а вот кстати, что бы такое можно поделать, если не совсем (или совсем не :-)) доволен своей осанкой?
Я вот за компом сижу много, по работе и так.
Ощущение полной скукоженности..
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я вот только что из бассейна пришла... Вот все собираюсь туда ходить на аквааэробику. Стоит...женщине хорошо за 40?
28.02.2009 20:36:52, hanhi
туда в основном только такие и ходят. но, глядя на них, у меня возникают большие сомнения в эффективности этих занятий с точки зрения эстетических изменений. для поднятия тонуса- возможно оно и хорошо
28.02.2009 21:01:54, Альт
мне помогли занятия в тренажерном зале под четким руководством. Спина - имхо дело такое, что лучше под присмотром.
28.02.2009 17:31:44, foster
так гимнастику
28.02.2009 17:18:20, Альт
так она ведь разная бывает, а мне б вот именно для осанки.
Бывает такая? 28.02.2009 17:19:54, *бегущая с волками*
Бывает такая? 28.02.2009 17:19:54, *бегущая с волками*
Бывает, конечно. К любому инструктору ЛФК обратитесь - будет вам счастье. Минимальный комплекс занимает минут 10, зато сколько счастья:)
01.03.2009 01:02:26, Mercury
любые упражнения для укрепления мышц спины и плечевого пояса, даже самые простые для начала
28.02.2009 17:22:59, Talla Ка.
ну так вы ж за компом сидите. открываете яндекс, набираете- гимнастика для улучшения осанки.
28.02.2009 17:22:03, Альт
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
