Девушки, извините, что анонимно.
Вряд ли я тут одна такая, но ...
Натура в целом тревожная, да, возбудимая:(( Раньше на ПМС не спала, сейчас все хуже и хуже, постепенно добавляются какие-возрастные гормональные вещи: одышка, сердцебиение. В начале цикла еще сплю, потом все хуже. Начала просыпаться по утрам и хоть ты лопни. Никакие валерианы или боярышники меня не брали. Гинеколог сейчас не глядя выписал кроме антиклимакт. средств афабазол :)
Вчера сломалась, вечером выпила ОДНУ таблетку (по инструкции три в день), ха-ха, ночью спала плохо, просыпалась, разоспалась к восьми утра. Сейчас уже 11 утра - я полный и окончательный тормоз. Хорошо, что не авиадиспетчер. Жесть.
Если что: много всего в жизни было, но сейчас ребенок почти отличник, муж разве что на руках не носит, но мой организм не хочет нормально спать.
Скажите что-н. Тоска.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Бессоница афабазольная тема
24.04.2014 11:08:13, Не спится164 комментария
Точно! не одна такая! я тоже полгода вообще спала часа по три-четыре. Пила сборы травяные (не помогли), донормил (помогают, но долго пить нельзя). Потом где-то вычитала, что при нехватке витаминов группы B бессонница бывает, начала пить - через некоторое время сон намного улучшился. Попробуйте, можно в сочетании с каким-нибудь панангином/аспаркамом.
25.04.2014 05:50:37, Анночка
Бывали периоды, что и ночью просыпаешься, и под утро, и вообще по три раза за ночь. Не знала, что надо так волноваться по этому поводу.
24.04.2014 21:27:28, Анаис
У мамулечки, когда начался климакс, появилась бессонница. В жизни всякое бывало, но глобально не влияло на сон. Сейчас все гормональные изменения у нее закончились, бессонница прошла. Но повторюсь, у нее в молодом и среднем возрасте не было особых проблем со сном.
24.04.2014 18:55:48, Анастасися
На меня волшебно подействовал полный отказ от кофе и чая, даже зеленого, даже по утрам. Сплю как подорванная :)
24.04.2014 16:15:05, Маграт
Да пора, видимо. Замкнутый круг: не выспишься, на работе надо шевелиться, выпьешь кофе:), не выспишься.
24.04.2014 16:20:30, Ага
Почитала. Не страшно: а что дальше? Как слезать потом.
24.04.2014 16:26:39, Ага
А что будет, если вы, проснувшись, допустим, в 4 или 5 утра,подниметесь и займетесь своими делами? Может, тогда получится вечером заснуть пораньше? Или, как вариант, может, вам просто теперь надо меньше сна? ну, говорят, что с возрастом людям надо меньше сна. Хотя по моим наблюдениям - это индивидуально.
Что касается вечерних тренировок, я бы рекомендовала йогу или стрейчинг. Ну, на меня оно очень хорошо действует. После статичных растяжек засыпаю на счет "раз". 24.04.2014 15:53:58, хухра-мухра
Узлы, ага, я вроде проверяю, надо опять посдавать анализы, но если честно, это проблема задолго до узлов появилась.
Как-то лет с 23-х. Был нервный срыв и старт проблемы... Обычно было не уснуть. Потом бессоница на пмс прибавилась и просто на нервах.
Сейчас вот во второй половине цикла я пару недель засыпала, просыпалась в 4.30, в 6.00, больная голова и все такое... Чувствовала себя очень уставшей. Поэтому вариант, что я вдруг стала жаворонком, не идет:) Голова чугунная, туплю и ошибаюсь, забываю все. Может, и меньше, но не настолько. Уже падало давление, совсем в лежку.
Начала цикла - ну хоть как-то. Сейчас опять двадцать пять.
Я занимаюсь, это расслабляет, мне нравится. Но полностью проблема не решается.
Хочется же чуда:)) Съел таблетку и вот оно:) 24.04.2014 16:17:45, Ага
Как-то лет с 23-х. Был нервный срыв и старт проблемы... Обычно было не уснуть. Потом бессоница на пмс прибавилась и просто на нервах.
Сейчас вот во второй половине цикла я пару недель засыпала, просыпалась в 4.30, в 6.00, больная голова и все такое... Чувствовала себя очень уставшей. Поэтому вариант, что я вдруг стала жаворонком, не идет:) Голова чугунная, туплю и ошибаюсь, забываю все. Может, и меньше, но не настолько. Уже падало давление, совсем в лежку.
Начала цикла - ну хоть как-то. Сейчас опять двадцать пять.
