Живем далеко от мск, город до 100тыс. начселения, одно огромное предприятие (норм. функционирует). Тащусь на работу в куртенке за 4000 (привет черному понедельнику и огромным скидкам), обгоняет одна бабуля в норке, вторая в норке, третья тетка в норке. Если бы не типичный одинаковый цвет шуб, я бы и не задумалась...
Нет, не шубам, своим расходам. У нас у всех примерно одинаковая зп. Но они в шубах не из кусков и бегут, а я в 42 еле тащу жирное тело в дешевой куртке.
КАК СТОЛЬКО НЕ прожирать???? у меня весь доход квартплата и тридцатка на еду на двоих с мужем.
Детей нет.
Вешу под 100.
Что делать-то? ((((
Силы воли нет вообще.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Как не тратить зарплату на еду)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вправьте мозг, можно грубо
05.03.2018 14:09:07, Дуранаверное408 комментариев
Автор, проверьте щитовидку. Бывает гормональный сбой- и тоска зеленая ко всему. Лень страшенная каждый день. Возможно выпишут сибутрамин. Или его аналог для диабетиков.
А в 42 года уже тяжело что-то менять психоллгически... только если скажут- не похудете-сдохните через год. И то не всегда помогает... имхо.
Сходите к кинезиологу- психологу. Ищите таких людей по отзывам. Но ни один самый крутой спец Вам не поможет, если Вы воистину не будете желать избавиться от своей проблемы. 14.03.2018 21:00:35, YaVm2020
А в 42 года уже тяжело что-то менять психоллгически... только если скажут- не похудете-сдохните через год. И то не всегда помогает... имхо.
Сходите к кинезиологу- психологу. Ищите таких людей по отзывам. Но ни один самый крутой спец Вам не поможет, если Вы воистину не будете желать избавиться от своей проблемы. 14.03.2018 21:00:35, YaVm2020
Ну это ж смотря, что и как есть. Я проедаю тоже около 15 тыр/месяц одна (50 кг), без всяких ресторанов, не областная столица. Ем много, но ничего такого, чтобы прямо ЖРАТЬ, просто себе ни в чём не отказываю в магазине, если хочется. Стараюсь покупать качественную еду, морепродукты, в рабочий день беру в столовой еду на 2 приёма пищи.
Стояла бы цель сэкономить на еде - перешиблась бы и на 8-10 т.р. запросто, люблю гречку, капусту, яблоки, апельсины, рыбу в любом виде, куриные грудки, носила бы еду с собой. А некоторые предпочитают такому продуктовому набору на те же 300 руб/день белые батоны, доширак, картошку, сливочное масло, майонез, печенье и варёную колбасу по акции. Нет связи между вашими килограммами и расходами на продукты, ищите причину в другом. 13.03.2018 21:26:13, Алинкааааа
Стояла бы цель сэкономить на еде - перешиблась бы и на 8-10 т.р. запросто, люблю гречку, капусту, яблоки, апельсины, рыбу в любом виде, куриные грудки, носила бы еду с собой. А некоторые предпочитают такому продуктовому набору на те же 300 руб/день белые батоны, доширак, картошку, сливочное масло, майонез, печенье и варёную колбасу по акции. Нет связи между вашими килограммами и расходами на продукты, ищите причину в другом. 13.03.2018 21:26:13, Алинкааааа
Ну вы и жрете! Мы живем в Крыму, на семью из трех взрослых (сын студент) весь бюджет до тридцатки не дотягивает, и ничего, голодными не ходим. При этом я (отец) имею вес 120 кг, а у сына (19 лет) 100 кг. и он еще в спортзал ходит штангу таскает. Мама у нас миниатюрная. Это чего же нужно (пардон) жрать, чтобы вдвоем тридцать штук тратить?
13.03.2018 15:05:58, Взрослый дядя
грубо, извините заранее... не люблю быть грубой - жить надо не для того чтобы жрать и жрать для того, чтобы жить... это неправильная философия.
