до такого состояния...
Да, это уже крайности, конечно... но тем не менее, смотри факт на лицо: убрали соль и -10кг.
10.02.2006 17:36:40, Kiddy
о боже... это действительно кошмар...
У меня есть история еще хуже: девушка, с сильнейшими отеками, умерла во время родов, даже не узнав, что у нее сын... 10.02.2006 17:32:11, Kiddy
У меня есть история еще хуже: девушка, с сильнейшими отеками, умерла во время родов, даже не узнав, что у нее сын... 10.02.2006 17:32:11, Kiddy
:) Да, согласна! Поэтому и спросила здесь на форуме соконфетниц! Потому что хочется узнать мнение живых, реальных, БЕРЕМЕННЫХ девочек, а не просто врачей....
10.02.2006 17:03:47, Kiddy
нет и не собираюсь. не вижу смысла. кроме того соль йодированная. откуда я еще йод возьму. в общих витаминах у нас йода нет.
да, врач ничего такого не говорил. 10.02.2006 16:25:40, маульташ
ну спрашивается- морепродукты и йодомарин на что..
странно рассматривать соль как источник йода во время беременности...
10.02.2006 16:42:38, Мама слонёнка
да, врач ничего такого не говорил. 10.02.2006 16:25:40, маульташ
Ну, может быть с точки зрения йода да....
В общем, я так понимаю, что однозначного мнения на этот счет нет. Но все-таки употреблять меньше соли я начну. Хотя бы дома. 10.02.2006 16:31:24, Kiddy
В общем, я так понимаю, что однозначного мнения на этот счет нет. Но все-таки употреблять меньше соли я начну. Хотя бы дома. 10.02.2006 16:31:24, Kiddy
странно рассматривать соль как источник йода во время беременности...
ну не занудствуй.)))) кто такой йодомарин я не знаю.
все равно солить буду столько сколько нравиться. у нас ничего на сей счет не пишут и не говорят. значит можно. кроме того я жить без соленостей не могу. и не вижу смысла отказываться себе в удовольствии.
10.02.2006 17:40:12, маульташ
все равно солить буду столько сколько нравиться. у нас ничего на сей счет не пишут и не говорят. значит можно. кроме того я жить без соленостей не могу. и не вижу смысла отказываться себе в удовольствии.
10.02.2006 17:40:12, маульташ
Ну, если это еще и никаких не отражается на здоровье, то безусловно ешь себе!:))))) А ты где живешь?
10.02.2006 17:45:31, Kiddy
Я вообще свой рацион не меняла. Как ела раньше так и ем. Отеков нет. 29-я неделя у меня.
Если начнуться какие-то проблеммы,тогда и буду заморачиваться.А заранее то зачем создавать себе неудобства? 10.02.2006 16:17:36, Ira_G
Просто соль попадая в клетки задерживает жидкость там. Следствие- оттеки.Когда оттеки стали явными-это уже очень плохо и для мамы и для малыша и чревато проблемами с почками(которым к слову и так не легко). И избавиться от оттеков действительно трудно.Дораздо легче просто контролировать кол-во соли.
10.02.2006 16:28:16, Мама слонёнка
Если начнуться какие-то проблеммы,тогда и буду заморачиваться.А заранее то зачем создавать себе неудобства? 10.02.2006 16:17:36, Ira_G
Понимаешь суть в том, что речь идет о том, чтобы предотвратить эти проблемы. Я так понимаю, что когда отеки уже есть, то с ними бороться гораздо сложнее, чем предотвратить их.
Я не знаю реально ли СОЛЬ создает отеки, но думаю, что врачи, которые говорят об отказе от соли, не придумывают;) 10.02.2006 16:19:59, Kiddy
Я не знаю реально ли СОЛЬ создает отеки, но думаю, что врачи, которые говорят об отказе от соли, не придумывают;) 10.02.2006 16:19:59, Kiddy
Я бы пока не стала. Всю беременность не ограничивала, отеков не было. Только на соленое-маринованное, консервы всякие, с/к колбасы, соленую рыбу, действительно не стоит налегать.
10.02.2006 15:33:54, Колокольчик-Ло
В том то и дело, что исключить ВООБЩЕ не получится, во всяком случае если Вы работаете (та же столовая) имеется ввиду, что если готовите дома, то не солите.
10.02.2006 15:48:00, nadinchik
Спасибо! То есть ты просто исключила откровенно соленые вещи и все, да? Не было проблем в результате...
Я просто в каком-то замешательстве от этой статьи... Вообще я доверяю Марии ММ и поэтому озадачилась не на шутку, а она очень серьезно настаивает на том, что соль НАДО ИСКЛЮЧИТЬ вообще. 10.02.2006 15:35:57, Kiddy
Я просто в каком-то замешательстве от этой статьи... Вообще я доверяю Марии ММ и поэтому озадачилась не на шутку, а она очень серьезно настаивает на том, что соль НАДО ИСКЛЮЧИТЬ вообще. 10.02.2006 15:35:57, Kiddy
Я все ела. Но в нормальных дозах (не 3-х литровая банка соленых огурцов за раз)
10.02.2006 17:39:09, Колокольчик-Ло
Мне кажется, что этот вопрос не такой однозначный, чтобы так серьезно настаивать. Не переедать - однозначно стоит (это применимо к любой еде и не только во время беременности).
