Девочки, посмотрите по ссылкам пожалуйста, кто знает или занимался-хочу заказать, но сомневаюсь-стОит ли все ли заказывать? Чем отличаются комплексы?
http://www.bolero.ru/index.php?level=4&pid=1953733
http://ww1.24x7.ru/index.php?level=3&topic=102660&page=6&24x7=e435d20115a2678ae7eda654929abac0
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
по первой ссылке я кассету не видела.
По второй - это старый и очень известный комплекс.
"Как достичь совершенства" - это первый комплекс.
"Следующая ступень" - это второй.
По поводу "для мам и маленькие силачи" - ничего не знаю, но первые 2 кассеты мне очень нравились. Я их потом комбинировала с кассетами "Body Dance" - очень рекомендую.
Комплексы Кроуфорд не очень сложные, но дают заметный результат. 29.01.2003 13:45:50, -Smile-
По второй - это старый и очень известный комплекс.
"Как достичь совершенства" - это первый комплекс.
"Следующая ступень" - это второй.
По поводу "для мам и маленькие силачи" - ничего не знаю, но первые 2 кассеты мне очень нравились. Я их потом комбинировала с кассетами "Body Dance" - очень рекомендую.
Комплексы Кроуфорд не очень сложные, но дают заметный результат. 29.01.2003 13:45:50, -Smile-
У меня вот этот(по первой твоей ссылке)
http://www.bolero.ru/index.php?level=4&pid=1953733
На одной кассете для детей упражнения(маленькие силачи), а на второй для мам.
Я писала там ниже, 3 комплексана ней: один минут 10, второй 20, третий 40 примерно.Различны по сложности упражнений. И это очень удобно!!!Т.к. всегда разное кол-во времени в запасе имеется, а так уже меньше шансов увильнуть от занятий(нет 40ка мин, можно выполнить комплекс на 20 или даже размяться мин10).
Ну и Синди отпад конечно, такая женственная и в то же время очень спортивная подтянутая фигуа у нее. Очень красивая, приятно заниматься:)) 29.01.2003 11:23:10, Мотатик
http://www.bolero.ru/index.php?level=4&pid=1953733
На одной кассете для детей упражнения(маленькие силачи), а на второй для мам.
Я писала там ниже, 3 комплексана ней: один минут 10, второй 20, третий 40 примерно.Различны по сложности упражнений. И это очень удобно!!!Т.к. всегда разное кол-во времени в запасе имеется, а так уже меньше шансов увильнуть от занятий(нет 40ка мин, можно выполнить комплекс на 20 или даже размяться мин10).
Ну и Синди отпад конечно, такая женственная и в то же время очень спортивная подтянутая фигуа у нее. Очень красивая, приятно заниматься:)) 29.01.2003 11:23:10, Мотатик
У меня есть вот этот: Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства/Cindy Crawford. The Next Challenge. Там самих упражнений чуть больше часа (не все полтора - еще есть глоссарий, вступление). Эффект (мышцы всякие прорезались, спинка перестала болеть, общая бодрость духа :) был даже при моей ленивости -- 2 раза в неделю получалось заниматься. Но тогда я работала дома и вполне могла выкроить это время в середине дня, сейчас бы хотелось, чтобы был более короткий вариант для утра -- это по-моему есть в "новом измерении", там 3 версии по длине занятий есть на одной кассете.
Но первое время тяяяяжко :) Конечно не сразу все получается и по столько раз сколько она делает, о чем честно предупреждают в начале кассеты, надрываться и не надо :) 29.01.2003 10:52:35, Tinctura
У меня этот же комплекс. Мне нравится, когда занимаюсь, результат у меня появляется очень быстро. Практически со второго раза уже можно к кг и см заметить. Но я еще имею в виду самочувствие - лучше становится:) Если еще и поплавать удастся после - просто отлично. Но у меня нет времени и места для занятий. Так что это набегами и чаще только летом, пока малыш на даче.
29.01.2003 11:09:38, Варвара
Но первое время тяяяяжко :) Конечно не сразу все получается и по столько раз сколько она делает, о чем честно предупреждают в начале кассеты, надрываться и не надо :) 29.01.2003 10:52:35, Tinctura
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
