Жаловалась ужо - совсем силов нет :((.
Вечером заснуть не могу до двух-трех ночи, потом в половине пятого просыпаюсь, опять не могу заснуть, а потом уже не могу отскрести себя от постели. Когда только иду на работу, уже чувствую себя разбитой от усталости. Ну а когда возвращаюсь домой, уже просто смотреть не на что.
Дома ваще ничего не успеваю :((. Плюс настроение фиговейшее уже пару недель, и не проходит, собака такая :(.
А на носу ребенкин день варенья, да еще сейчас двойной объем работы, и до середины августа отпуска не видно.
Короче - люди, чего бы такого ударного попить или сделать с собой, чтобы дотянуть до отпуска? Витамины и так пью. Траву какую-нить? Чего? :-)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Making love to your husband would help !!!
09.07.2002 23:48:13, Alex from Los Angeles
Шоколад кушать ... с удовольствием:)
04.07.2002 23:24:55, Девушка с севера
После витаминов и ему и мне намного легче, хотя распорядок дня у нас тоже то еще!!! Но это позволяет взять себя в руки, а после пары таблеток (это при особенной хандре) вообще прыгаю "как резиновый заяц". И вечером лучше засыпаю, и утром помогает в себя прийти...
Удачи!!! 04.07.2002 16:20:07, Иришь
Перед сном - 150 коньячку, с утра - кофеек покрепче и будете как огурчик...
04.07.2002 13:24:50, AleXXX
Есть медикометозные. Снотворное и успокоительное. На крайняк - можно. Но это эффективно лишь однократно и как правило имеет довольно много побочных эффектов.
Есть из категории фиточаев, т.е. всякие настойки и отвары разных листочков/корешочков. Например, корень родиолы розовой. Достоинство - практически полное отсутствие побочных эффектов. Недостаток - нужно пить курсами. Ту же радиолу нужно пить не реже двух раз в день не менее чем в течении 12 - 16 дней, чтобы почуствовать эффект. Хотя, если честно, реакция тут бывает очень индивидуальной. Я, к примеру, почуствовал, что стал высыпаться и вообще спать нормально уже через 4 дня приема той самой родиолы розовой. Но и эффект от травок лучше, стабильнее и долгосрочнее.
Есть, впрочем, и третий вариант - ноотропил. Но он работает только тогда, когда причина бессонницы нервного характера. Курс ноотропила - три недели. Улучшение сна и общего самочуствия наступает обычно на 4-7 день приема. Эффект удерживается до 6 месяцев после окончания курса. 04.07.2002 13:24:11, Леший
Чудик, а где сейчас ваша дочка? С вами? Может, мне ее к себе на дачу на недельку (следующую) забрать? Это серьезное предложение.
04.07.2002 13:15:12, Майка
я принимала Новопасит в сиропе - гадость страшная - съешь ложечку и понимаешь, что по сравнению с такой горечью все остальное чепуха :)
он (Новопасит) от нервов, но у нас ведь все болячки от них, так-что думаю, и тебе поможет :) 04.07.2002 13:09:06, Рапунцель
он (Новопасит) от нервов, но у нас ведь все болячки от них, так-что думаю, и тебе поможет :) 04.07.2002 13:09:06, Рапунцель
надо принимать тогда не 3 раза по чайной ложке, а только перед сном один раз, например. Меня за 3 раза уже очень успокоило, а этим потом и взбодрило.
04.07.2002 13:36:34, Рапунцель
А вот что бы попить чтобы сесть и работу свою писать? Такой лом:-((
04.07.2002 12:56:03, Natsi
...есть одно средство... народное... действенное... Надобно кровушки мужиной попить. Оччень, знаешь ли, помогает. :)))
04.07.2002 13:25:11, Леший
ни фига не помогает. Пробовала, и не раз :)) Работать не хочется по-прежнему.
04.07.2002 13:56:51, Майка
Пару раз выпила Теперь - не рискую... 04.07.2002 12:51:55, Крысик
Золотой корень - это ведь и есть родиола розовая, да?
Спиртовая настойка? А то я её чаще в таблетках вижу. 04.07.2002 13:06:37, Чудик
Спиртовая настойка? А то я её чаще в таблетках вижу. 04.07.2002 13:06:37, Чудик
Я пробовала и так, и так, в таблетках лучше. Леший советовал в листьях (как заварка), но я не нашла.
04.07.2002 13:11:24, Харас
Штучка. Хе-хе. :)
04.07.2002 15:02:03, Pony
Цель какая: заснуть или тонизирующее? Для первого рекомендую капли Морозова (продаются в производственном отделе). А в качестве тонизирующего родиола розовая в таблетках, продается в Лавке жизни.
04.07.2002 12:49:33, Харас
Лен, а мне кажется, что бессонница ночью и разбитость днем - это две стороны одной медали. Усталость, стресс, нервная система типа расшатана.