06.03.2018 14:38:14, marple
30 на еду на двоих - это немного. Другое дело, что на эти 30 покупать. И у вас вообще 2 не связанных друг с другом вопроса: шуба и вес. Если прям нужна шуба, то при 2 взрослых работающих и отсутствии иждивенцев можно на неё накопить легко, главное - поставить цель. Слушать тех, кому шуба даром не сдалась, не надо. Слушайте себя. Хотите шубу - копите и покупайте. Реально, когда получаешь то, что хочешь, чувствуешь себя очень хорошо. Про еду и вес - то же самое. Если похудеть - ваша цель, это одно. А если вроде надо, потому что тетки в интернете сказали, то насиловать себя не стоит. От того, что вы с мучениями похудеете, счастливей не станете. К тому же похудеть - полдела, а вот всю жизнь потом вес держать - задача, посильная немногим. Вот как-то так.
06.03.2018 09:35:36, ==
Москва, на еду на 5 человк 15 т. в мес. Ни в чем себе не отказываем, питаемся качественно, дрянь не едим, торты правда теперь только по праздникам. Кризис. 05.03.2018 22:31:43, Arseniy
)) на пиво хватает, а торты теперь не едят))
06.03.2018 09:39:09, Горький шоколад с тел
Наверное, рядом хорошая помойка находится. Иначе этот бред никак не объяснить.
06.03.2018 09:27:17, ==
Захожу в начале морозов в автобус, а там пяток бабулек и все в норковых шубах, а я в пуховичке за 2.5. У моей мамы тоже есть, моя старая, больше не хочу шуб, никаких.
05.03.2018 20:59:53, угу
Прикольно. А говорят люди в Москве и подмосковье зажрались, а остальные голодают! Я в ближайшем подмосковье трачу 20-22 тыс.руб. на питание в месяц на троих (я и двое детей). Едим мясо/курицу/рыбу, фрукты, молочные продукты, соки, булочки, конфеты и т.д. каждый день. Автор, напишите, чем вы питаетесь, очень интересно.
05.03.2018 20:57:21, Наталья12345
Возьмите тетрадку и записывайте всё, что съедаете - наименование и граммы. Потом калории посчитайте. Вам для жизни нужно 2000 калорий, мужу немного больше. Всё остальное - лишняя трата денег и откладываемые килограммы, т.е. вдвойне невыгодно.
06.03.2018 12:17:57, Медведка
тупо в день уходит тысяча примерно. каждый прием пищи с мясом или курицей (жирное не ем, поэтому только филейные части), рыба (кг свежей форели съели за 24 часа, нео два дня), цветная капуста, помидоры (у нас хорошие по 300р, могу съесть кг за раз перед телеком)
Делала солянку (не суп) - вместо сосисок решила положить колбаски которые сама готовлю - вкусно - три литра сожрали за 2 дня.
Сухофрукты разные.
Яблоки запекаю, можем по 2 шт съесть - это тоже кг почти, а они по 100р.
ПОмело за еду не считаю, но ем, т.к. вроде полезно.
Морковь - на соки в основном, летит по 10 кг за 2 недели.
Каши молочные в мульте на хорошем молоке. Молоко опять же можно и за 40р купить, но мы берем по 100 деревенское.
Яйца - деревенские 100р, творог на неделю кг, 500 р/кг - тоже из деревни возит фермер.
Сыры - тут сами понимаете, сколько стоит сыр, а не пальмовая размазня.
Питьевая вода.
в общем, все. 06.03.2018 12:05:00, Дуранаверное
Делала солянку (не суп) - вместо сосисок решила положить колбаски которые сама готовлю - вкусно - три литра сожрали за 2 дня.
Сухофрукты разные.
Яблоки запекаю, можем по 2 шт съесть - это тоже кг почти, а они по 100р.
ПОмело за еду не считаю, но ем, т.к. вроде полезно.
Морковь - на соки в основном, летит по 10 кг за 2 недели.
Каши молочные в мульте на хорошем молоке. Молоко опять же можно и за 40р купить, но мы берем по 100 деревенское.
Яйца - деревенские 100р, творог на неделю кг, 500 р/кг - тоже из деревни возит фермер.