Я занимаюсь, это расслабляет, мне нравится. Но полностью проблема не решается.
Хочется же чуда:)) Съел таблетку и вот оно:) 24.04.2014 16:17:45, Ага
Гулять перед сном час-полтора пробовали? Потом ванна, молоко с медом и сон.
24.04.2014 13:49:36, Moon
Спасибо, конечно, пробовала.
24.04.2014 13:58:00, Ага
А причина беспокойства неясна? Анализов надо полно сделать, гормоны - щитовидка как минимум .
24.04.2014 14:01:40, Moon
Раньше сдавала, все было хорошо, а становится хуже. Пересдам на всякий случай.
Старость, наверное:) 24.04.2014 14:20:54, Ага
Старость, наверное:) 24.04.2014 14:20:54, Ага
вряд ли старость. Процесс какой-то идет. Надо бороться, и не с симптомами. Афобазол и прочее не пейте, умоляю.
24.04.2014 14:22:51, Moon
Еще век назад средняя продолжительность жизни была 49 лет, а сегодня в цивилизованных странах – 80. Благодаря завоеваниям медицины мы достигаем возраста нездоровья и живем в состоянии болезней значительную часть жизни. Мы стали доживать до главной болезни – дефицита половых гормонов.
24.04.2014 14:31:29, Ага
Ну вот врачу проще мне афабазол выписывать.
24.04.2014 14:27:18, Ага
Ниже советуют тренировку, подпишусь. А вместо "50 гр водки" дыхательную гимнастику можно попробовать. И аутотренинг. Если самостоятельно трудно отрешиться, то попробуйте в записи. Подберите такую, чтобы голос инструктора был приятным, а образы, описываемые им, нравились лично Вам.
24.04.2014 13:47:16, Роза Константиновна
Да, спасибо, хочется без фармакологии жить. Дых гимнастику знаю, терпения не хватает. Поищу.
24.04.2014 13:54:13, Ага
Прогулки перед сном попробуйте.
Интересные книги не советую, а то будете читать вместо сна. 24.04.2014 14:03:54, Роза Константиновна
Интересные книги не советую, а то будете читать вместо сна. 24.04.2014 14:03:54, Роза Константиновна
я думаю это не от афабаzола.
кстати ,мне мама его тоже привезла и я искала о нем информацию в гугле. сеичас точно не помню, но он одобрен только в некоторых странах 24.04.2014 13:26:10, gazelle
Я не знаю. Я рекламы не видела нигде. Мне посоветовала шапочная знакомая, не фармацевт. И я ей очень благодарна.
24.04.2014 15:11:57, Grumpy Cat
Так нет стопроцентно действенных.
На меня даже растворимый аспирин разных фирм по разному действует.
24.04.2014 15:28:21, Grumpy Cat
кстати ,мне мама его тоже привезла и я искала о нем информацию в гугле. сеичас точно не помню, но он одобрен только в некоторых странах 24.04.2014 13:26:10, gazelle
Может, он под другим названием. В России зверская реклама этого препарата.
Один фарацевт в аптеке:
- Вы знаете, что это антидеперссант.
Я поперхнулась, не купила.
Месяц прошел. Почитала, как прекрасен это мир с Афабазолом, прихожу в другую аптеку...
- Ой, такой препарат хороший, пейте, только ээфект не сразу.
Я и выпила:) Уже два часа, я торможу. Сразу, сразу эффект, меня увело через полчаса:)) НО. Спокойна. Реально. 24.04.2014 13:57:36, Ага
Один фарацевт в аптеке:
- Вы знаете, что это антидеперссант.
Я поперхнулась, не купила.
Месяц прошел. Почитала, как прекрасен это мир с Афабазолом, прихожу в другую аптеку...
- Ой, такой препарат хороший, пейте, только ээфект не сразу.
Я и выпила:) Уже два часа, я торможу. Сразу, сразу эффект, меня увело через полчаса:)) НО. Спокойна. Реально. 24.04.2014 13:57:36, Ага
24.04.2014 15:11:57, Grumpy Cat
На меня даже растворимый аспирин разных фирм по разному действует.
24.04.2014 15:28:21, Grumpy Cat
По радио, например. ТВ.
24.04.2014 15:16:06, Ага
У меня два типа ситуаций, в которых пропадает сон, причем заснуть я могу всегда, но часто просыпаюсь между 2 и 4 ночи и все, конец сна.
1 - когда сильный недогруз в течение дня (типа декрет в конце беременности, днем не от чего устать, ночью не сплю).