Поэтому цель одна, собссно - всё это разбалансированное сооружение подпереть, чтобы не развалилось нафиг до августа :) 04.07.2002 13:08:32, Чудик
Поэтому цель одна, собссно - всё это разбалансированное сооружение подпереть, чтобы не развалилось нафиг до августа :) 04.07.2002 13:08:32, Чудик
Если про бессонницу и ...нервозность переживательность, то мне, в свое время, очень помог такой "коктейль":
все по 5 капель
- настойка валерианы
- настойка мяты
- настойка пустырника
- волокордин или корвалол
Причем на меня просто валериана или просто пустырник ТАК не действуют. Очень мягкое ... просветляющее действие.
Не глушит совсем. Но если надо именно _добавить тонуса_, то нужно что-то другое.
04.07.2002 13:22:35, Annya
все по 5 капель
- настойка валерианы
- настойка мяты
- настойка пустырника
- волокордин или корвалол
Причем на меня просто валериана или просто пустырник ТАК не действуют. Очень мягкое ... просветляющее действие.
Не глушит совсем. Но если надо именно _добавить тонуса_, то нужно что-то другое.
04.07.2002 13:22:35, Annya
Я же говорю "Капли Морозова". Они примерно такой состав уже имеют. Там всего 5 ингридиентов и, кажется, что-то другое вместо мяты.
04.07.2002 13:36:29, Харас
LARKA, а можно к Вам личную просьбу? Не отвечайте на мои посты, плз.
Мне неприятно.
Веромакс можете пить сами, если хотите. 04.07.2002 12:55:07, Чудик
Мне неприятно.
Веромакс можете пить сами, если хотите. 04.07.2002 12:55:07, Чудик
Веромакс - это сексуальный стимулятор.
Я решила, что Вы издеваетесь. Если ошиблась, извините. 04.07.2002 13:05:43, Чудик
Я решила, что Вы издеваетесь. Если ошиблась, извините. 04.07.2002 13:05:43, Чудик
ОК :-))
Я еще раз извиняюсь, просто у меня, наверное, несколько впечатлений наложились друг на друга, в том числе совет к недавнему моему топику (уехать, чтобы развеяться). Он тоже немножко смахивает на издевательство в моей ситуации, так что... :)
Издержки виртуального общения... :) 04.07.2002 13:12:33, Чудик
Я еще раз извиняюсь, просто у меня, наверное, несколько впечатлений наложились друг на друга, в том числе совет к недавнему моему топику (уехать, чтобы развеяться). Он тоже немножко смахивает на издевательство в моей ситуации, так что... :)
Издержки виртуального общения... :) 04.07.2002 13:12:33, Чудик
А почему ты так "остро" реагируешь??? 04.07.2002 13:26:44, LARKA
Остро - потому что читай выше, нервы уже ни к черту.
А по существу - ну смотри сама. Человек жалуется, что у него депрессия, потому что ноги отрезаны. Ты читаешь и советуешь ему пешие походы или бег трусцой как средство от этой депрессии. Это не издевательство? :-))
Я с визгом восторга поехала бы сейчас в палатку, в деревню, в отпуск и прочее. И прекрасно знаю, что это мне тоже помогло бы. Но проблема именно в том, что у меня нет такой возможности.
Не знаю, как еще объяснить, честное слово :-)))) 04.07.2002 14:49:11, Чудик
А по существу - ну смотри сама. Человек жалуется, что у него депрессия, потому что ноги отрезаны. Ты читаешь и советуешь ему пешие походы или бег трусцой как средство от этой депрессии. Это не издевательство? :-))
Я с визгом восторга поехала бы сейчас в палатку, в деревню, в отпуск и прочее. И прекрасно знаю, что это мне тоже помогло бы. Но проблема именно в том, что у меня нет такой возможности.
Не знаю, как еще объяснить, честное слово :-)))) 04.07.2002 14:49:11, Чудик
Я просто не знаю твоих проблем...может там на столько все сильно????
Не знаю.
04.07.2002 15:08:12, LARKA
Чудик, как минимум ты можешь какой-нибудь водомассаж принять, в бассейн сходить, не обязательно травить себя "успокоительными".
04.07.2002 15:00:15, Медведь28
Капли "Береш плюс" могут помочь. Если принимать, как надо, с аскорбинкой.
04.07.2002 12:46:52, Анна Я.
Очень, очень помогают. Бегаешь, как лось :) Только надо проследить, чтоб давление не повышалось.
04.07.2002 12:52:59, Annya
Травку,травку:)) Можно еще порошок:))
04.07.2002 12:43:17, BelKa
А мед с теплым молоком на ночь и прохладная ножная ванна? Моя родственница, страдая тем же самым, практикует это для всех своих детей и племянников... вроде помогает...