Сыры - тут сами понимаете, сколько стоит сыр, а не пальмовая размазня.
Питьевая вода.
в общем, все. 06.03.2018 12:05:00, Дуранаверное
считала. Бывает до 7-10т. каллорий. Понимаю, что беда. Я не могу остановиться во время процесса, я все время ем.
06.03.2018 12:48:29, Дуранаверное
5 и 15 лет
05.03.2018 23:46:40, Наталья12345
кроме того, детсадовцы едят в саду (то обходится много дешевле, чем дома)
06.03.2018 09:54:24, Vanilla
Да. Плюс один из двух взрослых - женщина. Я тут на нг всех домашних разогнала;), так на меня одну я почти не тратила, 2 недели на продукты ни копейки, даже в магазин не ходила. А когда дома муж и сын, из кухни не выхожу, готовлю вёдрами, и в супер каждые 2-3 дня носимся.
06.03.2018 10:54:07, ==
Храните деньги в трудно доступном месте. Берите с собой в магазин необходимый минимум. Составьте дома список продуктов, рассчитайте приблизительную сумму и вперед. Увидите колбаску или конфетку какую, ой, а денег-то и нет! Они как бы и есть, но дома... Если сильно хочется, то вернетесь за деньгами и снова до магазина... А это уже лень. Так и перетерпите :)
На сэкономленные купите себе для начала шарфик, после похудения на 1 размер, еще что-нибудь. Так и втянетесь :) 05.03.2018 20:35:24, av10
На сэкономленные купите себе для начала шарфик, после похудения на 1 размер, еще что-нибудь. Так и втянетесь :) 05.03.2018 20:35:24, av10
тридцатка только на еду на двоих это очень много...
05.03.2018 20:24:53, Зайчонок
Вчера на ужин купила 4 стейка нерки - 1800 р. Каждому по стейку. Плюс салат и попить (не алкоголь). Сын ещё кусок пирога к себе уволок. Это один ужин. Очень смешно читать про тридцатку.
06.03.2018 10:57:52, ==
Тушка нерки без головы стоит по 700 руб за кг, трудно на стейки порезать? Это вас смешно читать. Зачем переплачивать?
06.03.2018 11:26:13, Зайчонок
Ой, ну я вот из тех, кому сложно. Правда не нерку, а семгу и форель, беру только стейки. Из рыбы еще дорада, тоже уже выпотрошенная, только на гриль положить
11.03.2018 20:57:02, Пирожки от Ловетт
Может, в Москве и стоит. У нас во Владивостоке продукты значительно дороже. И даже рыба, да. И порезать рыбу приличного размера - дело нелёгкое.
06.03.2018 12:27:11, ==
Вы еще швейцарские цены на еду напишите.
Автор не во Владивостоке, для нее тридцатка - это запредел какой-то. 06.03.2018 15:36:38, ====
Автор не во Владивостоке, для нее тридцатка - это запредел какой-то. 06.03.2018 15:36:38, ====
Сама не понимаю как может 30ка уходить на еду. У меня 10ка на еду на одну
06.03.2018 09:42:21, Алинка малинка
Нормально, мы тоже вдвоём и тоже тратим тридцать тысяч , мясо не едим, иногда грудки индюшки. Рыба овощи фрукты крупы и вино по выходным, иногда даже больше тридцати уходит.
06.03.2018 08:22:35, grandma
Много едите это одно. А тетки - жены руководящего звена на вашем предприятии))
05.03.2018 17:32:51, Анаис
Да уж конечно ). Жены руководства или дома или на своих машинах катаются, как и звено повыше - все на машинах, это мы низшее звено по лесу бежим на работу.
