Девочки, я из 0-до года. У меня вопрос к тем, кто поправился во время ГВ. Если кто стройненький - то не травите душу.
Итак, девочки, а есть кто поправился во время ГВ и как у вас уходил вес? Я в депрессняке из за этих дурацкий лишних кг. А это много:((
У меня ужас ужас какая прибавка в весе и я не худею во время ГВ ни на кг:((( По первости был жор дикий, а сейчас уже давно не ем как слон. Гуляю много, хожу много. В общем я вспоминаю опыт со старшей дочкой - я тогда поправилась и вес стал уходить только как ГВ закончила.
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот я сейчас думаю, что вес со вторым и последующим ребенком еще и от возраста зависит. У меня три беременности, все три меня разносило до 95+. ГВ до полугода. Первые два раза к году возвращалась к обычному весу практически без усилий. Но мне тогда еще не было 30ти. Сейчас уже ближе к 40. Сижу на диете, физическая нагрузка в разы больше, чем с первым ребенком. Не худею вообще. Ну вот вообще. И все тут...
22.08.2012 12:33:17, Лабрика
Тоже из соседней :) Давайте худеть вместе! А то я с первой пришла в норму только в её 2,5 года, а до этого носила 13 лишних кило. Причем после завершения ГВ начала толстеть, пока кормила, было все ок. А теперь... +15 (за Б набрала 30!!!)
22.08.2012 10:22:01, MaRsic
Начинаем тогда:) Может в похуденческую сходить, чего подскажут, да и отчитываться не помешает, чтоб если что, по рукам били) Как анализы н гормоны, не делали? Я собираюсь сделать, т.к. во время Б был повышен ТТГ, сказали, что это могло быть причиной большого набора веса.
23.08.2012 12:59:10, MaRsic
До Б. 46-48, в беременность набрала больше 25 кг., после ушло 10 кг., первые несколько месяцев вес держался, а потом пополз вверх-это при том, что я сидела на диете из-за дочкиной аллергии..за эти полгода вес не ушел ни на кг. ((( Но у меня всегда были проблемы с гормонами, очень медленный метаболизм (до Б. сидела на сиофоре, только на нем вес начинал уходить). Худеть буду после завершения ГВ (только когда оно закончится), т.к. нужно уменьшать калории, а сейчас при ограничении начинает болеть голова и кружится(( Физические нагрузки не маленькие-ребенок только на мне, домашние дела +активные прогулки по 2-2,5 часа..а вес все стоит..Помимо щитовидки еще стоили бы сдать сахарную кривую (тест на инсулинорезистентность).
21.08.2012 23:53:09, Ksandra
Вы по весу смотрите или в брюки не влезаете? Я недавно узнала, что обычная грудь - это 3 кг. Я офигела)) Представьте, сколько кормительная. Я поправилась, но не скажу, что сильно, в основном грудь. Лучшее средство для похудения - выйти на работу. Поправляться просто некогда)))
21.08.2012 23:05:14, Бумажный Голубок
О это да...я выйду наверное зимой, пока еще малыш маленький. Я со старшей сидела всего 4 месяца, маловато:(
22.08.2012 10:02:27, Глафира Андреевна
Когда кормила - худела сама по себе - было минус 8 кг от добеременного веса. Закончила ГВ - получите-распишитесь обратно. Сейчас опять худею.
21.08.2012 22:25:59, Цветочница
Успокою - скоро зима, под одеждой лишние кг не видны))))) 21.08.2012 22:17:27, Свет-ОК
Похудела на 10 кг, Гв до сих пор, система -60 уже второй раз сработала, сходите в похудательную, вам нужно серьезно пересмотреть рацион, раз так прибавляете, если как пишут ниже ТТГ в норме, то причина одна несбалансированное питание
21.08.2012 21:47:07, Pion
я тоже ее месяц придерживаласью Надо 5 кг еще добить, но не могу себя взять в руки до конца)
21.08.2012 23:18:59, ПятасЁк:)
Я не сказала бы что какое то питание несбалансированное, как и до беременности. Пойду гормоны проверю завтра....