04.07.2002 13:14:43, O'Merry
Вот этого, к стыду своему, не помню... но у меня вообще-то нет проблем с засыпанием, поэтому я просто залезаю под одеяло и грею себе пятки об собаку или мужа :)))
А вот когда нарушаются фазы сна, это дело не помогает ,к сожалению :(( 04.07.2002 13:30:43, O'Merry
Ну, в нормальном состоянии у человека чередуются фазы сна - глубокого и, кажется, "быстрого"... В одной из них сны снятся - это я точно помню, в какой конкретно - уже запамятовала. :))) Вот если они сбиваются с нормального ритма, мозг не отдыхает полноценно...
04.07.2002 13:49:18, O'Merry
Во, спасибо! В общем, смысл в том, что если чередование фаз нарушается, - мозгу плохеет!
04.07.2002 14:05:13, O'Merry
Белк, а по-моему, в случае с бессонницей все гораздо сложнее, чем с ожирением :((( Я насмотрелась в больницах на эту напасть :((( Подлинных-то ее причин никто не знает на самом деле :(( Почему торможение нервной системы не срабатывает должным образом (при отсутсвии органических мозговых поражений) - а по тысяче причин! И в процессе поиска одной из этой тысячи все равно надо как-то заставлять себя спать по ночам, чтобы работать днем, - если, конечно, ты не можешь себе позволить санаторно-куроттный режим на пару лет... :((((
04.07.2002 13:21:06, O'Merry
Да не с пациентами повезло - с причиной бессонницы, я думаю! :))
Нет, серьезно: я долгое время думала, что это не смертельно, ну, так, неприятно, конечно, но как бы и не болезнь... Но у меня был случай самый простой - последствия длительного приема седативных веществ :)) Такие вещи сами "рассасываются" :))) а вот когда я поглядела на настоящих больных, которые в буйство впадают, тогда поняла, для чего придумано медикаментозное лечение бессоннциы :)))) 04.07.2002 13:55:08, O'Merry
Я не шучу. Причина заболевания - это не событие. Это то, как организм отреагировал на событие. Видимо, он отреагировал таким образом, что тебе удалось справиться со всем происходящим без медикаментов. Слава Богу, что удалось!
Знаешь, я уже очень давно не шучу ни над чем, происходящим в нервной системе :((( И ни к чему не отношусь наплевательски, мол, от этого не умирают. :(( Не умирают - но и не живут. Вот так... 04.07.2002 17:40:10, O'Merry
А корректором не хотите? :((( Одна из моих бывших коллег так работала, потому что больничного не давали... врагу не пожелаешь! :(((( Особенно "сладко" приходилось сменщикам :(((((
04.07.2002 13:24:30, O'Merry
Не зарекайся! Ты не можешь знать заранее, что может случиться с твоим мозгом, и какое лекарство от какой болячки тебе назначат! :(((((
04.07.2002 13:58:18, O'Merry
Нет, я серьезно.
Эти вещества дают понять,что самое неэффективное - полагаться на химические и растительные средства.
И достаточно быстро дают понять(за год-два):))).
Я вообще против Персенов и прочих успокоительно-бодрящих. 04.07.2002 12:55:02, BelKa
Эти вещества дают понять,что самое неэффективное - полагаться на химические и растительные средства.
И достаточно быстро дают понять(за год-два):))).
Я вообще против Персенов и прочих успокоительно-бодрящих. 04.07.2002 12:55:02, BelKa
Лен, я помню, что ты главным лекарством считаешь понимание :). По большому счету, я тоже так считаю :).
Но я не так радикальна, как ты. Мне кажется, что когда ты устал, тебе фигово и пр., нелегко собраться, чтобы начать это самое понимание :). Поэтому, имхо, нет ничего страшного в том, чтобы использовать те же растительные средства. Только с умом. Не как панацею, а как подспорье. Зная при этом, что они не решат твою проблему, а только дадут чуть больше сил, чтобы решить её самому. Вот :)
Ежель ты не согласна, аргументируй, плз :) Я вполне допускаю, что твоя т.з. более правильная, поэтому, естественно, хотела бы её понять лучше :) 04.07.2002 13:03:20, Чудик
Но я не так радикальна, как ты. Мне кажется, что когда ты устал, тебе фигово и пр., нелегко собраться, чтобы начать это самое понимание :). Поэтому, имхо, нет ничего страшного в том, чтобы использовать те же растительные средства. Только с умом. Не как панацею, а как подспорье. Зная при этом, что они не решат твою проблему, а только дадут чуть больше сил, чтобы решить её самому. Вот :)
Ежель ты не согласна, аргументируй, плз :) Я вполне допускаю, что твоя т.з. более правильная, поэтому, естественно, хотела бы её понять лучше :) 04.07.2002 13:03:20, Чудик
Я считаю, что применение всяких "растительных" средств только откладывает решение проблемы. Возможно до бесконечности.