2 - когда я горю какой-то задачей, весь мозг и эмоции в плену этой одной идеи и решаю ее и днем и ночью, и не успокоюсь, пока проект не завершится.
Первое - не такая уж проблема, ну не посплю, так днем ничего важного делать не надо, топовая форма не очень и нужна.
Второе - очень мешает. В такие дни нужна максимальная сосредоточенность, силы, а после бессонной ночи с этим трудности, и так неделя за неделей, дефицит сна и энергии накапливается, резервы израсходованы, и кульминацию проекта я выдаю уже в долг своему организму. Перепробовала все средства (кроме фармацевтических), ничего не действует. Но пока каждый раз справлялась как-то, сразу после сдачи проекта отдыхаю (вот как сейчас), и прекрасно себя чувствую. Сон налаживается в первую же ночь после дня Д.
Вне этих ситуаций стараюсь заниматься спортом в полдень или ранним вечером, вечером могу бокал вина выпить или 0,3 л пива, а чаще травяной чай. Иногда на прогулку с семьей идем перед сном, проветриваем постоянно. Иногда сауна. Ну и перед сном обычно простая книга, без электроники и без музыки. 24.04.2014 13:15:36, Эмпат
1 - когда сильный недогруз в течение дня (типа декрет в конце беременности, днем не от чего устать, ночью не сплю).
2 - когда я горю какой-то задачей, весь мозг и эмоции в плену этой одной идеи и решаю ее и днем и ночью, и не успокоюсь, пока проект не завершится.
Первое - не такая уж проблема, ну не посплю, так днем ничего важного делать не надо, топовая форма не очень и нужна.
Второе - очень мешает. В такие дни нужна максимальная сосредоточенность, силы, а после бессонной ночи с этим трудности, и так неделя за неделей, дефицит сна и энергии накапливается, резервы израсходованы, и кульминацию проекта я выдаю уже в долг своему организму. Перепробовала все средства (кроме фармацевтических), ничего не действует. Но пока каждый раз справлялась как-то, сразу после сдачи проекта отдыхаю (вот как сейчас), и прекрасно себя чувствую. Сон налаживается в первую же ночь после дня Д.
Вне этих ситуаций стараюсь заниматься спортом в полдень или ранним вечером, вечером могу бокал вина выпить или 0,3 л пива, а чаще травяной чай. Иногда на прогулку с семьей идем перед сном, проветриваем постоянно. Иногда сауна. Ну и перед сном обычно простая книга, без электроники и без музыки. 24.04.2014 13:15:36, Эмпат
вечером - хорошая тренировка и 50 грамм крепкого перед сном.
24.04.2014 12:01:30, AleXXX
это ты на "50 грамм" стойку сделала? беда с этими фанатами ЗОЖа)))всех готовы на тренажер и диету, независимо от.
24.04.2014 12:27:18, ZAIA
чой-то! я вот скорей фанат зожа, чем не фанат, а тренажер и диету никому не советую ))
24.04.2014 12:31:28, ландыш
я не фанат зожа, я его просто одобряю.
но когда народ слишком им увлекается, то это скучно. я всеж люблю, когда зож опционально - под настроение и ситуацию. 24.04.2014 12:54:59, ZAIA
Алекс 50 грамм ко всему добавляет )) это типа обязательная опция.
а вечерняя тренировка - а когда еще тренироваться, если человек на фулл-тайме работает? в 6 утра? это уж точно никакого здоровья. 24.04.2014 12:53:36, ZAIA
особенно душевен подъем в 5 где-нибудь в декабре. прям одно удовольствие: встаешь, за окном ночь глубокая еще часов на 5, мокрый снег с дождем, ветер.
прелесть что такое)) 24.04.2014 13:15:31, ZAIA
не, я так рано не могу, 5 утра - это не мое время.
офф. я сейчас звонила в Т, разговаривала, мне сказали завтра с 9 до 10 позвонить и типа меня запишут.
на апр2016, да))
24.04.2014 13:24:47, ZAIA
Почему вредный? Вредный - это таблетки жрать. Я бы еще и сексу прописал в обязательную программу. Будет спать как ребенок.
24.04.2014 12:21:13, Robin
Добавить секса ) А в выходные утром тоже "взлетаете"?
Попробуйте вечером бассейн. Вода очень хорошо успокаивает. 24.04.2014 12:47:43, Robin
Наезд про голову сделаю вид что не заметил )) Тренировки бывают разные. Про алкоголь, если седативные на этот момент не принимает, то почему бы и нет?
24.04.2014 12:39:42, Robin
у меня алкоголь на ночь вызывает противоположные реакции, крайне плохо сплю) поэтому праздники стараюсь праздновать, чтоб в запасе был выходной.
