Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как будем бороться с бессонницей?

Ну что, как боремся с бессонницей? Отзовитесь такие же несчастные как я! Еще месяц назад я даже представить себе не могла, что я могу не хотеть спать. Потому что спала как суслик днем и ночью и на ходу и стоя. Сегодня сижу с 5 утра на диване - пледик почти довязала (одного клубка не хватило). Комбезик начала вязать. В и-нет вылезала. Толокнянку пила. Ребенка в школу собрала. Сижу! Что делать? Я так долго не смогу! У меня под глазами чернота образовалась. Потому что вчера я бодрствовала с 1 часа до 5 утра. Потом заснула и проспала будильник - ребенок опоздал в школу? В чем причина? Я хочу нормально, как все люди - ночью спать, а днем бодрствовать.

17.12.2004 09:21:17, zaika(25)

37 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

и у меня бессоница :( иду в кровать, когда очень хочу спать, ложусь - и все! ну хоть тресни! не заснуть и все! засыпаю примерно к 5 часам утра! при этом днем себя чувствую замечательно и сплю хорошо :)) вот и сейчас пойду прилягу опять :))) 17.12.2004 16:06:18, martyshonok (35)

Я задумалась, может погода влияет или давление. Сегодня тоже с 3.00 до 6.00 не спала, давно такого не было... меня правда телефон мужа разбудил, но уснуть уже не смогла. Но раз такое кол-во неспящих беременных... это наводит на мысль об эпидемии, может это вирус какой из инета?:-))) 17.12.2004 14:59:14, Тыква

Мне кажется что многие эти проблемки от переутомления. Я как перестаю носиться колбасой, посижу несколько дней дома, ребенка старшая выздоровеет - отеков ни намека, носом кровь не идет, и засыпаю гораааздо легче. А от бессонницы только таблетки немножко помогают (валерьянка или персен, у меня еще карвалол, но я его от тахикардии пью, заодно и как успокоительное действует). 17.12.2004 14:20:07, М. Наташа

Я вчера выпила две таблеточки валерианки на ночь - помогло, просыпалась я все равно часто, но зато потом сразу опять засыпала. Так что почти выспалась! 17.12.2004 13:50:46, Амдерминец

Вот что помогает мне: побольше физической активности днем, в том числе прогулки на свежем воздухе (особенно хорошо перед сном прогуляться), вечером принять теплую ванную с журнальчиком, попить чаю с медом и главное никаких тревожных мыслей перед сном, только положительные и еще попозже ложиться, пораньше вставать :-) 17.12.2004 12:48:22, Майская мечта

Это бы, наверное, мне тоже помогло! :)) Но жизнь вносит свои коррективы! Тревожных мыслей у меня нет. Попозже ложиться чревато проспать и ребенок опоздает в школу. Нам уже учитель посоветовала второй будильник завести. :)) 17.12.2004 12:54:43, zaika(25)

Мы с тобой то с отеками, теперь с бессоницей:-))) Как я тебя понимаю. Хотя на твоем сроке даже не думала обо всем этом, засыпала как сурок. А последние несколько дней - это что-то! Ночью встаю по несколько раз - остается только вязать:-))) 17.12.2004 11:25:25, Brusnichka

А у меня все вместе и отеки и бессонница! Вот я вяжу и вяжу? На улицу ж не пойдешь в 5 утра или в час ночи! :)) 17.12.2004 12:55:43, zaika(25)

Мне вчера врачица сказала, что бессоница с 28й недели провоцируется каким то гормоном. Сказала, чтобы пила валерианку или пустырник. Но я так поняла, что это безнадега. 17.12.2004 12:03:51, Аник (30)

А с 25 недель чем она провоцируется????? Эх! Жизнь моя... 17.12.2004 12:56:17, zaika(25)

И у меня та же проблема :-( с первым, только в конце такое было, а сейчас вроде и причин нет. Как бороться не знаю... 17.12.2004 10:25:26, Klopa(10)

У меня тоже самое было до болезни собаки, а сейчас я только и мечтаю поспать, за неделю такой недосып образовался, что готова стоя спать:( 17.12.2004 10:20:17, Irochka(25)

вот и у меня тоже самое..мне теперь для сна нужно 5 часов...Ложусь в 4 - -как огурчик в 9 просыпаюсь...позавчера легла в 2, поэтому проснулась в 7 и лежала мух на потолке считала:))..а ведь, как родим( ты уже наверно не помнишь:)) - -постояяно будем хоеть спать..я , кажется, даже могла заснуть стоя:)) 17.12.2004 10:01:50, Дев

А мух ты где берешь, они у тебя вместо овец для счета? 17.12.2004 14:37:43, Тыква

:))) я их развожу специально:)) 17.12.2004 17:32:32, Дев

Чё ж это я не помню. :))) Оч-чень даже помню! Я первый месяц вообще как зомби была. Меня люди когда видели пугались. :)) Нет, не от внешнего вида, а от взгляда остекленевшего! 17.12.2004 10:29:34, zaika(25)