У меня мама так "разводилась".
Наедалась фенозепама и ей было все по фигу. И так лет пять.
Когда перестала есть этот фенозепам,очнулась:)).Прослезилась:) А сознание и понимание причин так и не наступило. Потому как было же "по фиг"..
И что? Смысл-то какой?
04.07.2002 13:08:50, BelKa
У меня мама так "разводилась".
Наедалась фенозепама и ей было все по фигу. И так лет пять.
Когда перестала есть этот фенозепам,очнулась:)).Прослезилась:) А сознание и понимание причин так и не наступило. Потому как было же "по фиг"..
И что? Смысл-то какой?
04.07.2002 13:08:50, BelKa
Леен, я не хочу, чтобы всё было по фигу.
Но мне-то, наоборот, СЕЙЧАС всё по фигу. Живой пример: допустим, я вообще-то хочу сделать массу вещей, которые мне реально НАДО сделать, чтобы нормально жить и чувствовать себя (утром сделать зарядку, дозвониться стоматологу, пожарить котлеты и проч, проч). Но когда я вечером дохлая, я откладываю это на утро, а не выспавшись ночью, встаю на два часа позже чем запланировала и опять откладываю - в этот момент мне пофигу, что мясо испортится и фигура расплывется - я хочу только одного - сейчас, в эту минуту, минимизировать свою активность. Потому что просто физически нет сил.
Хотя умом я понимаю, что сделав усилие сейчас, я сама себе облегчу жизнь на ближайшее или чуть более отдаленное будущее.
Понимаешь? 04.07.2002 14:29:45, Чудик
Но мне-то, наоборот, СЕЙЧАС всё по фигу. Живой пример: допустим, я вообще-то хочу сделать массу вещей, которые мне реально НАДО сделать, чтобы нормально жить и чувствовать себя (утром сделать зарядку, дозвониться стоматологу, пожарить котлеты и проч, проч). Но когда я вечером дохлая, я откладываю это на утро, а не выспавшись ночью, встаю на два часа позже чем запланировала и опять откладываю - в этот момент мне пофигу, что мясо испортится и фигура расплывется - я хочу только одного - сейчас, в эту минуту, минимизировать свою активность. Потому что просто физически нет сил.
Хотя умом я понимаю, что сделав усилие сейчас, я сама себе облегчу жизнь на ближайшее или чуть более отдаленное будущее.
Понимаешь? 04.07.2002 14:29:45, Чудик
Успокоительные - это как пример...
Понимаю.Но решать это надо не стимуляторами,а изменением режима,расстановкой приоритетов,
наконец,если все вышеперчисленное невозможно - изменением отношения к этому.
И тогда появляются силы:))
Проверено:) 04.07.2002 15:10:41, BelKa
Понимаю.Но решать это надо не стимуляторами,а изменением режима,расстановкой приоритетов,
наконец,если все вышеперчисленное невозможно - изменением отношения к этому.
И тогда появляются силы:))
Проверено:) 04.07.2002 15:10:41, BelKa
Ты считаешь фенозепам отличным средством даже при полетах?????
Мамочки..:)) 04.07.2002 13:13:41, BelKa
Мамочки..:)) 04.07.2002 13:13:41, BelKa
Не даже при полетах, а в основном при полетах:) В остальных случаях от него обычно мало толку. А при полетах достигается нужный результат без выпивания большого количества алкоголя.
04.07.2002 13:15:29, Харас
Впечатление производимое на окружающих:)) После феназепама еще, прощшу прощения, рвотные позывы не появляются. И вообще,е сли тебя встречают, то выглядишь более адекватной. Ну и дешевле заметно.
04.07.2002 13:22:45, Харас
И учти, обычно боятся те, кто летает мало (потом привыкаешь:)) Так что это не есть регулярное применение фенозепама.
04.07.2002 13:37:24, Харас
Ну если тебе помогает - пожалуйста:))
А вот если,например,не самолет..
А ,например,что-то страшное,но на земле?
Ну,допустим, у ребенка судьба решается?
Тогда что? 04.07.2002 13:42:52, BelKa
А вот если,например,не самолет..
А ,например,что-то страшное,но на земле?
Ну,допустим, у ребенка судьба решается?
Тогда что? 04.07.2002 13:42:52, BelKa
Я не боюсь полетов:)))))) Вообще. Я больше поездов боюсь: на них умирают дольше. И феназепам на меня не действует.
И, главное, пойми, о тебя всамолете ничего не зависит. Пьешь ты феназепам или не пьешь, адекватна ты или не адекватна, а все равно самолетом управляет пилот, экстренные ситуации в салоне решают стюардессы, а ты сидишь себе в кресле до приземления.