10.02.2006 15:40:27, Yasmin
Я не ограничивала соль и не собираюсь, если только отеки не появятся. Появятся - буду думать. Пока, тьфу 3 раза, все нормально и так.
10.02.2006 15:33:50, Yasmin
привет!
а срок беременносti можно очень приятно посчитать на www.mama.ru-- календарь беременности:)
я думаю, у анс с тобой одинаковуй получится:)
10.02.2006 17:03:06, nata2703
а срок беременносti можно очень приятно посчитать на www.mama.ru-- календарь беременности:)
я думаю, у анс с тобой одинаковуй получится:)
То есть ты вообще не меняла меню, кушала еду, которую солила как обычно?
А если не секрет на сколько ты поправилась за беременность? 10.02.2006 15:31:18, Kiddy
А если не секрет на сколько ты поправилась за беременность? 10.02.2006 15:31:18, Kiddy
Девочки, я все-таки хочу понять можно ли перейти хотя бы в режим не сильно соленой пищи на работе, а уж дома постараться исключить соль вообще...
10.02.2006 15:32:58, Kiddy
Естественно, можно, если можешь:) Хуже от отсутствия соли точно не будет. Просто я не могу и не хочу себя ограничивать ни в чем без крайней на то необходимости.
Но и однозначной необходимости отказаться от соли тоже еще никто не доказал. 10.02.2006 15:36:56, Yasmin
Но и однозначной необходимости отказаться от соли тоже еще никто не доказал. 10.02.2006 15:36:56, Yasmin
Да, я согласна, что тут надо все-таки рассматривать каждый конкретный случай. И возможно, что у кого-то даже при съедании банки огурцов ничего не будет, а у кого-то от обычной щепотки соли в картофельном пюре будут отеки...
Вот только вопрос как понять есть ли предрасположенность к отекам. 10.02.2006 15:38:58, Kiddy
Вот только вопрос как понять есть ли предрасположенность к отекам. 10.02.2006 15:38:58, Kiddy
Понятно. То есть избежать этой радости вряд ли получится... В общем, буду стараться уменьшить потребление соли:)
10.02.2006 15:51:21, Kiddy
Ну, я имела ввиду именно то, что сталкиваются многие:)
Ладно, будем верить в лучшее! И естественно делать для этого лучшего по максимуму:) 10.02.2006 16:02:03, Kiddy
Ладно, будем верить в лучшее! И естественно делать для этого лучшего по максимуму:) 10.02.2006 16:02:03, Kiddy
Ну, мало это сколько?:) Я просто реально хочу понять, что значит отказаться от соли вообще: перестать солить еду дома - не трудно. Но можно ли кушать в столовой, солят они вроде все очень и очень умеренно...
То есть можно ли позволять себе кушать умеренно соленые блюда. Я не говорю о соленой рыбе и огурчиках:)
Хочется просто оценить степень "крайности" что ли:) 10.02.2006 15:30:26, Kiddy
То есть можно ли позволять себе кушать умеренно соленые блюда. Я не говорю о соленой рыбе и огурчиках:)
Хочется просто оценить степень "крайности" что ли:) 10.02.2006 15:30:26, Kiddy
Но поверьте, когда после месяца несоленой еды дома Вы идете и кушаете в столовой - все кажется пересоленым!!
:))))))))) наверное:))))))) Правда, пока мне себе это сложно представить:) Я не люблю соленое особо, но все-таки жизнь без соли пока представляется чем-то странным.
Но как известно ко всему привыкаешь:) 10.02.2006 15:54:32, Kiddy
Но как известно ко всему привыкаешь:) 10.02.2006 15:54:32, Kiddy
Ну так вот уже 7 месяц, и ничего, жить без соли оказывается тоже можно)))
Видимо в человеке страсть к чему то всё равно остаёться.так чтоб и без сладкого и без солёного-не возможно :))))
Никаких майонезов,соевых соусов итд.
Я думаю что если в столовке варёная картошечка с мяском чуть солёная-то скушать можно. Но вот если там жаренно-солёное - то лучше спасаться фруктами.
Отеки возникает как-то неожиданно... Лучше снизить кол-во соли: не досаливать, не есть острого, копченого..
мне врач сказала, что даже вареной колбасы нельзя. 10.02.2006 15:13:32, Gulchatai (39)
мне врач сказала, что даже вареной колбасы нельзя. 10.02.2006 15:13:32, Gulchatai (39)
Теперь солит только муж за столом уже.
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