24.04.2014 12:48:08, Вечная Весна
Так у всех по разному, конечно. Но, в целом, небольшая доза алкоголя является успокоительным.
24.04.2014 14:06:50, Robin
но когда народ слишком им увлекается, то это скучно. я всеж люблю, когда зож опционально - под настроение и ситуацию. 24.04.2014 12:54:59, ZAIA
От именно. Фанатизм не люблю. Позавчера выпила ликерчику, грамм 20, ноль эффекта. Опять же как кому. Если и клонит в сон, то совсем ненадолго.
24.04.2014 14:00:06, Ага
нет. именно на вечернюю тренировку. а добавить к ней 50 г и вовсе бред.
24.04.2014 12:31:00, хатуль мадан
чем тебе вечерняя тренировка не нравицца? Я правда сам с утра предпочитаю, но вот потом в метро вырубаюсь, на людей падаю во сне :)
24.04.2014 14:45:32, AleXXX
а вечерняя тренировка - а когда еще тренироваться, если человек на фулл-тайме работает? в 6 утра? это уж точно никакого здоровья. 24.04.2014 12:53:36, ZAIA
Но меня тренировка тонизирует!! Проверено. Такой пульс, что я буду полночи мысленно прыгать.
Спокойные упражнения до 20 часов. 24.04.2014 12:33:26, Афабазольная
Спокойные упражнения до 20 часов. 24.04.2014 12:33:26, Афабазольная
значит тренировка слаба. Если есть силы только до койки доползти и упасть - то должна помогать. Какой пульс? пульс восстанавливается через пять минут после окончания тренировки.
24.04.2014 14:43:30, AleXXX
У меня суставы такой нагрузки уже не вынесут.
Пульс не восстанавливается у меня. Я стараюсь сильно его не повышать, иначе потом не дышу еще долго.
Делай скидку на возраст, однако. 24.04.2014 15:14:29, Ага
Пульс не восстанавливается у меня. Я стараюсь сильно его не повышать, иначе потом не дышу еще долго.
Делай скидку на возраст, однако. 24.04.2014 15:14:29, Ага
Это все ок, там прыгать не надо. Ну и вообще.
24.04.2014 15:37:51, Ага
Нет, уснуть. А не просыпаться не помогает.
24.04.2014 16:06:21, Ага
Так перенесите тренировку на утро. Встали в 5 , пошли позанимались и на целый день заряда вполне хватит. У меня и БМ и НМ в 5 утра вставали. Один за копм садился, а второй на пробежку. Вы же не пробовали сдвинуть время сна.С 23 до 5 спите. Вполне нормально.
24.04.2014 13:11:55, рица
прелесть что такое)) 24.04.2014 13:15:31, ZAIA
Зато бодрит)А зачем лежать в постели и не спать. Я одну зиму с одноклассницей в 6 вставала и бегать ходила. Здорово было,бодренькая была и веселенькая, правда спать мне больше нравилось)Это дело у меня всегда лучше всего удавалось) У меня старшая в 6 уроки делает.
24.04.2014 13:19:42, рица
офф. я сейчас звонила в Т, разговаривала, мне сказали завтра с 9 до 10 позвонить и типа меня запишут.
на апр2016, да))
24.04.2014 13:24:47, ZAIA
Замечательно)) Я пару раз позвонила , не дозвонилась. На потом отложила.Да я сама рано не в состоянии вставать, даже работу нашла такую, что б не с утра. А вот мужья и один и второй,рано встают. НМ даже в отпуске строго в 6 и на 10 км пробежки.
24.04.2014 13:28:01, рица
Ну да.
24.04.2014 12:39:36, Ага.
Скажу по секрету, сексование помогает уснуть, но не помогает не проснуться как идиоту в половине пятого. А в целом он меня усыпляет минут на 20:)
24.04.2014 12:41:24, Ага
Попробуйте вечером бассейн. Вода очень хорошо успокаивает. 24.04.2014 12:47:43, Robin
именно потому, что вечерние тренировки, как и алкоголь, при проблемах со сном категорически противопоказаны. если включите голову то догадаетесь почему.
24.04.2014 12:29:03, хатуль мадан
Его нужно курсом пить для получения результата. 24.04.2014 11:48:11, Dixi
если возраст больше 45-ти, то нужен хороший гинеколог-эндокринолог, ЗГТ дает возможность снова получить отличное качество жизни, нормализуется сон, уходят одышка, вялость, энергия через край.
24.04.2014 11:47:02, ***"
ЗТГ (климадинон) принимаю второй месяц, одышка и сердцебиение, иногда очень сильные сохраняются.