Ты же приводишь в пример ситуацию, когда можно на последствия влиять. Что не есть корректное сравнение. 04.07.2002 13:47:55, Харас
И, главное, пойми, о тебя всамолете ничего не зависит. Пьешь ты феназепам или не пьешь, адекватна ты или не адекватна, а все равно самолетом управляет пилот, экстренные ситуации в салоне решают стюардессы, а ты сидишь себе в кресле до приземления.
Ты же приводишь в пример ситуацию, когда можно на последствия влиять. Что не есть корректное сравнение. 04.07.2002 13:47:55, Харас
Неужели я не понимаю, что в самолете ничего от меня не зависит?
Да уж:))
Тем более,зачем тогда пить:) 04.07.2002 13:51:37, BelKa
Да уж:))
Тем более,зачем тогда пить:) 04.07.2002 13:51:37, BelKa
Ну страшно человеку, иррациональный страх такой. Пьют, видимо, чтобы из кресла не выпрыгнутьи не начать по салону бегать с воплями.:))
04.07.2002 13:55:48, Харас
Да это-то понятно,что иррационально:))
Надо ведь ПРИЧИНУ искоренять.
Почему тебе страшно?
Не имею ввиду под причиной ПОЛЕТ именно.
Некоторым страшно и в автобусе ехать(клиника уже:(( 04.07.2002 15:12:00, BelKa
Надо ведь ПРИЧИНУ искоренять.
Почему тебе страшно?
Не имею ввиду под причиной ПОЛЕТ именно.
Некоторым страшно и в автобусе ехать(клиника уже:(( 04.07.2002 15:12:00, BelKa
МНе не страшно в самолете. В поезде страшно, потому что нет обходчиков, дороги раздолбаны, а горит вагон очень долго:(( Но Я обхожусь без лекарств, просто страшно.
04.07.2002 19:04:47, Харас
Фигня:)) Я на снотворных с ранней юности, и моя мама, и ее мама, и прабабаушка моя. Я тебе кажусь неадекватной?
04.07.2002 12:56:46, Харас
Дело не в неадекватности совсем.
Дело в подходе к вопросу:))
Мне такой подход несимпатичен.
Приведу простой пример.
Вот моя бабушка уже лет 50 страдает,пардон,запорами.
Пьет литрами гуталлаксы всякие,регулаксы,чер-ти что:))Травы уже не помогают...
Сейчас она живет на даче и еще и клизмы ставит(!!).Причем уже не самостоятельно(старенькая она уже).. И так 50 лет(смолоду).
Я ее спрашиваю, а" вот если,например,поесть отрубей перед едой? Сейчас такие классные продаются,как хлебцы,или как кукурузные палочки?"
У нее глаза на лоб полезли,она о "палочках" и не слышала,а просто отруби ей кажется,невкусно будет:))
Ну да,лучше глотать лекарства,конечно:)) Организм и кишечник вообще отвыкает работать:))
Привезла ей мешок этих палочек,она стала их трескать и забыла про свои клистиры и прочее.
А ведь всего-то надо было палец о палец ударить:))
Так же и с успокоительными-снотворными-тонизирующими..
Только сложнее:)))
04.07.2002 13:05:12, BelKa
Дело в подходе к вопросу:))
Мне такой подход несимпатичен.
Приведу простой пример.
Вот моя бабушка уже лет 50 страдает,пардон,запорами.
Пьет литрами гуталлаксы всякие,регулаксы,чер-ти что:))Травы уже не помогают...
Сейчас она живет на даче и еще и клизмы ставит(!!).Причем уже не самостоятельно(старенькая она уже).. И так 50 лет(смолоду).
Я ее спрашиваю, а" вот если,например,поесть отрубей перед едой? Сейчас такие классные продаются,как хлебцы,или как кукурузные палочки?"
У нее глаза на лоб полезли,она о "палочках" и не слышала,а просто отруби ей кажется,невкусно будет:))
Ну да,лучше глотать лекарства,конечно:)) Организм и кишечник вообще отвыкает работать:))
Привезла ей мешок этих палочек,она стала их трескать и забыла про свои клистиры и прочее.
А ведь всего-то надо было палец о палец ударить:))
Так же и с успокоительными-снотворными-тонизирующими..
Только сложнее:)))
04.07.2002 13:05:12, BelKa
Ага, а теперь дай совет от наследственной бессоницы. Учти, что она проявляется уже и моей дочери, которая про такие лекарства и не слышала.