06.03.2018 10:39:08, Дуранаверное
А знаете, я подумала, что вот мы с мужем едим на 20 тыс в месяц, хотя я не худенькая, а он ваще спортивный и покушать любит. Если вы снизите свои аппетиты, это 10 тыс в месяц экономии, за год вот вам и стройность и вот вам и шуба))
06.03.2018 11:06:58, Анаис
да не шуба мне нужна. У меня, судя по всему психологическая зависимость от еды. Если бы я могла не жрать столько мне бы и на дву шубы хватила. Щубы бабулек (но главное, они меня обгоняли без одышки) натолкнули меня на мысль, что я дура и хватит жрать. Но я в данный момент опять жую (((
06.03.2018 12:22:51, Дуранаверное
Ой, ну здесь я вам не помощник, сама такая, всю жизнь борюсь со своим желанием порадовать себя лишним кусочком) Спасает от разжирения только подсчет калорий.
06.03.2018 13:29:47, Анаис
Как можно проесть 30000, правда, не понимаю.
Как похудеть? Тратить больше калорий, чем есть.
Я по натуре ходячий калькулятор и зануда. Мне очень помог сайт zhnik.ru/sportdiary/#/loseWeight/step2, там есть страничка Дневник питания, куда надо записывать всю съеденную еду.
Лично меня очень мотивируют правильные цифры в конце дня. Правильное количество белков, жиров, углеводов, калорий, витаминов и минералов. Шоколад не ем уже месяц. И не тянет.
Первые три дня было трудно придерживаться 1400 ккал и урезанных порций. Потом стало странно есть больше. 05.03.2018 16:47:44, Кобра Гадюковна
скажите, а чем питаетесь? у меня меньше 20 на троих никак не получается, хотя вроде никаких как там ниже ангусов и прочего не едим, мясо не каждый день... мальчик-подросток конечно ест много))
05.03.2018 17:35:19, Волчонок
Поддерживаю. У меня 13 на двоих - я и муж. Муж питается только домашней едой, на работе - тоже. Так я экономлю на вкусностях. Еда простая. Правда мясо, рыба, курица - каждый день. Я бы больше денег потратила на еду.
05.03.2018 22:24:15, НКр
Едим а-ля столовскую еду. Котлетки, курицу, рыбу, картошку, салаты самые разные, квашеную капусту. Утром обязательно каша или омлет. Колбасу покупаем 1-2 раза в месяц.
Творог, молоко, кефир.
Из фруктов - апельсины, бананы, хурму.
Но не тоннами. 1-2 фрукта каждому в день. 05.03.2018 20:15:39, Кобра Гадюковна
Ну вот да, проблема. У меня девочка тоже малоежка, любит сладости и соки. И мясо. Но не курицу и не рыбу. И не котлеты. Салаты омлеты и каши с ней тоже мимо. Сын в принципе все ест и побольше, но курицу и рыбу тоже не любит. И я, но я мясо вообще не ем практически.
05.03.2018 20:22:37, Волчонок__
посмотрела по возрастной таблице потребления. 1400 ккал это суточная норма для детей от года до полутора
05.03.2018 17:30:08, мрак(
1900 - норма для женщины моего веса, возраста, и уровня физической нагрузке.
В те дни, когда я ем 1200 - я тоже не чувствую голода. 05.03.2018 20:10:41, Кобра Гадюковна
кем рассчитано, вами? ни один врач-диетолог такое количество не порекомендует
05.03.2018 20:27:03, мрак(
Поделитесь с автором, ей очень надо! 05.03.2018 20:31:00, Кобра Гадюковна
Тарелка каши без сахара - калорий 300. 05.03.2018 18:39:17, Аня-лэ
если вы ведете малоподвижный образ жизни, то норм
05.03.2018 17:40:19, мрак(
было бы желание))
в азбуке вкуса каждый день отовариваться, никаких денег не хватит) 05.03.2018 17:15:15, Елена Сергеевна
в азбуке вкуса каждый день отовариваться, никаких денег не хватит) 05.03.2018 17:15:15, Елена Сергеевна
Не, ну конечно, если есть одну гречку, как я сейчас -это еще дешевле. 05.03.2018 17:45:50, хухра-мухра
Ой, хотела Вас поблагодарить за эту наводку) Я еще и десерты беру с 50% скидкой. Главное, что я сладости как раз и покупаю из расчета, чтоб съесть сегодня, но на эту стойку даже внимания не обращала
11.03.2018 21:05:54, Пирожки от Ловетт
Да "как-как", легко!:)))
Вчера только была в метро - крабы 2500, тунец 1800, блэк ангус - около 1000... 05.03.2018 16:54:12, Птичка снежная
Вчера только была в метро - крабы 2500, тунец 1800, блэк ангус - около 1000... 05.03.2018 16:54:12, Птичка снежная
блэк ангус какой-то... таких не знаю...хорошо живете)
05.03.2018 16:56:25, Рене с раб.