24.04.2014 11:54:04, Афабазольная
климадинон-это фитопрепарат, ЗГТ другое, там нужно очень полное и тщательное обследование, много противопоказаний, но если врач дает добро-то почти сразу после начала приема препарата те симптомы, что вы перечислили, исчезают очень быстро, я уже года четыре принимаю.
24.04.2014 12:46:23, ***"
А что с весом? У меня одышка появилась после того как я поправилась на 15 кг.Сердцебиение бывает, но не часто, ЭКГ в норме по возрасту.Но я правда пока ничего не принимаю,хотя наверно уже стоит подумать.
24.04.2014 11:57:48, рица
У меня вес небольшой совсем. Я никогда резко и много не прибавляю. Так, пару-тройку кг могу накопить за год. Слетает быстро. ЭКГ тьфу-тьфу, осенью делала.
Если вам вес убрать, может быть, и одышка будет меньше?
Просто так эти препараты какой смысл принимать. У меня жар-приливы случились, тогда стали подбирать. 24.04.2014 12:07:54, Афабазольная
Если вам вес убрать, может быть, и одышка будет меньше?
Просто так эти препараты какой смысл принимать. У меня жар-приливы случились, тогда стали подбирать. 24.04.2014 12:07:54, Афабазольная
Я уже похудела.Приливы бывают, но очень редко,поэтому и не тороплюсь)Интересно, если у вас и вес в норме и сердце то почему одышка и сердцебиение.
24.04.2014 12:20:37, рица
мне далеко до климакса, но при нормальном весе с одышкой и сердцебиением давно знакома - щитовидка шалит с детства. этот симптом еще много чего может быть.
24.04.2014 12:28:07, пусть врачи разбираются
у автора с щитовидкой все нормально.А что еще может быть? мне действительно интересно.
24.04.2014 12:32:36, рица
например, интоксикация, отравление организма какими либо веществами, избыток их.
24.04.2014 13:14:07, к врачам
Еще мне предлагали депрессию как диагноз как-то раз. Удобный такой.
Но я не могу сказать, что у меня вот хотя бы сейчас хотя бы плохое настроение!
Или мне хочется резвиться.
Вполне.
А ночью спать не могу и хоть ты лопни.
Абыдно. 24.04.2014 12:39:15, Афабазольная
Но я не могу сказать, что у меня вот хотя бы сейчас хотя бы плохое настроение!
Или мне хочется резвиться.
Вполне.
А ночью спать не могу и хоть ты лопни.
Абыдно. 24.04.2014 12:39:15, Афабазольная
А кто б знал. Я могу утром встать и ... лечь. Потом кое-как. К вечеру лучше.
Спрашивала врачей.
Никто ничего.
Обычно терпимо.
Но вот не спать мне совсем тяжело. 24.04.2014 12:27:07, Афабазольная
Спрашивала врачей.
Никто ничего.
Обычно терпимо.
Но вот не спать мне совсем тяжело. 24.04.2014 12:27:07, Афабазольная
Ну если действительно все так серьезно, то вам дорога в институт сна. Я как передачу смотрела, там дядечка утверждал, что он лет 5 как вообще ночью не спит. Стали исследовать, а он спит как младенец, только мозг его этот сон не фиксирует.
24.04.2014 12:31:14, рица
Так может вы с рождения с утра тормоз? Я всю жизнь утром встаю с большим трудом, младшую чуть ли ни силком из кровати вытягиваю. Думаю полно людей, которые утром медленно просыпаются. А по одной таблетке судить подходит ли она или нет как-то странно. Пропейте неделю и потом станет ясно. Спится или нет.
24.04.2014 11:43:11, рица
По-моему он вообще не действует никак, по крайней мере я его воздействия не заметила, пила недели две.
24.04.2014 12:08:47, пчела Майя
Подходят - это платье. А у лекарства либо есть клиническое действие (определенное) либо нет.
24.04.2014 14:31:13, пчела Майя
Мне важно, чтобы лично для меня это работало. :-)
И без неприятных ощущений в процессе принятия и переваривания. 24.04.2014 14:54:30, Grumpy Cat
А мне нравится, чтобы работало объективно, что-то ни одно лекарство, которое неизвестно как действует, на меня пока не действовало.
24.04.2014 16:02:43, пчела Майя
Да. Именно. Но не до такой степени:) Так мне ТРИ в день прописано.