04.07.2002 13:08:41, Харас
А прохладная ножная ванна помогает?? Правда, интересно. Я всегда считала, что помогает наоборот - теплая:)))
Или после прохладной надо носки сразу же одеть теплые? 04.07.2002 13:23:20, Спящая Бабочка
Или после прохладной надо носки сразу же одеть теплые? 04.07.2002 13:23:20, Спящая Бабочка
А вот когда нарушаются фазы сна, это дело не помогает ,к сожалению :(( 04.07.2002 13:30:43, O'Merry
Можно про фазы поподробнее - это как? (что-то я сегодня непонятливая:))))
04.07.2002 13:36:15, Спящая Бабочка
в быстрой снятся. она называется REM - фаза (фаза быстрого движения глаз)
04.07.2002 14:02:04, ГЛЮКВА
Я счиатаю,помогает РИТУАЛ отхода ко сну:))) Вот молоко и ванна как раз РИТУАЛ. Настраивает на определенный лад:))
04.07.2002 13:30:29, BelKa
В смысле - ритуал? Мне не особенно помогает молоко:)) Точнее - не помогает:)) Есть ритуал, нет его - все едино:))
А с холодными ногами я заснуть не могу. :))) 04.07.2002 13:35:18, Спящая Бабочка
А с холодными ногами я заснуть не могу. :))) 04.07.2002 13:35:18, Спящая Бабочка
Так ритуал надо себе индивидуально подбирать.Мне тоже мед и молоко не поможет.
У меня например - почитать перед сном чего-нить:))
А у кого-то,может, постоять на балконе:)) 04.07.2002 13:39:01, BelKa
У меня например - почитать перед сном чего-нить:))
А у кого-то,может, постоять на балконе:)) 04.07.2002 13:39:01, BelKa
Для меня сейчас проблема не особо актуальна - валюсь с ног, причем сплю и днем тоже, а все равно падаю и в мгновенье засыпаю:))) А вот раньше был период - не могла заснуть:))) Вертелась по часу в постели:)) Эх:)) Не знала я тогда, что надо просто ритуал выработать:))) (я, кстати, совершенно серьезно:))
04.07.2002 13:44:45, Спящая Бабочка
Кручение по часу не есть бесосоница:)) Бессоница - это когда умираешь, спать хочешь, да только заснуть не можешь. Я в школе столько рассветов наблюдала из окна...
Другой вариант - когда засыпаешь, но просыпаешься ночью и тоже больше не можешь заснуть. 04.07.2002 13:49:42, Харас
Другой вариант - когда засыпаешь, но просыпаешься ночью и тоже больше не можешь заснуть. 04.07.2002 13:49:42, Харас
Ритуал - какое-то глупое название.
СКазать лучше "индивидуальная привычка,способ,отходить ко сну":)) 04.07.2002 13:49:31, BelKa
СКазать лучше "индивидуальная привычка,способ,отходить ко сну":)) 04.07.2002 13:49:31, BelKa
наследственная бессоница - это скорее идет особенностей режима дня,питания,воспитания и прочего,принятого в семье и передающегося по наследству.
По аналогии с алкоголизмом и ожирением.
По большей части,передается СТИЛЬ ЖИЗНИ, а не только гормоны и еще там что:))И уже это влечет за собой все остальное.
04.07.2002 13:11:56, BelKa
По аналогии с алкоголизмом и ожирением.
По большей части,передается СТИЛЬ ЖИЗНИ, а не только гормоны и еще там что:))И уже это влечет за собой все остальное.
04.07.2002 13:11:56, BelKa
Если бы я сама лично не занималась лечением хронической(как казалось "больному" )бессоницы,причем без снотворных - я бы тут не выступала вообще:))
Но мне,конечно, опять повезло с пациентами:))
Кстати, я ,наверное,могу уже и без вопроса(пьете ли Вы успокоительное-снотворное?) определять ,пьете ли.
Просто по подходу к жизни:)) 04.07.2002 13:28:29, BelKa
Но мне,конечно, опять повезло с пациентами:))
Кстати, я ,наверное,могу уже и без вопроса(пьете ли Вы успокоительное-снотворное?) определять ,пьете ли.
Просто по подходу к жизни:)) 04.07.2002 13:28:29, BelKa
Нет, серьезно: я долгое время думала, что это не смертельно, ну, так, неприятно, конечно, но как бы и не болезнь... Но у меня был случай самый простой - последствия длительного приема седативных веществ :)) Такие вещи сами "рассасываются" :))) а вот когда я поглядела на настоящих больных, которые в буйство впадают, тогда поняла, для чего придумано медикаментозное лечение бессоннциы :)))) 04.07.2002 13:55:08, O'Merry
Знаешь, я уже очень давно не шучу ни над чем, происходящим в нервной системе :((( И ни к чему не отношусь наплевательски, мол, от этого не умирают. :(( Не умирают - но и не живут. Вот так... 04.07.2002 17:40:10, O'Merry
Оль,ну не знаю как объяснить:))
Сначала было СОБЫТИЕ,потом РЕАКЦИЯ:(( А уж потом бессоница:(( 04.07.2002 17:52:40, BelKa
Сначала было СОБЫТИЕ,потом РЕАКЦИЯ:(( А уж потом бессоница:(( 04.07.2002 17:52:40, BelKa
Бел, в любом случае. постоянный стресс нервную систему истощает. и поддержка минимальная не вредит, а помогает.