Не! Ну в ка вы хотите вдвоем на 30К накушать-то?
Одной курицей за 99,99 руб/кг такую сумму не отобьешь:)))) 05.03.2018 16:59:32, Птичка снежная
Одной курицей за 99,99 руб/кг такую сумму не отобьешь:)))) 05.03.2018 16:59:32, Птичка снежная
В дикси курица сейчас вообще по 84,9 :))) мы ее редко покупаем, напичканная она. В основном на фарш беру свинину нежирную и куриные грудки, делаю разные полуфабрикаты, котлеты, ежики, пельмени, манты и тд, очень экономично получается и вкусно
06.03.2018 11:39:50, Зайчонок
разница, имхо, не принципиальна. Т.к. куриные грудки из той же "напичканной" курицы.
Но, вы не подумайте, я не против ее. Сами раньше часто покупали, сейчас как-то пореже. Я на индейку подсела) 06.03.2018 11:49:13, Птичка снежная
Но, вы не подумайте, я не против ее. Сами раньше часто покупали, сейчас как-то пореже. Я на индейку подсела) 06.03.2018 11:49:13, Птичка снежная
Он же не древесная стружка, чтобы по кишечнику, не переварившись, проскочить... 05.03.2018 20:18:38, Кобра Гадюковна
Ну не сказать, что это жизненно необходимый продукт, если для экономии или сброса веса, вполне можно обойтись. Вспоминается анекдот, типа ем только полезные продукты - чай с вареньем от простуды, шоколад для поднятия настроения, мороженое для закаливания... 05.03.2018 17:44:05, Аня-лэ
А вы не ходите в магазин. Если бы не дети, я бы ленилась туда таскаться, а нет продуктов, так и готовить не из чего. кстати сбросила 6 кило. просто денег стало меньше, всякие лишние вкусности покупаю только детям. А вы заведите себе собаку. Бегать будете больше, а есть меньше. Или второй вариант: найдите вторую работу. гарантирую что похудеете (от усталости и эмоционального разряда в ноль жрать неохота), а денег станет больше. Предыдущее экстремальное похудение у меня было до 3-го ребенка, с 52 похудела до 46 размера, был период, когда я и муж работали за весь персонал компании в кризис, приезжала домой в 9-10 вечера, а за день выпивала только бутылку кефира или йогурта.
05.03.2018 16:41:23, Атом
я обычно нормально ем в ТЦ в фудкортах. Там есть вполне нормальная еда типа какого-нибудь капустного салата или борща. Или можно просто чай без сахара выпить.
Кстати, пирожком с мясом вполне можно перекусить. Если один пирожок вместо обеда, то не потолстеешь. 06.03.2018 09:22:28, хухра-мухра
Анекдот навеяло.
Приходит толстая женщина к врачу:
- Доктор, мой вес растёт каждый день, потому что я доедаю за мужем и дочками, так как мне жаль выбрасывать еду.
- В таком случае заведите свинью и ваш вопрос будет решён.
- Это что же, мне потом ещё и за свиньёй доедать? 05.03.2018 17:15:46, Antre
Не вижу связи,у меня 2 прожорлиаых кота, один 8 кг, вторая 5, никто в семье не худеет.
05.03.2018 19:15:58, Antre
:))) А тут отвечать можно только тем, у кого ""недостаток финансов и шубы, но лишний вес?""
