Пожалуйста, те из вас, кто ходит в бассейн, откройте мне тайну - а как, собственно, вы плаваете? :)) Не в смысле - каким стилем, а каким образом? Для удовольствия, то есть абы как? Или ставите перед собой цели и свершаете подвиги на этой ниве? А какие подвиги: на скорость, на дальность? И что для общего физического состояния полезнее - проплывать мало, но быстро и с высокой нагрузкой, или много, но медленно и неспешно?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
10.04.2003 17:07:51
Там просто все в таком состоянии, что другой бы вырвал сразу. А мы сохранить пытаемся. А органон мой то на лекарство реакцию неправильную дает, то температуру подбрасывает....
Иех, как все не вовремя-то ;(( 10.04.2003 17:26:11, Lyta
Когда я ходила, то плавала просто, как плавалось - то быстро, то медленно..
То мало, то много.. 10.04.2003 15:44:46, sichan
То мало, то много.. 10.04.2003 15:44:46, sichan
плаваю после занятия на тренажерах. проплываю полкилометра, стараюсь сделать это максимально быстро. больше плавать становится скучно.
10.04.2003 15:41:44, Bored Cat
НЕНАВИЖУ бассейны!!!
10.04.2003 15:34:41, Зося
А я их не люблю из-за отсутствия цели. плавать от стенки до стенки -кретинизм.
на воде надо видеть небо, берег, или играть с друзьями, или плавать на бревне.
Этоя наши бассейны имею в виду. какой-нить бассейн на курорте не таков, он для "мокнутия" и завязывания знакомств. 10.04.2003 20:59:59, Oazis
на воде надо видеть небо, берег, или играть с друзьями, или плавать на бревне.
Этоя наши бассейны имею в виду. какой-нить бассейн на курорте не таков, он для "мокнутия" и завязывания знакомств. 10.04.2003 20:59:59, Oazis
Из-за процедуры одевания/раздевания, мытья среди массы людей, из-за хлорки, из-за переполненности дорожек.
В общем, неприятное впечатление - не расслабишься. Беспокойно, скученно, все вокруг чужие, голые и раздражают. 10.04.2003 16:02:02, Зося
В общем, неприятное впечатление - не расслабишься. Беспокойно, скученно, все вокруг чужие, голые и раздражают. 10.04.2003 16:02:02, Зося
Плаваю я фигово, поэтому никаких подвигов на этой ниве соврешать не могу чисто физически.
Но в 6-30 утра народу в бассейне полно, а плаваем в основном только м ы с подругой.другие висят, стоят..Зачем ходят, да еще в такую рань,я не очень понимаю.Может, дома воды нет? 10.04.2003 15:33:08, =СветА™=
по-разному. Иногда в основном ныряю, иногда быстро механически туда-сюда, иногда могу вяло пролежать весь сеанс на спине, а иногда могу похлюпаться-попрыгать-побесится (это когда компания хоть небольшая знакомая).
10.04.2003 15:29:37, Ирен_ Адлер
Я плаваю долго для удовольствия и расслабления после фитнеса.
ЧТо лучше для физического состояния не знаю. Мне кажетсЯ, если цель подтянуть мыщцы, лучше плавать быстро. Если цель физически расслабиться - лучше плавать медленно, в свое удовольствие. 10.04.2003 15:25:40, Агнесса
ЧТо лучше для физического состояния не знаю. Мне кажетсЯ, если цель подтянуть мыщцы, лучше плавать быстро. Если цель физически расслабиться - лучше плавать медленно, в свое удовольствие. 10.04.2003 15:25:40, Агнесса
Плаваю в свое удовольствие, чередую опять же по настроенеию быстро с нормально, главное без остановок плыть, думать о своем, незамечаю никого вокруг. Воощем торпеда торпедой:))))))))))))) 10.04.2003 15:25:18, Йовин
Вот это как раз зависит от вашего состояния, если устали расслабьтесь, если есть силы то активно, но потом все равно раслабление. Можно повторить это несколько раз.
10.04.2003 15:25:06, Ма-ма
Сами движения плавания у меня неплохо отработаны, давно я плаваю и регулярно. Поэтому плыву механически, всегда с одной скоростью, плавно и не очень быстро. Я же километрами плаваю - куда торопиться?
Говорят, это также и для тела полезно. Я рада, если так, но плаваю в основном для души. 10.04.2003 15:22:58, Кондратея
куда собралась? :))) 10.04.2003 15:22:06, takca
Я попробовала было делать так: на каждые 100 м, проплытые с максимальной нагрузкой, то есть с наивысшей для меня доступной скоростью, давать себе 25 м. отдыха - плавания ленивого и ненапряжного. Выяснилось, что в таком режиме я с трудом проплываю километр (за 45 мин) Вчера решила плюнуть на все и плавать в свое удовольствие, ни о чем не думая, - тот же километр, только без чувства усталости :)) Что лучше? 10.04.2003 15:29:05, O'Merry
хачу!!! хачу бассейн у дома!!! 10.04.2003 15:36:07, takca
1) при максимальном напряжении нарастает мышечная масса, сила такая спринтерская
2) при размеренном равномерном повторении развивается выносливость
вопрос в том, что вам нужно :) 10.04.2003 15:34:50, Tinctura
2) при размеренном равномерном повторении развивается выносливость
вопрос в том, что вам нужно :) 10.04.2003 15:34:50, Tinctura
Чудное место этот бассейн. 10.04.2003 15:39:59, Кондратея
1. - душевный покой
2. - избавление от болей в спине
3. - вытаскивание маменьки из дому и составление ей компании.
Если с третьей целью мне все понятно, а для достижения первой мне не подходит время плавания (народу очень много), то вот со второй у меня много неясностей... :))) 10.04.2003 15:50:17, O'Merry
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