Не пугайте! У меня первая доча такая спокойная была, да и с ночного кормления мы быстро ушли. Может и на этот раз повезёт? 17.12.2004 10:33:30, Irochka(25)

мы до сих пор ночью пьем молоко по 2 пакетика в среднем, т.е. 2 раза встаю - молоко даю пить и еще раза 2 - просто так встаю- успокаиваю 17.12.2004 10:44:31, Дев

А скока детёнку сейчас? 17.12.2004 11:03:41, Irochka(25)

1 год и почти 9 мес. 17.12.2004 11:24:20, Дев

Дочи они видно поспокойнее, хотя...посмотрим :)) У мальчишек вообще чаще животы болят. Он не кричал, но всю ночь кряхтел, скулил тихонечко, возился из-за коликов. И вот всю ночь по очереди с мужем - то грелку теплую на живот, то укропной воды, то массаж, то ещё чего-нить... Я спала с 9.00 до 12.00 (муж с сыном), потом кормление, муж спать. Я хожу с ребенкой, ношу его "столбиком", потом сажусь в кресло и к себе на живот его кладу. Спит. Только в кроватку, опять начинается... Но это только 1-ый месяц. :)) 17.12.2004 10:40:02, zaika(25)

Меня это ожидает???? Хотя, у меня соседка девчушку родила, так та орёт день и ночь, отсюда мораль-пузико у всех болит, а может и не пузико, может у неё с нервной системой не всё в порядке? 17.12.2004 10:44:27, Irochka(25)

ну..ты какая памятливая...я уже забывать стала, как засыпала на ходу год назад:) даже не верится, что опять будет также.... 17.12.2004 10:32:59, Дев

Мой доктор говорит нужно больше гулять, а мне некогда, да и где в Москве гулять, отравление выхлопными газами получать, пью на ночь чай с молоком и персен, 1 т. 17.12.2004 09:40:09, Ирэна 34

Наверное правда больше гулять. Но мне тоже некогда -получается. А чай с молоком на ночь при моих отеках ничего? 17.12.2004 09:55:32, zaika(25)

Вообще все врачи, кроме русских из ЖК, считают, что отеки нельзя лечить сокращением потребления жидкости, чай с молоком это мочегонное, особенно зеленый. Чем меньше пьем, тем больше организм задерживает воду((((
в ЦПСиР мне доктор от отеков прописала белковую без солевую диету. но я ее боюсь т.к. тогда с запорами замучаюсь((((((((((( 17.12.2004 10:14:00, Ирэна 34

Белковую, это в смысле: мясо, рыба, творог? 17.12.2004 10:30:30, zaika(25)

вот и я том же читала...и еще они даже без отеков в третьем семестре говорят, что нужно ограничивать потребление жидкости...ЧУшь, да и только! 17.12.2004 10:21:18, Дев

А я читала, что если утром встаёшь с отёками надо пить побольше жидкости, чтобы побыстрее пописать:)Как в рекламе: Пью и снова писаю:) 17.12.2004 10:27:00, Irochka(25)

вот -вот..правильно...а то, чем больше ограничиваешь себя в жидкости, тем больше организм ее накапливает....Ну почему в ЖК такие отсталые?:) 17.12.2004 10:34:23, Дев

Моя врач меня не напрягает, говорит, что такие отёки как у меня-это ерунда! 17.12.2004 10:37:22, Irochka(25)

Ну, утром то у меня проблем нет. Просыпаюсь и писаю, пью кофе с молоком и писаю. А вот к вечеру уже не так оптимистично! 17.12.2004 10:33:04, zaika(25)

Я вчера так отекла, что даже кольца снять не могла, но это от усталости, т.к. 5-ые сутки на ногах с утра до вечера, с ночи до утра! 17.12.2004 10:35:19, Irochka(25)

Я их уж неделю назад все сняла и в коробочку спрятала. Снимала тяжело. Поэтому надеть обратно даже не пытаюсь. 17.12.2004 10:41:13, zaika(25)

На твоем сроке то я спала хорошо, а вот сейчас уже неделю творится просто безобразие! :((( Спать хочу всегда, но как только ложусь, сон пропадает. Днем могу вдруг уснуть на несколько часов... А тут еще ремонт и насморк... Как же мне хочется спать, как нормальные люди спят!!! 17.12.2004 09:33:15, Стопочка (38)

Аналогично! Все, кроме ремонта. Зато у соседей ремонт - всю голову пробурили! Несмотря на это я днем могу спать в любое время и в любом месте, только возможности нет - утром ребенка в школу, днем - из школы и т.д. Вот и сейчас, ходила как сомнамбул, только собралась ложиться спать - все! Второе дыхание что-ли появилось? А мои все уже дрыхнут. Муж пришел с работы, прилег на пять минут, попросил салатик принести, а сам спит уже. Будить не буду. Вот. 17.12.2004 22:52:27, Василиса Премудрая

У меня тоже ремонт. Вернее продолжение летнего ремонта. У меня уже сил нет!!! Кажется, что это никогда не закончится. 17.12.2004 09:56:25, zaika(25)

Вернуться в конференцию

Как будем бороться с бессонницей?

Загруженные изображения