06.03.2018 11:15:48, Antre
когда я завела вторую работу, я наоброт прибавила пару кило, потому что поесть нормально некогда и постоянно то булки то чипсы ((
05.03.2018 17:40:19, Волчонок
Кстати, пирожком с мясом вполне можно перекусить. Если один пирожок вместо обеда, то не потолстеешь. 06.03.2018 09:22:28, хухра-мухра
ну я в ТЦ не хожу от слова совсем, и есть на фудкортах мне дорого, так что не вариант) пирожками вместо обеда перекусываю, но все равно это не куриная грудка с салатом ))
06.03.2018 09:27:24, Волчонок
Так не ешьте чипсы, и все. Мне лично было удобно на ходу в машине пить йогурт, тут и еда и питье в одном флаконе. Нет сил пройти в буфете мимо чипсов - не берите деньги.
05.03.2018 19:53:20, Атом
Ну йогуртом я насытиться не могу, хоть убейте. И денег не брать тоже не могу, потому что я после всех работ заезжаю в магазин покупать продукты на семью, и кроме меня это никто сделать не может. конечно, основные закупки раз в неделю, но все равно каждый день то одно то другое надо(
05.03.2018 19:56:31, Волчонок
Приходит толстая женщина к врачу:
- Доктор, мой вес растёт каждый день, потому что я доедаю за мужем и дочками, так как мне жаль выбрасывать еду.
- В таком случае заведите свинью и ваш вопрос будет решён.
- Это что же, мне потом ещё и за свиньёй доедать? 05.03.2018 17:15:46, Antre
Это бородатый анекдот, но если завести кого-то прожорливого, доедать будет нечего.
05.03.2018 18:22:23, Атом
Ну откуда мне знать рацион и объем съедаемого вашими питомцами. раз у автора детей нет, надо завести того, кому надо много есть, кого надо лечить изредка и часто развлекать)))) А у вас тоже есть недостаток финансов и шубы, но лишний вес?
05.03.2018 19:48:56, Атом
Да я про то, что кому-то как ТС хочется шубу и меньше есть. Я предложила вариант как осуществить. у вас с финансами хорошо и проблема лишнего веса, мешающего здоровью, отсутствует, потому коты едят вдоволь (ну не тигры же они) и вы с мужем не страдаете) А вот собаку надо выгуливать полноценно хотя бы по часу 2 раза в день, и кормить не блюдечком еды. Если это будет не микрособачка размером с рукавичку. такие и стоят как шуба)
06.03.2018 12:30:59, Атом
В 42 весить под 100!? Это бытовая распущенность. Неужели нет желания похудеть? хочется выглядет как тетка, а не как девочка и умереть раньше времени?
Просто надо откусывать 2 раза через каждые 2 часа и всё. Конечно, воля и желание должны быть. Желудок уменьшится за полгода, которые необходимо перетерпеть. 05.03.2018 16:39:13, 7*
Ну-ну, не работали, где в туалет попадаешь на 5 минут, а перекусить некогда, чтобы пациенты не жаловались на то, что врач принимает с опозданием? И в результате дома все равно, что есть, лишь бы теплое (да и это неважно) и много?
05.03.2018 21:32:53, Звездная Тень
Просто надо откусывать 2 раза через каждые 2 часа и всё. Конечно, воля и желание должны быть. Желудок уменьшится за полгода, которые необходимо перетерпеть. 05.03.2018 16:39:13, 7*
Есть желание огромное. Не могу ничего поделать с собой, понимаю, что это распущенность (еще и бардак развела). Поэтому и пришла сюда за пинком.
06.03.2018 12:06:27, Дуранаверное
По определению, это назойливое желание есть или не есть. Ключевое слово "желание".
05.03.2018 17:00:52, 7*
Наверное, вы знаете надежный способ избавиться от этого желания, такой, который подойдет всем-всем-всем?
05.03.2018 17:39:05, Mrs. John
не заметила. Первые +20 вообще не заметила, только на фотке случайной себя не узнала, а в зеркале видела себя ту же. Весов нет. Так... нужны весы.
05.03.2018 16:36:10, Дуранаверное
легко. Это же не к 45 прибавилось. Ношу одежду комфортную, поэтому там +/- сантиметров 5 на талии и в бердах не заметно вообще. Ну и раньше вес скакал туда-сюда. Тут чувствую маловато - пошла купила что-то еще, а мозг не послал сигнал, что разжирела. Честно говорю, на фотке заметила другое свое лицо, бабищу какую-то и офигела.