04.07.2002 18:19:33, Шин
Ну как-как:))
Кто не пьет - решает проблемы:)
А кто пьет - предпочитает на них "забивать" и говорить "я подумаю об этом завтра". Только вот не на все можно забить и не обо всем можно завтра подумать:))
А всякие фенозепамы не дают возможность квалифицировать проблемы:))
И первые мешаются со вторыми..Потом клубок так накручивается..:(( 04.07.2002 13:41:01, BelKa
Кто не пьет - решает проблемы:)
А кто пьет - предпочитает на них "забивать" и говорить "я подумаю об этом завтра". Только вот не на все можно забить и не обо всем можно завтра подумать:))
А всякие фенозепамы не дают возможность квалифицировать проблемы:))
И первые мешаются со вторыми..Потом клубок так накручивается..:(( 04.07.2002 13:41:01, BelKa
Эх... Я, значит, промежуточный вариант для твоей теории:)))
Никакие лекарства не пью (разве что парацетамол от головной боли сильной, т.к. боль не терплю), и никогда не пила. А вот подход - "подумаю об этом завтра" мне очень близок:))) Впрочем, проблемы тоже решаю:))
Кстати (или не кстати:)) вспомнила об одной книжке. Ни автора, ни названия. Я ее в Китае в общаге у знакомого читала. Еще и на английском языке:))) Так вот там красной нитью проходила следующая мысль. В жизни человека часто встречаются препятствия. Обходить их или преодолевать - личный выбор каждого. Однако, если человек предпочитает обходить препятствия, то он не получает тот важный опыт, который приходит только с преодолением.
Короче что-то наподобие этого:)) Мне кажется, тебе было бы интересно:))) 04.07.2002 13:54:16, Спящая Бабочка
Никакие лекарства не пью (разве что парацетамол от головной боли сильной, т.к. боль не терплю), и никогда не пила. А вот подход - "подумаю об этом завтра" мне очень близок:))) Впрочем, проблемы тоже решаю:))
Кстати (или не кстати:)) вспомнила об одной книжке. Ни автора, ни названия. Я ее в Китае в общаге у знакомого читала. Еще и на английском языке:))) Так вот там красной нитью проходила следующая мысль. В жизни человека часто встречаются препятствия. Обходить их или преодолевать - личный выбор каждого. Однако, если человек предпочитает обходить препятствия, то он не получает тот важный опыт, который приходит только с преодолением.
Короче что-то наподобие этого:)) Мне кажется, тебе было бы интересно:))) 04.07.2002 13:54:16, Спящая Бабочка
:))))
Я до этой мудрости Китайской уже дошла:))
Ура:))
А по поводу "я подумаю об этом завтра" - неплохой подход.
Но не универсальный.Надо вовремя понимать - где это можно,а где просто смертельно:)У тебя с этим порядок? 04.07.2002 15:13:51, BelKa
Я до этой мудрости Китайской уже дошла:))
Ура:))
А по поводу "я подумаю об этом завтра" - неплохой подход.
Но не универсальный.Надо вовремя понимать - где это можно,а где просто смертельно:)У тебя с этим порядок? 04.07.2002 15:13:51, BelKa
А теперь спроси мнение неврологов на эту проблему. Так же как и мигрень, они считаю наследственну бессоницу именно заболеванием, которое вообще никак не лечится, если не принимает угрожающие формы.
В силу различных причин мои родственники имели абсолютно разный образ жизни, привычки и т.д. Тем более, что и бабушка и прабабушка умерли очень давно, даже мама с ними почти не жила. 04.07.2002 13:19:30, Харас
В силу различных причин мои родственники имели абсолютно разный образ жизни, привычки и т.д. Тем более, что и бабушка и прабабушка умерли очень давно, даже мама с ними почти не жила. 04.07.2002 13:19:30, Харас
Нет абсолютных истин.:))
И нервопатолог(или невро?) невропатологу рознь.
Существует масса схем лечения тех или иных нервных недугов:))
Одни одно говорят,другие другое:))
На самом деле,конечно ПРОЩЕ так,как ты предлагаешь:))
Только за это приходится платить в другом месте:)) 04.07.2002 13:24:59, BelKa
И нервопатолог(или невро?) невропатологу рознь.
Существует масса схем лечения тех или иных нервных недугов:))
Одни одно говорят,другие другое:))
На самом деле,конечно ПРОЩЕ так,как ты предлагаешь:))
Только за это приходится платить в другом месте:)) 04.07.2002 13:24:59, BelKa
И где?:)) Мне, кстати, еще ни разу не попался неврлог, который бы сказал, что бессоница - это смертельно:))
04.07.2002 13:38:48, Харас
Да и я не скажу,что бессоница это смертельно.