24.04.2014 11:44:42, Афабазольная
Ну, это очень хитрая лазейка для фармацевтов:)) Например, если я выпью нурофен или анальгин, то они понизят температуру, быть может, по-разному и на разное время, но все-таки. Или выпью мочегонное - тоже эффект:))
А афабазол, ИМХО, как раз-таки препарат с совершенно негарантированным результатом. 24.04.2014 14:48:16, Чернобурка
А афабазол, ИМХО, как раз-таки препарат с совершенно негарантированным результатом. 24.04.2014 14:48:16, Чернобурка
И без неприятных ощущений в процессе принятия и переваривания. 24.04.2014 14:54:30, Grumpy Cat
Попейте как прописано. И вообще сейчас такая погода, что сначала не спится, а потом очень даже. Сама сегодня почти в 11 встала и то кот не выдержал,стал будить. Хозяйка, говорит, кушать-то хочется.
24.04.2014 11:47:06, рица
Я на работе. Ужас в том, что заснула крепко и але, на работу.
Если сегодня до 11 спать, я б, может, повеселее была.
Но до 11 это только в вск. 24.04.2014 11:51:26, Афабазольная
Если сегодня до 11 спать, я б, может, повеселее была.
Но до 11 это только в вск. 24.04.2014 11:51:26, Афабазольная
Я бы на афабазол после приема всего одной таблетки не грешила. Надо продолжить и посмотреть , что будет дальше.
24.04.2014 11:59:23, рица
Тогда спать будет уже некогда. Тоже выход. Зато программа выполнена:)) Я отдельные пункты воплощаю.
24.04.2014 11:40:12, Афабазольная
Занимаюсь. Гуляю. Молоко не помогает:)
От усталости после спорта падаю и сплю, утром меня подбрасывает. 24.04.2014 11:34:29, Ага
От усталости после спорта падаю и сплю, утром меня подбрасывает. 24.04.2014 11:34:29, Ага
афабазол от климакса? круто :-) идите к другому врачу..
я на афабазоле давно, он не снотворное ни в коем разе. пью по одной таблетке в день, с трех я бы наверное была совсем как удав :-) 24.04.2014 11:26:41, хатуль мадан
я на афабазоле давно, он не снотворное ни в коем разе. пью по одной таблетке в день, с трех я бы наверное была совсем как удав :-) 24.04.2014 11:26:41, хатуль мадан
Нет сонливости и тормозимости?
Или у меня сонливость уже от невыспанности:(( 24.04.2014 11:33:22, Афабазольная
Или у меня сонливость уже от невыспанности:(( 24.04.2014 11:33:22, Афабазольная
нет. я вам еще раз говорю - не афобазол вам нужен :-) это противотревожное средство - раз, и без снотворного эффекта - два.
24.04.2014 12:00:34, хатуль мадан
Так от тревожности и не спится, обычно врачи советуют сначала курс успокоительного пропить, а потом только снотворное, если нет улучшений.
24.04.2014 12:12:35, Йоко
не спаться может по многим причинам. в причинах автора должен разбираться врач.
24.04.2014 12:18:28, хатуль мадан
Интересно:((
24.04.2014 12:03:17, Афабазольная
Афабазол разве не тематический врач должен прописывать? 24.04.2014 11:26:18, Вечная Весна
Дык... Я долго удивлялась, потом думаю, ладно, спать-то надо, попробую.
Знаете, нарушения сна были всегда. С молодости.
Узел в щитовидке есть, проверяю, гормоны были в норме, но, пожалуй, можно попросить сдать. 24.04.2014 11:31:55, Афабазольная
Знаете, нарушения сна были всегда. С молодости.
Узел в щитовидке есть, проверяю, гормоны были в норме, но, пожалуй, можно попросить сдать. 24.04.2014 11:31:55, Афабазольная
И тоже как вы маялась, пробовала прогулки и тёплое молоко на ночь, физнагрузки, валерьянку и всё такое. Не помогало ничего, пока не дошла до эндокринолога.
и только потом случайно прочитала о связи плохого сна и проблем со щитовидной железой. 24.04.2014 11:44:34, Вечная Весна
А что лечить, если показатели в норме?
24.04.2014 11:56:30, афабазольная
Ничего не назначали.
24.04.2014 12:34:18, Ага
отметьте все симптомы, что вас беспокоят и перечислите их врачу. Бессонница, апатия, давление - что ещё мешает жить? 24.04.2014 12:38:29, Вечная Весна
Все-таки бессоница и сердцебиение-одышка Все. Давление обычно в норме.