06.03.2018 12:08:49, Дуранаверное
Муж набрал 5 кг и ему стали малы футболки. А он неделю убеждал меня, что это я их постирала на неправильном режиме, и они сели. 05.03.2018 20:29:40, Кобра Гадюковна
Как только сумел с вашими тратами на питание?! Объедает вас чтоли?
06.03.2018 10:55:16, Оля-Йоля забыла пароли
А вообще, 0,5 кг жареной картошки стоит 15 рублей и "весит" 1000 ккал. За 450 дополнительных рублей в месяц могу легко "поправить" его еще на 5 кг.
Это худеть дорого и долго, а разожраться можно дешево и сердито. 06.03.2018 15:09:26, Кобра Гадюковна
Что ж вы худеете то на своем рационе в 1400 ккал? Как сумели растолстеть?
06.03.2018 15:12:02, Оля-Йоля забыла пароли
Какой кошмар. Нормальный организм не должен толстеть за пару недель на 4 кг.
06.03.2018 16:48:12, Оля-Йоля забыла пароли
Это ненормальные толстеют от воды и воздуха. 06.03.2018 23:02:38, Кобра Гадюковна
Нормальный организм в отпуске двигается - гуляет, загорает, плавает, много ходит и на свежем морском возрасте тратит кучу калорий, обмен ускоряется, и постоянно хочет есть, и ест, и все съеденное в нем сгорает. В отпуске не должно накапливаться лишнее. Если вы в отпуске только и сидите и едите, по 5 тыс калорий за обед, то немудрено, что потом живёте на урезанном рационе и далее убиваете свой метаболизм. Потом начнёте и отвоздуза и воды прибавлять. Гормоны надпочечников ещё коварнее в данном плане, отеки выдают только так.
07.03.2018 07:31:21, Оля-Йоля забыла пароли
И чем меня критиковать, за себя взялись бы. Вам до моих 65 кг как до Берлина пешком. 07.03.2018 10:14:07, Кобра Гадюковна
Да ладно! Я свои 65 кг сильно люблю :) У меня вообще все в порядке с весом. И без упыхания по 3 раза в спортзале. И ем че хочу, включая 6 бутербродов на завтрак :)))
07.03.2018 11:57:03, Оля-Йоля забыла пароли
Они у меня единственные и неповторимые. В свои 68 кг я начинала мылить веревку.
07.03.2018 22:10:43, Оля-Йоля забыла пароли
+1
05.03.2018 16:47:07, Рене с раб.
в мои 20 и 10 кг за 3 месяца были не сильно заметны
05.03.2018 16:43:46, Оля-Йоля забыла пароли
Неа, как раз тогда гормональный дисбаланс и начался. Собственно, я и при +15 кг от своих 20 лет все равно умница и красавица.
Сейчас вес идет вниз, но только ж хорошею. 05.03.2018 16:51:33, Оля-Йоля забыла пароли
Сейчас вес идет вниз, но только ж хорошею. 05.03.2018 16:51:33, Оля-Йоля забыла пароли
а в мои 20 у меня все было прекрасно :)
Только сиськи выросли и чуть слегка задница, никакого целлюилита. Мужики сами в штабеля складывались.
Но я уже замужем была 05.03.2018 16:49:20, Оля-Йоля забыла пароли
Только сиськи выросли и чуть слегка задница, никакого целлюилита. Мужики сами в штабеля складывались.
Но я уже замужем была 05.03.2018 16:49:20, Оля-Йоля забыла пароли
(по мне анатомию костного скелета изучать можно было) 05.03.2018 16:51:07, Birke
Вот у меня весы есть и прибавила 15 за последние 2 года ,а одежду ту же ношу. Появилось пузо ,стали толстымм руки . Говорят,что чуть поправилась и видимо зависит от фигуры. Никто не качает укоризненно головой.
05.03.2018 23:39:14, Почему нет?
))
05.03.2018 17:14:33, Рене с раб.
Показано 119 комментариев из 408
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