Поэтому и не пью снотворных:)).
Ты -то зачем пьешь?
Если не смертельно(что чистая правда).
Это же "подсаживание" элементарное.
Уже и не сможешь уснуть,Если всю жизнь пила это.Это понятно:) 04.07.2002 13:44:21, BelKa
Поэтому и не пью снотворных:)).
Ты -то зачем пьешь?
Если не смертельно(что чистая правда).
Это же "подсаживание" элементарное.
Уже и не сможешь уснуть,Если всю жизнь пила это.Это понятно:) 04.07.2002 13:44:21, BelKa
Да нет, она волнами. Иногда могу уснуть нормально, потом новая волна и из дня в день не могу. Пью потому что иначе на следующий день (начиная со второй третьей бессонной ночи) уже не можешь ни работать, ни адекватно общаться с окружающими. Становишься разбитой и злой как собака. И не соображаешь ничего.
04.07.2002 13:51:42, Харас
Так, патенциальная бабушка и мать троих детей:))Что за советы?:)) Белк, начинать надо сос пиртного, порошок и травку -после :))
04.07.2002 12:49:18, От Семенчика
Это -да. Посто была похожая ситуация, как у Чудика, фенозепам в ход пошел, славу Богу, я вовремя очухалась.
04.07.2002 13:16:15, От Семенчика
Ой нет, вот этих назепамов я просто боюсь :-)). Я на свою свекровь насмотрелась, которая на них живет уже лет 20 :((.
Однажды мне начальница всучила таблетку, мне потом ТАК плохо было :(( Совершенно пьяное, неконтролируемое состояние :((. Я на следующий день себе в ежедневнике написала - "Никогда не пей транквилизаторы!!!" :-)
И не пью :) 04.07.2002 13:25:01, Чудик
Однажды мне начальница всучила таблетку, мне потом ТАК плохо было :(( Совершенно пьяное, неконтролируемое состояние :((. Я на следующий день себе в ежедневнике написала - "Никогда не пей транквилизаторы!!!" :-)
И не пью :) 04.07.2002 13:25:01, Чудик
Видно,надо было идти на работу:))
Вот интересно,как под фенозепамом можно работать?
Только если дворником:) 04.07.2002 13:18:17, BelKa
Вот интересно,как под фенозепамом можно работать?
Только если дворником:) 04.07.2002 13:18:17, BelKa
Смотря какая работа.
Например,на эфире точно не посидишь:))
Машину водить тоже..
Если надо быстро решения принимать..
Да это в инструкции написано. 04.07.2002 13:32:09, BelKa
Например,на эфире точно не посидишь:))
Машину водить тоже..
Если надо быстро решения принимать..
Да это в инструкции написано. 04.07.2002 13:32:09, BelKa
К утру машину будешь водить без проблем и на станке работать. Это лекарство (еслине пить по многу таблеток) кратковременного действия. Естетсвенно, когда пьют таблеику, потом вторую, потом третью, то с утра ничего не соображают. Вообще у всех таких лекарств дозы подбираются индивидуально, с четверти таблетки. Ровно столько, чтобы вечером успокоиться, а с утра быть полностью адекватным.
04.07.2002 13:41:02, Харас
Лен,ну не о том я немного:))
Три разом..или десять взазбивку..
А о принципе,который я не приемлю - чуть что хвататься за таблетки. 04.07.2002 15:15:38, BelKa
Три разом..или десять взазбивку..
А о принципе,который я не приемлю - чуть что хвататься за таблетки. 04.07.2002 15:15:38, BelKa
В эфире - да:)) Наверное:))Там половина обдолбаных. Но это что,нормально?.
А за пультом - нет. 04.07.2002 13:35:19, BelKa
А за пультом - нет. 04.07.2002 13:35:19, BelKa
Белк, конечно, это не правильно. Согласна, а сколько таких в общ. транспорте...:((
04.07.2002 13:37:23, От Семенчика
Да процентов 80 населения так и живет.
От бутылки - до таблетки:).
Еще 10 - "сочетают" и то и другое.
:))))) 04.07.2002 13:47:30, BelKa
От бутылки - до таблетки:).
Еще 10 - "сочетают" и то и другое.
:))))) 04.07.2002 13:47:30, BelKa
Ой, может, не так все печально. Я в эти проценты не попадаю, веду, исключительно, трезвый образ жизни. :))Жаль, не смогла вчера выбраться к вам, интересно было бы пообщаться...лично.
04.07.2002 13:50:12, От Семенчика
Работала, нормально.Утром немного фигово. ПОнимаешь, видимо, степень напряженности в организме была такая, что и фенозепам не брал.
04.07.2002 13:20:19, От Семенчика
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