24.04.2014 12:42:55, Ага
как с памятью, нервами, вегетатикой? всё-всё вспомните и со списком к врачу) 24.04.2014 12:46:09, Вечная Весна
Спасибо:)
24.04.2014 13:50:27, Ага
нормы какие-то ему установили. Вот он Вам покажет нормы! )) 24.04.2014 11:20:43, ландыш
А что предложить этому противному организму. Мед с молоком, прогулки и супруг как снотворное уже давно применяются:((
24.04.2014 11:29:27, Афабазольная
во-вторых, ничего как раз ему не надо предлагать. Не спится, ну и вставайте. Дела, что ли, у Вас все переделаны, что Вы в кровати валяетесь? )) 24.04.2014 11:56:25, ландыш
Квартира маленькая, жаль будить всех, да, дела, конечно, переделаны:) У меня немного дел. Сын большой, муж вчера нас покормил, всех дел - в ппм сложить посуду, принять душ, поговорить с мальчиком, погреться около мужа и почитать.
24.04.2014 12:00:16, Афабазольная
Не ищу. Мне и так хорошо. Хочу еще пожить - это да, очень хочется быть в мозгах и на ногах.
Увлечения есть. 24.04.2014 12:09:32, Афабазольная
Увлечения есть. 24.04.2014 12:09:32, Афабазольная
Но я спать хочу, а не крестиком вышивать по ночам:) У меня толстая книжка сейчас есть, почитать-то то я могу.
24.04.2014 12:10:57, Афабазольная
я днем никакая, поэтому я ночью, вместо того, чтобы заняться чем-нибудь интересным, буду переворачиваться с боку на бок под одеялом.
как будто я от этого днем стану менее никакая. 24.04.2014 12:49:04, ландыш
Я несколько курсов этого афобазола пропивала, по три в день было нормально, а четыре уже постоянно сонная.
Если Вы на машине не ездите и самолетов не водите, то может все же попробовать продолжить курс? Может поднакопить надо релакс, чтобы спать не хотелось? 24.04.2014 11:11:46, Grumpy Cat
Не знаю, не могу понять. Однажды я боролась с феназепамом:)) Тогда действительно был развод и все такое. На одной таблетке в ночь у меня постепенно упало давление до 70 на 40, ужас. Я эту малюсенькую таблеточку крошила на три, пила, если совсем не уснуть. За год выпила упаковку.
Потом жизнь наладилась, спать я начала.
Сейчас даже причин нет, гормоны, видимо.
На машине не езжу. Но ощущение такое, что я, конечно, спокойна как танк:)) потому что глаз с трудом открываю:) Все пофига, ага. 24.04.2014 11:16:50, Афабазольная
Потом жизнь наладилась, спать я начала.
Сейчас даже причин нет, гормоны, видимо.
На машине не езжу. Но ощущение такое, что я, конечно, спокойна как танк:)) потому что глаз с трудом открываю:) Все пофига, ага. 24.04.2014 11:16:50, Афабазольная
А какой там механизм, я не химик, я ничего понять не могу.
А ощущения всегда одинаковые:((
Донормил давал сон, кстати, и такой же тормоз утром. Легче, конечно, чем совсем не спать...
Карвалол лучше всего, боюсь привыкания, пью редко. Помогает не всегда. Зато утром нормально.
Не знаю, что делать. Я даже прочитала исследование про действие афабазола на бессоницу. Какие-то весьма спорные цифры. Типа кому-то помогает:) Но почему это опять не я, елки. 24.04.2014 11:27:56, Афабазольная
А ощущения всегда одинаковые:((
Донормил давал сон, кстати, и такой же тормоз утром. Легче, конечно, чем совсем не спать...
Карвалол лучше всего, боюсь привыкания, пью редко. Помогает не всегда. Зато утром нормально.
Не знаю, что делать. Я даже прочитала исследование про действие афабазола на бессоницу. Какие-то весьма спорные цифры. Типа кому-то помогает:) Но почему это опять не я, елки. 24.04.2014 11:27:56, Афабазольная
:)) Блин.
Феназепам был в кол-ве одна пачка за год.
Донормил - ну одна упковка, наверное, была выпита за мою жизнь, не понравился ж он мне:)
Вот очередной приступ доверия к врачу случился. Он считает, что этот препарат решает проблемы, типа лечит...
А не просто усыпляет:) 24.04.2014 11:37:47, Афабазольная
Феназепам был в кол-ве одна пачка за год.
Донормил - ну одна упковка, наверное, была выпита за мою жизнь, не понравился ж он мне:)
Вот очередной приступ доверия к врачу случился. Он считает, что этот препарат решает проблемы, типа лечит...
