2 Инанна

Лена, сколько лет Вы занимаетесь спортом - до похудения на 50 (!!!) кг, и после (это очень важно, как Вы понимаете;-)?
По какому графику, системе...?
Что еще произошло с организмом?
Обращаюсь к Вам, как к эсперту, а не как к вечно-худеющей "страдалице" с 55 до 45 кг:-))...
Офф: видела у Вас в реге фото очень красивой семьи:-). А о чем была статья, если не секрет?

Это был ваш вопрос. Начала заниматься чем-то напоминающим спорт в 1999 году. Бегала два раза в день. Работала как вол. Помогало с похудением, но не особо. Потом все возвращалось. Потом было две беременности подряд (дочки: одной два года, второй год), за которые я набрала огромное количество килограммов лишних. Возникла цифра 125, и мне стало страшно за себя и обидно. Впрочем я никогда худенькой не была. Всегда в районе 100 сидела, лет эдак с 18ти, наверное. Так вот в марте прошлого года, раставшись с грудным кормлением, после дня рождения мужа (гости, стол и так далее) я решила похудеть. Для себя. Снова начала бегать каждый день, сидеть на велотренажере (дома). А в сентябре прошлого года после ремонта открывался снова тренажерный зал, который рядом с нашим домом находится. Были большие скидки, я уговорила мужа, мы сходили на день открытых дверей. И я начала ходить каждый день туда. Начальную программу мне дал инструктор, который знал чего я хочу. Потом методом пробования я "нашла" СВОЮ программу, которая базируется на первоначальной, но на нее не очень похожа. Инструктор мне месяца два назад сказал, что она (программа) очень профессионально составлена. :)) Занимаюсь я и теперь, каждый день, два с половиной часа (1300 - 2000 каллорий сжигается). Если подвести итог, то получится, что в марте я весила 125, в сентябре - 105, а сейчас 75. Вес держится без каких-то особых усилий. Ем я нормально, просто какие-то условия для себя самой я поставила (не есть после 20.00, не есть литр мороженного за раз :)) (когда беременная была такое случалось достаточно часто), не наедаться "до отвала") и придерживаюсь их.

С организмом вроде бы как все как и было, ничего не изменилось. Вот с гардеробом, полный швах, из всего вываливаюсь, пришлось все новое покупать, а так дорого.... :((

Спасибо за то, что заглянули в регу :)) А статья была про наши мытарства в Голландии. Если у Вас есть желание, могу прислать по email перевод статьи (она на голландском).