21.08.2012 22:48:30, Глафира Андреевна
Я стройнела с помощью конфы "похудение и диеты". Там много хорошего советуют и по питанию и по физической нагрузке. Очень полезно отчитываться о съеденном за день.
Попрощалась с 18 кг. И я не одна была на ГВ.
Удачи! 21.08.2012 20:23:55, spravedlivaya
Спасибо!! Скакалку не могу, тяжело суставам. Ноги стали болеть:( Сама незнаю от чего.
21.08.2012 22:47:10, Глафира Андреевна
С 5-6 ребенкиных месяцев вес сам стал уходить. Я особо ничего не делала кроме того, что есть стала меньше...усилием воли:) К 10-11 мес. вернулась в прежнее состояние 21.08.2012 20:15:17, Буратинка
До родов был нормальный вес. Ну не идеальный для меня конечно, но неплохо. Полной не была. Спортом я боюсь пока заниматься, надо завязыать с ГВ тогда, искать инструктора, разрабатывать программу. Могу пойти поплавать, но боюсь не поможет это:( Да и получится раз в недельку, больше некому малыша оставить в остальные дни.
21.08.2012 22:45:59, Глафира Андреевна
Кать, а ты не бойся, возьми и пойди поплавай, а еще на беговую дорожку загляни, а еще мне со средним аквааэробика + беговая Дорожка очень хорошо вес помогли сбросить. На ГВ спорт не сказался никак.
22.08.2012 22:49:07, ПчЁлКа
эльфа у нее там была.
я внизу успела скопировать 21.08.2012 23:21:29, КрейсерАврора
Никакие думки до эльфы не самостоятельно бы не додумались :) Это же надо так было исправить :))))
21.08.2012 22:22:21, Иришка-Мартышка
или не знаю, просто что-то нецензурное, как на заборе - эльфа вам, а не похудение)
а может это просто попа так называется - уже похудевшая и гламурная, попа, как у эльфа.
блин, теперь не усну, что за эльфа, где журол... 21.08.2012 21:02:41, КрейсерАврора
еще раз перечитала первоисточник
"именно из-за этого многие не могут скинуть вес так как им эльфа((( "
и грустные смайлы
ну это точно что-то из печальной заборной лирики.
им всем пришла полная пииии.. эльфа! 21.08.2012 21:51:13, КрейсерАврора
вы сможете похудеть, только если ваши дети далеко не эльфы. 21.08.2012 23:20:02, КрейсерАврора
или ТТГ сдайте - может тут собака порылась
при сбалансированном рационе и отсутствии прочих патологий на ГВ даже можно отлично похудеть, лактация - это энергозатратный процесс сам по себе, плюс вы теряете калории собственно с продуктом производимым (молоком)
плюс сюда собственно базовый обмен и +то, что вы тратите с нагрузкой физич, ну если только у вас не три няни, и вы только и лежите круглые сутки пластом и кормите.
может вести пищевой дневник? прямо по часам и ничего не пропуская, ни одной крошечки.
некоторым это прямо глаза на жизнь открывает)
на ГВ многие попадаются на том, что хочется кушать в ночи после кормления, или пить хочется постоянно - чаи гоняют со всякими печеньками-плюшками-сгущенками. а так кого ни спросишь из людей с избыточным весом - 90% с круглыми глазами - я ничего не ем!
туда же диабетики некомпенсированные, которые вечно клянутся, что они-то, вот именно они, ну диету очень строго соблюдают.
это в природе человеческой) поспать и пожрать) какие еще удовольствия могут быть)
если вас это утешит - я начала поправляться после завершения ГВ, на ГВ худела и худела, кормила очень много. А сейчас просто никак не справлюсь с пищевым поведением, которое сложилось почти за пять лет, ем и ем, никак остановиться не могу. прямо хоть кормить кого-то снова начинай))) 21.08.2012 19:22:49, КрейсерАврора
Читайте также
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?