А не просто усыпляет:) 24.04.2014 11:37:47, Афабазольная
Вам эндокринолог это все прописывает? Может в ин-т эндлокринологии на Ульянова Вам обратиться, пока себя не потравили зазря таблетками? 24.04.2014 11:42:34, Кабриолетта
Ничего себе. Фназепам был... года четыре тому назад, потом был длинный вполне светлый период.
Феназепам выписывал невролог. Но целая таблетка была ужасом. Треть на ночь периодически я растянула надолго.
А афабазол выписал гинеколог и очень настаивал. 24.04.2014 11:47:28, Афабазольная
Феназепам выписывал невролог. Но целая таблетка была ужасом. Треть на ночь периодически я растянула надолго.
А афабазол выписал гинеколог и очень настаивал. 24.04.2014 11:47:28, Афабазольная
24.04.2014 11:38:56, Grumpy Cat
Извините, а вот в чем выражается тревожность?
Все мы волнуемся. Я с озрастом себя оттормаживаю... Я не пойму, где же норма, где не норма и нужен препарат.
Я объективно могу судить: все хорошо. Не спится. И вот когда уже не спится, тогда мозг генерирует тревогу. Когда сплю нормально, вроде не генерирует. 24.04.2014 11:43:46, Афабазольная
Все мы волнуемся. Я с озрастом себя оттормаживаю... Я не пойму, где же норма, где не норма и нужен препарат.
Я объективно могу судить: все хорошо. Не спится. И вот когда уже не спится, тогда мозг генерирует тревогу. Когда сплю нормально, вроде не генерирует. 24.04.2014 11:43:46, Афабазольная
В общем снимать зацикленность на "не могу уснуть". 24.04.2014 12:11:07, Кабриолетта
Идея хорошая, но обычно от недосыпа сильные головные боли.
В прошлый раз такая вот бессоница была пару недель, падает давление, головокружение-тошнота, лежу, и не то, чтобы тянуло печь пироги.
И вечер пропадает, конечно, при бессонице. Я вечерний человек, тут вечером туплю.
И повышается рассеянность, тоже когда мало сплю. Когда был маленький ребенок, доходила до ручки, повышалась тем-ра. 24.04.2014 12:19:56, афабазольная
В прошлый раз такая вот бессоница была пару недель, падает давление, головокружение-тошнота, лежу, и не то, чтобы тянуло печь пироги.
И вечер пропадает, конечно, при бессонице. Я вечерний человек, тут вечером туплю.
И повышается рассеянность, тоже когда мало сплю. Когда был маленький ребенок, доходила до ручки, повышалась тем-ра. 24.04.2014 12:19:56, афабазольная
Ну я всегда много спала, сейчас время есть, не спится. Ложимся в 23-24, встаем около 8 утра. Оптимально для меня в 9.30, но увы.
Ранний подъем смертелен вообще.
Голова отваливается. Встать в шесть - это ужас.
Лечь в два - не усну до пяти.
Т.е. режим только привычный. 24.04.2014 12:31:37, Афабазольная
Ранний подъем смертелен вообще.
Голова отваливается. Встать в шесть - это ужас.
Лечь в два - не усну до пяти.
Т.е. режим только привычный. 24.04.2014 12:31:37, Афабазольная
ИМХО, конечно, но, возможно, у вас снизилась потребность в повышенном количестве сна, а вы по-прежнему пытаетесь заставит себя столько спать.
24.04.2014 13:47:04, Чернобурка
ну плохое. И что. Как будто прям солнце на землю упадет, если Вы себя плохо почувствуете.
(дурацкий коммент, конечно)(с)))) 24.04.2014 12:40:34, ландыш
Ну это я тут ною, а так я помалкиваю, естно. Кому интересно мое самочувствие.
24.04.2014 13:51:43, Ага
я предлагаю найти более интересные вещи. Или хотя бы - поискать. 24.04.2014 14:22:49, ландыш
У меня при серьезных ситуациях тревоги нет. Когда ребенок лежит в лежку и я бегаю как ошпаренная, тут я, как ни странно, уже научилась спать, чтоб не свалится...
А тут... 24.04.2014 12:02:20, афабазольная
А тут... 24.04.2014 12:02:20, афабазольная
Ем от души, фрукты-овощи каждый день, не пощусь, для авитаминоза надо же как-то очень постараться:)
24.04.2014 11:49:52, Афабазольная
попейте витаминки и сравните состояние. снова приведу себя в пример - имею две большие разницы организма с приёмом витаминов и вне приёма. Вне - апатия и бессилие) 24.04.2014 11:53:57, Вечная Весна
Нет, тут точно все ок.
24.04.2014 12:03:39, Ага
Это противотревожное.
24.04.2014 11:31:10, Grumpy Cat
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
